Si ritiene che la maternità sia una grande felicità per ogni donna. E se questa donna non avesse più... 12 anni? HistoryTime ti presenta una selezione delle madri più giovani del mondo.

Veronika Ivanova della Yakutia

Veronika Ivanova di Yakutia è diventata una delle madri più giovani del mondo all'età di 12 anni. A causa del fatto che era un po 'sovrappeso, è stata in grado di nascondere in sicurezza la gravidanza fino al parto. Insegnanti, compagni di classe e genitori pensavano che la ragazza fosse appena migliorata. Ma quando Veronika una volta si lamentava di un forte dolore, i suoi genitori chiamarono un'ambulanza. Il team medico arrivato ha stabilito che la ragazza stava per partorire. Il padre di una bambina di sette mesi era un ragazzo di 19 anni, Veronica, precedentemente condannato per la diffusione di droghe. Ora sta scontando una condanna per molestie su minori. Veronica ora vive in un matrimonio civile con un altro uomo. I suoi genitori l'aiutano a crescere una figlia.

Studentessa del Regno Unito di 12 anni

Una delle madri più giovani del mondo vive nel Regno Unito. Una studentessa di dodici anni ha dato alla luce una ragazza di 3 kg e 175 grammi. È rimasta incinta qualche tempo dopo aver incontrato un ragazzo che vive vicino a casa sua. Nonostante le notizie scioccanti per loro, i parenti dei genitori più giovani di tutta la storia britannica li hanno supportati. Lo hanno spiegato dal fatto che la madre e il padre del bambino si frequentano da più di un anno. Intendono continuare a stare insieme e prendersi cura del bambino. Al raggiungimento dell'età desiderata, i giovani genitori hanno in programma di sposarsi. I nomi della madre e del padre del bambino per motivi etici e legali non sono stati resi noti. La studentessa spera che tornerà a scuola all'inizio dell'anno scolastico e continuerà i suoi studi.

Valya Isaeva 11 anni

Un tempo, Valya Isaeva è diventata una vera celebrità - hanno scritto sulla sua storia scioccante sui giornali e la ragazza è stata invitata più volte a partecipare a vari programmi televisivi. Dopo aver partorito a 11 anni, è diventata una delle madri più giovani del mondo. Studiando in quinta elementare, Valya ha iniziato a incontrare un inquilino del Tagikistan Habib Patakhonov. La nonna della ragazza non si accorse che la nipote aveva una relazione con un ragazzo di 17 anni. Quando le ragazze hanno saputo della gravidanza nelle forze dell'ordine, è stato aperto un procedimento penale nei confronti di un migrante tagiko sulla seduzione di minori. Il pubblico ha contribuito a salvare il ragazzo dalla prigione. Le autorità sono riuscite a convincere che i giovani genitori non avevano una connessione fugace, ma una relazione seria. Valya e Khabib vivevano insieme, allevavano la figlia Amina e aspettavano che legalizzassero il loro rapporto. Quando la giovane madre compì 17 anni, ebbe luogo il tanto atteso matrimonio. Presto Valya diede alla luce un figlio, Amir. Ma questa storia non ha un lieto fine. Dopo aver attraversato difficili prove, Habib non è cambiato in meglio. Ha iniziato a picchiare regolarmente sua moglie di fronte ai bambini a causa della gelosia. Giunse al punto che Valya una volta non tornò a casa, rimase con la sua amica e scrisse una dichiarazione alla polizia sulle percosse. Tuttavia, non intende ancora divorziare dal marito. Rimane la possibilità che il matrimonio di una delle madri più giovani sopravviverà ancora.

Incinta a 13 anni: cosa fare per una ragazza adolescente

La gravidanza da adolescente è un evento comune. Secondo le statistiche, in Russia circa lo 0,5% di tutte le ragazze di 15-19 anni rimane incinta ogni anno. Solo a Mosca, ogni anno mille ragazze di 13-14 anni interrompono la gravidanza. Se affrontate correttamente la situazione, c'è un'opportunità per mantenere la salute del bambino e della giovane madre. E quando si decide di abortire, eseguire la procedura il più attentamente possibile. In un modo o nell'altro, la gravidanza nell'adolescenza richiede un monitoraggio speciale da parte di un ginecologo.

Una ragazza può rimanere incinta

Alla domanda se sia possibile rimanere incinta all'età di 13 anni, i ginecologi rispondono in modo inequivocabilmente positivo. Certo, solo a condizione che la ragazza facesse sesso.

Quando si concepisce un bambino, il ruolo principale è svolto non dall'età, ma dallo stato del sistema riproduttivo. Non appena l'adolescente inizia la prima mestruazione, secondo le leggi della biologia, è in grado di concepire e partorire. Ci sono casi in cui una ragazza è rimasta incinta a 12 anni, a 11 e persino a 9 anni, ma in quest'ultimo caso stiamo parlando di violazioni dello sviluppo del sistema riproduttivo.

Anche l'assenza di mestruazioni regolari non è una garanzia che la ragazza non rimarrà incinta. Il processo di lavoro attivo delle ovaie, lo sviluppo della mucosa dell'utero e delle ghiandole mammarie procede quasi contemporaneamente, perché è innescato da cambiamenti ormonali.

Quasi ogni ragazza adolescente può rimanere incinta all'età di 15 anni se ha già periodi regolari e se vive sessualmente. I periodi mensili sono i seguenti:

  • c'è una separazione delle mucose, che provoca sanguinamento;
  • le "ferite" gradualmente formate dal dipartimento guariscono sotto l'influenza di ormoni, le mestruazioni cessano;
  • nelle ovaie cresce fino a 3 follicoli - le cosiddette vescicole, all'interno delle quali si trovano le uova;
  • un follicolo - quello principale - si sviluppa più forte del resto, esplode e rilascia un uovo maturo, quindi si verifica l'ovulazione;
  • attraverso le tube di Falloppio, la cellula si sposta nell'utero;
  • qui l'uovo incontra lo sperma (se c'erano rapporti sessuali non protetti) e forma uno zigote.

Uno zigote istruito si attacca alle pareti dell'utero per iniziare lo sviluppo attivo. Per questo, lo strato di mucosa dopo l'ovulazione cresce più attivamente. Se non si verifica la fecondazione, la membrana mucosa esfolia, motivo per cui inizia il sanguinamento. Quindi tutto si ripete.

Tutte queste fasi e questi processi sono indissolubilmente collegati tra loro. Ecco perché a 16 anni e prima (a 12-15 anni) una ragazza può rimanere incinta se ha già le mestruazioni. Molto spesso, la prima mestruazione inizia alle tredici, a volte prima - alle 10-12. La gravidanza nell'adolescenza è accompagnata da sintomi tipici:

  • cessazione delle mestruazioni;
  • aumento di peso senza motivo apparente;
  • nausea al mattino;
  • vomito a stomaco vuoto o dopo aver mangiato;
  • gonfiore delle ghiandole mammarie;
  • appetito aumentato;
  • instabilità emotiva.

Il gonfiore appare sul viso, le macchie dell'età appaiono sulla pelle - tali sintomi non si osservano in tutti, ma nella maggior parte delle ragazze.

Con i segni della gravidanza, non puoi farti prendere dal panico: in parte il corpo è preparato per questo processo. Il problema è che gli adolescenti spesso non sono psicologicamente e materialmente preparati alla maternità.

Cosa succede a una donna incinta?

Esistono tre opzioni principali per lo sviluppo di eventi se una ragazza all'età di 13 anni rimane incinta:

  • la gravidanza termina naturalmente;
  • l'aborto viene eseguito;
  • la gravidanza viene osservata, supportata e, di conseguenza, nasce un bambino.

Aborti spontanei o avere un bambino morto sono comuni tra le adolescenti in gravidanza. Il fatto è che il corpo adolescente non è sempre in grado di far fronte alla crescita del feto da solo, il ginecologo osserva il processo di sviluppo, se necessario, prescrive farmaci che supportano la gravidanza.

Se ciò non accade, è anche possibile dare alla luce un bambino sano, ma questa è piuttosto un'eccezione. Il processo stesso del parto è complicato da una rottura dei tessuti a causa di una pelvi stretta, e anche in questo caso sono necessari un monitoraggio costante di un medico e una conservazione ospedaliera della gravidanza. Altrimenti, durante il parto senza l'aiuto di un medico, c'è il rischio di una grande perdita di sangue.

Un aborto per una ragazza nella sua adolescenza interrompe gravemente il sistema ormonale. A volte nelle donne adulte che hanno avuto un aborto nella loro adolescenza, non possono rimanere incinta. L'aborto dovrebbe essere fatto il più presto possibile per ridurre i rischi..

Cosa fare alla ragazza

Avendo trovato segni di gravidanza, devi fare un test, viene venduto in farmacia. Se conferma la congettura, la ragazza incinta dovrebbe parlarne al più presto possibile e consultare un medico. Questo è l'unico modo per salvare la tua salute e, se lo desideri, per salvare la vita e la salute del bambino.

Il modo in cui le notizie saranno accettate in famiglia, ovviamente, dipende dalla famiglia stessa, ma tutti i genitori, anche i più severi, si prenderanno cura della salute del loro bambino.

Una ragazza incinta dovrebbe apparire dal ginecologo il più rapidamente possibile. Nei primi periodi (fino a 7 settimane dall'inizio dell'ultima mestruazione), è possibile l'aborto medico (con l'aiuto di farmaci, assicurati di essere sotto la supervisione di un medico), in un secondo momento è già necessario un intervento più complicato.

In casi estremi, se una ragazza ha paura della reazione dei suoi genitori, a partire dall'età di 15 anni, ha il diritto di consultare un ginecologo da sola, senza adulti. Ciò è evidenziato dall'articolo 54 della legge "Informazioni di base sulla protezione della salute dei cittadini della Federazione Russa" del 22 novembre 2011. Devi prendere un passaporto per vedere un medico.

A volte le cliniche si rifiutano di accettare minori senza rappresentanti legali. In caso di negazione, contattare il proprio responsabile, insistere sui propri diritti.

Non aspettare il coupon, dire che è necessario consultare urgentemente il medico che la situazione è urgente. Sarai sicuramente accettato.

Una ragazza di età inferiore ai 15 anni non ha il diritto di contattare un ginecologo senza genitori o rappresentanti legali. Devo ancora dire alla mamma della gravidanza.

Cosa non si può fare

  • Nascondi la gravidanza dai genitori, nascondi la testa nella sabbia e spera che tutto vada da solo. Passerà solo il tempo e un'adolescente incinta non può perdere un giorno!
  • Ascolta le amiche e usa l'aborto "domestico": un bagno caldo, un salto, ecc. È pericoloso! Non puoi inserire nulla nella vagina: minaccia le lesioni genitali, il sanguinamento e la morte.
  • Non puoi bere pillole per la contraccezione d'emergenza: sono molto dannose e aiutano solo le prime 24 ore dopo il rapporto sessuale. Non interromperanno la gravidanza, ma porteranno solo a gravi conseguenze per la salute della donna incinta. Questo vale anche per erbe diverse - nella migliore delle ipotesi non cambieranno nulla, e nella peggiore delle ipotesi - porterà a gravi avvelenamenti..
  • Non puoi andare da nessun "specialista dell'aborto", anche se presumibilmente hanno aiutato qualcuno. Tali manipolazioni sono vietate dalla legge, questo si chiama aborto criminale, è estremamente pericoloso per la salute e la vita.!

Gravidanza e parto in tenera età

Se viene presa la decisione di continuare la gravidanza, è anche necessario consultare un ginecologo il prima possibile.

Il fatto è che la gravidanza adolescenziale, se rilevata nelle fasi successive, è pericolosa sia per la futura mamma che per il bambino. L'intera gravidanza, della durata di 9 mesi, è divisa in 3 trimestri, - per tre mesi. Nei primi 3 mesi vengono poste le basi della struttura dell'intero organismo del feto, durante questo periodo è molto importante monitorare le tue condizioni e la tua salute.

Lo stress, nascondendosi dai genitori, il desiderio di sbarazzarsi di un bambino da soli può minacciare seriamente la salute e persino la vita. La gravidanza rilevata a 6-8 mesi, spesso termina con la nascita di un bambino inferiore con anomalie dello sviluppo, solo perché la ragazza, a causa della sua stessa paura, non ha cercato aiuto in tempo.

Secondo le statistiche, la gravidanza a questa età (13-16 anni) è difficile. Il corpo continua a formare il sistema riproduttivo, si verificano cambiamenti ormonali che richiedono elevati costi energetici.

Il sistema riproduttivo non è completamente formato, quindi il concepimento diventa anche uno stress per il corpo, crescere è più lento - il corpo ora spende energia non solo per il proprio sviluppo, ma anche per lo sviluppo del feto.

Se non contatta il ginecologo in tempo e non ti registri, la gravidanza può essere complicata:

  • tossicosi grave;
  • insufficienza placentare;
  • ipossia fetale;
  • ritardo dello sviluppo del bambino;
  • feto a basso peso alla nascita;
  • anemia;
  • disturbo metabolico.

Il carico sul cuore, sui reni e sulla colonna vertebrale può essere incommensurabile con le loro capacità. È importante capire che in tenera età è anche improbabile che partorisca naturalmente. All'età di 16-18 anni, nella maggior parte dei casi, il bacino e i fianchi sono ancora troppo stretti, quindi il bambino semplicemente non passerà attraverso il canale del parto. La risoluzione della gravidanza viene eseguita per taglio cesareo..

Cosa fare ai genitori

La prima cosa che i genitori di un'adolescente incinta devono comprendere è che lo scandalo non risolverà il problema. Anche se la gravidanza è completamente inaccettabile per te, minaccia le tue condizioni materiali, la salute o la reputazione, la situazione non si risolverà se i genitori gettano la loro rabbia sul bambino.

Non è necessario risolvere la questione della futura nascita o dell'aborto da soli, inoltre, solo con un ginecologo. È necessario mostrare la ragazza al medico in modo che apprezzi:

  • condizione del sistema riproduttivo;
  • caratteristiche dello sviluppo del feto;
  • la possibilità di mantenere la gravidanza.

Il medico valuterà anche i rischi e le minacce per la salute della ragazza se si decide di abortire. È importante capire che è all'età di 12-16 anni che l'aborto minaccia gravi conseguenze. Ogni decisione deve essere attentamente considerata..

I genitori, in particolare le madri, dovrebbero anche sostenere l'adolescente. Il periodo di formazione e formazione della personalità, in coincidenza con una gravidanza non pianificata, è un cambiamento di umore, una sensazione di abbandono, inutilità. Questo è un periodo difficile per un adolescente, indipendentemente da chi sia la colpa. È importante sostenere che l'adolescente non rimane solo nel suo problema, perché non sa come e non sarà in grado di risolverlo.

Prevenzione della gravidanza adolescenziale

Molto spesso, la gravidanza negli adolescenti di età compresa tra 12 e 16 anni si verifica per due motivi principali: una famiglia disfunzionale con una completa mancanza di educazione sessuale e famiglie troppo rigide in cui l'argomento delle relazioni sessuali è tabù. Sebbene una gravidanza da adolescente sia possibile in una famiglia amichevole completamente prospera.

Il bambino deve trasmettere il significato e il significato principale delle relazioni sessuali, spiegargli come funziona il corpo femminile e maschile.

Un adolescente deve scoprire esattamente come nascono i bambini, non nel cortile o su Internet, ma dai loro genitori. Devono comunicargli l'importanza della contraccezione in termini di gravidanza indesiderata e malattie sessualmente trasmissibili..

Più si fida della relazione con il bambino in questo senso, meno è probabile che vorrà "provare" - nonostante i genitori severi o per ignoranza. I casi in cui un adolescente di una famiglia prospera, leale e piena rimane incinta in tenera età rappresentano solo il 3-5% di tutti i casi di gravidanza adolescenziale.

Ho 12 anni, sono incinta di cosa fare?

Calcio. scrive un bambino di 12 anni.

Perché vuoi diventare adulti così presto.

Dove sta andando il mondo.

Consultare mia madre, ovviamente, ma decomporrò tutto così com'è.

Darai alla luce 12 anni, mamma e papà ti rieduceranno e tireranno in braccio il bambino, lascerai la scuola per almeno 2-3 anni, e questo è già un male, perché a giudicare dal tuo comportamento a 12 anni, ti attireranno per migliorare il tuo conoscenza e andare a scuola, tace sull'università, a meno che ovviamente non si verifichi un clic specifico nella tua testa che ti porterà nella giusta direzione.

Finirai i tuoi studi, andrai a lavorare, inizierai ad aiutare la mamma.

Quello che ha sbattuto il tuo bambino, sarà un papà e ti aiuterà a crescere un bambino.

Avrai un aborto, ma tornerai al vecchio corso, finirai gli studi, ma non il fatto che partorirai.

Anche se la nascita è ad un'età tale che l'aborto può portare a conseguenze incomprensibili.

Qualcuno dirà, dipinto duramente, sì, ma la verità.

E vorrei che tu pensassi con la tua testa, non con la tua vagina.

Non ho finito il primer, ma tutti vogliamo essere adulti.

50 fatti interessanti sulla gravidanza: dal concepimento alla nascita di un bambino

La gravidanza è uno stato magico che non solo influenza le sue condizioni fisiche, ma cambia anche il suo mondo interiore. Durante questo, una donna dovrà capire e capire molto e, soprattutto, prepararsi per un incontro con il bambino. Ci sono molti miti e segni riguardanti la gravidanza. Abbiamo raccolto 50 fatti sulla gravidanza, che difficilmente hai sentito.

1. La durata media della gravidanza nelle donne è di 280 giorni. Ciò equivale a 10 mesi ostetrici (lunari) o a 9 mesi di calendario e un'altra 1 settimana.

2. Solo il 25% delle donne riesce a concepire un bambino dal primo ciclo mestruale. Il restante 75%, anche se in buona salute femminile, dovrà "lavorare" da 2 mesi a 2 anni.

3. Il 10% delle gravidanze termina in un aborto spontaneo. Tuttavia, la maggior parte delle donne non se ne accorge nemmeno e prende il sanguinamento per un periodo mestruale leggermente in ritardo e talvolta anche in tempo.

4. È considerato normale se la gravidanza dura da 38 a 42 settimane. Se inferiore, allora è considerato prematuro, se più - posposto.

5. La gravidanza più lunga è durata 375 giorni. In questo caso, il bambino è nato con una massa normale.

6. La gravidanza più breve è durata senza 1 giorno e 23 settimane. Il bambino è nato sano, ma la sua altezza era paragonabile alla lunghezza del manico.

7. L'inizio della gravidanza non viene conteggiato dal giorno della presunta concezione, ma dal primo giorno dell'ultima mestruazione. Ciò significa che una donna può scoprire la sua situazione non prima di 4 settimane dopo, quando ha un ritardo e c'è motivo di fare un test.

8. Le gravidanze multiple sono identiche ed eterogenee. Lo stesso uovo si sviluppa dopo la fecondazione con uno sperma di un uovo, successivamente diviso in più parti, e il diverso uovo si sviluppa dopo la fecondazione con due, tre, ecc. ovuli.

9. I Gemelli hanno un aspetto identico, poiché hanno gli stessi genotipi. Per lo stesso motivo, sono sempre dello stesso sesso..

10. Gemelli, terzine, ecc. può essere dello stesso sesso e dello stesso sesso. Non hanno un aspetto identico, poiché i loro genotipi differiscono l'uno dall'altro allo stesso modo dei normali fratelli e sorelle nati con una differenza di diversi anni.

11. È successo che una donna incinta ha iniziato l'ovulazione e lei è rimasta di nuovo incinta. Di conseguenza, i bambini sono nati con vari gradi di a tempo pieno: la differenza massima registrata tra i bambini è stata di 2 mesi.

12. Solo l'80% delle donne in gravidanza ha nausea nelle prime fasi. Il 20% delle donne subisce una gravidanza senza sintomi di tossicosi.

13. La nausea può disturbare le donne in gravidanza, non solo all'inizio della gravidanza, ma anche alla fine. Se la tossicosi precoce non è considerata pericolosa, la tossicità tardiva può diventare la base per la stimolazione del travaglio o del taglio cesareo.

14. Con l'inizio della gravidanza in una donna, si verificano cambiamenti ormonali nel corpo. Di conseguenza, i capelli iniziano a crescere più velocemente, il timbro della voce si abbassa, appaiono strane preferenze di gusto, si verificano cambiamenti di umore acuti.

15. Il cuore inizia a funzionare in 5-6 settimane ostetriche. Batte molto spesso: fino a 130 battiti al minuto e anche di più.

16. L'embrione umano ha una coda. Ma scompare nella decima settimana di gravidanza.

17. Una donna incinta non ha bisogno di mangiare per due, ha bisogno di mangiare per due: il corpo ha bisogno di una dose maggiore di vitamine e minerali, ma non di energia. Nella prima metà della gravidanza, il valore energetico della dieta dovrebbe rimanere lo stesso e nella seconda metà dovrà essere aumentato di soli 300 kcal.

18. Il bambino inizia a fare i primi movimenti all'ottava settimana di gravidanza. Anche se la futura mamma sentirà il movimento solo nella 18-20a settimana.

19. Nella seconda e nelle successive gravidanze, i primi movimenti si avvertono 2-3 settimane prima. Pertanto, le future madri possono notarle già tra le 15 e le 17 settimane.

20. Il bambino all'interno può cadere, saltare, spingersi via dalle pareti dell'utero, giocare con il cordone ombelicale, tirando le mani. Può fare una smorfia e sorridere quando sta bene.

21. I genitali di ragazze e ragazzi fino a 16 settimane sembrano quasi uguali, quindi prima di questo periodo è quasi impossibile determinare visivamente il genere.

22. La medicina moderna ha imparato a riconoscere il sesso senza segni visibili di distinzione genitale nel tubercolo genitale da 12 settimane di gravidanza. Nei ragazzi, si discosta da un angolo più ampio rispetto al corpo, nelle ragazze - a un angolo più piccolo.

23. La forma dell'addome, la presenza o l'assenza di tossicosi, nonché le preferenze di gusto non dipendono dal genere del bambino. E le ragazze non prendono la bellezza della mamma.

24. Il riflesso di suzione inizia ad agire anche nell'utero. Quindi, il bambino è felice di succhiarsi il pollice già nella 15a settimana.

25. Il bambino inizia a sentire suoni alla 18a settimana di gravidanza. E a 24-25 settimane puoi già osservare la sua reazione a certi suoni: gli piace ascoltare sua madre e ascoltare musica calma.

26. Dalle 20 alle 21 settimane, il bambino inizia a distinguere i gusti, ingoiando l'acqua circostante. Il gusto dell'acqua amniotica dipende da ciò che la futura mamma mangia.

27. Il livello di salinità del liquido amniotico è paragonabile al contenuto di sale nell'acqua di mare.

28. Quando un bambino impara a deglutire il liquido amniotico, viene regolarmente disturbato dal singhiozzo. Una donna incinta può sentirla sotto forma di tremori ritmici e monotoni all'interno.

29. Nella seconda metà della gravidanza, il bambino può deglutire circa 1 litro di acqua al giorno. Espelle indietro la stessa quantità di urina e poi deglutisce di nuovo: è così che il sistema digestivo inizia a funzionare..

30. Il bambino accetta una presentazione di testa (testa sotto, gambe sopra), di solito a 32-34 settimane. Prima di questo, può cambiare posizione più volte al giorno.

31. Se, prima della 35a settimana, il bambino non ha abbassato la testa, molto probabilmente non lo farà già: c'è troppo poco spazio nello stomaco per questo. Tuttavia, è anche successo che il bambino si è capovolto poco prima della nascita.

32. La pancia incinta potrebbe non essere visibile agli altri fino a 20 settimane. A questo punto, il feto sta guadagnando massa fino a 300-350 g.

33. Durante la prima gravidanza, lo stomaco cresce più lentamente rispetto alla seconda e alle successive. Ciò è dovuto al fatto che una volta allungata una gravidanza, i muscoli dell'addome sono allungati e l'utero non si sta più riprendendo.

34. Il volume dell'utero entro la fine della gravidanza è 500 volte maggiore di prima. La massa dell'organo aumenta 10-20 volte (da 50-100 ga 1 kg).

35. In una donna incinta, il volume del sangue aumenta al 140-150% del volume originale. È necessario molto sangue per migliorare la nutrizione del feto.

36. Il sangue alla fine della gravidanza diventa più denso. Quindi il corpo si prepara alla nascita imminente al fine di ridurre la quantità di sangue perso: più denso è il sangue, meno sarà perso.

37. La dimensione delle gambe nella seconda metà della gravidanza aumenta di 1. Ciò è dovuto all'accumulo di liquido nei tessuti molli - edema..

38. Durante la gravidanza, le articolazioni diventano più elastiche a causa della produzione dell'ormone relaxin. Rilassa i legamenti, preparando il bacino per la consegna futura.

39. In media, le donne in gravidanza guadagnano da 10 a 12 kg. Inoltre, il peso del feto è di soli 3-4 kg, il resto è acqua, utero, sangue (circa 1 kg ciascuno), placenta, ghiandole mammarie (circa 0,5 kg ciascuno), fluido nei tessuti molli e riserve di grasso (circa 2 5 kg).

40. Le donne in gravidanza possono assumere medicine. Ma questo vale solo per quei farmaci che sono ammessi durante la gravidanza.

41. Una nascita urgente non è una nascita prematura o rapida. Questa è una nascita avvenuta in un periodo normale, come previsto.

42. La massa del bambino non dipende quasi da come mangia la futura mamma, a meno che, ovviamente, non muoia di fame per esaurire completamente. Le donne in sovrappeso spesso danno alla luce bambini di peso inferiore a 3 kg, mentre le donne magre spesso danno alla luce bambini di peso fino a 4 kg e oltre.

43. Circa un secolo fa, il peso medio dei neonati era di 2 kg 700 g I bambini moderni nascono più grandi: il loro peso medio ora varia tra 3-4 kg.

44. Il DA (data approssimativa di nascita) è calcolato solo per sapere approssimativamente quando il bambino decide di nascere. Solo il 6% delle donne partorisce in questo giorno.

45. Secondo le statistiche, martedì ci sono più bambini. Sabato e domenica diventano giorni anti-record.

46. ​​I bambini con entanglement nascono allo stesso modo spesso, sia tra quelli che hanno lavorato a maglia durante la gravidanza sia quelli che si sono astenuti da questo ricamo. Puoi lavorare a maglia, cucire e ricamare donne incinte.

47. Le donne in gravidanza possono tagliarsi i capelli e rimuovere i peli superflui dove vogliono. Ciò non influirà sulla salute del bambino.

48. In Corea, l'età del bambino include anche il tempo della gravidanza. Pertanto, i coreani hanno in media 1 anno in più rispetto ai loro coetanei di altri paesi.

49. Lina Medina è la madre più giovane del mondo che ha subito un taglio cesareo a 5 anni e 7 mesi. È nato un bambino di sette mesi del peso di 2,7 kg, che ha saputo che Lina non è una sorella, ma sua madre solo a 40 anni.

50. Il figlio maggiore è nato in Italia. La sua altezza dopo la nascita era di 76 cm e il peso - 10,2 kg. ₽

12 settimane di gravidanza

Cosa succede al bambino

Il frutto che è cresciuto in 11 settimane raggiunge i 61-65 mm. La sua massa è di 9-13 g. Al momento, il futuro bambino è attivo e mobile. Si sente fiducioso nel liquido amniotico, ma sua madre potrebbe non sentire i suoi movimenti. Il futuro bambino socchiude gli occhi, apre la bocca, ama muovere le dita e persino succhiarle. Le unghie iniziano a formarsi sulle sue dita e i primi capelli appaiono sulla pelle: lanugine.

Durante questo periodo, durante un'ecografia, la testa appare sproporzionatamente grande, gli arti sono corti e le braccia sono più lunghe delle gambe. L'organo della visione prese il suo posto, ma fu temporaneamente coperto per secoli. Dietro di loro c'è la formazione della retina, della cornea e della lente. I recettori gustativi iniziano a funzionare in bocca, inoltre preferisce un sapore dolce. Le orecchie sono distinte: nella loro forma, i lobi si distinguono. Puoi distinguere il naso, il collo formato.

Continuare intensamente a formare organi e sistemi:

  • il torace si adatta ai movimenti respiratori;
  • la frequenza cardiaca si stabilizza a 110-160 battiti al minuto;
  • la struttura del tratto respiratorio è in fase di miglioramento;
  • la formazione dell'apparato digerente e degli organi urinari sta procedendo verso il completamento. Ingoiando liquido amniotico, il feto è già in grado di secernere fluido nelle urine. Il fegato sta cercando di formare la bile;
  • i processi ematopoietici stanno attivamente procedendo: i globuli bianchi iniziano ad apparire nel suo sangue;
  • inizia la sintesi di ormoni ed enzimi per la digestione del glucosio;
  • il cervello si sta formando intensamente. Può distinguere due emisferi, midollo allungato e cervelletto. Sono loro che ricevono segnali provenienti dalla periferia, poiché il midollo spinale non è ancora perfetto;
  • la clearance scheletrica e la costruzione muscolare continuano;
  • vengono poste connessioni neuromuscolari e riflesse;
  • Sull'ecografia, i segni sessuali primari stanno già diventando evidenti.

Alla fine del terzo mese ostetrico, il feto si trasformò gradualmente in un embrione simile a un bambino in miniatura. Da questo momento inizia a crescere e diventare più forte, come dimostra il fatto che negli ultimi 12-14 giorni, le sue dimensioni sono raddoppiate.

La pelle è di colore rosso. Questo effetto visivo è dovuto al piccolo spessore del derma e alla trasmissione dei vasi sanguigni attraverso di esso. Le terminazioni nervose iniziano a depositarsi nella pelle, il che consente al bambino di imparare ad imparare il mondo che lo circonda. Tuttavia, questo mondo è diverso per lui: reagisce solo a stimoli esterni (luce, rumore, tremori).

Sviluppo di gemelli

La settimana 12 è un periodo in cui è possibile determinare chiaramente se uno o più frutti si sviluppano nella cavità uterina. Diventa disponibile per osservare ad ultrasuoni dei loro movimenti e sentire i battiti del cuore.

Il feto si sviluppa in una gravidanza multipla in modo simile a una gravidanza singola, solo l'addome della donna è più grande.

Il peso di un embrione di gemelli durante questo periodo è in media 20 g, altezza - 5,3 cm Questi parametri sono tutt'altro che gli stessi. I medici non causano ansia: tutto dipende dal luogo di attaccamento dell'embrione nell'utero.

Cosa succede alla mamma: sensazioni

Alla fine del terzo mese ostetrico, la donna incinta era già abituata alle sue condizioni. Diventa psicologicamente pronta a comunicare con il suo futuro bambino, ascolta nuove sensazioni. Durante questo periodo, la natura le dà un "bonus" - subisce tossicosi e si stabilizzano i normali livelli ormonali. Ciò porta al ripristino del solito regime del giorno, alla creazione di pasti, a uno stato d'animo positivo.

Leggero dolore nell'addome inferiore di un personaggio tirante. C'è un allungamento dell'apparato legamentoso che tiene l'utero, che alla 12a settimana è aumentato di 10 cm.

Aumento di peso Nonostante il fatto che le dimensioni dell'addome di una donna rimangano praticamente allo stesso livello, il suo appetito aumenta notevolmente. Potrebbero apparire dipendenze atipiche a singoli prodotti. Il peso aumenta di 1,5-3,5 kg.

Attività ormonale. A causa della maggiore attività della prolattina, il colostro può essere escreto dai dotti del latte. Questa ghiandola mammaria si sta preparando per la formazione del latte. Allo stesso tempo, l'impulso di andare in bagno diventa meno frequente, la cui spiegazione può essere considerata una stabilizzazione dello sfondo ormonale. Le ghiandole surrenali producono molti estrogeni, progesterone e ormone stimolante i melanociti. La melanina, concentrandosi su aree specifiche, crea iperpigmentazione.

Condizioni dei capelli. Entro la dodicesima settimana, gli estrogeni si accumulano nel corpo di una donna incinta, a seguito della quale i capelli diventano morbidi ed elastici. Tuttavia, come parto, quando il livello dell'ormone torna al suo livello originale, possono iniziare a abbandonare attivamente.

La condizione delle unghie. Spesso, a causa di una quantità insufficiente di proteine ​​nel corpo, le unghie possono diventare sottili e screpolate. A partire dalla base, compaiono solchi, macchie bianche, la superficie acquisisce rugosità e tubercoli. D'altra parte, un aumento del livello degli stessi estrogeni può dare loro fermezza, stimolare una rapida crescita..

Cambiamenti nelle condizioni della pelle. Una diminuzione del progesterone nel sangue può causare una diminuzione dell'elasticità del derma. Gli estrogeni riducono il tasso di secrezione di sebo da parte delle ghiandole della pelle. Ciò provoca secchezza e desquamazione della pelle. Diventa molto sensibile, può rispondere con irritazione a qualsiasi effetto. Potrebbe apparire l'acne..

Disturbi del tratto gastrointestinale:

  • Bruciore di stomaco. Si verifica, a seguito del reflusso del contenuto acido del succo gastrico nell'esofago. Ciò accade a causa del rilassamento dei muscoli della valvola, che chiude l'ingresso dell'esofago dallo stomaco. L'effetto antispasmodico sui muscoli è esercitato dall'ormone progesterone prodotto dalla placenta..
  • Aumento della formazione di gas. È provocato dal rilassamento dei muscoli intestinali e da un rallentamento del passaggio del coma alimentare. La flatulenza aumenta con la crescita del feto, a causa della pressione delle pareti dell'utero sulla cavità addominale. Questo rallenta il processo di assimilazione del cibo e crea i prerequisiti per la formazione interna di gas.
  • Stipsi Un processo che ha un meccanismo di sviluppo simile alla flatulenza. Il lento passaggio del cibo attraverso il tratto digestivo è dovuto al minimo alla sua peristalsi. La conseguenza è il movimento intestinale prematuro e lo sviluppo della costipazione. Gli alimenti ricchi di fibre possono risparmiare.

Dolore al bacino, parte bassa della schiena, alla colonna vertebrale. Di norma, dopo il 4 ° mese ostetrico compare un intenso mal di schiena, quando il sistema muscolo-scheletrico si prepara al passaggio del bambino attraverso il canale del parto. Gli stessi sintomi alla 12a settimana e precedenti possono provocare uno stile di vita sedentario. Ciò è spiegato dalla congestione negli organi pelvici e dalla debolezza dei suoi muscoli.

Gonfiore delle estremità. I livelli ormonali alterati aumentano la quantità di sodio nel sangue e negli organi interni. Un elemento chimico attira liquido, che contribuisce al suo accumulo generale nel corpo. Tale meccanismo non può solo causare edema, ma anche provocare lo sviluppo di vene varicose. Secondo i dati pubblicati, entro la 12a settimana fino al 45% delle donne in gravidanza segnala la presenza di edema.

Mal di testa. Può essere causato dai seguenti motivi:

  • anemia;
  • insonnia
  • fatica;
  • condizioni climatiche avverse;
  • iper- o ipotensione;
  • osteocondrosi;
  • raffreddori;
  • esacerbazione di malattie croniche.

Un sintomo come un mal di testa non influenza lo sviluppo della gravidanza e lo stato di salute del feto, ma lo sviluppo della depressione non passa inosservato.

La condizione dell'utero. L'utero alla 12a settimana di gravidanza diventa 4 volte più grande del solito. Il suo fondo è quasi a livello della parte superiore dell'articolazione pubica, all'uscita della piccola pelvi.

Cistite. Secondo le statistiche, la cistite acuta si sviluppa nel 3% delle donne in gravidanza nel secondo trimestre. È di natura infettiva e non infettiva, a volte uno scorre in un altro. Il progesterone prodotto dalla placenta indebolisce le pareti della vescica e riduce la sua resistenza alle infezioni. Con la crescita dell'utero, aumenta la sua pressione sugli ureteri. Si osserva alcalinizzazione dell'urina, spesso - glucosuria. Il fattore di rischio per l'esacerbazione della cistite in una donna incinta alla 12a settimana è la presenza di malattie del sistema urinario nell'anamnesi prima della gravidanza.

Rafforzare le perdite vaginali. Se nel primo trimestre di gravidanza il progesterone "ospita" il corpo, dalla 13a settimana aumenta il ruolo degli estrogeni. La dodicesima settimana è transitoria, quindi la secrezione delle ghiandole vaginali ha caratteristiche. Normalmente, il discarico dovrebbe essere moderato. Sono di colore biancastro o chiaro, con un leggero odore aspro. Se la natura dello scarico cambia, specialmente quando compaiono muco, pus, coaguli di sangue, si verifica un processo infiammatorio. È pericoloso quando è causato da malattie a trasmissione sessuale. Ulteriori sintomi in questi casi sono prurito o sensazione di bruciore. Un medico dovrebbe trattare questa condizione..

Distrazione, compromissione della memoria. A sostegno della frequenza di insorgenza di un tale sintomo, sono comparsi i termini comici "mamnesia" e "gravidanza cerebrale". Gli scienziati attribuiscono questo fenomeno alla necessità evolutiva. Il cervello di una donna incinta cerca di proteggersi da informazioni eccessive per concentrarsi sulle sue condizioni e sul suo futuro bambino. Inoltre, il progesterone e l'ossitocina provocano una sensazione di affaticamento cerebrale. Questo è il punto di partenza per un indebolimento generale della memoria..

Instabilità dell'umore. Incinta alla dodicesima settimana può lamentarsi di scoppi di emozioni, sentimenti di ansia. Potrebbe avere lacrime senza causa, fino a più volte al giorno. Il motivo degli sbalzi d'umore è nella sintesi attiva degli ormoni. Per aiutare il corpo a far fronte a questa condizione, un leggero sforzo fisico, lo yoga per le donne in gravidanza, l'auto-allenamento e il fare le cose che ami possono.

Crampi agli arti inferiori, soprattutto di notte. A causa della mancanza di calcio e magnesio nel corpo, congestione nel bacino.

Rafforzare la forza e la frequenza cardiaca. Un feto in crescita richiede l'apporto di grandi quantità di nutrienti e ossigeno disciolto. A questo proposito, aumenta il volume del flusso sanguigno. Il cuore è costretto a lavorare con un carico maggiore e un'alta produttività. Il ritmo accresciuto del suo lavoro è caratteristico della fine del terzo o dell'inizio del quarto mese ostetrico.

Esposizione ai raffreddori. La SARS frequente è il risultato di una diminuzione dell'immunità nel corpo femminile. Il suo sistema immunitario ha funzionato per due settimane per 11 settimane, quindi le risorse sono esaurite. Ciò è accompagnato da una mancanza di vitamine, un'alimentazione inadeguata o irregolare, farmaci incontrollati, malattie del sistema gastrointestinale, eccessivo apporto calorico, stress, mancanza di normale stress fisiologico, violazione del lavoro e del riposo. Man mano che il feto sviluppa la propria immunità, la madre può sviluppare anemia sideropenica, un altro fattore di rischio per una riduzione dell'immunità.

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Quale dovrebbe essere esattamente la nutrizione durante la gravidanza di settimane e come dare il meglio a un nascituro??

Visita medica

11-12 settimane - il periodo in cui una donna incinta dovrebbe sottoporsi a un esame completo - screening. Ha lo scopo di identificare gravi patologie congenite, inclusa la natura cromosomica e genetica. In questo momento, è importante determinare se lo sviluppo del feto soddisfa gli standard stabiliti, quanto bene funziona la placenta..

Entro la fine della dodicesima settimana nella "documentazione medica" dovrebbero esserci le conclusioni dei seguenti specialisti:

  • ostetrico ginecologo. Sulla base dei risultati del suo esame, potrebbe essere necessario consultare un genetista;
  • oculista;
  • ENT;
  • neuropathologist;
  • terapista;
  • dentista;
  • endocrinologo.

Se la serie di studi necessari per il primo trimestre non è stata eseguita prima della dodicesima settimana, dovrebbe essere eseguita. L'elenco include le seguenti analisi:

  • esame del sangue per il contenuto di proteine ​​PAPP-A;
  • esame del sangue per il livello di hCG;
  • analisi clinica generale delle urine;
  • analisi clinica generale delle urine;
  • un test delle proteine ​​del sangue;
  • coltura microbiologica delle urine;
  • esame del sangue nella reazione di Wasserman;
  • test del siero del sangue per infezione da HIV, epatite B e C, infezioni TORCH;
  • chimica del sangue;
  • citologia del contenuto della vagina;
  • ricerca sulla flora e la sensibilità;
  • esame del sangue per il contenuto di zucchero e la tolleranza al glucosio;
  • compilazione di un coagulogramma;
  • esame del sangue per gruppo sanguigno e fattore Rh.

In caso di sospetta minaccia di interruzione della gravidanza, verrà prescritta un'analisi per il contenuto di progesterone e TSH. Se ci sono prove, viene prescritto uno studio sulla placenta per la presenza di anomalie cromosomiche nel feto.

  • ultrasuono Lo studio in questa fase si chiama screening prenatale. È necessario valutare il rischio di sviluppo fetale.
  • colposcopia: secondo necessità;
  • elettrocardiogramma.

In presenza di indicazioni speciali, vengono prescritti esami strumentali altamente specializzati che consentono di valutare obiettivamente lo stato di salute di una donna incinta.

Difficoltà nel sopportare

La dodicesima settimana è un periodo di gravidanza relativamente calmo ed equilibrato, ma in alcuni casi ci sono difficoltà nel sopportare.

La minaccia dell'interruzione. Le cause di questa condizione possono essere uno squilibrio ormonale, anomalie genetiche, malattie infettive e parassitarie, disturbi immunologici, patologia della struttura degli organi del sistema riproduttivo. L'essenza dei disturbi ormonali è la mancanza di sintesi del progesterone, che può essere acquisito o di natura congenita. Patologia genetica: mutazioni anomale dei cromosomi che formano un feto non vitale. Può verificarsi a seguito dell'esposizione alle radiazioni, l'uso di prodotti alimentari contenenti organismi e teratogeni geneticamente modificati. Tra gli agenti infettivi che possono causare un aborto spontaneo, è importante notare il virus della rosolia che è entrato in un organismo non vaccinato. I disturbi immunologici sono lo sviluppo da parte del corpo materno di anticorpi ostili al feto. Tale patologia è il risultato di processi autoimmuni che sorgono per ragioni che non sono ancora ben comprese..

La gravidanza è difficile sullo sfondo di una compromissione della funzionalità tiroidea. Ciò è spiegato da una carenza di ormoni contenenti iodio necessari per la normale gravidanza fisiologica.

Di grande importanza come fattore di rischio per l'aborto è la struttura degli organi genitali femminili. Quindi, l'insufficienza istmo-cervicale - l'inferiorità dello sviluppo della cervice - mette a rischio il feto al suo interno. Le patologie del gruppo a rischio sono endometriosi, fibromi di varia natura.

I principali sintomi Reclami in cui si sospetta un aborto sono:

  • dolore nell'addome inferiore;
  • disagio crampo causato da un aumento del tono dei muscoli uterini;
  • scarico dal tratto genitale, in quantità e proprietà che differiscono dal normale.

La minaccia di aborto spontaneo può verificarsi a causa di stress, traumi, avvelenamento chimico, esacerbazione di malattie croniche, alcol, fumo, gravi reazioni allergiche.

Dolori di disegno o crampi possono verificarsi nella regione gastrica inferiore e svilupparsi come conseguenza del fattore causale. L'uovo fetale, iniziando a esfoliare dalla placenta, soffre di una mancanza di afflusso di sangue e, quindi, sperimenta una carenza di nutrienti e ossigeno.

L'età della futura madre. Con l'età della donna incinta, aumenta la minaccia di non trasportare il feto. Quindi, più vicino ai quarant'anni, il rischio di aborto è del 33%, mentre per i trentenni la percentuale raggiunge a malapena il 10.

Età del futuro papà. Numerosi studi scientifici confermano il fatto che una grande percentuale di aborti da parte di uomini la cui età ha superato i 40 anni.

La salute delle donne. Il rischio di porre fine a un aborto è aumentato per le donne con patologie tiroidee e diabete.

Fattori ambientali disfunzionali. La gravidanza alla dodicesima settimana può essere interrotta dopo un soggiorno in azienda, nell'aria dell'area di lavoro di cui sono presenti sostanze tossiche, il vapore di alcuni farmaci. Effetto negativo di radiazioni elettromagnetiche, vibrazioni, radiazioni, inalazione di aerosol di veleni chimici.

Gli ostetrici-ginecologi dividono le cause dell'aborto spontaneo in quelle che possono verificarsi in qualsiasi fase della gravidanza e in quelle che sono caratteristiche per periodi specifici. Quindi, infezione sessuale, epatite parenterale, diabete mellito, stress - un elenco di fattori di rischio che possono scatenare un aborto in qualsiasi momento. Allo stesso tempo, gravi anomalie cromosomiche sono un fattore di rischio di aborto spontaneo nel primo trimestre. Ciò include anche grave tossicosi, imperfezione ormonale, disturbi fetali a livello genico.

Aborto abituale. Una condizione in cui una donna non può sopportare un bambino più volte di seguito. In questo caso, prima della gravidanza, è necessario un esame completo di entrambi i futuri genitori per determinare il loro stato di salute oggettivo.

Ci sono casi frequenti in cui si manifesta l'esposizione a fattori di rischio per l'interruzione della gravidanza. In questo caso, alla donna viene offerto di andare in ospedale e interrompere tempestivamente le condizioni patologiche dal punto di vista medico.

Foto: pancia alla gestazione di 12 settimane

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Cosa è possibile e cosa no

Garantire una gravidanza sicura e la nascita di un bambino sano è il compito numero uno per una futura madre. Il raggiungimento del risultato desiderato è possibile con riserva di una serie di divieti durante la gravidanza.

COSA PUO 'LA FIGLIA IN ATTESA

  • Esercizio progettato per le donne in gravidanza
  • nuotare in una piscina e in acque libere con acqua di qualità garantita;
  • fare un massaggio delicato per le donne in gravidanza;
  • fare bagni caldi rilassanti preparati con infusi di erbe;
  • assumere vitamine e minerali raccomandati dal ginecologo, tenendo conto dell'età gestazionale esistente;
  • il più possibile camminare all'aria aperta;
  • prenditi cura del tuo aspetto senza l'uso di prodotti contenenti profumi artificiali,
  • prova emozioni positive facendo ciò che ami: disegnare, fotografare, ricamare, lavorare a maglia, ecc..
  • frequentare corsi per donne in gravidanza;
  • andare a mostre, concerti;
  • selezionare gli abiti e le scarpe necessari in base alle caratteristiche individuali;
  • fare sesso delicatamente con un partner di fiducia;
  • controlla il tuo peso creando un menu competente.

Cosa NON è per la futura mamma:

  • consumare alimenti contenenti aromi, esaltatori di sapidità artificiali, conservanti;
  • bere bevande gassate;
  • non osservare la routine quotidiana, dormire un po ', non essere all'aria aperta;
  • Non rafforzare il tuo corpo con esercizi fisici adeguati;
  • andare in bicicletta e veicoli simili;
  • visitare la sauna, il bagno russo, i saloni di abbronzatura;
  • rimanere al sole per molto tempo, sotto la radiazione ultravioletta;
  • lavorare in un'impresa nell'aria della zona di lavoro di cui vi sono alte concentrazioni di sostanze tossiche e nocive;
  • assumere farmaci senza prescrizione medica;
  • contatto con pazienti infetti;
  • saltare da un'altezza e fare sci di fondo;
  • indossare abiti realizzati con materiali sintetici;
  • scegliere stili di abbigliamento che frenano la crescita dell'addome, la preparazione delle ghiandole mammarie alla formazione del latte;
  • camminare con le scarpe che stringono le gambe e hanno un alto aumento;
  • lavorare a lungo su un computer, trovandosi in una posizione forzata;
  • sperimentare grandi cambiamenti nella temperatura ambiente;
  • essere in zone soggette a terremoti, visitare paesi esotici;
  • mangiare frutti esotici;
  • prendersi cura degli animali, con la tendenza a sviluppare allergie;
  • lavorare in locali chiusi, con condizioni di lavoro dannose: cucitrici, costruttori, pittori, disinfettatori, ecc..
  • rifiutare di sottoporsi a esami e test medici;
  • mangiare fritto, affumicato, con molti cibi e piatti a base di spezie. Sono vietati carne e pesce grassi, fast food, tè e caffè forti;
  • bere alcolici, fumare, assumere droghe.

Nutrizione appropriata

L'organizzazione di una corretta alimentazione per una donna incinta è necessaria per creare le condizioni ottimali per il funzionamento di un singolo organismo madre-bambino. La natura sana della nutrizione è determinata dalla qualità dei prodotti e dai metodi di cottura..

Alla 12a settimana di gravidanza, si raccomanda:

  • Rifiuta i fast food, mangia solo prodotti di qualità garantita. Gli alimenti preparati con conservanti, aromi, esaltatori di sapidità sintetici e artificiali sono inaccettabili;
  • Quando si sceglie una dieta, non includere cibi grassi, troppo calorici aromatizzati con molte spezie, salse calde e salate, condimenti;
  • Non consumare prodotti di origine animale grezzi e in forma di semilavorati, poiché il contenuto di microflora patogena e elminti non è escluso in essi;
  • Prepara i piatti in modo da preservare al massimo vitamine e minerali: cucinare, cuocere al forno, stufare. Aderire rigorosamente alle tecnologie di cottura;
  • Arricchisci la tua tavola con vitamine C, E, zinco. Si trovano in frutti di mare, legumi, cavoletti di Bruxelles. Proteggi la placenta dai danni, rafforza il sistema immunitario. Consuma abbastanza iodio. La sua partecipazione è necessaria per il corretto funzionamento della tiroide nella madre e nel nascituro;
  • Mangia cibi contenenti acido folico. È responsabile della formazione dei tessuti, conserva l'insieme genetico del DNA, è coinvolta nella sintesi degli aminoacidi.
  • Includi frutta, verdura, erbe, cereali integrali nella dieta quotidiana. Se ci sono problemi con il tratto gastrointestinale, i frutti che causano la fermentazione sono meglio consumati in forma cotta. Inoltre, ridurrà il rischio di bruciore di stomaco e flatulenza..
  • Quando prepari le insalate, scegli yogurt magro o olio vegetale come condimento. Una buona scelta è l'olio d'oliva, che è ricco di acidi grassi saturi e insaturi..
  • Per i primi piatti, non usare brodi di carne saturi. Navar di verdure più utili, zuppe di pollo leggere.
  • Utili stufati di verdure, verdure miste al forno, cereali e piatti di verdure.
  • Quando scegli i cereali, dai la preferenza a grano saraceno, farina d'avena, miglio, orzo. Il grano saraceno ha molto ferro, è utile per la prevenzione dell'anemia, rafforza il sistema immunitario. Non ha quasi grassi e molte proteine. Il miglio rafforza il muscolo cardiaco, trattiene l'umidità nelle cellule e rimuove i resti di antibiotici. Perlovka ha effetti antibatterici e antivirali.
  • Non bere bevande gassate e succhi sintetici. Bevande alla frutta utili, composte di frutta secca. La scelta dei succhi naturali dipende dal livello di acidità del succo gastrico in una donna incinta.
  • Quando si sceglie il pesce, stare su salmone, sgombro, aringa, sardina, sugarello. Sono ricchi di sostanze utili, tra cui Omega-3, contengono una proteina digeribile completa, vitamine A e D, calcio, fosforo, necessarie per rafforzare il sistema muscolo-scheletrico del bambino.

Cuciniamo gustoso e salutare per noi stessi e il bambino

Alla settimana 12, il piacere dei tuoi cibi preferiti dovrebbe essere combinato con i loro benefici. Poiché lo sviluppo del feto e della placenta termina, il corpo ha bisogno di olio di pesce e uova, verdure e frutta, cereali, carne magra di tacchino, manzo, maiale. Latte e prodotti lattiero-caseari indispensabili. Cucinare è meglio a casa, perché solo allora la qualità dei prodotti utilizzati può essere garantita..

ricette

La necessità di vitamine e minerali

Entro la fine del terzo mese ostetrico, la formazione fetale è quasi completa. Davanti c'è la costruzione muscolare, il funzionamento di organi e sistemi, lo sviluppo di un sistema nervoso a tutti gli effetti. In questi processi, l'embrione ha un disperato bisogno di vitamine e minerali. Mangiando attraverso la placenta, dal corpo della madre, deve ottenere tutto il necessario. Pertanto, la sua dieta dovrebbe includere:

  • Tocoferolo - Vitamina E - un potente antiossidante. Rafforza il sistema immunitario, promuove la forza muscolare, che è particolarmente importante durante un periodo di aumento della loro massa. Il tocoferolo previene lo sviluppo di anemia, protegge dagli effetti negativi dei fattori ambientali. In combinazione con vitamina C è coinvolto nella prevenzione dell'aterosclerosi. Per una donna incinta, il tocoferolo è particolarmente importante, poiché riduce la probabilità di sviluppare crampi alle gambe, è coinvolto nella respirazione dei tessuti. Contenuto in spinaci, oli vegetali, noci, gamberi, asparagi, semi di girasole.
  • Acido folico, responsabile dell'utilità del DNA, che influenza la crescita cellulare. Molto importante per la formazione della placenta. A causa della mancanza di acido folico, soffre il tubo neurale dell'embrione. Una donna incinta può avere un aborto spontaneo. La carenza di acido folico influenzerà negativamente il lavoro del cuore e il tono vascolare. È particolarmente importante nella fase di formazione del sistema nervoso nell'embrione. Inoltre, innesca la funzione dell'ematopoiesi. Contenuto in formaggio a pasta dura, ricotta, tuorlo d'uovo, pomodori, fagioli. Il fabbisogno giornaliero è di 400 mcg.
  • Vitamine del gruppo B, in particolare B6 e B12. La piridossina - B6 - è necessaria per la sintesi dei globuli rossi e delle proteine. Supporta il metabolismo degli aminoacidi e garantisce un sonno sano. Colpisce il decorso dei processi metabolici. Colpisce la crescita del cervello e del tessuto nervoso. In una donna, la carenza di B6 provoca tossicosi, vomito, scarso sonno e appetito. Contenuto in fegato, pane integrale, legumi, cereali. B12 è coinvolto nella produzione di aminoacidi. Essenziale per il benessere del sistema nervoso e immunitario. Contenuto in prodotti lattiero-caseari fermentati, lievito di birra, uova, soia. In combinazione, queste vitamine hanno un effetto positivo sullo sviluppo del feto, i processi metabolici che si verificano in esso. Necessario per la formazione dei sistemi endocrino, immunitario, cardiovascolare dell'embrione.
  • Il colecalciferolo - Vitamina D3 - è necessario per l'assorbimento di calcio e fosforo. C'è un secondo nome per il conduttore ormonale vitaminico. Puoi ottenerlo mangiando fegato di manzo, lievito di birra, latticini, uova, burro.
  • La vitamina A - retinolo - è necessaria per l'alimentazione del nascituro, che è particolarmente importante per l'inizio del secondo trimestre. La mancanza di retinolo dà alla luce bambini sottopeso. Questo è un partecipante attivo alla formazione del tessuto epiteliale, che è rivestito con il tratto gastrointestinale, il sistema urinario, gli organi genitali e la pelle. Un apporto equilibrato di vitamina A è importante per la crescita e lo sviluppo dell'embrione. Regola la rigenerazione genetica di cellule e tessuti, garantisce l'efficacia della funzione barriera del fegato, aumenta l'efficienza dell'attività dei leucociti e dei linfociti. Può esistere in due forme: vitamina A pronta e carotenoide - provitamina A. Una volta all'interno del corpo, la provitamina A si trasforma in vitamina A a tutti gli effetti Le fonti di carotenoidi sono le verdure, in particolare carote, condimenti, frutta. La vitamina A si trova nel fegato di manzo, tuorli d'uovo e burro. Sono ricchi di pesche, meloni, zucca, broccoli, salvia, basilico, olio di pesce, fegato di merluzzo, burro. Dose giornaliera - 600-800 mcg.
  • Vitamina C. In caso di carenza di disturbi, ha luogo la sintesi del collagene. La crescita dell'embrione alla settimana 12 è direttamente correlata a questi processi. La vitamina C favorisce l'assorbimento del ferro dagli alimenti vegetali. Immunostimolante potente. Protegge gli organismi infantili e materni dalle infezioni, aiuta a sviluppare una risposta alle reazioni allergiche: è un inibitore dell'istamina. È importante per la sua capacità di neutralizzare i radicali liberi. La vitamina C - acido ascorbico - partecipa alla formazione dei neurotrasmettitori, soprattutto se associata alla vitamina E. La mancanza di vitamina C può portare a malattie cardiovascolari e alla crescita delle cellule tumorali. Inoltre, se una donna incinta non ne ha abbastanza, la donna è irritabile, letargica, il suo appetito è ridotto, è suscettibile alle infezioni. Ribes nero, peperone, verdure, agrumi, cinorrodi sono ricchi di vitamina C. Assunzione giornaliera richiesta - 85 mg.
  • Nicotinamide - vitamina PP - un componente essenziale per la crescita fetale. Contenuto in enzimi che forniscono alle cellule ossigeno e sostanze nutritive. Effetto benefico sulla formazione e il funzionamento dei sistemi digestivo, cardiovascolare, stabilizza il colesterolo, previene lo sviluppo della trombosi. Prende parte alla sintesi di importanti ormoni: tiroxina, insulina, cortisolo, progesterone, testosterone ed estrogeni. Prendendo nicotinamide, una donna svolge la prevenzione dell'ipossia nel suo bambino non ancora nato. Puoi ottenere vitamina PP dal cibo se mangi fegato di manzo, uova, maiale, pesce, pomodori, carote, datteri, broccoli, mais, grano saraceno, grano.
  • Vitamina B7 - Biotina - il responsabile dei processi metabolici. Fornisce la piena crescita del feto, aiuta a concentrare i nutrienti necessari in esso. Per la futura mamma, la sua importanza è quella di rafforzare i capelli, le unghie e proteggere la pelle. La vitamina B7, che svolge un ruolo nella formazione dell'embrione, normalizza il metabolismo energetico, influisce positivamente sul funzionamento del sistema nervoso. La fonte di biotina sono tuorlo, soia, noci, lievito, fegato e rene di manzo, cereali. Si trova meno in carne, verdure, frutta..
  • Vitamina B5 - acido pantotenico - una sostanza che aiuta l'assorbimento di nutrienti e altre vitamine. Stimola lo sviluppo delle ghiandole surrenali, influenzando l'aumento dei livelli di cortisolo. Partecipa alla costruzione di cellule nervose e catene nervose. Essenziale per la sintesi di colesterolo, acidi grassi e steroidi. Aumenta la resistenza del corpo alle malattie e allo stress. Se una donna incinta è costretta a prendere antibiotici, l'acido pantotenico ridurrà il loro effetto tossico. Il fabbisogno giornaliero è di 6 mg. Puoi ottenerlo da 100 g di fegato di manzo, 770 g di salmone in umido o 230 g di arachidi.
  • Fillochinone - Vitamina K - un importante partecipante alla sintesi di proteine ​​che sovrintendono alla coagulazione del sangue. È necessario nel corpo di una donna incinta alla dodicesima settimana per normalizzare i reni, aiutare il fegato ad avere un effetto disintossicante. Colpisce la densità ossea, previene l'osteoporosi. Riduce il rischio di sviluppare malattie del sistema cardiovascolare, supporta il livello di normale pressione sanguigna alla settimana 12. Sono ricchi di: broccoli, insalata, aneto, coriandolo, prezzemolo, spinaci, pomodori verdi, latticini, fegato, uova, pesce salmone e passera, soia. La dose giornaliera per il secondo trimestre di gravidanza è di 100 mcg.
  • Vitamina B1 - Tiamina. Un analogo funzionale del nome è "coenzima". Attiva le proteine ​​che sono coinvolte nelle reazioni biochimiche del corpo. In pratica, il suo effetto si manifesta aumentando l'efficienza della produzione di energia dai prodotti alimentari, la sintesi di acidi nucleici. Grazie alla tiamina, nello sviluppo dell'organismo embrionale, la conduzione degli impulsi nervosi migliora, la funzione cardiaca si normalizza. Nella fase di formazione del sistema nervoso, alla tiamina viene assegnato un ruolo importante. La fonte migliore è lievito di birra essiccato, carne di maiale e manzo, pesce come anguilla, tonno, noci, cereali integrali, legumi, patate, fagioli.
  • Vitamina B2 - riboflavina - la base della maggior parte delle cellule del corpo umano. Quando ce n'è una quantità sufficiente, la conversione dei carboidrati alimentari in energia ha successo e i "radicali liberi" dannosi per le cellule del DNA vengono neutralizzati. Le principali funzioni di B2, particolarmente importanti per le donne in gravidanza, comprendono la normalizzazione del metabolismo energetico e del metabolismo del ferro nel corpo. Una donna che prende la necessaria dose giornaliera di riboflavina, nota le buone condizioni della pelle e delle mucose, le emozioni sane e il buon umore. Si stanca meno, riposa in modo più efficace in un sogno. Contenuto in latte e prodotti lattiero-caseari, carne magra, uova, verdure verdi, cereali, cereali.

All'inizio del quarto mese ostetrico, una donna incinta e il suo feto hanno bisogno non solo di vitamine, ma anche di minerali. Senza la loro presenza nella dieta, i processi irreversibili negativi possono iniziare a svilupparsi nel bambino. I minerali essenziali sono suddivisi in macro e microelementi.

Su raccomandazione dell'OMS, le donne alla dodicesima settimana di gravidanza hanno bisogno di:

  • Iodio. È importante per lo sviluppo di dati mentali e fisici. La carenza di iodio porta a malfunzionamenti nella formazione del sistema nervoso e può provocare l'aborto. L'embrione aumenta di peso e può morire. Si trova nel pesce di mare, nei frutti di mare, nelle mele, nelle erbe, un po 'meno - nella carne. Valore giornaliero 200 mcg.
  • Zinco. Immunomodulatore potente. Senza di esso, si formano malformazioni di organi e sistemi, il che è particolarmente pericoloso per il tubo neurale del feto. Una mancanza di zinco può avere un effetto che distrugge il feto. Con carenza di zinco, è frequente la nascita di bambini immaturi con peso ridotto. Contenuto in arance, fichi, mele, ciliegie, pomodori, uova, formaggio, noci, semi di girasole e zucca, piselli, fagioli, grano saraceno.
  • Ferro. È necessario per la prevenzione dell'anemia di una donna incinta e del suo feto. A causa della sua mancanza, l'embrione soffre di ipossia e la madre può sperimentare sanguinamento uterino. La carenza di ferro indebolisce il sistema immunitario, il corpo diventa sensibile a batteri e virus patogeni. L'anemia sideropenica si verifica in 9 donne incinte su 10. Elevato contenuto di ferro in carne, frattaglie, pesce, pollame.
  • Calcio. È noto il suo ruolo importante nella formazione del sistema muscolo-scheletrico. È necessario per il sistema nervoso, il muscolo cardiaco, la salute di futuri denti, capelli. Senza di essa lo sviluppo dei tessuti interni, inclusi occhi, orecchie, non è completo. Contenuto in latticini e latticini, fegato di merluzzo, pane di segale, frutti di bosco, piselli, lenticchie, semi di sesamo.
  • Luteina. Colpisce il pieno sviluppo degli organi della vista e del cervello nel suo insieme. L'assunzione di luteina dall'esterno è particolarmente importante per le donne in gravidanza dopo 30 anni. Sono ricchi di cavolo crudo, cale, spinaci, denti di leone, paprika, cime di rapa.
  • Vitamina P - Rutoside - Nota per i suoi effetti antiossidanti e antinfiammatori. È particolarmente utile per il nascituro, perché è coinvolto nello sviluppo della corteccia cerebrale. Alla dodicesima settimana di gravidanza, protegge dalla distruzione dei capillari, mostra un effetto antivirale intracellulare. Per le donne: questa è la prevenzione delle vene varicose.
  • Il magnesio è un oligoelemento particolarmente necessario nel secondo trimestre di gravidanza. In combinazione con le vitamine B6, influisce sulla capacità dei muscoli di rilassarsi, che è una prevenzione affidabile delle vene varicose nelle donne in gravidanza. Inoltre, il magnesio è in grado di controllare i processi di eccitazione nel sistema nervoso, lenisce, stabilisce un sonno sano.

Gli oligoelementi necessari includono anche:

  • Il manganese è un componente importante della secrezione di insulina. Regola anche il colesterolo. Per il corpo in via di sviluppo del bambino, la sua partecipazione alla condrogenesi ossea e alla mineralizzazione è importante. La dose giornaliera è di 2,5 mg. Contenuto in crusca di avena e grano, pinoli, pistacchi, semole di grano, semi di girasole, riso, soia.
  • Cromo. Un noto regolatore dello zucchero nel sangue, importante per il metabolismo dei carboidrati, controlla la permeabilità delle membrane cellulari. Promuove l'accumulo di glucosio nelle cellule, migliora l'azione dell'insulina. Aiuta a combattere la disfunzione tiroidea. La norma giornaliera è di 50 mcg. Contenuto in pesce: bonito, tonno, salmone, salmone. Un po 'meno di esso nel fegato di manzo e carne di pollo bollita. Nutrizione seguita da uova e granaglie di mais.
  • Rame. Il valore dell'elemento traccia è nella partecipazione alla composizione di enzimi e ormoni. L'ematopoiesi, la sintesi dell'emoglobina, la formazione ossea e la formazione del tessuto connettivo non sono prive di rame. La dose giornaliera per le donne in gravidanza è di 3 mg. Molto fegato si trova nel fegato, nelle arachidi, nelle nocciole, nei gamberi, nei piselli, nella pasta. Poco meno di grano saraceno, riso, grano.
  • Selenio. Ha l'autorità di un potente antiossidante. Senza di essa, la produzione di ormone stimolante la tiroide, che svolge un ruolo nella normalizzazione delle funzioni della ghiandola tiroidea, non può fare. Le donne in gravidanza con deficit di selenio durante il parto spesso hanno un travaglio debole e altre complicazioni. La dose raccomandata è di 20-100 mcg al giorno. Il selenio è ricco di pesce, frutti di mare, pane integrale, noci del Brasile, semi, riso integrale, orzo perlato, quinoa, farina d'avena, semi di chia, semi di sesamo, lino.

Importante! Scegli un complesso multivitaminico su raccomandazione di un medico: il tuo ostetrico-ginecologo e / o terapeuta.

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