La donna incinta non dovrebbe fumare, perché la vita e la salute del suo bambino non ancora nato dipendono da lei. La nicotina anche a piccole dosi influisce negativamente sulla formazione del suo scheletro, organi interni, sistemi. La mancanza di ossigeno nell'utero porterà inevitabilmente al fatto che in futuro il bambino soffrirà di gravi malattie e anomalie nello sviluppo fisico e mentale. Pertanto, la futura mamma deve sbarazzarsi della dipendenza il più presto possibile e le raccomandazioni e i metodi comuni la aiuteranno in questo..

In che modo l'abitudine influisce sullo sviluppo fetale

Nel primo trimestre di gravidanza, tutti gli organi vitali si formano nel bambino. Per rallentare questo processo naturale, una dose di nicotina, che è arrivata al feto da una madre fumatrice, può rallentarla. Il monossido di carbonio, le sostanze cancerogene, le resine, i metalli pesanti, il benzene e le sostanze radioattive penetrano nella placenta e influenzano negativamente il nascituro. È molto probabile che possa nascere con difetti fisici nelle gambe, nelle braccia, nella mascella e in altre parti del corpo.

In una madre dipendente dalla nicotina, il feto non può svilupparsi normalmente, poiché manca di ossigeno vitale. I sistemi respiratorio, circolatorio, digestivo, nervoso iniziano a funzionare male. Ciò porta al fatto che microelementi, vitamine e altre sostanze benefiche non entrano nel corpo in crescita nella giusta quantità. L'intossicazione cronica del feto nel secondo trimestre di gravidanza mina le funzioni protettive del corpo e viola la formazione dell'immunità.

Nel terzo trimestre, il corpo della donna si prepara al travaglio, ma se continua a fumare, può verificarsi un distacco della placenta e il bambino nascerà prematuramente. Sarà sottosviluppato fisicamente: piccolo non solo in peso ma anche in altezza.

Quali potrebbero essere le conseguenze

A causa della mancanza di ossigeno, un bambino può sviluppare ipossia. La fame di ossigeno porta a uno sviluppo mentale alterato. Inoltre, i segni di tale deviazione potrebbero non apparire immediatamente, ma solo dopo alcuni anni. A causa dell'ipossia intrauterina, il bambino soffrirà successivamente di asma, bronchite frequente e altre malattie polmonari..

Le sostanze tossiche contenute nelle sigarette influenzano negativamente tutti gli organi e i sistemi del bambino. Ciò porta alle seguenti malattie:

  • autismo;
  • Sindrome di Down;
  • diabete;
  • leucemia;
  • epilessia;
  • difetti cardiaci;
  • Paralisi cerebrale;
  • ipertensione polmonare.

Inoltre, nei bambini alla nascita, si possono osservare evidenti difetti fisici: un labbro "a schisi" o "lupo", una mascella sottosviluppata, mancanza di dita alle estremità, deformazione del cranio, curvatura delle gambe e altre deformità. Spesso hanno problemi di udito, vista e olfatto. I neonati non dormono bene, piangono costantemente, mangiano male, diventano ansiosi.

Una donna che fuma ha un rischio maggiore di avere un bambino prematuro o morto. La nascita pretermine con gravi conseguenze e complicazioni non è esclusa. Di norma, un bambino con un piccolo peso dopo la nascita entra nel reparto di terapia intensiva dell'ospedale e i medici devono lottare per la sua vita a lungo.

I bambini nati da una madre fumante spesso si ammalano, hanno un'immunità molto debole. Alcune malattie possono comparire per la prima volta solo nell'adolescenza. La loro attenzione è diffusa, non riescono a concentrarsi, iniziano a parlare in ritardo, studiano male a scuola, sono spesso irritabili e nervosi.

Un'alta probabilità di morte improvvisa del bambino. Questo può accadere 3-5 mesi dopo la nascita. Questo fenomeno non è stato completamente studiato dagli scienziati, ma per qualche ragione, i bambini delle donne che fumano durante la gravidanza muoiono per lo più..

Perché non puoi smettere bruscamente di fumare durante la gravidanza

Non smettere di fumare all'improvviso, è meglio farlo gradualmente. Altrimenti, una donna incinta potrebbe manifestare sintomi di astinenza, che influenzeranno lo sviluppo del bambino e la sua salute dopo la nascita. Con un forte rifiuto delle sigarette, il corpo non può adattarsi rapidamente, si instaura uno stato stressante. Gli organi interni che non ricevono improvvisamente la solita dose di nicotina cessano di funzionare normalmente. Il cuore, i polmoni, il fegato e il tratto digestivo sono particolarmente colpiti. Il corpo interrompe la produzione della giusta quantità di dopamina, causando uno stato depressivo e un brusco cambiamento nel comportamento.

I sintomi da astinenza possono essere accompagnati dai seguenti sintomi:

  • sudorazione eccessiva;
  • irritabilità;
  • tremore alle mani;
  • attenzione distratta;
  • brividi;
  • perdita di appetito;
  • gonfiore del viso;
  • cardiopalmus;
  • costipazione o diarrea;
  • salti di pressione sanguigna;
  • grave tosse con espettorato.

In una donna incinta che smette di fumare, la sua immunità diminuisce, lei e il nascituro sono esposti a varie malattie. Sullo sfondo dello stato stressante del corpo, si verificano bronchite frequente, infezioni respiratorie acute, infezioni virali respiratorie acute, peggioramento delle malattie croniche esistenti e sofferenza dell'insonnia. Una donna incinta non dovrebbe consentire lo sviluppo di sintomi di astinenza in modo da non danneggiare se stessa e il bambino, pertanto si raccomanda di non rinunciare immediatamente alle sigarette.

Una brusca cessazione del fumo può persino causare un aborto spontaneo o una morte fetale nell'utero..

Suggerimenti per smettere di fumare durante la gravidanza

Senza eccezione, i medici ritengono che questa cattiva abitudine danneggi la madre e il nascituro. È necessario liberarsene anche prima del concepimento. Se la donna incinta continua a fumare, il rischio di dare alla luce un bambino malsano è molto alto. Abbandonare la dipendenza dovrebbe essere graduale in modo che gli organismi non subiscano gravi stress.

Una donna in posizione dovrebbe essere osservata nella clinica prenatale e informare il medico della sua dipendenza da nicotina. Dopo aver superato tutte le analisi e gli esami, è possibile valutare accuratamente le condizioni generali del bambino, nonché la futura madre durante il parto. Se la madre non riesce a liberarsi del fumo da sola, allora sarà necessario visitare uno psicologo o uno psicoterapeuta, in casi particolarmente gravi possono essere indirizzati a un narcologo. Se necessario, il medico prescriverà i farmaci.

Una donna incinta deve prima di tutto pensare al suo bambino e prendersi cura della sua salute. Smettere di fumare è più facile se eviti lo stress, i pensieri negativi, cammini di più, dormi abbastanza, fai ciò che ami e fai sport. Dovresti includere nella tua dieta alimenti che riducono il desiderio di nicotina: sedano, zenzero, ribes nero, prezzemolo e broccoli.

La mamma dovrebbe far fronte alla dipendenza da fumo solo sotto la supervisione di un medico. Aiuterà a prevenire possibili reazioni avverse del corpo, evitare complicazioni e mantenere la salute del bambino.

Alcune donne che fumano durante la gravidanza hanno un'avversione per le sigarette, quindi si liberano facilmente dell'abitudine. Ma questo non succede sempre. A volte è necessario fare uno sforzo per sbarazzarsene. Esistono diversi modi in cui è possibile smettere di fumare, vale a dire:

  • L'esercizio fisico riduce la voglia di fumare una sigaretta e migliora la salute. Tuttavia, è importante ricordare che il complesso di esercizi dovrebbe essere selezionato specificamente per le donne in posizione.
  • Ogni giorno leggi la letteratura speciale sugli effetti della nicotina sul feto, guarda un video. Se una donna incinta si rende conto e capisce che sta distruggendo il proprio figlio con le sue azioni, è improbabile che voglia continuare a fumare.
  • Applica il metodo - "tre settimane". Gli psicologi hanno stabilito che qualsiasi abitudine in una persona si sviluppa dopo 21 giorni. Nella prima settimana, è necessario ridurre della metà il numero di sigarette fumate. Successivamente, è meglio fumare a giorni alterni. Negli ultimi sette giorni è consentito fumare 1-2 volte, solo con grave fame di nicotina. Dopo tre settimane, la brama di sigarette scompare completamente.
  • Puoi fare yoga, nuotare, meditare, il tuo hobby preferito. Le attività emozionanti, interessanti e utili distraggono dalle cattive abitudini..
  • Rimuovere dalla vista pacchetti di sigarette, accendini e posacenere. Se vuoi fumare, è meglio mangiare una deliziosa frutta, verdura o bacche.
  • Cammina di più, respira aria fresca, ammira la natura e assorbe le emozioni positive.
  • Con un forte desiderio di fumare, visualizza: cosa prova il bambino e come reagisce al fumo di tabacco.

Puoi eliminare la dipendenza da nicotina usando la digitopressione o l'agopuntura. Prima di eseguire le procedure, una donna incinta dovrebbe sempre consultare un medico.

Cosa fare se non hai abbastanza forza per uscire da una cattiva abitudine

La vera madre penserà innanzitutto a suo figlio e non a se stessa e ai suoi capricci. Smettere di fumare è del tutto possibile, devi solo raccogliere tutta la forza di volontà ed esercitarla per il bambino. Non ha scelta, la sua vita e la sua salute dipendono solo da lei.

Se smettere di fumare è molto difficile, è possibile utilizzare mezzi ausiliari: gomma da masticare, cerotti, caramelle, spray, sigarette elettroniche. Contengono una dose minima di nicotina. Puoi acquistarli senza prescrizione medica, ma devi seguire rigorosamente le istruzioni per l'uso in modo che non ci siano complicazioni e conseguenze gravi per il bambino. In caso di reazioni allergiche, disturbi neurologici, disturbi digestivi, disfunzione dell'apparato respiratorio o del cuore, è necessario visitare immediatamente un medico.

Farmaci come Tabex o Citizine sono venduti al banco alla dipendenza da nicotina nelle farmacie senza prescrizione medica. Ma, sfortunatamente, durante la gravidanza, questi farmaci sono proibiti.

Smettere di fumare è più facile se c'è sostegno morale da parte di parenti, persone amorevoli, fidanzate o amici. Hai solo bisogno di dire loro delle tue intenzioni e chiedere aiuto. Un atteggiamento positivo, un senso di responsabilità per la vita del bambino e la fiducia in se stessi contribuiranno a far fronte a tale dipendenza.

Qualsiasi donna in posizione può liberarsi dall'abitudine al fumo. È solo necessario sintonizzarsi psicologicamente, mostrare volontà e pensare a come dare alla luce un bambino sano. Sradicare la dipendenza da nicotina dovrebbe essere gradualmente e sotto la supervisione di un medico in modo che non ci siano complicazioni. Sarà molto più semplice se applichi metodi comprovati e raccomandazioni dei medici. Prima la futura mamma rifiuta le sigarette, maggiori sono le probabilità di sopportare un bambino sano.

Come smettere di fumare durante la gravidanza - è possibile smettere bruscamente

Smettere di fumare durante la gravidanza è un dono che una madre può fare a un nascituro. Il fumo è dannoso per il feto perché lo mette a rischio, da nascite premature e difetti alla nascita a disturbi della crescita e problemi respiratori..

Il fumo della donna incinta danneggia il suo bambino

Come smettere di fumare

Come smettere di fumare durante la gravidanza? Esistono metodi efficaci, ogni ragazza stessa trova un metodo adatto.

10 trucchi per smettere di fumare:

  1. Imposta una data per smettere di fumare e rispettarla.
  2. Sbarazzarsi di sigarette, accendini e posacenere in casa.
  3. Supporto informativo. Scrivi per te un elenco degli svantaggi del fumo e dei benefici del rifiuto, appendi in un luogo ben visibile. Guarda video e leggi articoli sui pericoli della nicotina. Installa un'applicazione speciale sul tuo smartphone per aiutare a combattere le cattive abitudini.
  4. Chiedi agli altri di non fumare, in particolare il padre del bambino. Gentilmente ma fermamente rifiutare gli inviti a fumare. Racconta agli altri l'intenzione di fermarsi, chiedi supporto.

Importante! Non ha senso smettere di fumare se si continua a essere un fumatore passivo, il danno al bambino persiste.

  1. Cambia la vita di tutti i giorni per evitare luoghi e situazioni in cui hanno fumato, ad esempio, per non uscire sul balcone per la prima settimana.
  2. Elaborare azioni per soddisfare il desiderio di fumare (ad esempio, camminare, lavarsi le mani, esercizi di respirazione per le donne in gravidanza). Il bisogno urgente di fumare dura 3-5 minuti, devi distrarti e aspettare fino a quando non passa.
  3. In questi momenti, un bicchiere d'acqua, gomme da masticare, caramelle o altri cibi ti aiuteranno. Tieni a portata di mano frutta e verdura fresca per evitare la tentazione di sostituire le sigarette con cibi ipercalorici.
  4. Per dirti che abituarti alla vita senza tabacco richiede tempo, un mese o più, potrebbero essere necessari diversi tentativi. Vale la pena sbarazzarsi dei sentimenti di colpa nei confronti di te e di tuo figlio.
  5. Dopo che sei riuscito a smettere, non prendere le sigarette tra le mani, nemmeno per fare un tiro - il rischio di ricaduta è troppo alto.
  6. Sii orgoglioso dei risultati e incoraggia te stesso. Calcola quanti soldi sono stati risparmiati e acquista ciò che hai sempre desiderato acquistare per te e il tuo bambino non ancora nato.

Nota! Le sigarette elettroniche non sono un'alternativa salutare alle sigarette tradizionali, poiché contengono anche nicotina in piccole quantità. Contengono anche una miscela di sostanze scarsamente studiate e aromi dannosi per la salute personale e il feto..

Lancia bruscamente o gradualmente

Smetti di fumare una volta per tutte

Questo è un dubbio comune tra chi esce..

Gettare via un pacchetto di sigarette e non fumare più è un modo rapido ed economico. Porta un immediato effetto positivo sia alla futura mamma che al bambino. Lo svantaggio di questo metodo è che è richiesta la forza di volontà..

Le raccomandazioni degli psicologi si riducono a questa opzione: le donne in gravidanza hanno un'alta probabilità di smettere di fumare all'istante, poiché hanno una motivazione e uno scopo per i quali è facile tollerare l'abbandono della nicotina.

Ci sono avversari di questo metodo. Una riduzione graduale della norma giornaliera delle sigarette presenta vantaggi, come la riduzione dei sintomi dei sintomi di astinenza e gli effetti dello stress sul corpo, già eccitati da una nuova condizione: la gravidanza. Il problema è che questo metodo richiede rigida disciplina e perseveranza.

È possibile smettere di fumare bruscamente durante la gravidanza, ogni fumatore risolve il problema da solo.

Se smetti di fumare prima della gravidanza

Già 24 ore dopo l'ultima sigaretta, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca tornano alla normalità, le papille gustative cambiano in una settimana. Entro tre mesi, la circolazione sanguigna viene normalizzata e il sistema respiratorio migliora. Nove mesi dopo, la predisposizione alle patologie broncopolmonari scompare, dopo un anno la minaccia di malattie cardiache diminuisce al livello di mai fumato.

Pertanto, è meglio abbandonare l'abitudine al fumo prima di pianificare una gravidanza.

Vantaggi dell'abbandono del tabacco prima della gravidanza:

  • Anche se ci vogliono settimane prima che il corpo riacquisti la funzione, per la salute del bambino sarà come se il genitore non avesse mai fumato.
  • Il vantaggio è che puoi usare droghe, anche potenti, che aiutano a sbarazzarsi della dipendenza da nicotina: Nicorette, Champix, Tabex, Zyban.
  • Puoi provare diverse tecniche, c'è ancora molto tempo prima della gravidanza: ipnosi, massaggio, agopuntura, consulenze psicologiche.

Cessazione precoce

La gravidanza è inaspettata Posso smettere di fumare durante la gravidanza? Decisamente sì. Smetti di fumare il prima possibile o almeno riduci immediatamente il numero di sigarette.

Meglio tardi che mai

Il primo trimestre di gravidanza sono i mesi in cui si formano gli organi e il sistema nervoso, quindi è meglio non esporre il bambino a sostanze nocive e cancerogene. Prima saluti le sigarette, meno danno fa il feto..

Qual è il limite oltre il quale il danno al feto è irreversibile a causa del fumo di sigaretta? Secondo medici e ricercatori, questa soglia è considerata la quindicesima settimana di gravidanza: se una donna smette di fumare in questo momento, la salute del bambino è paragonabile alle condizioni del bambino di una madre non fumatori.

Tuttavia, non si possono trarre conclusioni sbagliate: non ritardare la cessazione del fumo fino alla quindicesima settimana. Coloro che non si sono fermati nel primo trimestre non necessariamente danno alla luce un bambino con problemi.

Vi sono prove di miglioramenti nelle donne che hanno smesso di fumare in ritardo. Anche se la ragazza ha smesso di fumare durante l'alimentazione, c'è un beneficio tangibile per la salute di entrambi.

Psicologia delle abitudini nelle donne in gravidanza

Le abitudini sono difficili da spezzare. Le ragazze incinte subiscono cambiamenti fisici e mentali. Il grado di cambiamento psicologico è individuale e dipende dall'esperienza di vita, dalle relazioni con la madre, dal partner, dalle paure personali, dai problemi interni irrisolti e molto altro. Alcune donne non hanno problemi in modo che subito dopo la gravidanza smettano di fumare, escludano l'alcol e la caffeina, passino a una dieta sana e sviluppino altre abitudini sane. Sono aiutati dalla gravidanza, un nuovo stato emotivo e psicofisico.

Lo stato psicologico della donna incinta è molto diverso dal solito

Altri, al contrario, incontrano difficoltà ancora maggiori solo a causa della gravidanza. È difficile per loro smettere di fumare se aiuta a calmarsi.

È impossibile sapere in anticipo come reagirà la psiche alla gravidanza, quindi questo fatto è valutato come un altro motivo per sbarazzarsi della dipendenza prima del concepimento.

Come ottenere un risultato

Il medico aiuterà. Se hai bisogno di prodotti medici per sostituire la nicotina, come cerotti, gomme da masticare, compresse per succhiare, inalatori e altri medicinali, dovresti scoprire di più su di loro dal tuo medico.

Importante! Per le donne in gravidanza, i cerotti non sono raccomandati, poiché la composizione verrà ingerita costantemente. È meglio scegliere altri farmaci. Ricorda che ricorrere al supporto medico nel secondo caso, poiché l'effetto sul feto non è stato ancora studiato.

Contatta esperti, esperti di ipnosi. Questo metodo si è dimostrato efficace nella lotta contro le cattive abitudini. L'ipnosi provoca calma e chiarezza mentale. Il paziente è in grado di risvegliare energie nascoste, risorse interne e adottare nuovi comportamenti.

Anche le sessioni individuali di terapia cognitivo-comportamentale aiutano. Gli psicologi stanno lavorando sulla motivazione e su altre tre dimensioni: l'atteggiamento nei confronti del fumo, l'efficacia personale e le strategie personali per fermare l'uso del tabacco (attraverso l'evitamento, la sostituzione e altri). L'enfasi è sulla fiducia nel risultato. Le persone che pensano di avere la volontà e la conoscenza per smettere di fumare hanno maggiori probabilità di avere successo..

Altri approcci non farmacologici sono l'agopuntura, il massaggio di alcuni punti, l'Ayurveda o la medicina cinese. Prima di iniziare il trattamento, è necessario il parere di un medico.

Il medico aiuterà sempre nella lotta contro una cattiva abitudine

Come smettere di fumare una ragazza incinta alla fine? Affidati a un metodo collaudato e mantieni una forte motivazione. In pratica, ognuno trova una combinazione di metodo, motivazione e mezzi di realizzazione.

Come smettere di fumare durante la gravidanza senza danni alla salute?

Se non fumi, non iniziare. Qualunque cosa dica la pubblicità, una sigaretta non dipinge nessuno nelle loro mani, inoltre, avvelena lentamente ma sicuramente il corpo, causando effetti irreversibili in esso. La nicotina ha un effetto particolarmente dannoso sul feto durante la gestazione. A volte, dopo aver appreso della morte di sigarette per il suo bambino, una donna inizia a chiedersi: come sbarazzarsi di questa abitudine disgustosa?

L'effetto del fumo sulla salute materna e fetale

Sembrerebbe a chi, indipendentemente da come la futura madre prima di tutto protegge se stessa e il bambino che si sviluppa all'interno del suo corpo. Tuttavia, le statistiche sono inesorabili: in Russia, il 50% delle donne fuma durante la gravidanza. Una singola sigaretta contiene oltre 4.500 sostanze nocive.

Ammettiamo i fatti:

  • La probabilità di aborto spontaneo in una donna fumatrice è del 22-41%, nei non fumatori solo il 7,4%. Anche la percentuale di parto pretermine è maggiore (14%). Più spesso è necessario ricorrere al taglio cesareo (2-3 volte), perché sotto l'influenza di sostanze nocive che entrano regolarmente nel corpo, la placenta si attacca alla parete inferiore dell'utero e blocca l'uscita naturale per il feto.
  • Il rischio di gravidanza extrauterina nei fumatori pesanti aumenta di 2 volte, hanno 5 volte più probabilità di soffrire di colpite cronica e patologie cardiovascolari. La percezione del colore peggiora, l'udito diminuisce a causa dell'ispessimento del timpano, la capacità di sentire il gusto dei prodotti è attenuata.
  • L'assorbimento della nicotina durante l'allattamento consuma rapidamente il corpo femminile e lo invecchia. La quantità di latte diminuisce notevolmente e diventa sgradevole nel gusto. con amarezza. Pertanto, i genitori devono spesso ricorrere a miscele artificiali.
  • Il rischio di alterazioni e infiammazioni irreversibili nella retina, che può portare a cecità parziale o completa, è aumentato più volte. A causa di un aumento del testosterone, il grasso sottocutaneo viene distribuito in base al tipo maschile, la voce si ingrossa, la pelle si assottiglia e si secca, i denti vengono distrutti, si verificano osteoporosi e insonnia e la circolazione sanguigna periferica viene disturbata. E questo non è il bouquet più completo di malattie.

Le conseguenze per il bambino sembrano ancora più deplorevoli:

  • Il fumo provoca fame di ossigeno nel feto, che a sua volta porta a un ritardo nello sviluppo del sistema respiratorio e nervoso. Man mano che il bambino cresce, più spesso dei coetanei, si verificano malattie come bronchite, polmonite, asma, formazione di coaguli di sangue nel cervello.
  • Le sostanze tossiche contenute nelle sigarette inibiscono la produzione di sperma nei ragazzi. Questi ultimi assumono una forma anormale, diventano letargici, si muovono poco. La distruzione del cromosoma Y si verifica, inoltre, si verifica la criptorchidismo della malattia. Nelle ragazze muoiono le uova embrionali, che in futuro influenzeranno la possibilità di avere figli.
  • Avendo maturato, è più probabile che la ragazza soffra di cancro al seno e che il ragazzo abbia più probabilità di avere un cancro al fegato.
  • Più del 30% dei bambini nasce con disabilità fisiche: palatoschisi, labbro leporino, strabismo, ernia inguinale.
  • Alto rischio di anomalie mentali: malattia di Down, ritardo mentale.
  • Un terzo dei bambini adolescenti inizia a soffrire di obesità e diabete.
  • Durante la scuola, i figli di fumatori di madri si distinguono dai loro compagni di classe: sono notevolmente in ritardo a scuola, hanno difficoltà a fare i compiti (specialmente con le scienze esatte), sono irrequieti e non ricordano bene le nuove informazioni. Il rischio di tendenze suicide è aumentato, una tendenza al comportamento asociale, alla tossicodipendenza, all'alcolismo e all'abuso di sostanze è più comune.

Ma il pericolo non sta solo nel fumo attivo, ma anche nel fumo passivo. Anche un soggiorno regolare in una stanza fumosa può lasciare un'impronta negativa sullo sviluppo del feto:

  • nato morto
  • Anomalie nella struttura degli organi interni
  • Nascita prematura
  • Ritardi nello sviluppo
  • Mancanza di peso corporeo
  • Debolezza del sistema respiratorio e nervoso
  • Leucemia
  • Tumore ai polmoni
  • Patologia renale
  • Diabete

È possibile non sbarazzarsi della dipendenza?

Fumare o non fumare: la futura mamma decide da sola. Il danno derivante da questa abitudine è stato a lungo dimostrato e solo l'egoismo può indurre una donna a seguire i propri desideri e affermare di non poter far fronte a loro. Ponetevi una domanda: siete pronti per la nascita di un bambino malato e indebolito che ha ricevuto tutti i problemi a causa della vostra riluttanza ad ascoltare il buon senso? Vale la pena strappare a tuo figlio o a tua figlia un pacchetto di sigarette e anelli di fumo, volando pittoricamente verso il soffitto? Penso che tu conosca già la risposta.

Fumare durante la gravidanza: l'opinione dei medici

La gravidanza è un grande momento per ogni donna, ma sicuramente incontra una serie di divieti. Prima di tutto, questo vale per fumare e bere alcolici. Tuttavia, alcune mamme in attesa si permettono di fare entrambe le cose, credendo che tali abitudini non porteranno molto danno. È consentito fumare durante la gravidanza? Ci occuperemo di questo problema..

Fumare durante la gravidanza: conseguenze

Sfortunatamente, una donna incinta con una sigaretta è un fenomeno comune. Le ragioni sono diverse: qualcuno non ha potuto smettere, qualcuno non l'ha considerato dannoso e qualcuno è stato autorizzato dal medico. Tuttavia, la futura mamma con una sigaretta in mano sembra ripugnante.

Il fumo è dannoso. Ogni fumatore lo sa. Ma soccombere a questa dipendenza o no è affare di tutti, perché stiamo parlando della salute di una persona in particolare. Con il fumo durante la gravidanza, le cose sono un po 'diverse, perché la madre avvelena non solo se stessa, ma anche il bambino che è nel suo grembo.

Naturalmente, il modo giusto è prendere una cattiva abitudine molto prima del concepimento, in casi estremi, entro pochi mesi. Questo non è sempre possibile, quindi la futura mamma dovrebbe smettere di fumare immediatamente dopo aver confermato una situazione interessante: questo minimizza i rischi di sviluppare malformazioni fetali.

Il fumo è più pericoloso nel primo trimestre di gravidanza, quando il bambino si sta appena formando: può verificarsi un aborto spontaneo, può verificarsi la morte del feto o compaiono altre patologie. Durante il secondo e il terzo trimestre del bambino, la placenta protegge, ma ciò non significa che fumare durante la gravidanza non gli danneggi. Pertanto, non cedere alla dipendenza per tutti i 9 mesi.

Un figlio di una donna che fumava durante la gravidanza può sviluppare:

A causa del fumo di sigaretta, la circolazione sanguigna è disturbata e si sviluppa la carenza di ossigeno. Questo è irto di gravi conseguenze, in particolare l'ipossia durante il parto, che spesso porta a uno sviluppo mentale compromesso.

La nicotina colpisce le cellule del sangue: quelle sane vengono sostituite dai pazienti o non possono svilupparsi completamente. Di conseguenza, un bambino piccolo può ammalarsi di cancro al sangue..

  • Disturbo dello sviluppo mentale.

È dimostrato che il fumo porta a vari tipi di problemi neurologici.

  • Sviluppo mentale alterato.

I figli di una madre che fuma spesso soffrono di un ritardo nello sviluppo del linguaggio, incapacità di concentrazione, non possono esprimere chiaramente i pensieri, restare indietro rispetto ai coetanei.

  • Problemi respiratori.

I bambini le cui madri hanno abusato di nicotina durante la gravidanza spesso soffrono di asma, bronchite e polmonite..

Inoltre, a causa del fumo, esiste il rischio di rigetto o rottura della placenta, parto prematuro, sanguinamento durante il parto, carenza di nutrienti nel bambino e altri problemi.

Quindi, diventa chiaro che fumare la madre in ogni caso è dannoso per lei e il bambino. Anche se il bambino nasce sano, le conseguenze di una cattiva abitudine possono verificarsi in seguito.

I medici notano che i bambini le cui madri hanno fumato durante la gravidanza sono nati con una sensazione di astinenza da nicotina, perché sono abituati a ricevere una certa dose ogni giorno. Immagina che un omino soffra prima di poter vedere chiaramente questo mondo...

Alcuni medici consentono ai loro pazienti di fumare, citando il fatto che un forte rifiuto della nicotina danneggerà il feto più del fumo moderato. Tuttavia, molti considerano questa opinione errata, poiché lo sviluppo di un bambino in un ambiente di nicotina non può essere definito utile in alcun modo..

La conclusione è ovvia: fumare durante la gravidanza è inaccettabile. Pertanto, assicurarsi che questa abitudine non interferisca con il normale sviluppo del bambino..

Fumare durante la gravidanza: come smettere

Quindi, hai imparato che sei incinta, ma continui a fumare. Questo è familiare a molte donne. Alcuni sono sicuri che non appena scopriranno la gravidanza, il desiderio di avvelenare con nicotina passerà immediatamente, ma ciò non sempre accade. Di conseguenza, la donna incinta continua a fumare, pur soffrendo di rimorso e trovando molte ragioni, per non legare con una cattiva abitudine.

Foto: Dmitry Kucher

A volte capita che la futura mamma passi alle sigarette elettroniche o al narghilè. Naturalmente, questo non può essere definito una cessazione completa del fumo e un'opzione più utile, poiché qualsiasi fonte di fumo è considerata dannosa. Anche se una sigaretta elettronica con liquido senza nicotina è meglio di una sigaretta normale. Ma è meglio evitare tali metodi: non si sa come influenzeranno il bambino.

Ma ancora, come smettere di fumare una donna incinta? Esistono diverse opzioni:

  • Impatto psicologico.

Se non hai un forte desiderio di nicotina, puoi provare ad adattarti psicologicamente. Immagina come un bambino soffoca con ogni boccata, quale trauma gli infliggi.

Leggi i pericoli del fumo per il bambino, guarda il video - forse il desiderio di avvelenare il bambino scomparirà da solo. Puoi anche raccomandare alle donne in gravidanza di leggere libri speciali che motivano la cessazione del fumo..

Un altro modo reale: prova a contattare uno psicologo. Forse sarà in grado di scegliere il modo giusto per aiutarti a smettere di fumare..

  • Concediti tre settimane.

Se è difficile smettere di fumare improvvisamente, concediti tre settimane per completare questo processo. Nella prima settimana, riduci della metà il numero di sigarette fumate. Nella seconda settimana, fuma a giorni alterni o non fumare completamente una sigaretta: fai solo un paio di boccate. Nella terza settimana, concediti di fumare solo durante lo stress o quando senti segni di fame di nicotina.

La maggior parte delle ragazze nota che questo metodo funziona, perché in tre settimane il corpo viene ricostruito e il desiderio di nicotina diminuisce, quindi scompare del tutto.

  • Usa sostituti di sigaretta.

Alcuni raccomandano alle donne in gravidanza di sostituire le sigarette con cerotti alla nicotina o gomme da masticare. Questo metodo funziona anche, tuttavia, è necessario considerare tutti i rischi e consultare un medico..

  • Cambia i rituali.

Cerca di essere in luoghi dove non puoi fumare, fare yoga o nuotare, pianificare la tua giornata in modo che non ci sia tempo per fumare. Abbandona i soliti rituali associati a una sigaretta (ad esempio, mentre prendi il caffè del mattino), non andare nei luoghi in cui di solito fumavi.

  • Utilizzare metodi non convenzionali.

Dicono che smettere di fumare aiuta con l'agopuntura, la pratica dell'Ayurveda, la digitopressione. Se vuoi provare questi metodi, assicurati di consultare un medico, poiché non tutti sono ammessi durante la gravidanza..

È importante che la decisione di smettere di fumare sia ferma e definitiva. Chiedi il sostegno di tuo marito e della tua famiglia, raccogli la tua volontà in un pugno e saluta la dipendenza. La salute del bambino non è più costosa di un pacchetto di sigarette?

Il fumo, il cui danno è innegabile, è sempre male, ma completamente inaccettabile durante la gravidanza. Pertanto, ti consigliamo di prenderti cura della salute del bambino in anticipo e, se non funziona, legalo al più presto con la nicotina.

Attenzione! Il materiale è puramente indicativo. Non dovresti ricorrere ai metodi descritti in esso senza prima consultare un medico.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidata alle scienze mediche

Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

Indipendentemente da ciò: come smettere di fumare in attesa della madre?

E se stai pianificando una gravidanza e la tua mano prende un pacchetto di sigarette. Effetti negativi del fumo sul feto e sulla futura mamma.

Tutti sanno che fumare è dannoso. Questo non è che tutti i fumatori dipendenti riescono a sbarazzarsi della dipendenza spiacevole. Cosa fare se stai pianificando una gravidanza e la tua mano prende un pacchetto di sigarette?

La maggior parte delle donne che fumano dicono qualcosa del genere: "Rimarrò incinta, mi arrenderò, ma per ora". Tuttavia, gli scienziati hanno dimostrato che è necessario abbandonare una cattiva abitudine diversi mesi, o meglio, un anno prima della gravidanza. Perché? In primo luogo, lo stress emotivo causato da una violazione del normale corso degli eventi (stiamo parlando della cosiddetta dipendenza psicologica) e lo stress fisico (smettere di nicotina) si verificherà in un momento più calmo, e non all'inizio della gravidanza - un'era di grandi cambiamenti nel corpo. In secondo luogo, il fumo nelle prime settimane dopo il concepimento è particolarmente dannoso, ma a quel tempo, le mamme in attesa non si rendono nemmeno conto di essere incinta. E infine, se il primo tentativo di smettere di fumare non ha successo, la donna avrà l'opportunità di riprovare, scegliendo un altro modo più adatto per affrontare la cattiva abitudine.

Tuttavia, nonostante la convincenza degli argomenti di cui sopra, nella vita reale gli eventi si svolgono in modo diverso. Di solito le domande "cosa fare?" e "come smettere?" insorgono dopo che una giovane coppia ha un risultato positivo del test di gravidanza nelle loro mani.

Ti sei sintonizzato nel modo giusto, hai distribuito scorte di sigarette a conoscenti fumatori, ma poi è successo l'imprevisto: una conversazione cordiale in una compagnia calorosa e. non potevi rifiutare la sigaretta proposta! Non preoccuparti, smettere di fumare è un processo che richiede tempo, ecco perché non dovresti sperare in un risultato momentaneo. Perdonatevi per questa piccola svista, incoraggiatevi per la moderazione e per i soldi risparmiati su sigarette e accendini, compratevi qualcosa di carino.

Come smettere di fumare: possibili opzioni

Come si svolgono di solito gli eventi dopo aver deciso di smettere di fumare?

Opzione 1 Il desiderio di fumare una sigaretta scompare subito dopo aver ricevuto la notizia dell'inizio della gravidanza: il rischio di danneggiare il bambino scoraggia tutta la caccia.

Il tuo "alleato" su questa strada è la tossicosi: nausea e intolleranza agli odori. Forse quando passa (di solito ciò accade entro la 12-16 settimana), la dipendenza da nicotina scompare o si indebolisce notevolmente. Vale la pena riconoscere che questa è la versione più favorevole del corso degli eventi..

Opzione due. Cercando di smettere di fumare durante la gravidanza, la futura mamma passa alle sigarette più leggere e inizia a ridurne gradualmente il numero. Bene, se finisce con una completa cessazione del fumo, anche se spesso si verificano interruzioni. In questo modo è preferibile per quelle donne che hanno fumato a lungo e in grandi quantità..

La terza opzione La futura mamma decide di smettere di fumare una volta per tutte.

Purtroppo, nel caso di una forte dipendenza, il desiderio di fumare ti seguirà incessantemente, diventerai irritabile, non dormirai bene, ti lamenterai della depressione, lotterai con le lacrime e al lavoro non sarai in grado di concentrarti e fare cose normali. Non c'è nulla di strano in questa condizione: gli esperti lo definiscono come stress causato dall'abbandono del fumo. Ora avrai bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta o di uno specialista in agopuntura, nonché di strumenti per alleviare la dipendenza fisica: cerotti e gomme da masticare con nicotina.

La quarta opzione. Ogni mattina, la futura mamma si alza con l'intenzione di smettere di fumare oggi e ogni volta che fallisce.

Sei ossessionato da pensieri da incubo sul danno che causi a tuo figlio e quando fumi una sigaretta ti senti un criminale. Tuttavia, nonostante ciò, continui a fumare, seguendo il principio di "tutto o niente". Purtroppo, questo è il comportamento più improprio, poiché il fumo intenso in combinazione con lo stress costante può complicare il corso della gravidanza.

La quinta opzione. Accendendosi un'altra sigaretta, la futura mamma non prova alcun rimorso: "Le amiche fumavano, sopportavano e partorivano i bambini, e io starò bene". Lascia questa situazione senza commenti.

Dov'è la verità??

Se fumi e non intendi interrompere questa attività nonostante la gravidanza, non cercare il supporto dei medici: gli specialisti sono sicuri che il fumo danneggi la futura mamma e il bambino. Tuttavia, nessuno ti biasimerà per ciò che sta accadendo e addenserà i colori già cupi: chi meglio dei medici dovrebbe sapere che la dipendenza da tabacco è una forma di abuso di sostanze? Ecco perché una donna che fuma ha bisogno di aiuto. Fortunatamente, ci sono molti metodi per smettere di fumare. È vero, iniziano a recitare solo quando vuoi davvero smettere di fumare. Altrimenti, ci sono molti motivi per cui continuerai a fare una pausa fumo e durante l'attesa di 9 mesi.

Chi cerca troverà

Anche se la gravidanza ti ha "sorpreso" in una sala fumatori, non scoraggiarti e non rimproverarti per non aver tempo di prepararti adeguatamente all'aspetto del bambino. Di norma, molto presto, il nascituro è protetto in modo affidabile da influenze dannose e se il concepimento ha avuto luogo, allora tutto procede secondo i piani. Ora il tuo compito è aiutare il bambino a svilupparsi correttamente.

Bene, se senti la forza di smettere immediatamente di fumare, è possibile se dipendi da una sigaretta puramente psicologicamente. Cosa significa? Puoi facilmente fare a meno di fumare per diverse ore di fila, in luoghi dove è vietato, o semplicemente perché stai così bene, ma corri immediatamente nel branco prezioso se sei nervoso o troppo eccitato. Inoltre, prendi le sigarette dopo un delizioso pranzo, ordinando una tazza di caffè o sulla strada di casa. Per renderti più facile rinunciare al gesto abituale, sviluppa un piano per sostituire le sigarette con qualcos'altro, non meno piacevole, ma più utile. Ad esempio, quando lasci il lavoro, mangia una mela, bevi acqua, prendi una caramella alla menta. Non c'è bisogno di ripetere all'infinito: "Voglio fumare, come per non spezzarmi". Cerca di convincerti che, anche se vuoi davvero fumare, è meglio invece fare qualcos'altro.

Se il desiderio di fumare non si attenua, consulta un medico: forse ti consiglierà su rimedi speciali: gomme da masticare o cerotti contenenti nicotina. In caso di tossicosi, scegli il secondo di questi due agenti: un forte sapore di gomma da masticare può aggravare la nausea e altri disturbi. Ricorda che la patch deve essere rimossa durante la notte. Un altro rimedio radicale è l'agopuntura, grazie alla quale il processo di svezzamento dal fumo è più semplice. I meccanismi di azione di questo metodo non sono stati completamente studiati; forse, con l'aiuto di aghi, gli esperti "estinguono" i recettori che richiedono nuove porzioni di nicotina. Di conseguenza, dopo un po 'di tempo, il processo del fumo inizia a provocare un vero disgusto..

Elenco di cose da fare o caso anti-fumo

Non riesci a trovare il tempo per andare a trovare uno psicologo? Prova ad applicare un noto dispositivo psicoterapico a te stesso, esponendo in dettaglio su un pezzo di carta gli argomenti che ti convinceranno del perché devi abbandonare una cattiva abitudine. Questo ti aiuterà a prepararti a separarti psicologicamente da una sigaretta, specialmente se ricordi la lista proprio nel momento in cui la tua mano raggiunge l'ambita confezione. Molto probabilmente scriverai quanto segue.

  • Il fumo danneggia sia me che il bambino, e il bambino non soffre senza motivo.
  • Non mi piace essere dipendente dalle sigarette.
  • Ho un cattivo odore dalla bocca. Le mie mani, i capelli, i vestiti e tutto ciò che mi circonda odora di fumo di tabacco.
  • Trovo difficile valutare l'odore e il gusto del cibo.
  • Mi sento a disagio a parlare con i non fumatori.
  • Al mattino mi fa male una tosse disgustosa.
  • Fumare è una dipendenza pericolosa, devi trovare la forza per smetterla.
  • Dalle sigarette si rovinano la pelle, i grossolani e i cambi di voce.
  • La mia vita si è trasformata in una pausa da una pausa fumo a una pausa fumo.
  • Nel complesso, nel mio fumo non c'è un singolo vantaggio.

Un'altra variante. Stai compilando un elenco chiamato "Che cosa otterrò smettendo di fumare?"

  • Il mio corpo eliminerà gradualmente 5000 sostanze nocive e smetterà di trasmetterle a mio figlio..
  • Il bambino smetterà di soffrire di vasospasmo e riceverà più ossigeno.
  • I miei capelli, denti e unghie miglioreranno.
  • Smetterò di tossire al mattino.
  • Al mattino posso immergermi nel letto e non saltare dal letto in cerca di una sigaretta.
  • La mia pelle assumerà finalmente un aspetto fresco e le mie mani smetteranno di odorare di fumo di sigaretta.
  • Posso essere orgoglioso di me stesso.

Verità immutabili

Ancora una volta, nessuno ti racconterà storie su cosa potrebbe accadere se non smettessi di fumare. Solo i fatti sono fatti e devi conoscerli.

  • Affinché il concepimento abbia luogo, una donna che fuma potrebbe aver bisogno di più di un anno, poiché le sostanze contenute nel fumo di tabacco iniziano il processo di morte delle uova. Per lo stesso motivo, l'inizio della menopausa si avvicina a quasi 3 anni.
  • I ricercatori hanno scoperto che fumare nel primo trimestre di gravidanza può portare alla nascita di un bambino con labbro leporino e palato. Inoltre, esiste una versione che più sigarette una donna fuma durante il giorno, più è probabile che il bambino nascerà con le deviazioni menzionate.
  • Succede che nelle madri che fumano, il parto inizia in anticipo e il bambino nasce con un piccolo peso (questo è dovuto al fatto che la placenta non funziona a piena forza).
  • I bambini le cui madri fumano più spesso sviluppano allergie alimentari, febbre da fieno (allergia ai pollini) e asma bronchiale.
  • Secondo alcuni rapporti, il QI nei bambini le cui madri non hanno abbandonato una cattiva abitudine è inferiore rispetto ai bambini di genitori non fumatori.

Per domande di carattere medico, assicurati di consultare prima il medico.

Quando e come è meglio che una futura mamma smetta di fumare?

Fumare tabacco, così come inalare il fumo di tabacco (fumo passivo), è dannoso per qualsiasi persona, anche la più sana. E per le mamme in attesa, è irta di doppie conseguenze, poiché colpisce non solo il corpo della donna incinta, ma anche lo sviluppo del suo bambino non ancora nato. Più sigarette una donna fuma prima o durante la gravidanza, maggiore è il rischio di avere un bambino con patologie congenite. È molto piacevole che molte donne rispondano correttamente a tali avvertimenti e decidano di sbarazzarsi di tale dipendenza il più rapidamente possibile. Ma come smettere di fumare durante la gravidanza correttamente? Si scopre che non è così difficile, la cosa principale è la giusta motivazione e desiderio. E ci sono molti modi per semplificare il tuo compito.

L'effetto del fumo sulla salute materna e fetale

Ma per cominciare, si tratta ancora di motivazione. Perché le future madri devono smettere di fumare e il prima possibile?

Fino a 13 settimane

Durante questo periodo, ha luogo la formazione di tutti i sistemi degli organi interni del feto. In date successive, cresceranno e guadagneranno sistematicamente massa. Le sostanze nocive inalate da una donna incinta con fumo di tabacco possono causare malfunzionamenti in questo scenario, che è successivamente irto di vari difetti e deformità nel neonato.

Qualsiasi effetto sul corpo della madre può causare il congelamento del feto. Questo vale anche per il fumo. Secondo le statistiche, il rischio di aborto raddoppia se la futura mamma fuma.

Dalle 14 alle 40 settimane

Entro la 14a settimana, la placenta inizia a svolgere pienamente la sua funzione protettiva. Fornisce inoltre al feto sostanze nutritive, vitamine, oligoelementi e ossigeno..

Quando la futura mamma fuma, la placenta si esaurisce (nel linguaggio dei medici, questo fenomeno è chiamato invecchiamento della placenta) e non può proteggere il bambino dagli effetti dannosi del fumo di tabacco. Non è in grado di fornire completamente al feto ossigeno, che provoca ipossia fetale (carenza di ossigeno), sia acuta che cronica. Di conseguenza, il bambino nell'utero della madre è indietro nello sviluppo o smette di svilupparsi completamente. Spesso ai bambini nati da madri fumatrici viene diagnosticato un "ritardo della crescita intrauterina".

Con ogni sigaretta fumata, aumenta la probabilità di un ritardo nello sviluppo. Questo vale per qualsiasi sigaretta, sia leggera che forte..

effetti

  • Se una donna fuma durante la gravidanza, ciò può causare un parto prematuro e il bambino nascerà prematuro..
  • Anche se il bambino è nato in tempo, è molto probabile che abbia sottopeso.
  • La nicotina restringe i vasi sanguigni. In questa condizione, il feto non riceve la nutrizione necessaria e spesso soffre di carenza di ossigeno.
  • Se la futura mamma è soggetta a coaguli di sangue, il fumo è particolarmente pericoloso per lei.
  • Quando una donna fuma più di 20 sigarette al giorno, la probabilità di nati morti aumenta del 20-30%. Di norma, il problema non sta solo nel fumo stesso, ma anche nello stato sociale. Il rischio aumenta a volte quando il fumo è combinato con il consumo regolare di alcol e la presenza di infezioni, inclusi i genitali.
  • La maggior parte delle madri è dell'opinione che il fumo non abbia avuto effetti sullo sviluppo intrauterino se il bambino è nato sano. Ma questa visione è errata. I bambini di donne che fumano hanno problemi con il sistema cardiovascolare - tali bambini nel primo anno di vita possono morire per arresto cardiaco. Soprattutto se la futura mamma fumava nel secondo o terzo trimestre.
  • Durante il primo o il secondo trimestre, aumenta il rischio di sviluppare anomalie congenite fetali e malformazioni, come la labbro leporino, palatoschisi, ernia inguinale, strabismo e trisomia, meglio nota come sindrome di Down. Tali bambini hanno maggiori probabilità di soffrire di bronchite, polmonite e altri disturbi dell'apparato respiratorio rispetto ad altri.
  • Se una donna ha fumato durante la sua gravidanza e continua a farlo durante l'allattamento, molto probabilmente il suo bambino rinuncerà al seno perché ci sarà meno latte e avrà un sapore amaro. Devono inevitabilmente ricorrere a miscele artificiali.
  • Le conseguenze includono ritardo mentale. I bambini di madri che fumano hanno difficoltà a leggere, la loro logica potrebbe essere poco sviluppata.

È possibile non sbarazzarsi della dipendenza?

Certo, molti, in particolare i forti fumatori, sono interessati a non poter rinunciare completamente alla propria dipendenza, ma semplicemente a minimizzarla, perché sembra che senza una sigaretta non possano vivere un giorno. E tutte le emozioni, comprese quelle negative, che sono inevitabili nel processo di liberarsi dal desiderio di fumare, il bambino sente anche.

In effetti, alcuni esperti ritengono che una brusca cessazione del fumo influisca negativamente sulla salute della madre e del bambino. Sebbene in molte situazioni, smettere gradualmente di fumare sia molto più difficile che smettere immediatamente.

Se riduci il numero di sigarette fumate, il rischio di anomalie congenite diminuirà, ma sarà comunque più elevato rispetto a quelle donne che non fumano affatto.

Video: parere di esperti sul problema

Come smettere di fumare durante la gravidanza?

Se non hai avuto il tempo di smettere di fumare e il concepimento è già avvenuto, non disperare. Devi farlo durante il primo trimestre e prima è, meglio è. Di seguito sono cinque i modi principali in cui è possibile rinunciare a questa cattiva abitudine.

Fallimento immediato

L'essenza di questo metodo è che devi rinunciare all'istante alle sigarette. Le prime due o tre settimane dureranno un periodo di adattamento, durante il quale rimarrà una cattiva salute.

Se la futura mamma è una grande fumatrice, all'inizio il suo stato mentale sarà instabile: frequenti cambiamenti di umore, depressione, apatia, bassa concentrazione di attenzione.

Tuttavia, non preoccuparti, il fallimento non danneggerà né te né il nascituro. Le sostanze nocive cessano di entrare immediatamente nel corpo e questo è solo un vantaggio. E lo stress può sempre essere ridotto al minimo distraendoti con attività interessanti, parlando con le persone, camminando, ecc..

Tuttavia, l'efficacia di questa metodologia è trascurabile: solo il 5% di coloro che hanno deciso di applicarla per sempre rifiuta di fumare. Per smettere di fumare in questo modo, è necessaria un'enorme forza di volontà..

Eliminazione graduale

È fondamentalmente diverso dal precedente. È necessario ridurre gradualmente, giorno dopo giorno, il numero di sigarette fumate.

Questo metodo è relativamente sicuro solo se segui rigorosamente il piano e molto presto smetti di fumare. Questo deve essere fatto prima della fine del primo trimestre di gravidanza, altrimenti un danno irreparabile può essere causato alla salute del bambino.

La probabilità di smettere completamente è la stessa del caso precedente. Questo metodo è più adatto a coloro che fumano un pacchetto o più al giorno. Nel corso della sua applicazione, lo sfondo emotivo del risveglio della madre sarà stabile. Ma il palcoscenico più difficile è l'ultimo.

Quando il numero di sigarette è ridotto a due o tre, non si deve ingenuamente supporre che questo dosaggio sia sicuro per il feto. E devono essere abbandonati.

Sigarette elettroniche

Quando si descrive il metodo di cessazione graduale del fumo, le sigarette elettroniche non possono essere ignorate. Secondo le statistiche, hanno aiutato a sbarazzarsi della dipendenza da tabacco il 70% delle persone che volevano smettere di fumare con il loro aiuto.

Dispositivo sigaretta elettronica

Ma le istruzioni per il loro uso affermano chiaramente e chiaramente che le donne in gravidanza non fumano sigarette elettroniche. Anche se il vapore che si respira da una sigaretta elettronica non contiene resine dannose e potrebbe anche non contenere nicotina, il principio di funzionamento di questi dispositivi non esclude agenti cancerogeni e altre sostanze chimiche dannose per la salute del nascituro.

Pertanto, nonostante tutta l'efficacia e l'apparente sicurezza delle sigarette elettroniche, le future mamme non dovrebbero considerarle come un metodo per smettere di fumare durante la gravidanza..

Uso di sostituti

Nelle farmacie puoi trovare molti cosiddetti "sostituti": cerotti, gomme da masticare, inalatori. Non ci sono ancora informazioni accurate su come questi sostituti influenzano il feto. Tuttavia, è meglio usare questo metodo che fumare durante la gravidanza. Assicurati di consultare il tuo medico sull'uso di tali sostituti..

Inalatore di nicotina in azione

Sicuro è considerato l'uso di gomme da masticare e inalatori. Ma l'uso di adesivi non è tale.

Secondo le statistiche, l'uso di sostituti della nicotina aiuta a sbarazzarsi della dipendenza nel 50% dei casi, poiché la brama di fumare passa quasi all'istante. Ma qui va ricordato che eventuali sostanze chimiche, comprese quelle contenute nei sostituti, possono influire negativamente sulla salute del bambino.

Ma le donne in gravidanza non dovrebbero usare il cerotto alla nicotina, poiché rilascia costantemente nicotina nel corpo della donna

L'uso del farmaco Bupropion (Zyban)

Inizialmente, questo medicinale è stato usato come antidepressivo. Ma presto, gli scienziati hanno attirato l'attenzione sul fatto che è in grado di sopprimere rapidamente la brama di fumare.

Sebbene questo farmaco sia relativamente sicuro, con un sovradosaggio, sono possibili convulsioni e convulsioni. Ma sono noti altri effetti collaterali: disturbi del sonno, secchezza delle fauci, vomito, nausea. Dal punto di vista categorico, non può essere usato con la minaccia di aborto persistente durante la gravidanza e l'allattamento.

La futura mamma deve sempre consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi farmaco.

A causa della presenza di effetti collaterali, prima di iniziare a prendere questo farmaco, assicurati di avere il consiglio del tuo medico

Metodo non convenzionale

Quando si smette di fumare, le persone ricorrono spesso a metodi come l'agopuntura e l'ipnosi. L'opinione su queste tecniche tra gli specialisti è molto controversa, perché non hanno ricevuto ampio riconoscimento. Ma recentemente sono comparsi programmi per smettere di fumare che includono l'agopuntura come procedura obbligatoria.

Un grande svantaggio di tali metodi è il loro costo elevato. Inoltre, nessuno garantisce al 100% che smetterai di fumare. E il loro effetto sul feto è ancora molto poco studiato..

Pertanto, quando si decide di utilizzare uno dei metodi non convenzionali per smettere di fumare, valutare i pro e i contro e assicurarsi di consultare il proprio ostetrico-ginecologo che sta conducendo la gravidanza

Smettere di fumare per una donna che sta aspettando la nascita del desiderato e già con tutto il cuore amato bambino sarà più facile, perché sa chiaramente a cosa serve. Connettiti a questo processo e al marito. Se fuma, insieme otterrai risultati più grandi che da soli, e darai alle tue briciole un futuro pulito, luminoso e non avvolto da sbuffi di fumo di tabacco. Rimanere in salute e non dimenticare che anche le donne in gravidanza dovrebbero evitare il fumo passivo..

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