Pertanto, il richiamo degli artigiani inizia molto prima e da nove mesi stanno già attivamente mangiando cibi che i bambini in GV stanno appena iniziando a conoscere.

Caratteristiche nutrizionali a 9 mesi

La necessità di miscele e latte materno sta gradualmente diminuendo. Certo, è troppo presto per cancellarli. I bambini in HB vengono ancora applicati al seno al mattino e alla sera e possono anche bere nuovi prodotti con il loro solito latte.

Gli artisti ricevono la miscela anche al mattino e alla sera prima di coricarsi. Il menu del bambino sta diventando sempre più simile al cibo per adulti.

Entro nove mesi, la dieta dei bambini con IV e HB diventa approssimativamente la stessa nella composizione dei piatti. La differenza principale è solo nel numero di determinati componenti. Ad esempio, se per un bambino su IV, il tuorlo d'uovo è considerato un prodotto familiare e di lunga familiarità, quindi con HS sta appena iniziando a essere somministrato. Lo stesso vale per i latticini e la carne. Questi prodotti compaiono nella dieta delle briciole durante l'allattamento in soli nove mesi..

Nuovi prodotti nel menu baby 9 mesi

Con l'alimentazione artificiale, il menu dei bambini non viene riempito con nuovi prodotti a questa età. La varietà si ottiene attraverso nuove combinazioni, piatti, numero di elementi.

I bambini nutriti naturalmente non ricevono alimenti complementari per un massimo di sei mesi, quindi entro nove mesi il loro menu diventa più vario. I nuovi prodotti sono:

  • Tuorlo. In genere, il tuorlo viene mescolato con il porridge o aggiunto alle zuppe. È una fonte di proteine, grassi sani e oligoelementi..
  • Prodotti a base di latte acido, ricotta. Questi prodotti possono essere nutriti separatamente e integrati con frutta, puree e succhi di frutta. La ricotta - un'importante fonte di proteine, yogurt e kefir - aiuta la digestione, i batteri benefici per l'intestino delle briciole.
  • Latte di mucca. È usato per i cereali. Non viene utilizzato latte intero non diluito. Di solito, viene diluito a metà con acqua per creare porridge per evitare allergie e difficoltà di digestione..
  • Carne. Viene introdotto sotto forma di frullato, in combinazione con verdure, in modo che la consistenza sia familiare al bambino. Meglio iniziare con la Turchia. Il pollo può causare allergie e il vitello spesso causa difficoltà digestive. È meglio introdurre questi tipi di carne un po 'più tardi, quando il bambino è già abituato ai piatti di carne..

Menu di esempio

Per un bambino che ha mangiato solo sei mesi di latte materno:

  • La prima mattina e la quinta alimentazione - latte materno.
  • Il secondo pasto è il latte o il porridge senza latte con l'aggiunta di burro e purea di frutta. Il porridge può essere grano saraceno, mais, avena, riso, occasionalmente semola.
  • La terza alimentazione consiste di componenti vegetali e di carne. Può essere una purea di verdure con l'aggiunta di olio vegetale, tuorlo. Il menu include anche purè di carne, succo e una fetta di pane, preferibilmente grano. Anche una buona soluzione sarebbe una zuppa di verdure, in cui è possibile aggiungere carne.
  • La quarta alimentazione è il latte fermentato. Ad esempio, ricotta con purea di frutta o fette (se il frutto è morbido), kefir o yogurt.

Per diversificare il menu durante la settimana, è sufficiente alternare cereali, un set di verdure per zuppe e purè di patate, aggiungere burro o olio vegetale, invece di zuppa di verdure, dare brodo di carne leggero e purea di verdure.

Per un bambino con alimentazione artificiale:

  • Miscela.
  • La seconda alimentazione: porridge di latte con burro, metà tuorlo, succo o purea di frutta.
  • Il terzo pasto è una purea di verdure con olio vegetale, purea di carne, succo e una fetta di pane integrale.
  • Quarta alimentazione: ricotta, frutta o succo di frutta, yogurt o kefir, biscotti o cracker.
  • Di notte di nuovo il miscuglio.

Raccomandazioni generali

Dal cibo completamente omogeneizzato, è necessario passare agevolmente a opzioni più "per adulti". Cioè, dalla lavorazione in un frullatore e dalla macinazione attraverso un setaccio, puoi gradualmente procedere all'impasto con una forchetta, strofinare su una grattugia e così via.

I nuovi prodotti hanno ancora bisogno di attenzione, perché il corpo dei bambini può reagire abbastanza bruscamente.

Costringere un bambino non ne vale la pena. Se non vuole provare il prodotto, dovresti aspettare o provare a mescolarlo con un prodotto familiare, come latte materno o una miscela.

La dieta corretta di un bambino a 9 mesi di allattamento: componiamo un menu

Un bambino di 9 mesi sta già esplorando attivamente l'ambiente, inizia a camminare, comprende il discorso a lui rivolto. Anche la sua alimentazione sta diventando diversificata, ampliando l'elenco di nuovi prodotti. Il latte materno è ancora nel menu, ma non è così importante come gli alimenti complementari..

Prodotti consentiti

La dieta del bambino di 9 mesi. include quasi tutti i principali prodotti. Vengono utilizzati tutti i piatti istantanei di cereali, verdure e carne, frutta e pane. L'elenco dei prodotti offerti a questa età non differisce dal tipo di alimentazione. La differenza è solo nella quantità. Serve più bambini nutriti con latte artificiale. Ciò è dovuto principalmente all'introduzione precoce di alimenti complementari e all'aumento della necessità di vitamine e complessi minerali.

È questa volta che è favorevole all'inserimento nella dieta di ricotta, kefir e altri prodotti caseari.

Se introduci tali alimenti complementari in precedenza, allora ci sarà un eccesso di proteine ​​nel corpo, che influenzerà negativamente il lavoro degli organi coinvolti nei processi metabolici. Anche il rischio di sviluppare allergie è elevato..

Un bambino ha 9 mesi al giorno. Puoi dare una ricotta non più di 50 grammi. Kefir inizia a essere somministrato in piccole porzioni (20-30 ml), portando gradualmente il volume a 170 ml. Meglio offrirlo al tuo bambino per cena.

Uno dei cibi nuovi e principali nel menu del bambino è di 9 mesi. sono i frutti di mare, in particolare i pesci. È necessario scegliere varietà a basso contenuto di grassi che saranno meglio assorbite dal sistema digestivo, ad esempio nasello o pollock. Prima di cucinare il piatto, devi tagliare il pesce e rimuovere le ossa. Affinché il pesce mantenga tutte le proprietà benefiche, deve essere abbassato non in freddo, ma in acqua bollente. Il filetto viene cotto per circa 20 minuti. Successivamente, devi schiacciare leggermente un pezzo e puoi servire il pesce con purè di patate.

Un quarto di tutto il cibo in 9 mesi. appartiene al latte materno, il resto della quota dovrebbe essere riempito con prodotti proteici, piatti di verdure, frutta e succo da essi. Sono ammesse spezie come prezzemolo, lattuga, cipolle verdi.

Il cibo incluso nel menu di un bambino di 9 mesi, non è più necessario portare allo stato di purea. È sufficiente impastarlo con una forchetta. Quindi il bambino imparerà a masticare da solo.

Il menu giornaliero del bambino è di 9 mesi. sull'alimentazione naturale, deve necessariamente includere alimenti complementari a base di cereali (puoi provarlo sul latte), zuppe preparate con carne o verdure, frutta. Come spuntino, puoi usare cracker, biscotti, pane, banana o pera.

Per determinare quanti grammi di cibo un bambino dovrebbe mangiare, è necessario conoscerne il peso. Il peso corporeo dovrebbe essere diviso per 9. Il risultato è uguale alla quantità di cibo giornaliero necessaria per il pieno sviluppo.

L'elenco dei piatti

Per introdurre nuovi cibi complementari nel menu a 9 mesi, come altre volte, è necessario lentamente, in piccole porzioni. Se non vengono rilevate reazioni, la porzione viene aumentata. Innanzitutto, puoi macinare i prodotti con un frullatore, trasferendo gradualmente il bambino in alimenti a grana fine. Se si verifica un'allergia, il prodotto viene rimosso dal menu e introdotto nuovamente dopo un paio di settimane.

I metodi di cottura casalinga rimangono gli stessi: cottura a vapore, cottura al forno, stufato. Non puoi ancora nutrire il tuo bambino con piatti fritti, piccanti e affumicati.

Entro la fine del nono mese. gli alimenti complementari possono essere tagliati in piccoli pezzi, ogni volta rendendoli sempre più grandi. Se il bambino soffoca e non riesce a masticare e deglutire il cibo, allora per qualche tempo devi aspettare un po 'con un modo simile di servire i piatti nel menu.

Nella dieta, i cereali non sono più sull'acqua, ma sul latte. I cereali da latte dovrebbero essere cotti da tutti i cereali esistenti: riso, semola, grano saraceno, orzo, mais. A questo punto, è consigliabile presentare al bambino verdure e burro.

Porridge per bambini 9 mesi. dovrebbe essere bollito nel latte diluito con acqua. È meglio non includere nella dieta pasti a base di latte intero di vacca, ma acquistare pastorizzati. Non aggiungere zucchero e sale. Puoi cucinare il porridge in una miscela adatta per bambini. Entro la fine dei 9 mesi, gli alimenti complementari a base di cereali non possono più essere sfregati attraverso un setaccio.

Nella dieta del bambino 9 mesi. è necessario includere alimenti complementari sotto forma di tuorlo d'uovo, composte di frutta, gelatina.

Necessariamente per un organismo in crescita, carne. Pertanto, questi alimenti complementari dovrebbero essere inclusi nella dieta di un bambino di 9 mesi. Meglio scegliere carne di pollo, tacchino o vitello.

Poiché il bambino non ha ancora abbastanza denti, è meglio fare cotolette di vapore o purè di patate dalla carne. Il brodo in cui veniva cucinata la carne può essere utilizzato per cucinare le verdure.

Le polpette sono più facili da masticare e vengono assorbite meglio dal corpo. Per prepararli, devi passare più volte il filetto attraverso un tritacarne e aggiungere un pezzetto di pane. Versare un po 'd'acqua e mescolare accuratamente. Rotolare le sfere dalla massa risultante e saldarle.

Programma di alimentazione

La routine quotidiana di un bambino di 9 mesi non è quasi diversa dall'età avanzata. La prima alimentazione si verifica al mattino presto, a circa 7 ore. Il bambino dorme due volte al giorno. Tra una poppata e l'altra, è attivo: gioca, ascolta le fiabe, cammina, studia la situazione. Vai a letto tra circa 9-10 ore.

Nutrire il bambino a 9 mesi dovrebbe essere 5-6 volte al giorno. L'intervallo tra i pasti è di circa 4 ore. La maggior parte dei bambini a 9 mesi rifiuta l'alimentazione notturna.

Se il bambino ha 9 mesi. si sveglia di notte per l'alimentazione, quindi, forse, la madre stessa ha pianificato erroneamente la dieta. Puoi provare qualche notte per dare un po 'd'acqua. Se il bambino piange e chiede cibo, allora devi aumentare gli alimenti complementari durante il giorno.

A 9 mesi, devi iniziare a insegnare a tuo figlio a bere da una tazza, incluso il latte. Questo aiuterà anche a svezzarlo più velocemente dal petto..

Un menu di esempio per l'intera giornata potrebbe apparire così.

  1. La prima colazione di solito include il latte materno. Di solito non è necessaria un'alimentazione extra. Il bambino può aspirare circa 200 ml di latte. Nient'altro dovrebbe essere offerto; questo contribuirà a mantenere l'allattamento per un tempo più lungo..
  2. La seconda colazione (quattro ore dopo la prima) dovrebbe consistere in qualsiasi tipo di cereali e dessert di purea di frutta. Se il bambino ha costipazione, allora dovresti limitare il consumo di porridge di riso. Il porridge di grano saraceno è il più utile e ipoallergenico, quindi viene offerto non meno di tre volte a settimana. La massa totale del cibo dovrebbe essere di circa 200 ml.
  3. Il pranzo dovrebbe essere stretto. Molto spesso, include piatti di carne o pesce con purea di verdure. Ad esempio, un tortino con purè di zucca o cavolfiore. Come bevanda, puoi offrire succo o composta. Consigliato per dare pesce 1-2 volte a settimana.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi offrire cracker o frutta..
  5. La cena si svolge alle 18:00 circa. Dovrebbe essere leggero e nutriente. Durante l'allattamento, sarà sufficiente mettere il bambino al petto e dargli cibi complementari sotto forma di ricotta o kefir con biscotti.
  6. Appena prima di coricarsi, devi dare al tuo bambino il latte materno. Vicino al seno della madre, il bambino si calma e si prepara per andare a letto..

Un menu di esempio per uno dei giorni della settimana per il bambino di 9 mesi. potrebbe assomigliare a questo:

  1. Al mattino, dopo esserti svegliato, offri al bambino il latte materno.
  2. Porridge di farina d'avena e succo di frutta naturale.
  3. A pranzo, puoi cucinare la purea di zucchine con carne bollita, composta di mele o gelatina.
  4. Come spuntino pomeridiano, puoi includere zucca e salsa di mele nella tua dieta.
  5. La cena può consistere in cagliata e casseruola di carote..
  6. Prima di andare a letto, devi dare il latte materno.

Il menu di un bambino di 9 mesi è composto da un'ampia varietà di piatti nutrienti e salutari. Se il bambino è allattato al seno, non trascurare il latte materno, che puoi iniziare e terminare la giornata.

È importante stabilire una dieta e rifiutare le poppate notturne. Ciò aiuterà il sistema digestivo a funzionare correttamente..

Nutrizione per un bambino di 9 mesi con allattamento

A 9 mesi, il bambino si sta attivamente sviluppando, alcuni bambini stanno già iniziando a camminare, una quantità maggiore di energia viene già consumata, quindi l'alimentazione dovrebbe essere più satura e nutriente. Secondo i dati moderni, l'allattamento al seno è raccomandato per i bambini fino a due anni, quindi, a 9 mesi, l'allattamento al seno non è ancora stato rimosso, ma sta gradualmente iniziando a sostituire gli alimenti complementari dai prodotti per adulti. In generale, la nutrizione del bambino non è molto diversa da 8 o 10 mesi, ma ci sono, come sempre, le loro caratteristiche.

Considerazioni nutrizionali per un bambino di nove mesi

A questa età, i bambini di solito hanno già provato molte categorie di prodotti. Alcune madri preferiscono già a 9 mesi sostituire una o due poppate con cibo normale: porridge, zuppa o un contorno di verdure con carne. L'unico punto è che le porzioni di cibo per adulti per i bambini non sono troppo grandi, molto più piccole di quelle dei bambini che si nutrono artificialmente. La dimensione della porzione di cui il bambino ha bisogno è calcolata in base al suo peso. La massa totale è divisa per il numero di mesi - 9, il risultato è la quantità di cibo per il bambino al giorno. La consistenza dei piatti per bambini cambia ogni giorno,

non è più necessario macinare cereali o macinare verdure -

nella maggior parte dei casi, nei bambini di età superiore ai 9 mesi i primi denti sono scoppiati e il cibo può essere più denso. È sufficiente impastare i prodotti con una forchetta, quindi il bambino imparerà a masticare e mangiare in modo indipendente con un cucchiaio e una forchetta.

Oltre ai piatti a base di verdure, ai bambini dovrebbero essere offerti cereali già nel latte e il latte può essere diluito con acqua in proporzioni di 1/1. È necessario introdurre minestre nella dieta - prima sul brodo vegetale, poi sulla carne. Devi provare nuovi ingredienti allo stesso modo, gradualmente e mantenendo una breve pausa tra i ricevimenti di un nuovo prodotto. Se il bambino in precedenza si era rifiutato di mangiare qualsiasi cibo o ha avuto una reazione allergica, ora che il bambino è un po 'più forte, puoi provare di nuovo il prodotto.

Come prima, l'apparato digerente del bambino non è pronto per piatti fritti o piccanti, il bambino viene ancora cucinato separatamente o dato cibo per adulti, ma in umido o cotto in una doppia caldaia.

Oltre al cibo, il bambino dovrebbe già essere in grado di bere da una tazza, a 9 mesi puoi dare succhi, bevande alla frutta, tè nero non forte, bevande alla frutta o gelatina. Sempre nella disponibilità del bambino dovrebbe essere acqua potabile pulita, perché il bambino può già avere fame tra i pasti e bere acqua o avere un morso con cracker, biscotti.

Cosa introdurre in esca a 9 mesi

La dieta di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia, ma ci sono prodotti che stanno per essere provati dal bambino. Quindi, in questo momento iniziano a essere introdotti prodotti a base di latte acido: ricotta, kefir. Questo non dovrebbe essere fatto prima, poiché il corpo del bambino non è ancora pronto per un grande apporto di proteine. Allo stesso tempo, è bene dare il kefir a cena o poco prima di coricarsi, ma anche iniziare con piccole porzioni. Con la ricotta, la situazione è simile: all'inizio non più di 50 g al giorno.

Inoltre, i frutti di mare vengono introdotti per 9 mesi. In primo luogo danno pesce bianco di varietà a basso contenuto di grassi - pollock, nasello. Al bambino viene servito pesce bollito, avendo precedentemente rimosso le ossa e ammorbidito la carne. Poiché i piatti del menu dei nove mesi sono già multicomponente, oltre al pesce, puoi usare purè di patate o verdure.

Per migliorare o modificare il gusto già familiare del piatto, puoi aggiungere verdure al cibo: prezzemolo fresco, lattuga o cipolle verdi. E sotto forma di un'ulteriore fonte di vitamine aggiungi tuorlo d'uovo bollito, è meglio dalle uova di casa.

Come prima, il bambino che si nutre in modo naturale si è gradualmente abituato a diversi tipi di carne, si consiglia di servirlo già sotto forma di polpette o polpette. Sono fatti di filetto, trasformati in un tritacarne, vengono aggiunte patate o pane bianco, un po 'd'acqua che può essere sostituita con il latte. Forma palle e fai bollire.

Ne vale la pena di nutrirsi e di un bambino a 9 mesi di notte

A 9 mesi, cercano di nutrire il bambino solo durante il giorno, se possibile, è necessario svezzare il bambino dal mangiare di notte. Al buio, solo i bambini che non stanno ingrassando a sufficienza durante le poppate sono invitati a integrare. Ma tali raccomandazioni possono essere date solo dai medici, e solo in casi eccezionali. Molto spesso, i pediatri raccomandano di abbandonare i pasti notturni in modo che entro l'anno il bambino sviluppi un sonno sano e lungo di notte e un appetito sano venga attivato al mattino.

Succede che i bambini vengono svezzati molto male da uno spuntino di notte, piangono a lungo e chiedono cibo. In questo caso, vale la pena offrire al bambino una bottiglia d'acqua o un seno se il bambino sta ancora allattando. Quindi è necessario rivedere la dieta del bambino e prima di andare a letto dare una cena più spessa. Spesso, temendo per il loro bambino e non sospettandolo da soli, i giovani genitori aggravano la situazione e nutrono urgentemente i bambini. Non ne vale la pena, il bambino può essere un po 'burlone e riaddormentarsi nel suo letto caldo.

Dieta

Con ogni mese, il latte materno nella dieta del bambino si riduce. Per un bambino di nove mesi, l'allattamento al seno è considerato la norma solo due volte al giorno - dopo il risveglio e prima di coricarsi. Tutti gli altri pasti sono alimenti complementari. Il regime del bambino durante questo periodo consiste in 5 pasti al giorno. In questo caso, tra le poppate, dovresti mantenere la stessa pausa di 3-4 ore, ma se il bambino ha fame prima, puoi dare succo e biscotti o un po 'di purea di frutta.

Dopo un pranzo o una cena sostanziosi, se il bambino non mangia, puoi ancora allattarlo al seno in modo che il corpo in rapida crescita abbia abbastanza cibo prima del pasto successivo.

In media, un bambino sano e forte con un buon aumento di peso mensile dovrebbe mangiare circa 1200 ml di cibo al giorno, consumando cibo liquido (latte materno) e cibo denso (porridge, verdure, carne) tre volte al giorno, che assorbito un po 'più a lungo del latte materno.

Menu di esempio

Secondo tutte le raccomandazioni, la prima colazione (6 - 7:00) consiste solo di latte, questo aiuta a continuare l'allattamento con la mamma e per il bambino garantisce un risveglio calmo e soddisfacente.

La seconda colazione (circa 10:00) è composta da cereali, che è necessario mangiare ogni giorno. A 9 mesi, al bambino vengono somministrati grano saraceno e porridge di mais, farina d'avena o riso. Il porridge in questo momento può già provenire da diversi tipi di cereali, o da uno, ma alternandoli ogni giorno.

Pranzo (14:00) - il pasto più abbondante. Usa una purea di verdure con un piatto di carne o una zuppa su un brodo di verdure con polpette di carne. A volte la carne può essere sostituita con pesce.

Cena (18:00) - se il bambino sta già dormendo bene la notte, la cena consiste in kefir o ricotta e puoi anche dare una purea di frutta. Se la madre non ha ancora svezzato il bambino dall'alimentazione notturna, puoi dare porridge o purè di patate dalle verdure, a seconda di cosa è successo a pranzo. Dal momento che la nutrizione del bambino dovrebbe essere variata.

La tarda o la seconda cena, di solito a 9 mesi, è ancora latte materno. Dopotutto, il bambino è già rilassato dopo il bagno e si sta preparando per andare a letto e un eccesso di cibo nutriente può solo fare del male.

Di conseguenza, il menu di un bambino a 9 mesi sarà vario ed equilibrato. Se per qualche motivo il bambino non ha ancora provato alcuni prodotti, dovrebbero essere somministrati per tutto il mese. Se l'allattamento materno è ancora stabile, non rinunciare all'allattamento al seno, le attuali raccomandazioni dell'OMS suggeriscono che i bambini che allattano al seno fino a due anni. Non è necessario trasferire rapidamente il bambino a un tavolo per adulti, lasciare che il bambino si goda un sacco di purè di patate e cereali, così come provare vari frutti e bacche di stagione, carne e bevande salutari.

Menu per bambini a 9 mesi: selezioniamo i migliori prodotti e prepariamo piatti deliziosi

Ogni madre è preoccupata per il tema dell'alimentazione infantile. Come nutrire il bambino? Quando iniziare cibi complementari? Come organizzare una dieta? Tutte queste molte domande sono sollevate da tutti i genitori. Un pediatra ad un appuntamento presso la clinica potrebbe non essere sempre in grado, a causa del tempo limitato, di rispondere a queste domande. La conversazione, di regola, risulta essere breve e poco informativa. Pertanto, le risposte a tutte le domande sulla nutrizione e sul menu di un bambino a 9 mesi sono disponibili in questo articolo..

Come nutrire un bambino in 9 mesi

La domanda sul menu del bambino all'età di 9 mesi si pone in modo più acuto. L'esca è già stata introdotta, riceve regolarmente più prodotti. Pertanto, le madri sono interessate a come diversificare il cibo?

Quanto è maturo il sistema digestivo del bambino 9 mesi

Alcuni genitori hanno fretta di trasferire il proprio figlio a un tavolo "adulto". Ma non c'è bisogno di sbrigarsi, perché c'è il pericolo di danneggiare il sistema digestivo del bambino. Entro 9 mesi, il tratto gastrointestinale non è completamente sviluppato. Nonostante il fatto che le briciole abbiano abbastanza denti a questo punto, è estremamente attento introdurre alimenti solidi.

Lo stomaco in un bambino di 9 mesi si trova vicino a un adulto. Ma la funzione secretoria rimane ancora sottosviluppata. Come il sistema enzimatico del fegato e del pancreas. Anche l'intestino del bambino non è in grado di assorbire una grande quantità di sostanze.

Quali alimenti sono necessari nella dieta di un bambino di 9 mesi

Prima di decidere quali prodotti sono nuovi per il bambino, è importante capire cosa dovrebbe mangiare un bambino entro i 9 mesi di età. Di norma, iniziano a introdurre alimenti complementari all'età di 4,5-6 mesi. A partire da cereali omogenei senza latte o puree vegetali monocomponenti verdi.

Dopo l'introduzione di cereali e verdure, la purea di carne viene gradualmente introdotta. Quindi puoi iniziare a provare puree e succhi di frutta. Con l'introduzione di alimenti complementari, a seconda della presenza di reazioni allergiche, puoi provare il porridge di latte. È importante aggiungere tuorlo, verdura e burro ai prodotti principali.

Rispettare la corretta quantità di cibo consumato. Durante uno spuntino, un bambino può essere offerto cracker o biscotti. Quindi dovresti provare a dare il purè di pesce, il kefir e la ricotta.

Cosa è severamente vietato dare al bambino a 9 mesi

È severamente vietato dare a un bambino fino a un anno di latte vaccino intero!

Realizziamo il menu per un bambino di 9 mesi con prodotti "pronti"

Un menu pronto per un bambino di 9 mesi è un vero toccasana per i genitori. Si raccomanda ai bambini di età inferiore a un anno di utilizzare prodotti industriali, poiché sono sicuri e arricchiti con vitamine e minerali essenziali. Ognuno sceglie la compagnia del prodotto "finito", tenendo conto delle caratteristiche individuali del corpo del bambino. A partire dai 9 mesi, ai bambini può essere offerto cibo con piccoli pezzi per formare abilità masticatorie.

Allattamento al seno e bambino artificiale

I menu per i bambini allattati al seno e i "bambini artificiali" differiscono leggermente. Le differenze riguardano solo l'alimentazione mattutina e serale.

Esempi di menu per bambini di 9 mesi:

  • La prima alimentazione mattutina - latte materno o latte artificiale adattato 200 ml;
  • Colazione - porridge di latte con frutta o bacche 180 g, tuorlo 1/2 parte, succo di frutta 30 ml;
  • Pranzo - purea di carne 70 g, purea di verdure 130 g, succo di frutta 40 ml;
  • Snack - biscotti 5 g;
  • Cena - purea di frutta 130 g, ricotta 50 g + alimentazione supplementare con latte materno o miscela di latte adattata;
  • Alimentazione prima di coricarsi - latte materno o latte artificiale adattato 200 ml.

Cucinando te stesso

La giusta scelta di prodotti

Per i residenti rurali, è più facile trovare alimenti di qualità per alimenti complementari. Una madre che ha coltivato frutta e verdura nel suo giardino può essere sicura della propria sicurezza. In altri casi, è necessario acquistare prodotti in luoghi verificati. Al momento dell'acquisto, è necessario prestare attenzione all'aspetto dei prodotti e provare anche a prendere prodotti stagionali.

Prima della cottura, il prodotto deve essere accuratamente lavato con acqua corrente usando prodotti speciali per bambini per lavare frutta e verdura. Risciacquare la carne prima della cottura. Se la mamma vuole cucinare la zuppa, allora devi bollirla sul brodo secondario.

Le regole della lavorazione culinaria dei prodotti per neonati

I prodotti devono essere portati alla massima prontezza. Quindi dovrebbe essere schiacciato nella consistenza desiderata, è importante lasciare piccoli pezzi che il bambino può masticare.

Pentole per cucinare e nutrire

I piatti per cucinare e nutrire devono essere puliti, preferibilmente nuovi e usati solo per il bambino. Devi lavare i piatti con un detergente speciale che può essere utilizzato da 0 mesi.

Come diversificare il menu di un bambino a 9 mesi

La dieta del bambino a 9 mesi è già abbastanza varia. Ma non dimenticare che ogni giorno puoi creare un menu unico. Per colazione, faranno mais, grano saraceno, riso, farina d'avena. Non dovresti essere coinvolto nella manna, perché non c'è nulla di prezioso al di fuori dei carboidrati.

Una varietà di frutta e bacche può essere aggiunta al porridge. Ma non dimenticare la reazione allergica che può verificarsi su un nuovo prodotto in particolare. È consentita qualsiasi carne a 9 mesi (tacchino, pollo, manzo, vitello, maiale, coniglio). Può essere utilizzato sia sotto forma di purè di patate che sotto forma di polpette di carne. Purea di verdure adatta per guarnire.

In 9 mesi, oltre alle verdure verdi, puoi introdurre patate, carote, zucca. Anche i frutti sono quasi tutti consumati a questa età. Possono essere somministrati al bambino sotto forma di purè di patate o attraverso un roditore (un dispositivo speciale con una rete per impedire l'ingresso di pezzi solidi in bocca). Come bevanda, sono adatte composte, succhi di frutta, kefir. La ricotta può anche essere miscelata con frutta o bacche..

Come capire che la dieta del bambino a 9 mesi è ben selezionata

Se la risposta alla domanda su come nutrire il bambino a 9 mesi è già chiara, allora è più difficile capire che il bambino mangia e il cibo viene digerito bene. Un bambino a questa età può sviluppare preferenze di gusto. Potrebbe rifiutare qualche prodotto. In questo caso, la mamma dovrebbe aspettare con questo prodotto e presentarlo un po 'più tardi. Lo stesso algoritmo d'azione dovrebbe essere in caso di reazioni allergiche.

Come un bambino si svilupperà fisicamente e neuropsichicamente dipende dall'alimentazione del bambino a 9 mesi. Nei bambini dopo 6 mesi, c'è un'acuta carenza di vitamine e minerali. Il latte materno da solo non è sufficiente, quindi vengono introdotti alimenti complementari. L'introduzione tardiva della carne può innescare la comparsa di anemia sideropenica in un bambino.

I normali esami del sangue e delle urine indicano un completo benessere nel corpo del bambino. E anche il pediatra locale chiama un appuntamento ogni mese per valutare lo sviluppo fisico (misurazione dell'altezza e del peso corporeo). A 9 mesi, la lunghezza media del corpo nei maschi va da 71,11 cm a 74,48 cm, nelle ragazze da 69,44 cm a 73,95 cm. Il peso corporeo nei ragazzi è di circa 8,97 - 10,24 kg, in ragazze - 8,52 - 9,71 kg.

Lo sviluppo neuropsichico del bambino dipende anche da una corretta alimentazione. Un bambino di 9 mesi sa già distinguere gli estranei dai suoi, risate. Alcuni potrebbero già andare al supporto, bere da una tazza. Ripeti alcune sillabe individuali..

Quali alimenti possono essere introdotti nella dieta al 9-10 ° mese di vita di un bambino

Fondamentalmente, tutti i prodotti dovrebbero essere presentati a un bambino di 9 mesi. L'eccezione è il latte di mucca. I prodotti che in precedenza hanno causato reazioni allergiche possono essere reintrodotti, ma dovresti anche ricordarti di prenderli gradualmente..

E ancora sul latte di mucca

È severamente vietato dare latte intero di vacca a un bambino di età inferiore a 1 anno. È a questa età che quasi il 90% delle reazioni allergiche si sviluppa sulle proteine ​​del latte vaccino. Il pericolo di tali reazioni sta nel fatto che può iniziare il meccanismo di sviluppo di gravi malattie allergiche, come dermatite atopica, asma bronchiale, rinite allergica.

Confronta le esche pronte e cucinate dalle mamme. Cosa c'è di meglio

Naturalmente, la produzione industriale dovrebbe essere una priorità per le madri. Perché tali prodotti vengono sottoposti a attento monitoraggio prima di essere rilasciati negli scaffali e, quindi, sono sicuri. E inoltre sono arricchiti con tutte le sostanze necessarie che sono così importanti per il bambino.

Conclusione

La nutrizione del bambino a 9 mesi dovrebbe essere completa ed equilibrata. Questi requisiti corrispondono a prodotti "finiti" di produzione industriale. A sua volta, i cibi effettivamente cotti non possono vantarsene. In ogni caso, ognuno sceglie cosa e quando dare al bambino.

Caratteristiche e norme chiave dello sviluppo del bambino a 9 mesi

Nove mesi sono un periodo di maggiore attività fisica ed emotiva del bambino, che esplora costantemente il mondo.

Questo mese di vita è caratterizzato dal rafforzamento dei muscoli del bambino, dallo sviluppo delle capacità motorie, dall'attenzione, dall'aspetto delle preferenze alimentari.

Un bambino di nove mesi impara a mostrare le sue emozioni, a prestare attenzione agli altri e ogni giorno impara qualcosa di nuovo.

Funzionalità di potenza

Porridge. Il porridge per un bambino di 9 mesi può essere sia senza latte che senza latte.

Tra i cereali utilizzati miglio, avena, purè. Non sono raccomandate lenticchie, piselli, semola e mais.

Un bambino può mangiare fino a 200 g di cereali al giorno (escluso il latte).

Verdure. La dieta di un bambino di nove mesi comprende cavoli, carote, cipolle, zucchine, zucca e patate dolci. Il solanaceo (pomodori, melanzane, patate) non è raccomandato. Le verdure schiacciate sono preparate con verdure. La quantità massima giornaliera è di 180 g.

Carne. Tra i prodotti a base di carne, la preferenza è data a tacchino, petto di pollo, maiale. La carne deve essere bollita o al vapore, arrotolata due volte in un tritacarne. Un bambino non può consumare più di 50 g di purè di carne al giorno durante il pasto principale (non a colazione e non a cena).

Frutta, bacche e succhi da loro. Di frutta e bacche, un bambino di nove mesi può includere banane, mele (non rosse), pere, prugne. Frutti e bacche rosse, agrumi e olivello spinoso non dovrebbero essere mangiati. Una purea di frutta viene preparata con frutta, la cui quantità massima giornaliera è di 70 g, o succo che può essere consumato fino a 50 ml al giorno (solo in forma diluita).

Latticini. La dieta comprende burro (non più di 5 g al giorno), ricotta (ma massa di cagliata non finita) - non più di 30 g, latticini (yogurt, kefir, yogurt, acidofillina) - non più di 150 ml al giorno. I prodotti a base di latte acido devono essere consumati separatamente dagli altri piatti e non dare loro cibo al mattino o alla sera..

Ricette di piatti

  • Purea di mele e carote. Ingredienti: 1 mela, mezza carota, 2 cucchiai. latte bollito, 2 cucchiaini Sahara. Preparazione: 1) Sbucciare la mela e la carota, sbucciare il nucleo dalla mela, tritare la mela e la carota in un frullatore fino a che liscio. 2) Mescolare la massa con lo zucchero, versare il latte sopra. Puoi sbriciolare alcuni biscotti.
  • Zucca Con Pollo. Ingredienti: 100 g di zucca fresca, 30 g di pollo, 3 g di burro. Preparazione: 1) Lavare la zucca e la carne e tagliarli a cubetti, mescolare. 2) La miscela risultante viene fatta cuocere a fuoco lento con l'aggiunta di burro fino a quando il pollo è pronto (20 minuti). 3) Portare la miscela in un frullatore a una massa omogenea, aggiungere un pizzico di sale. Servire caldo.

Menu di esempio

  • Primo pasto (6: 00-7: 00): latte materno.
  • Il secondo ricevimento (10: 00-11: 00): porridge (senza latte o latte) - 150 g, burro - 5 g, purea di mela o banana - 30 g, un quarto di tuorlo di pollo o 1 tuorlo di un uovo di quaglia.
  • Il terzo ricevimento (13: 00-14: 00): purea di verdure o zuppa di verdure - 200 g, purea di carne - fino a 50 g, succo di frutta - 50 ml, una fetta di pane.
  • Il quarto ricevimento (17: 00-18: 00): purea di frutta - 40 g (o gelatina), yogurt - 100 ml, biscotti per bambini - 5 g.
  • Quinto ricevimento (21: 00-22: 00): latte materno.

Nota! In un bambino allattato al seno, il primo e il quinto pasto includono l'uso di una miscela adattata invece del latte materno.

Ciò che un bambino di nove mesi dovrebbe essere in grado di fare

  1. Movimento. Il periodo del nono mese di vita è caratterizzato da una maggiore attività fisica e instancabilità del bambino. Striscia rapidamente a quattro zampe in qualsiasi direzione, si alza facilmente in piedi, afferrando il supporto, può fare brevi passi. Passa indipendentemente da una posizione sdraiata a una posizione seduta e viceversa, si siede da una posizione eretta. Può sedere fino a 15 minuti. A volte il bambino cerca di fare dei passi senza supporto, inizia a ballare, batte le mani e batte i piedi.
  2. Motilità. Un bambino di nove mesi è caratterizzato da manipolazioni della mano intelligenti e sicure. Facendo movimenti attivi, ripete dopo i suoi genitori e altri bambini, può già sbloccare e allontanare ciò che non gli piace, spostare le cose, nasconderle, portarle via dagli altri bambini, tirare con fiducia il giocattolo da se stesso dalle mani sbagliate. Il bambino può strappare un foglio di carta, gettare il giocattolo a breve distanza e anche prendere l'oggetto con le singole dita.
  3. Capacità comunicative. A nove mesi, il bambino si gira facilmente dopo aver sentito il suo nome, o si guarda intorno alla ricerca di sua madre, spesso striscia da solo ai suoi genitori, sa come soddisfare semplici richieste: sedersi, alzarsi, prendere le cose. Il bambino è molto attento e si mette facilmente in contatto, ma solo con quelli che ha già visto prima, capisce le risate, le lacrime, il sorriso, realizza il suo riflesso nello specchio.

Sviluppo fisico a nove mesi di vita

Standard di altezza, peso, circonferenza della testa per ragazzi e ragazze

Circonferenza della testa
Ragazzo42,5-47,5 cm
Ragazza41,2-46,5

Differenze nello sviluppo di ragazzi e ragazze

Le ragazze sono caratterizzate da un insieme più moderato di peso e altezza, in media, gli indicatori portanti per i ragazzi sono più che per le ragazze, del 7-8%. La circonferenza toracica dei ragazzi è maggiore di quella delle ragazze di circa 1,0-1,5 cm e la circonferenza del torace è di 0,2-0,5 cm.

Funzioni vocali

Un bambino di nove mesi balbetta sia in presenza di altre persone che in solitudine. Il discorso del bambino è emotivo, spesso forte, risate lunghe e forti, lunghi pianti. Iniziando a piangere, il bambino non si calma per molto tempo. Il bambino ripete attivamente sillabe, parole per altri bambini e adulti, copia intonazioni, nomina alcuni oggetti. Durante il sonno, il bambino può vibrare, gemere, emettere altri suoni brevi.

Caratteristiche di cura e igiene

Il bagno viene effettuato tutti i giorni nel pomeriggio.

Poiché il bambino è seduto bene, il bagno dovrebbe essere dotato di un cerchio speciale o di un seggiolone, che garantiranno la sua posizione stabile e protezione.

Utilizzare anche un cappuccio di gomma per proteggere il viso dallo shampoo. L'acqua di balneazione dovrebbe essere di circa 45 gradi.

Importante! Si sconsiglia di usare sapone o noduli per la doccia per il lavaggio - saponi e gel per bambini vengono acquistati in farmacia.

Usa spugne morbide. Il bambino viene lavato con delicati movimenti di carezze. Se il bambino preferisce schizzare a lungo, il bagno può essere prolungato fino a 20-30 minuti. Nel bagno, puoi portare tuo figlio a una partita a bolle di sapone, una palla e altri giocattoli di gomma.

Per lavare i primi denti vengono utilizzati spazzolini da denti per bambini con setole morbide. Lavato accuratamente tutte le pieghe del corpo. Lavare la testa per ultimo. Il meato uditivo esterno e i passaggi nasali vengono puliti ogni giorno. Dopo il lavaggio, utilizzare quotidianamente emollienti (idratanti). Il bagno dei bambini di entrambi i sessi avviene nello stesso ordine, ma con lievi differenze.

Ragazzo che fa il bagno

L'igiene del perineo del ragazzo comprende un lavaggio delicato con il prepuzio, il lavaggio accurato dei genitali e tutte le pieghe. La pelle perineale non può essere sfregata.

Ragazze che fanno il bagno

Le ragazze vengono lavate con movimenti delicati lavando i genitali esterni solo dalla parte anteriore a quella posteriore, senza sfregare la pelle. Lavare accuratamente tutte le pieghe del perineo. L'ano viene lavato per ultimo.

Massaggio

Il massaggio include movimenti di carezze e sfregamenti sul tronco e sulle gambe. L'impastare il bambino non viene eseguito. Il massaggio viene eseguito in un certo ordine: carezza-sfregamento-carezza.

  1. Con movimenti circolari lenti, accarezza lo stomaco del bambino in senso orario attorno all'ombelico, dopodiché esegui diversi movimenti diretti nella direzione dei muscoli obliqui - 5-10 volte.
  2. Accarezzare la schiena dalla parte posteriore della testa ai glutei e nell'ordine inverso - 10 volte.
  3. Pat gambe dai piedi ai glutei - 10 volte.
  4. Massaggia la schiena e i glutei con leggeri, accurati movimenti d'urto della punta delle dita - 1-2 minuti.
  5. Strofina i muscoli della schiena con il dorso della mano - 1-2 minuti.
  6. Con leggeri movimenti vibranti, tampona la zona del torace - 2 minuti.
  7. Termina il massaggio accarezzando.

Tasso di sviluppo neuropsichico

Test di sviluppo del bambino a 9 mesi

  1. Prendi due cucchiai (o altri oggetti accoppiati) e mostra al bambino come colpirli. Se in seguito darà oggetti al bambino, inizierà a imitare le azioni di un adulto.
  2. Se provi a portare via il tuo giocattolo preferito da un bambino di nove mesi, inizierà a prevenirlo attivamente - terrà saldamente il giocattolo per sé o lo tirerà.

Cosa dovrebbe avvisare

Importante! Nel comportamento di un bambino di nove mesi, i seguenti sintomi possono avvisarti, in presenza del quale dovrebbe essere mostrato a un medico

  • Il bambino non ripete le sillabe per altre persone.
  • Non ha paura degli estranei.
  • Non si arrabbia e non reagisce affatto se raccogli un giocattolo da lui.
  • Impossibile ribaltarsi e mantenere una posizione seduta.
  • Non si insinua.
  • Non cerca di bere da una tazza da solo, si toglie i vestiti, non gioca con altri bambini.

Sul nostro sito ci sono anche articoli sui prossimi mesi di vita del bambino, come 10, 11, 12 mesi.

Modalità approssimativa di giorno e sonno

  • 7:00 - 19:30 Risveglio e primo pasto.
  • 7:30 - 20:00 Lavare la faccia.
  • 8: 00-9: 00 vigilanza.
  • 9: 00-10: 00 Piccola attività fisica (ginnastica). Tempo libero.
  • 10: 00-11: 00 Secondo pasto.
  • 11: 00-12: 00 vigilanza.
  • 12: 00-14: 00. Cammina all'aria aperta (il bambino dorme gran parte della camminata).
  • 14: 30-15: 00. Il terzo pasto (principale). Ricreazione.
  • 15: 00-17: 00. Wakefulness (giochi attivi con genitori o altri bambini).
  • 17: 00-18: 00. La seconda passeggiata all'aria aperta (il bambino dorme per la maggior parte del tempo).
  • 18: 00-21: 00. Il quarto pasto Risveglio, giochi tranquilli.
  • 21: 00-21: 30. bagnarsi.
  • 21:30 Quinto pasto.
  • 22:00 Preparazione per il sonno.
  • 22: 30-7: 00. Sogno principale.

Nota! Di notte, il bambino dorme spesso senza svegliarsi. La durata totale del sonno a questa età è di circa 15 ore (sonno notturno - 10 ore, di giorno - fino a 5).

L'opinione del dottor Komarovsky sui neonati

Secondo Yevgeny Olegovich Komarovsky, lo sviluppo di un bambino di nove mesi presenta molte differenze individuali per ogni singolo bambino.

Non tutte le abilità dei bambini di questo periodo dovrebbero coincidere rigorosamente, tuttavia ci sono alcune caratteristiche comuni:

  • La seconda dentizione si verifica nei bambini.
  • Le ragazze sono più affettuose dei ragazzi, hanno più bisogno di contatti tattili..
  • I bambini di questa età possono già soddisfare semplici richieste..
  • I bambini di nove mesi spendono la maggior parte dell'energia per l'attività muscolare, sviluppano le capacità motorie della mano. Il corpo del bambino si prepara a camminare: i muscoli della schiena, dei fianchi e della cintura della spalla sono rafforzati, si sviluppa la coordinazione dei movimenti.
  • Molti bambini sviluppano cose preferite, voglie di cibo e cibi non amati. Sono in grado di mostrare disgusto e malcontento. Sfera emotiva sviluppata in modo significativo.
  • A nove mesi, la maggior parte dei bambini dice con sicurezza le parole "mamma", "papà", pronuncia il loro nome e altre parole facili in modo riconoscibile.
  • I bambini di nove mesi sono molto attenti ai suoni e agli odori del mondo che li circonda e possono esplorarli (i suoni dei passi e dell'acqua, gli odori del cibo). Organi sensoriali significativamente sviluppati (senso dell'olfatto, udito, visione, tatto).
  • Molti bambini sono in grado di trarre conclusioni semplici e iniziano a piangere quando vedono un medico, una siringa, animali.
  • Un bambino può disimpegnarsi brevemente dagli altri, impegnato con il suo giocattolo preferito.

Attività per lo sviluppo

Giochi educativi

A questa età, i bambini adorano raccogliere vari oggetti e studiarli, quindi la maggior parte dei giochi di sviluppo sono legati alle abilità motorie:

  • Il gioco di "Scoop". Il bambino è invitato a raccogliere e versare vari piccoli oggetti da un luogo all'altro. È indesiderabile collegare sabbia, ciottoli, piselli e altre piccole cose al gioco.
  • Giochi con il test. Al bambino viene offerto di giocare a modellare con la pasta di sale - creare una palla, una torta da essa.
  • Il gioco di "Telefono". Usano i telefoni giocattolo, uno dei quali è dato al bambino, e il secondo rimane con l'adulto. Un adulto imita una chiamata a un bambino e conduce un dialogo con lui usando frasi semplici ("Ciao", "Come stai", "Dov'è la mamma?", Ecc. ").
  • Giochi di pittura con le dita. Con l'aiuto di tali vernici, i bambini applicano i primi tocchi su piastrelle, carta o sulla propria pelle..
  • Giochi di travestimento. La mamma mostra personalmente al bambino come può cambiare i vestiti, indossare e togliersi il cappello, i calzini, i guanti o la sciarpa, allaccia la cerniera. Il bambino ripete attivamente dopo di lei tutti i movimenti.
  • Giochi a cubetti colorati. Un adulto posa diversi cubi di fronte al bambino e chiede di dargli un cubo di un certo colore. Il gioco contribuisce non solo allo sviluppo delle capacità motorie, ma anche alla graduale memorizzazione dei colori.

I giochi motoristici di sviluppo includono "Ladushki", giochi con la palla, una piramide, torri di dadi.

I giochi che sviluppano capacità di linguaggio e comunicazione sono spesso associati a contatti con altri bambini. Un bambino di nove mesi dovrebbe contattare altri bambini il più spesso possibile. Ciò aumenta la sua osservabilità e ti consente anche di adottare molte abilità e parole utili in modo semplice, attraverso colleghi.

Giocattoli di sviluppo

I giocattoli educativi includono cubi, piramidi, telefoni giocattolo, una palla di gomma, bambole che nidificano, macchine a orologeria, un tamburo.

Ginnastica - una serie di esercizi

  1. Piegare le gambe nelle ginocchia. Raddrizzamento lento alternato delle gambe con movimenti di scorrimento - 5 volte.
  2. Metti il ​​bambino in piedi e mettiti in piedi o siediti dietro di esso. I giocattoli sono impilati davanti al bambino. Al bambino viene chiesto di sollevare giocattoli dal pavimento. Durante l'esercizio, viene tenuto per la vita con entrambe le mani. Esercizio 3-4 volte.
  3. Il bambino è appoggiato sulla schiena e preso da entrambe le mani. I palmi vengono lentamente abbassati e divisi in diverse direzioni 4-5 volte, dopodiché eseguono un esercizio con i piedi.
  4. Nella posizione sul retro, le braccia del bambino vengono spostate alternativamente avanti e indietro o sono descritte in semicerchi 4-5 volte, dopo di che viene eseguito l'esercizio con le gambe.

Problemi comuni e come risolverli

  1. Rifiuto di mangiare. Spesso ciò è dovuto alla riluttanza del bambino a mangiare un determinato prodotto. In questo caso, non imporre cibo al bambino. Dovresti rifiutare un prodotto non amato per diversi giorni, dopo di che prova a dare di nuovo cibo. Se il bambino non mangia l'intera porzione, non dovresti costringerlo a mangiare tutto.
  2. Paura degli estranei. A questa età, la paura è una reazione fisiologica a tutto ciò che è nuovo. In caso di urla o pianto alla vista di una nuova persona, il bambino deve essere raccolto. Per qualche tempo il genitore può contattare la persona davanti al bambino in vista - questo gli permetterà di calmarsi.
  3. Piangere durante la partenza della madre. Tale reazione è normale per il bambino (l'assenza di pianto e la disattenzione del bambino alla cura della madre dovrebbero essere allarmanti). Tuttavia, prima di ogni partenza, la madre può dire dove sta andando - nonostante il fatto che il bambino possa non capirla, il discorso della madre lo calmerà notevolmente.
  4. Dolore e febbre durante la dentizione. In caso di comparsa di tali sintomi, utilizzare gel speciali per la dentizione durante la dentizione (acquistati in farmacia senza prescrizione medica).

Video utile

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Menu per 9 mesi

Per una crescita e uno sviluppo sani, il bambino deve mangiare bene.

Una dieta equilibrata distribuita in più fasi dovrebbe fornire al corpo del bambino energia e tutti i nutrienti necessari.

L'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda l'allattamento al seno esclusivo per i primi 6 mesi e ha continuato il più a lungo possibile. Nestlé supporta questa raccomandazione..

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Menu di esempio per un bambino di 9 mesi

Cosa dovrebbe includere la nutrizione del bambino a 9 mesi? Quali alimenti per diversificare la dieta dei bambini con alimentazione naturale e artificiale? Cosa includere nel menu per un giorno / settimana? Risponderemo a queste e ad altre domande urgenti oggi..

Nuovi Prodotti

All'età di 9 mesi, il bambino ha già provato molti prodotti e le madri sanno dall'esperienza dell'alimentazione se il bambino ha una tendenza alle allergie o meno. Se sono presenti reazioni allergiche, l'ulteriore introduzione di nuovi prodotti deve essere concordata con il medico.

Inoltre, si raccomanda alle madri di bambini allergici di tenere un diario alimentare, in cui dovrebbero essere registrate tutte le sfumature: tempo di alimentazione, quantità di prodotto, reazione, ecc..

Puoi diluire in sicurezza la dieta a base di carne con frattaglie: fegato, lingua, cuore. È solo un deposito di vitamine e ferro, che è estremamente importante per i bambini con bassi livelli di emoglobina..

Se non ci sono controindicazioni, il pesce può e deve essere introdotto nella dieta di un bambino di 9 mesi. Per cominciare, è meglio prendere varietà a basso contenuto di grassi e meno allergeniche: nasello, merluzzo, pollock, lucioperca, passera. Come in tutti gli altri casi dell'introduzione di nuovi prodotti, è meglio somministrare il pesce prima di mezzogiorno per assicurarsi che non vi siano allergie e, se necessario, somministrare antistaminici in tempo.

Il cibo solido è un passo verso l'età adulta

Nella dieta dei bambini di età inferiore ai 9 mesi, troviamo i piatti schiacciati in un frullatore in modo che il bambino non soffocare. Il prossimo passo nell'alimentazione è l'introduzione di pezzi solidi. Per i principianti, lascia che sia solo un piccolo numero di piccoli pezzi nel cibo schiacciato. Ogni giorno questa quantità può essere aumentata, arrivando gradualmente al punto di non macinare più il cibo in purè di patate, ma di tagliarlo finemente con un coltello. Pertanto, il menu diventerà più maturo e il processo di presentazione del bambino alla tabella comune inizierà più velocemente..

L'introduzione di alimenti complementari per i bambini nel loro primo anno di vita

Di seguito una tabella che riflette le sfumature dell'alimentazione dei bambini di età inferiore a 1 anno.

Se i prodotti lattiero-caseari, incl. kefir, non sono stati introdotti prima, quindi è ora di farlo adesso. Non dimenticare di diversificare il menu del tuo bambino. La corretta combinazione di grassi, proteine ​​e vitamine con ogni poppata avrà un effetto benefico sulla digestione, sull'attività fisica e anche sul buon sonno. Successivamente, daremo un'occhiata più da vicino alla dieta quotidiana del bambino a 9 mesi di età.

Un menu giornaliero approssimativo per un bambino di 9 mesi

AllattamentoTipologia di prodottoVolume
6 del mattino.Mix / kefir o latte materno200 gr
10 del mattinoPorridge di latte / senza latte + burro
Purea di frutta
Mezzo tuorlo
200 gr (olio 5 gr)
50 gr
14:00Purè di verdure con verdure / burro
Soufflé / polpette di pesce o di carne
Pane
200 gr (olio 5 gr)
50 gr
5 gr
18:00Fiocchi di latte
Purea di frutta
Biscotti (biscotti, essiccazione)
Mix / kefir o latte materno
50 gr
50 gr
10 gr (2 pezzi)
120 gr
22:00Mix / kefir o latte materno200 gr

Questa tabella mostra chiaramente un menu completo per un bambino di 9 mesi. L'alimentazione secondo i dati specificati soddisferà pienamente tutte le esigenze di un corpo fragile in nutrienti, minerali, vitamine.

Artisti e bambini

Come puoi vedere, non ci sono differenze evidenti nell'alimentazione dei bambini artificiali e durante l'allattamento. Ciò è dovuto al fatto che il bambino è già abbastanza forte da digerire nuovi tipi di prodotti. Il latte materno nel menu del tuo bambino, come nei primi mesi di vita, porta un enorme flusso curativo di vitamine e minerali. Si raccomanda di mantenere l'allattamento almeno fino a quando il bambino ha 1 anno.

Se l'allattamento al seno non è possibile, una miscela è una buona alternativa. Nella dieta di un bambino di 9 mesi che si nutre artificialmente, puoi tranquillamente sostituire una o due poppate con kefir.

Menu per la settimana

Per rendere la vita più facile alle madri, diamo uno schema approssimativo per nutrire un bambino per una settimana.

  • Lunedi
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di farina d'avena + gelatina di lamponi
  3. 14:00 - Cotolette di zucca al vapore + soufflé di carne (vitello, tacchino)
  4. 18:00 - Succo di carota + purea di banana e pera
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • martedì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di riso + ½ tuorlo
  3. 14:00 - Soufflé di nasello + cavolfiore (purè di patate)
  4. 18:00 - Ricotta + biscotti
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • mercoledì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di grano saraceno + bevanda alla frutta di bacche
  3. 14:00 - Zuppa con petto di pollo e broccoli + pane
  4. 18:00 - Mela cotta
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • giovedi
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di semola + salsa di mele
  3. 14:00 - Zucchine e carote al vapore + filetto di vitello
  4. 18:00 - Ricotta + purea di pere
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Venerdì
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di miglio + biscotti
  3. 14:00 - Purea di zuppa di carote e zucca e + polpette
  4. 18:00 - Purea di banana e mela + essiccazione
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Sabato
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Porridge di mais + salsa di mele
  3. 14:00 - Polpette di tacchino + purè di patate
  4. 18:00 - Ricotta + purea di banana + biscotti
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno
  • Risurrezione
  1. 6:00 - Mix / kefir o latte materno
  2. 10:00 - Farina d'avena + succo di carota
  3. 14:00 - Cotolette di pollo al vapore + purea di verdure
  4. 18:00 - Purea di verdure + gelatina di fragole
  5. 22:00 - Mix / kefir o latte materno

Come puoi vedere, si ottiene una dieta piuttosto varia e nutriente. Certo, puoi variare i prodotti. Concentrati su un menu di esempio e sarà sempre più facile capire come nutrire il tuo bambino.

Ricette nel salvadanaio

Le mamme si chiedono spesso come diversificare il menu di un bambino? Come possono gli stessi prodotti diversificare una tabella? Ti aiuteremo con suggerimenti e trucchi per preparare piatti dietetici e nutrienti..

Polpette con carote - un pasto completo

Ingredienti:

  • carote - 1 pz.
  • vitello tritato - 500 gr
  • uovo di gallina - 1 pz..
  • formaggio a pasta dura - 50 gr
  • aglio - 1 spicchio
  • sale qb

Sbucciate le carote e l'aglio, tre su una grattugia fine. Ripieno mescolare con miscela di carote e aggiungere l'uovo. Formiamo palline dalla carne macinata e le facciamo bollire in acqua salata per 1-2 minuti. Rimuovi le polpette e metti il ​​formaggio a dadini in questo brodo. Cuocere, mescolando, fino ad ottenere una salsa uniforme..

Quindi mettere le polpette in una teglia, versare sopra la salsa di formaggio. Impostare il forno a 180 gradi e cuocere per 20-25 minuti. Gustoso e nutriente!

Soufflé di miglio (un'ottima alternativa al porridge tradizionale)

Ingredienti:

  • semole di miglio - 1 cucchiaio.
  • latte - 1 cucchiaio.
  • zucchero - ½ cucchiaino.
  • vanillina: sulla punta di un coltello
  • purea di frutta - 1 cucchiaio.

Il miglio versa sull'acqua bollente, scarica l'acqua, in modo da sbarazzarsi di possibili amarezze. Versiamo il miglio scottato con latte bollente e cuociamo fino a quando non diventa tenero sotto il coperchio. Macinare il porridge con un frullatore, aggiungere vanillina e purea di frutta. La ricca e deliziosa colazione è pronta!

Zuppa di patate e zucchine con tacchino

Ingredienti:

  • patate - 6 pezzi.
  • filetto di tacchino - 300 gr
  • zucchine - 2 pezzi.
  • sale qb
  • prezzemolo, aneto facoltativo

Tritare finemente il filetto di tacchino, far bollire in acqua salata. Mentre il tacchino bolle, trita le zucchine e le patate sbucciate. Prima aggiungi le patate, poi le zucchine. Cuocere la zuppa sotto il coperchio a fuoco basso fino a cottura. Alla fine della cottura, aggiungi prezzemolo, aneto. Pranzo fresco, leggero e molto nutriente è pronto.

È abbastanza semplice imparare a cucinare piatti gustosi e insoliti da un elenco limitato di prodotti. Diversifica il menu delle briciole di 9 mesi usando nuove forme di cottura di prodotti familiari. È molto facile organizzare la nutrizione di un bambino a 9 mesi di età usando i semplici principi che ti abbiamo offerto.

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