La 31a settimana di gravidanza è l'inizio del congedo di maternità per la futura mamma. Sette mesi del periodo dell'alleanza balenarono sul calendario, con l'avvicinarsi del parto, una donna ha bisogno di più riposo e riposo. In questo periodo, è importante mostrare la massima cura per il tuo corpo e il tuo bambino, non dimenticare le visite dal medico e seguire tutti i suggerimenti.

Attenzione! Il materiale è puramente indicativo. Non dovresti ricorrere ai metodi di trattamento descritti in esso senza prima consultare un medico.

31 settimane di gravidanza: sviluppo del bambino

Lo sviluppo del bambino entro la fine del settimo mese è in fase di completamento. Il bambino già non assomiglia assolutamente all'embrione che la futura mamma ha osservato alla prima ecografia.

Esternamente, è un neonato già formato. Nel suo corpo accumulato in quantità sufficienti di grasso sottocutaneo. A causa di ciò, la massa è cresciuta, forme arrotondate. Il peso del feto a 31 settimane di gestazione raggiunge 1,5 kg con una crescita di circa 40 cm.

Cos'altro per favore mamma 31 settimane? Lo sviluppo del feto non è più rapido come prima, ma vale la pena notare alcuni cambiamenti, vale a dire:

  • la formazione delle cellule nervose continua nel cervello e viene attivata l'attività mentale. Ogni giorno, il bambino percepisce una quantità crescente di informazioni che arriva attraverso i sensi. Il bambino ha espresso reazioni al suono, alla luce, toccando la pancia della madre;
  • quasi completamente completato lo sviluppo del sistema di visione. Il bambino lampeggia attivamente, lampeggia a causa della luce intensa. Un pigmento che determina il colore degli occhi continua ad accumularsi nelle sue iridi;
  • gli organi del sistema respiratorio stanno ancora migliorando. Si verifica la maturazione e la formazione di alveoli. Presto inizieranno a produrre tensioattivo. Questa sostanza è necessaria per il corretto funzionamento dei polmoni;
  • le cellule del pancreas producono insulina. Il fegato secerne la bile. Pertanto, il processo digestivo si sta gradualmente avvicinando a ciò che diventerà dopo la nascita;
  • il bambino ha sviluppato la sua routine quotidiana. È vero, dorme per la maggior parte del tempo, ma i periodi di veglia possono essere facilmente determinati dal suo movimento attivo e dai tremori che sentono una donna.

31 settimane di gravidanza: i sentimenti della mamma

La settimana 31 avvicina la futura mamma alla nascita del bambino. In questo momento, la donna diventa più dura fisicamente ed emotivamente, la nascita imminente provoca ansia e frequenti cambiamenti di umore. I movimenti del corpo sono già significativamente limitati e la lentezza opprime molti.

Ecco perché è così importante andare in congedo di maternità quando è arrivata la 31a settimana di gravidanza. Quanti mesi sono passati e appariranno ancora nuove sensazioni. Per esempio:

  • la sensibilità del seno aumenta, i capezzoli si scuriscono, il colostro spicca occasionalmente;
  • i muscoli dell'utero si contraggono periodicamente. Con l'aiuto di tali contrazioni di allenamento, il corpo si prepara al parto;
  • il bambino sta attivamente spingendo e muovendosi. A volte questi sentimenti non ti permettono di addormentarti o svegliare una donna al mattino. Ma nel complesso portano un piacere incomparabile.

È importante notare diversi punti a cui una donna dovrebbe prestare attenzione:

Per ogni settimana, la donna incinta guadagna circa 300 g. Il peso del bambino alla settimana 31 raggiunge 1,5 kg e la donna recupera normalmente di 8-10 kg. Se gli indicatori sono molto più alti, è necessario rivedere la dieta e aumentare l'attività fisica. L'eccesso di peso porterà a effetti negativi sia sul bambino che su sua madre.

Una pancia straordinariamente arrotondata riduce l'attività di una donna. L'utero preme sugli organi interni, cambiando il loro lavoro. Ecco perché è così importante dormire abbastanza, incluso il sonno durante il giorno e il riposo.

La lombalgia si verifica spesso e scompare dopo un buon riposo. Ma il disagio nell'intestino e nell'ano dovrebbe essere prestato attenzione per prevenire lo sviluppo di emorroidi. Dolori alle gambe e crampi suggeriscono una carenza di calcio che deve essere affrontata.

La scarica leggera inodore per le donne in gravidanza è la norma. Eventuali modifiche devono essere segnalate al medico. Scarico bianco, prurito e bruciore accompagnano il mughetto. La comparsa del sangue è un segnale formidabile della nascita pretermine.

Nel terzo trimestre, a volte si sviluppa tossicosi tardiva, gestosi. Questa condizione è estremamente pericolosa per mamma e bambino. Se compare un aumento della pressione con grave gonfiore, nausea, debolezza e svenimento, consultare immediatamente un medico.

31 settimane di gravidanza: test, ultrasuoni, raccomandazioni

Quali test accompagnano la gravidanza? La settimana 31 è associata a una visita dal ginecologo due volte a settimana. In questo caso, una donna supera tali test:

  • analisi generale di sangue e urina;
  • striscio per determinare la microflora vaginale;
  • triplo test (livello di ormoni hCG ed estriolo, proteina alfa-fetoproteina);
  • analisi del titolo anticorpale (in caso di conflitto di Rhesus).

Il medico controlla il peso della futura madre, la circonferenza della pancia, ascolta il battito cardiaco del feto. Inoltre, scrive contemporaneamente tutti i record su una carta separata. La sua donna incinta dovrebbe sempre portare con sé, in modo che, in caso di insorgenza improvvisa del parto, faciliti il ​​compito dei medici.

Settimana 31 - tempo per la terza ecografia pianificata. Questo studio è necessario per controllare completamente lo sviluppo delle briciole, determinare lo stato della placenta e del liquido amniotico. Inoltre, il medico sarà in grado di determinare con precisione il genere del bambino, se per qualche motivo non è stato possibile farlo prima..

Le raccomandazioni per le donne incinte in questo momento sono le seguenti:

  • visitare il ginecologo in tempo. Informa il medico di eventuali cambiamenti nella salute, questo aiuterà a identificare e risolvere il problema in una fase precoce;
  • controlla il tuo aumento di peso. I chili in più portano alla comparsa di edema, dolore, problemi digestivi. Allo stesso tempo, è importante mangiare completamente con l'aggiunta di complessi vitaminici come prescritto dal medico;
  • non sollevare pesantemente per non provocare un parto prematuro. L'attività fisica dovrebbe essere moderata e regolare (aerobica, yoga, passeggiate, esercizi di respirazione);
  • rilassarsi comodamente e pienamente. Il sonno diurno è molto importante, ma non dovresti sdraiarti a lungo sulla schiena a causa del rischio di spremere una vena cava;
  • Segui le scosse e i movimenti del bambino. Quindi capirai cosa gli piace e cosa no. Parla con lui, spesso tocca la pancia. Il bambino ha bisogno di comunicazione e attenzione.

Nel terzo trimestre di gravidanza, cerca di creare per te le condizioni più comode e calme. Inizia a prepararti per il parto, leggi la letteratura speciale. Con la cura adeguata di te stesso, non ci saranno problemi.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidata alle scienze mediche

Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

31 settimane di gravidanza

31 settimane di gravidanza - il periodo in cui una donna è già in congedo di maternità. Ora ha molto più tempo per prendersi cura di se stessa e del suo bambino. Dovrebbe dedicare più tempo al riposo e alla corretta organizzazione del suo tempo libero. Puoi già scegliere i vestiti per il bambino e iniziare a raccogliere oggetti in ospedale.

Sintomi e segni

I sentimenti della donna a 31 settimane di gestazione sono principalmente associati al continuo aumento delle dimensioni dell'utero e dell'addome. Il lavoro precedente o una leggera attività fisica causano mancanza di respiro e grave affaticamento. Ora è molto importante monitorare attentamente te stesso e cercare di non sovraccaricare.

I segni tipici di gravidanza alla settimana 31 sono:

  • Fatica.
  • Progressione di costipazione, bruciore di stomaco e flatulenza.
  • Goffaggine. Molte donne stanno iniziando a preoccuparsi del fatto che assomigliano a una palla. Tuttavia, tali pensieri devono essere immediatamente esclusi..
  • La 31a settimana di gravidanza è spesso caratterizzata da un'esacerbazione delle differenze emotive nell'umore della futura madre. Ciò è dovuto principalmente ai cambiamenti ormonali nel corpo della donna e alla paura della nascita imminente. Supportare i propri cari in questa fase è essenziale per una futura madre.
  • Spesso c'è un aumento della sudorazione. Una donna è sempre calda, a causa dei cambiamenti nei meccanismi di termoregolazione.

L'utero continua a crescere, spingendo gradualmente altri organi interni sempre di più. Ciò porta alla comparsa di sintomi caratteristici: bruciore di stomaco, flatulenza, costipazione e minzione frequente.

Cambiamenti fisiologici nel corpo della futura mamma

I cambiamenti più importanti che si verificano con il corpo di una donna a 31 settimane di gestazione:

  • L'inizio della sintesi rilassante. Questo ormone fornisce la capacità di divergere le ossa del bacino. Pertanto, il corpo della madre si prepara per la nascita imminente.
  • I combattimenti di allenamento stanno diventando più frequenti. Sono indolori e non minacciano la nascita prematura, ma preparano l'utero per future contrazioni.
  • A causa dell'aumento del volume del sangue circolante e del carico sui reni, il gonfiore degli arti e del viso può progredire. Fondamentalmente, sono di natura fisiologica, ma con la combinazione di questo sintomo con la comparsa di proteine ​​nelle urine e ipertensione, dovresti assolutamente consultare un medico. Fenomeni simili possono indicare l'inizio della gestosi tardiva.

Il continuo aumento del peso corporeo, i timori di un parto imminente, un costante soggiorno a casa possono causare lo sviluppo della depressione a 31 settimane di gestazione. È importante cercare di divertirti con qualcosa e comunicare di più con la famiglia.

Sviluppo fetale a 31 settimane di gestazione

Cosa succede alle 31 settimane di gestazione con il bambino? Continua a crescere e svilupparsi attivamente. I suoi movimenti stanno diventando più rari ma più forti. Ciò è dovuto a una diminuzione della quantità di spazio libero nell'utero e allo sviluppo del suo sistema muscolare. Ora praticamente si piega un po ', si allunga, si torce la testa.

Rimangono altri cambiamenti caratteristici nel corpo del bambino:

  • La pelle è levigata sempre di più. Le rughe scompaiono gradualmente. La pelle assume un colore più naturale..
  • Il grasso primario e il lanugo (lanugine sulla superficie del corpo del bambino) scompaiono.
  • Il bambino sa come sbattere le palpebre e muovere gli occhi. È in grado di seguire i punti luminosi che sono visibili attraverso la pancia della madre. È già apparso un riflesso corneale. Se tocchi accidentalmente l'occhio aperto, il bambino chiude immediatamente gli occhi.
  • Le calendule su mani e piedi raggiungono già la punta delle dita.
  • Nei polmoni, continua a sintetizzare un po 'di tensioattivo, che impedisce l'adesione degli alveoli durante la respirazione.
  • Il fegato sta diventando sempre più come un organo maturo. La formazione dei lobuli è in fase di completamento, sono pronti a svolgere la funzione di "laboratorio chimico". Negli epatociti la propria bile inizia a essere sintetizzata.
  • Il pancreas sta aumentando di dimensioni. Fornisce già al corpo la quantità necessaria di insulina. Entra nel flusso sanguigno della madre, abbassando i livelli di glucosio..

Alla 31a settimana di gravidanza, la quantità di peli sulla parte superiore del bambino continua ad aumentare. Sono pieni di pimento. I lineamenti del viso del bambino stanno diventando sempre più simili a madri e padri. La dimensione del frutto raggiunge i 40-42 cm con un peso da 1300 a 1800 g.

Analisi, procedure diagnostiche, ultrasuoni

A 31 settimane di gravidanza, non è necessario visitare un medico, a condizione che il processo di gestazione sia normale. Meglio trascorrere più tempo a rilassarsi o iscriversi a un corso di fitness per donne in gravidanza.

Se è necessario sottoporsi a un altro esame, prima di tutto dovrai superare un test delle urine generale. Con esso, il medico determina l'attività funzionale dei reni. Durante un esame completo viene inoltre eseguito:

  • Pesatura incinta.
  • Misura dell'altezza e della circonferenza del corpo.
  • Determinazione dell'altezza del fondo uterino (media 30-31 cm).
  • Con uno stetoscopio si sente il battito cardiaco fetale.
  • Misurazione della pressione sanguigna.

A 31 settimane di gestazione, può essere eseguita una terza ecografia obbligatoria. Durante la diagnosi, il medico:

  • esegue una descrizione dell'immagine sul monitor, tenendo conto dell'età gestazionale del feto
  • valuta la struttura di tutti gli organi interni;
  • in particolare attira l'attenzione sulla struttura e l'attività funzionale del cuore;
  • conduce analisi della maturità della placenta e misura la quantità di liquido amniotico.

Parallelamente, viene determinata la frequenza cardiaca fetale, la cui frequenza è normale a 31 settimane di gestazione dovrebbe essere di 160-180 battiti al minuto. Se questo indicatore viene superato, il medico può inoltre condurre uno studio Doppler sul flusso sanguigno del cordone ombelicale per verificare la carenza di ossigeno del bambino.

Possibili complicazioni a 31 settimane di gestazione

Quando il calendario è già incinta di 31 settimane, è necessario prestare particolare attenzione alle fluttuazioni della pressione sanguigna e dell'edema. Questo periodo è caratterizzato da un aumentato rischio di sviluppare gestosi tardiva (preeclampsia). L'eziologia di questa condizione non è stata ancora completamente studiata..

Il processo patologico porta all'edema di quasi tutti gli organi interni, compresi il cervello e la placenta. Di conseguenza, le condizioni generali della madre e del bambino peggiorano. Se compaiono segni di un disturbo nella salute, è meglio consultare un medico. Spesso la patologia scompare da sola. Ma a volte potresti aver bisogno di un aiuto medico.

Consigli, suggerimenti e trucchi

Tuttavia, la futura mamma dovrebbe monitorare la sua dieta. Ciò è particolarmente vero ora che una donna è in congedo di maternità e la possibilità di un contatto eccessivo con il frigorifero aumenta notevolmente. Spesso alla 31a settimana di gravidanza, si nota una serie di sovrappeso. Pertanto, è necessario ricordare i seguenti suggerimenti dei medici:

  • Mangia spesso, ma in piccole porzioni. Ciò impedirà lo sviluppo di problemi digestivi e contribuirà ad evitare un aumento di peso troppo intenso..
  • Aumenta la quantità di frutta e verdura nella dieta.
  • Limita i fast food e gli alimenti pronti, eventuali cibi grassi e dolci.

A 31 settimane di gestazione, molte coppie rifiutano l'intimità. Gli uomini hanno paura di danneggiare una donna e un bambino e le future madri temono che le contrazioni durante l'orgasmo possano svilupparsi in un vero e proprio lavoro.

In realtà, in assenza di controindicazioni mediche (insufficienza istmico-cervicale e placenta previa), queste paure sono errate. L'intimità è un ottimo modo per preparare il corpo di una donna alle nascite future e fornire un'altra liberazione di endorfine che andranno a beneficio sia della madre che del bambino. La cosa principale è non sovraccaricare il lavoro e scegliere le pose senza un'indebita pressione sullo stomaco.

L'automedicazione non è ancora raccomandata. Eventuali sintomi devono essere valutati da un medico con la scelta del metodo più appropriato per affrontarli..

31 settimane di gravidanza

Un periodo di 31 settimane di gravidanza è caratterizzato da un decorso calmo e da un buon umore della futura madre, se il processo di gestazione procede normalmente. In questa fase, i genitori stanno già iniziando a trovare un nome da bambino.

Il bambino capisce e sente tutto, ma finora non può rispondere alla mamma con agukany, ma solo con cretini. La trentunesima settimana è caratterizzata da una divergenza delle ossa pelviche, un aumento della pressione sanguigna, un aumento di peso, ma le condizioni della donna sono stabili e non destano preoccupazione.

Soddisfare

introduzione

Con l'inizio della trentunesima settimana di gestazione, la futura mamma dovrebbe già essere in congedo di maternità e iniziare a dedicarsi al nascituro. Durante il tempo che resta prima del parto, dovresti preparare un asilo nido, comprare vestiti e altri accessori per il bambino e, naturalmente, scegliere il suo nome.

Non dimenticare la tua salute. È possibile mantenerlo normalmente, con l'aiuto dell'attività fisica, una corretta alimentazione e viaggi tempestivi alla clinica prenatale.

31a settimana di gravidanza: cosa sta succedendo sensazioni

Il congedo di maternità per la futura madre è concesso per trenta settimane per un motivo. Da questo momento, diventa più difficile per lei sperimentare le sue condizioni non solo fisicamente, ma anche emotivamente. La nascita imminente di briciole future spesso causa nervosismo e talvolta panico.

Molte donne in gravidanza, in particolare quelle che partoriscono per la prima volta, hanno molta paura dell'incertezza e del dolore che dovranno essere sperimentati durante il parto. Inoltre, l'umore della futura madre è influenzato negativamente da movimenti limitati, un cambiamento nell'andatura e l'incapacità di condurre una vita attiva come prima. Tutto ciò è collegato a una pancia cresciuta..

La futura madre inizia a notare come stanno cambiando le sue ghiandole mammarie. Si riempiono, diventano troppo sensibili, i capezzoli si scuriscono e il colostro inizia a emergere. La donna incinta sente anche come i muscoli dell'utero si contraggono. Questo non dovrebbe aver paura, perché tali contrazioni sono progettate per prepararla per la nascita imminente. Combattimenti di allenamento simili compaiono alla fine del secondo trimestre e durano fino alla nascita. Pertanto, il corpo della futura madre è preparato per la nascita del bambino.

Il bambino si muove e spinge quotidianamente, a volte la sua attività può causare disagio. Spesso il bambino sveglia sua madre con i suoi tremori al mattino o non le permette di riposare di notte, perché i loro bioritmi del sonno e della veglia non coincidono. Nonostante ciò, non solo la donna, ma anche a tutti i suoi parenti piace guardare il bambino muoversi, perché con una mano sul suo stomaco, puoi sentirlo spingere e rigirarsi anche quando il bambino dorme.

Ma questo periodo ha anche aspetti negativi, che consistono in affaticamento e debolezza, che si presentano nel tardo pomeriggio. Durante il giorno, la futura mamma è preoccupata per il dolore agli arti lombari e inferiori e per la sonnolenza.

Questi problemi sorgono a causa del carico pesante che viene posto sul corpo della madre, lavorando durante il portamento del feto per due, al fine di garantire una vita normale a se stessa e alla crescita e allo sviluppo del bambino. Per migliorare il suo benessere, una donna dovrebbe riposare bene e dormire bene la notte.

Cambiamenti esterni alla gestazione di 31 settimane

Dall'inizio del portamento del feto, la futura madre non dovrebbe guadagnare più di otto chilogrammi. Se il suo peso supera le norme consentite, dovrebbe rivedere il suo menu, rimuovendo i cibi ipercalorici da esso, al fine di perdere peso e riportarsi alla normalità.

Al fine di non guadagnare chili in più, non dovrebbero esserci fast food, cibi pronti, dolci e cibi grassi nella dieta della donna incinta. È necessario mangiare correttamente, frazionalmente, spesso e solo con cibi sani. Inoltre, non bisogna dimenticare gli esercizi fisici..

Lo stomaco in questo momento ha già raggiunto dimensioni impressionanti e la sua circonferenza va da 82 a 87 centimetri. L'altezza della parte inferiore dell'utero è di 31 centimetri, il che porta a uno spostamento ancora più forte degli organi interni e una pressione su di essi. Ciò causa spesso malessere causato da mancanza di respiro e mancanza di respiro, minzione frequente e problemi con i movimenti intestinali..

Puoi anche scoprire quali cambiamenti esterni attendono a 32 settimane di gestazione, nonché come si sviluppa il feto, cosa consigliano i ginecologi e molto altro. Troverai tutte le informazioni necessarie in questo articolo..

31 settimane di gravidanza: minacce e problemi

Come risultato di cambiamenti ormonali, un aumento dell'utero e un carico sul sistema muscolo-scheletrico, la futura mamma inizia a provare allergia in diverse parti del corpo. La sua frequenza e intensità dipendono dalle caratteristiche individuali del corpo della futura madre. Il dolore non può essere tollerato, anche se non sono frequenti e insignificanti. Per evitare gravi problemi di salute, dovresti dirlo a uno specialista. Solo un medico può determinare se una tale condizione rappresenta una minaccia per le briciole o meno..

  • L'algio nella regione lombare si verifica a causa di un aumento della massa della gestante e, di conseguenza, del carico sulla colonna vertebrale. Per ridurre al minimo il disagio, i ginecologi avvisano dal momento in cui la pancia cresce, indossa una fasciatura speciale per le future mamme, fissa lo stomaco e scarica la parte bassa della schiena.
  • Il disagio e il dolore che si manifestano nell'ano e nell'intestino si intensificano con l'inizio della trentunesima settimana di gestazione. Appaiono a causa del fatto che l'utero preme sul tratto digestivo, portando a una più lenta elaborazione del cibo, che causa problemi con i movimenti intestinali e le emorroidi.
  • Il dolore ai polpacci si verifica a causa dell'aumento del carico sugli arti inferiori e della comparsa di edema. A volte si verificano convulsioni a causa della mancanza di magnesio e calcio. Questo problema può essere eliminato con l'aiuto di una corretta alimentazione, l'uso di un complesso vitaminico-minerale e l'applicazione di venotonica alle estremità inferiori.

Scarico vaginale a 31 settimane di gestazione

Se il portamento del feto procede in modo sicuro, ogni giorno la madre scopre una scarica abbondante, trasparente o lattiginosa, inodore con una consistenza uniforme. Se la secrezione vaginale ha cambiato colore, odore o consistenza, così come una donna avverte disagio e dolore nell'area genitale, è necessario consultare immediatamente un medico.

Spesso, nella trentunesima settimana, le donne in gravidanza sviluppano mughetto, colpendo la mucosa vaginale. Questo disturbo viene trattato in modo rapido ed efficace se una donna cerca prontamente aiuto.

Quando si stringe il viaggio dal ginecologo, può verificarsi un'infezione intrauterina del feto.

Gonfiore degli arti inferiori e aumento della pressione sanguigna

Alla fine della trentesima settimana di gestazione, è necessario iniziare a monitorare la comparsa di edema e la crescita della pressione sanguigna. Questo viene fatto per evitare il verificarsi di gestosi, caratteristica del terzo trimestre e molto pericolosa per la vita della madre e del bambino.

La tossicosi tardiva è un disturbo molto grave, quindi è meglio prevenirlo che fermarlo in un secondo momento, poiché sarà estremamente difficile farlo. Con l'aumento del gonfiore e dei salti della pressione sanguigna, è necessario consultare immediatamente un ginecologo per prevenire gravi conseguenze.

Cosa oltre alla pressione e all'edema può indicare lo sviluppo della gestosi? Quando appare, la futura madre si lamenta di nausea, vomito, debolezza, aumento della pressione sanguigna, grave gonfiore a causa della scarsa funzionalità renale.

Se nel terzo trimestre la donna incinta sente nausea costante e nota un aumento dell'edema, molto probabilmente ha una tossicosi tardiva. Se la diagnosi è confermata, la madre avrà un taglio cesareo per salvare lei e la vita del bambino..

Nascita pretermine alla gestazione di 31 settimane

Nella trentunesima settimana di gestazione, la futura mamma si trova ad affrontare vari pericoli, uno dei quali è la nascita prematura. L'apparizione prematura delle briciole nella luce rappresenta una grande minaccia per la sua vita, dal momento che il suo corpo non può ancora funzionare completamente in modo indipendente.

Ma se viene fornito un aiuto qualificato a un bambino nato prematuro, non solo può sopravvivere, ma anche svilupparsi normalmente in futuro.

Varie patologie dello sviluppo, stress, stress fisico, bevande forti e fumo, aborti in passato e l'età della gestante possono portare alla nascita pretermine..

I primi segni di nascita prematura di un bambino sono dolore nella regione addominale, secrezione di liquido amniotico, secrezione con una miscela di sangue, minzione frequente. Tuttavia, il sintomo più importante sono le contrazioni, che aumentano con il passare delle ore e diventano dolorose. Se hai questo sintomo, dovresti consultare immediatamente un medico.

31 settimane di gravidanza: sviluppo fetale

Il periodo ostetrico della gestazione viene calcolato dal primo giorno dell'ultimo flusso mestruale. Se consideriamo l'età gestazionale dal momento del concepimento, a questo punto sono trascorse ventinove settimane, non trentuno. Dopo che l'embrione è stato fissato sulla parete dell'utero, ha subito molti cambiamenti e sembra già un neonato, ma un po 'più piccolo. Ora il bambino sta guadagnando peso corporeo e tutti i suoi organi e sistemi continuano a migliorare. Le dimensioni del bambino ora possono essere paragonate a un frutto pomelo. Pesa 1.600 grammi e la sua altezza è di 40 centimetri.

A causa del fatto che le briciole accumulano grasso sottocutaneo, la sua massa corporea aumenta, portando alla comparsa di pieghe e rotondità. Il numero di strutture cellulari del cervello sta aumentando. L'attività mentale del bambino viene attivata, quindi percepisce e assimila tutte le informazioni che riceve attraverso i sensi.

Il bambino risponde bene agli stimoli esterni rappresentati da suono, luce e carezze. Nella fase iniziale dello sviluppo, le palpebre del feto erano chiuse, ma ora il bambino sbatte le palpebre e socchiude gli occhi alla luce intensa. Inoltre, la sua iride sta ora accumulando pigmento, che è responsabile del colore degli occhi.

Il suo sistema respiratorio è quasi pronto per funzionare a pieno. In questa fase, gli alveoli maturano e formano e producono un tensioattivo che è responsabile del corretto funzionamento dei polmoni. Il pancreas è impegnato nella produzione attiva di insulina, l'elemento secretorio responsabile del trattamento del glucosio. Il fegato produce la bile, contribuendo al processo di digestione.

Il bambino ha già una routine quotidiana. Circa venti ore al giorno, dorme, per il resto del tempo è sveglio, spinge e gira e gira attivamente, cosa che sua madre sta bene.

31 settimane di gravidanza: ricerca e analisi

A partire da questo periodo sarà necessario visitare un medico una o due volte alla settimana. Ad ogni appuntamento, il medico valuterà il benessere del bambino e della mamma. Prima di andare alla clinica prenatale, la futura mamma deve passare le seguenti proiezioni:

  • AOK;
  • Analisi delle urine generale;
  • Titolo anticorpale, se c'è un conflitto Rhesus.

Le macchie sulla microflora vaginale saranno prese dal ginecologo direttamente durante l'esame. Passare un esame regolare con un medico consentirà a una donna in grado di mantenere una buona salute e prevenire lo sviluppo di vari disturbi. Lo specialista controlla le condizioni del bambino e ascolta il suo battito cardiaco. Monitora anche lo stato della madre, misurando la pressione sanguigna, il peso, la circonferenza addominale e l'altezza della parte inferiore dell'utero.

Tutti i dati sono registrati in una scheda che una donna dovrebbe portare con sé. Ciò è necessario in modo che in caso di insorgenza del parto, su questa scheda, i medici possano capire come aiutare una donna e quale tipo di parto preferire - artificiale o naturale.

Ultrasuoni alla gestazione di 31 settimane

Molte future madri alla trentunesima settimana di gestazione vengono inviate per ecografia elettiva. Con l'aiuto di questo esame, incluso il test triplo, che è stato superato in precedenza, il medico può scoprire come si sente il bambino e come si sviluppa. Può anche essere usato per identificare deviazioni nello sviluppo di briciole, la quantità di liquido amniotico, per analizzare lo stato della placenta: presentazione e sua maturità.

In alcuni casi, accade che in due precedenti esami ecografici, il medico non sia in grado di determinare il genere del bambino, poiché il bambino prende una posizione in cui i segni di genere non sono visibili. Quindi all'ultima ecografia, il sesso del bambino viene già considerato, poiché non può più rigirarsi e, di conseguenza, assumere pose chiuse.

Nutrizione per un periodo di 31 settimane di gravidanza

Se si considera che l'aumento di peso settimanale di una donna non deve superare i trecento grammi, quindi, al fine di evitare problemi con il sovrappeso, il cibo della futura madre dovrebbe essere sano e ipocalorico.

Affinché il bambino cresca e si sviluppi normalmente, il corpo della madre deve ricevere una grande quantità di proteine, rappresentate dai frutti di mare, non da carne e pesce grassi. Minerali e vitamine possono essere ottenuti da frutta e verdura fresca e carboidrati da cereali.

Gli alimenti indesiderati sono rappresentati da carni affumicate, semilavorati, tè e caffè forti, bibite gassate, bevande forti e prodotti farinacei. Gli alimenti fritti, salati e grassi dovrebbero essere esclusi dal menu.

Il cibo deve essere cotto con un minimo di olio vegetale e soprattutto in una doppia caldaia. Non puoi mangiare troppo, devi mangiare in piccole porzioni e spesso, ricordando che l'eccesso di peso può portare a gravi complicazioni quando nasce il bambino.

Complesso di vitamine e microelementi

Il corpo della futura madre ha bisogno di vitamine. In particolare, le donne che hanno superato il limite dei trent'anni o quelle che hanno precedentemente avuto aborti spontanei hanno bisogno di loro..

Affinché il bambino si sviluppi normalmente e non abbia bisogno di nutrienti, i ginecologi prescrivono per le donne in gravidanza complessi vitaminici-minerali speciali, che includono componenti rappresentati da acido folico, calcio, ferro, iodio, vitamine E, C, D, A, B.

Qualsiasi farmaco ha una serie di controindicazioni, quindi un ginecologo dovrebbe prescriverlo, tenendo conto di tutte le caratteristiche del corpo di una donna incinta.

Attività fisica a 31 settimane di gestazione

Nonostante il fatto che alla trentunesima settimana in cui si sviluppa il feto diventi difficile mantenere attività e vigore, ciò non nega l'importanza di mantenere il corpo in buona forma. Il movimento e gli esercizi appropriati permetteranno alla mamma di rimanere sana e attiva fino al parto.

In questo momento, puoi fare acquagym, yoga, camminare all'aria aperta, eseguire esercizi di Kegel, fare esercizi speciali a casa e allenare il respiro, che faciliterà il parto e consentirà al bambino di nascere più velocemente.

Eseguendo esercizi, la mamma dovrebbe monitorare come il suo bambino reagisce a loro. Se non è a suo agio e malato, la informerà sicuramente di ciò con l'aiuto di movimenti attivi. In questo caso, dovresti ridurre il carico, rilassarti e continuare a lavorare il giorno successivo, adattando gli allenamenti alle esigenze del bambino.

31 settimane di gestazione: raccomandazioni dei ginecologi

  • Da quando il bambino ha iniziato a muoversi, deve essere attentamente monitorato. Quando visiti un ginecologo, puoi imparare a contare correttamente i movimenti del bambino. Per un periodo di trentuno settimane in 12 ore, il bambino deve eseguire fino a 10 movimenti.
  • Per ridurre l'affaticamento e la sonnolenza, è necessario rilassarsi completamente e preferibilmente dormire durante il giorno. Va inoltre tenuto presente che puoi dormire solo dalla tua parte. Dormi sulla schiena, irto di cattiva salute e perdita di coscienza a causa di una vena cava schiacciata.
  • In questo momento, come, tuttavia, durante la gravidanza, non è possibile sollevare pesi, in quanto ciò può portare alla nascita prematura. L'attività fisica dovrebbe essere, ma è necessario monitorare la loro moderazione.
  • Con il minimo deterioramento del benessere, dovresti contattare un ginecologo o specialisti specializzati per prevenire lo sviluppo della malattia.
  • La futura madre dovrebbe monitorare il suo peso ed evitare di mangiare troppo. I chili in più complicheranno significativamente la vita della futura madre, causando l'insorgenza di gonfiori e problemi digestivi.
  • Per stabilire una connessione con il bambino prima del parto, è necessario parlare con il bambino e accarezzare la pancia. Sente bene e percepisce il contatto tattile, quindi tali azioni da parte della madre sono molto utili.

Sesso a 31 settimane di gestazione

Se una donna non ha disturbi, allora sono possibili e persino necessarie relazioni intime. Tuttavia, va tenuto presente che qualsiasi disattenzione nelle vicinanze può portare a parto prematuro. Per non danneggiare il bambino, devi scegliere una posa senza pressione sullo stomaco. Inoltre, la futura madre dovrebbe monitorare la sua salute.

Il sesso dovrà essere abbandonato con molta o mancanza di acqua, portando gemelli o il rischio di parto prematuro.

Conclusione

Il portamento del feto alla trentunesima settimana è spesso complicato da una serie di spiacevoli sintomi e nervosismo associati alla nascita imminente. Anche se la tempesta ormonale è stata a lungo lasciata alle spalle e la mamma è per lo più calma e il bambino è praticamente formato, ci sono ancora alcune paure e preoccupazioni.

Se segui tutte le raccomandazioni del medico, questo periodo passerà senza problemi e con una salute perfetta.

31 settimane di gravidanza

Nella trentunesima settimana di gravidanza, il corpo del tuo bambino non ancora nato è completamente formato. Ora continua a crescere rapidamente, i suoi organi interni stanno maturando. È quasi pronto per una vita indipendente. Al termine di questa settimana, passerai al settimo mese di gravidanza. La futura mamma avverte molti sintomi, ma non è molto da soffrire. Circa altre otto settimane o due mesi - e il tuo bambino nascerà!

Segni e sintomi di 31 settimane di gestazione

Alla 31a settimana di gravidanza, la futura mamma continua a manifestare sintomi, molti dei quali hanno iniziato a preoccuparsi all'inizio del terzo trimestre. Alcuni diminuiscono e non si preoccupano molto, ma la maggior parte continua a crescere - e questo accadrà fino alla nascita.

I problemi più comuni che le donne devono affrontare nella trentunesima settimana di gravidanza:

Mancanza di respiro e sensazione di "mancanza di aria". In precedenza, questi sintomi si manifestavano solo con uno sforzo molto intenso: se salivi le scale per molto tempo, superavi gli esercizi, camminavi molto. Ora i problemi respiratori si verificano più spesso, con stress meno intenso. Ciò è dovuto al fatto che il tuo bambino non ancora nato continua a crescere e aumenta sempre più i tuoi organi addominali e insieme a loro il muscolo respiratorio - il diaframma. Per questo motivo, i polmoni non possono rompersi completamente. Tuttavia, questa condizione non è un motivo per abbandonare l'esercizio. L'attività è necessaria in qualsiasi fase della gravidanza: è utile sia per la futura mamma che per il bambino.

I tuoi polmoni si sentiranno un po 'meglio verso la fine della gravidanza quando il bambino scende. Nel frattempo, cerca di mantenere la schiena il più dritta possibile - i polmoni si raddrizzeranno meglio - e dormi dalla tua parte.

Unghie secche e fragili. Prima di tutto, ciò è dovuto ai continui cambiamenti nel background ormonale. Molte mamme in attesa sono aiutate a riordinare le unghie con creme idratanti..

Contrazioni di Braxton Hicks. Sicuramente sai già di cosa si tratta e sei già riuscito a sentirlo più di una volta. Le contrazioni di Braxton-Hicks, così come i dolori del travaglio, sorgono a causa della contrazione dei muscoli dell'utero, ma al contrario di loro sono "falsi", "allenamento". Durano da 30 secondi a 20 minuti, quindi passano da soli.

Le principali differenze tra le contrazioni di Braxton Hicks dal vero generico:

· Sono irregolari. Le pause tra loro non sono abbreviate. Questo è facile da verificare: armatevi di un cronometro e tracciate la durata degli attacchi stessi, il tempo che passa tra di loro. A poco a poco dovrebbero "svanire".

· Non sono forti. Di solito il disagio espresso e il dolore non si verificano. Ogni nuovo combattimento di Braxton Hicks è più debole del precedente. Tuttavia, nella gravidanza successiva, più vicino al parto, possono diventare molto forti.

· I “combattimenti di allenamento” possono essere interrotti in modo indipendente. Per fare questo, devi camminare, sdraiarti e a volte devi solo cambiare la tua posa.

Le sensazioni di solito si verificano nella parte anteriore dell'addome. Mentre nelle contrazioni "reali", il disagio di solito inizia dalla parte bassa della schiena e da lì si diffonde allo stomaco.

Molto spesso, gli attacchi di Braxton-Hicks iniziano a disturbare la sera o dopo uno sforzo fisico. Sono completamente sicuri: non succederà nulla a te o al tuo bambino. Tuttavia, se hai dei dubbi e pensi che possa trattarsi di dolori del travaglio, è meglio giocare in sicurezza, chiamare un'ambulanza e andare all'ospedale di maternità, dove un medico ti esaminerà.

Cambiamenti nelle ghiandole mammarie. Aumentano ancora di più, grossolano, un liquido giallastro viene secreto dai capezzoli. Questo è colostro, diventerà il primo alimento del tuo bambino, in seguito le ghiandole mammarie inizieranno a produrre latte "reale".

Minzione frequente. Lo stesso succede con la vescica alla 31a settimana di gravidanza e con i polmoni. Un utero allargato con un feto lo preme, quindi spesso devi andare in bagno. Purtroppo, non si può fare nulla per questo sintomo, resta solo da aspettare la data di nascita. Se non vuoi che una vescica traboccante causi una notte insonne, cerca di non bere prima di coricarti. Il corpo della futura madre ha bisogno di una quantità sufficiente di liquido, ma il suo apporto principale dovrebbe essere nella prima metà della giornata.

Mal di schiena lombare. Un problema comune per le donne che sono entrate nel terzo trimestre di gravidanza. Il bambino nella pancia pesa sempre di più e sempre di più. Il carico principale cade sulla parte inferiore della colonna vertebrale. Il centro di gravità si sposta, questo aggrava il problema, l'andatura diventa più imbarazzante. E poi ci sono ormoni che "ammorbidiscono" e indeboliscono i legamenti in tutte le parti del corpo, compresa la parte bassa della schiena. Tre raccomandazioni principali aiuteranno a ridurre il dolore:

· Indossa una benda speciale;

Il mal di testa è inquietante a causa di sovraccarico di lavoro, insonnia, preoccupazioni, anemia. A volte questo è un segno di tossicosi tardiva. Molto spesso, il sintomo può essere gestito se rimani in silenzio, chiudi gli occhi e alzi le gambe per 15 minuti. Nel terzo trimestre di gravidanza, puoi prendere il paracetamolo, ma prima devi consultare un medico.

Un'andatura goffa. Lo diventa a causa di un aumento del peso del feto, di un aumento del carico nella parte bassa della schiena e di uno spostamento nel centro di gravità. E questo è pericoloso, perché a causa di movimenti imbarazzanti, la futura mamma può facilmente inciampare e cadere. Ciò si verifica più spesso in bagno o sotto la doccia, in inverno in condizioni gelide, mentre si va in bicicletta e si praticano altri sport. Dovresti stare molto attento ora. Le cadute minacciano gravi lesioni sia per te che per il tuo bambino non ancora nato..

"Gravidanza del cervello." Prima di tutto, questa condizione si manifesta con un deterioramento della memoria e della concentrazione. Ciò è dovuto a una diminuzione del volume dei neuroni cerebrali. Ma non preoccuparti se dimentichi costantemente dove metti questo o quell'elemento. Innanzitutto, passerà entro pochi mesi dalla consegna. In secondo luogo, se sei turbato, le manifestazioni di "gravidanza cerebrale" aumenteranno solo.

Fatica. Le cause di questo sintomo sono comprensibili. Ora non dovresti sovraccaricarti di affari. Assicurati di dedicare abbastanza tempo per rilassarti. Inoltre, ora, alla 31a settimana di gravidanza, potresti non andare legalmente al lavoro - puoi già andare in congedo di maternità.

Il bruciore di stomaco in molte donne nella trentunesima settimana di gravidanza aumenta. E anche le precedenti raccomandazioni del medico potrebbero smettere di aiutare: mangiare meno acido, speziato e piccante, non mangiare troppo di notte, mangiare piccoli pasti, non mentire immediatamente dopo aver mangiato. Consultare un medico in una clinica prenatale: prescriverà antiacidi - fondi che aiuteranno a "eliminare" l'acido cloridrico nello stomaco.

Alcune donne incinte nel terzo trimestre di gravidanza sono preoccupate per la diarrea. Questo sintomo non è solo spiacevole, ma può anche essere pericoloso, in quanto può causare disidratazione. Se le feci diventano allentate e frequenti, assicurati di bere abbastanza liquidi..

Fatto interessante. Una donna non è l'unica che manifesta vari sintomi durante la gravidanza. Gli studi hanno dimostrato che il 60% dei padri futuri ha anche determinate manifestazioni fisiche. Molto probabilmente, ciò è dovuto a esperienze emotive..

Gravidanza a 31 settimane gemelle

Secondo le statistiche, circa il 2% di tutte le gravidanze sono multiple: nel ventre della futura mamma ci sono due o addirittura tre, o addirittura, in rari casi, più frutti. Nel terzo trimestre, di norma, le donne con una doppia gravidanza sono un po 'più difficili rispetto a una singola gravidanza. Tuttavia, il corpo femminile è più adatto a sopportare un solo bambino.

I sintomi sopra elencati durante la gravidanza con gemelli sono spesso più preoccupanti. L'addome è più forte, rispetto a una gravidanza singleton, aumentando di dimensioni (anche se, qui tutto è individuale). A causa del fatto che ci sono due feti nell'utero e che possono essere posizionati in modi diversi, non è consigliabile che tali madri in attesa prendano in considerazione l'altezza del fondo uterino, in questo caso non ci sono valori "normali" su cui concentrarsi.

A 31 settimane di gravidanza e generalmente nel terzo trimestre con una doppia gravidanza, il rischio di complicanze come:

· La tossicosi è una condizione pericolosa che si manifesta sotto forma di edema, aumento della pressione sanguigna e proteine ​​nelle urine.

Infezioni della vescica Ciò è dovuto al fatto che l'utero con due frutti cresce più velocemente, comprime di più la vescica. Ci sono condizioni per il ristagno delle urine, l'interruzione della pulizia naturale degli agenti infettivi.

I gemelli sono monozigoti (da un uovo) e dizigotici (da due uova diverse). Nel primo caso, esiste un piccolo rischio di una complicazione così pericolosa come la trasfusione feto-fetale. A causa della comunicazione tra i vasi sanguigni, uno dei feti diventa un "ricevente" e attira la maggior parte del sangue su se stesso, mentre il secondo deve svolgere il ruolo di "donatore" e il suo corpo non è adeguatamente rifornito di sangue. Entrambi i bambini ne soffrono:

· "Donatore" non riceve abbastanza ossigeno e sostanze nutritive, sviluppa anemia, è in ritardo nello sviluppo, ha dimensioni corporee inferiori. Il volume di urina diminuisce, i segni di oligoidramnios si trovano durante l'ecografia.

· "Destinatario" attira la maggior parte del sangue su se stesso e, a causa di ciò, aumenta il carico sul suo cuore, reni, polmoni, questo minaccia l'insufficienza cardiaca. L'ecografia mostra polidramnios.

Nelle gravidanze monochorioniche, la sindrome trasfusionale feto-fetale si verifica, secondo varie fonti, nel 5,5-17,5% dei casi. Viene diagnosticato durante un esame ecografico, durante il quale vengono stimati la quantità di liquido amniotico per ciascun feto, le condizioni della vescica del donatore, i dati di dopplerografia, la presenza di idropisia nel ricevente, i segni di morte fetale.

La prognosi è più sfavorevole se la trasfusione feto-fetale viene diagnosticata prima di 22-26 settimane di gravidanza. In passato, questa condizione era quasi garantita per portare alla morte del frutto. La situazione è ora cambiata. La trasfusione feto-fetale può essere trattata.

Di norma, ricorrere alla coagulazione laser. Questo è un intervento endoscopico, durante il quale il medico fa una puntura nella parete dell'addome e dell'utero della donna e inserisce uno speciale strumento sottile con una videocamera - un fetoscopio attraverso di essa. Quindi, un ugello laser viene passato attraverso di esso e i vasi che collegano il flusso sanguigno dei feti vengono cauterizzati. Questo intervento aiuta a prevenire la morte di futuri bambini e informa la gravidanza, ma la sua efficacia dipende direttamente dall'attrezzatura della clinica e dall'esperienza del medico chirurgo.

Nonostante il fatto che durante le gravidanze gemellari, i rischi di alcune complicanze siano leggermente aumentati, nella maggior parte dei casi nascono bambini completamente normali e sani. Ma il medico controllerà più da vicino le condizioni di una futura mamma.

La trentunesima settimana di gravidanza è quanto?

Esistono due modi per calcolare l'età gestazionale: la corretta e la più conveniente. Gli ostetrici lo usano comodamente, il nostro articolo si concentra anche su di esso:

· Con l'approccio giusto, è necessario contare l'età gestazionale dal giorno in cui lo sperma ha raggiunto l'ovulo e lo ha fecondato. Il problema è che il processo di fecondazione non mostra alcun segno. Una donna può sapere con certezza che ciò è accaduto solo usando un test di gravidanza. Pertanto, non è chiaro da quale giorno contare. L'età gestazionale, calcolata dal giorno in cui si è verificata la fecondazione, è chiamata embrionale.

· Molto più facile contare le settimane di gravidanza dalla data in cui una donna ricorda bene - il giorno in cui ha avuto le sue ultime mestruazioni. Questo termine si chiama ostetrico. È condizionale, perché è in anticipo rispetto al periodo embrionale di circa 2 settimane. In altre parole, quando la gravidanza "arrivò" dal periodo ostetrico, infatti, la donna non era ancora incinta, la fecondazione avvenne pochi giorni dopo. Ma è più conveniente da considerare.

Pertanto, il rapporto tra i periodi gestazionali calcolati in modi diversi è il seguente:

· Periodo ostetrico di 31 settimane: si tratta di circa 29 settimane di feto.

· 31 settimane di vita fetale: si tratta di circa 33 settimane di ostetricia.

Ora sei incinta per circa 6 mesi e 3 settimane. Alla fine di questa settimana, il settimo mese andrà.
Calcola l'età gestazionale in settimane e calcola la data di nascita dell'ultima mestruazione

Cosa succede al feto alla gestazione di 31 settimane?

Nella trentunesima settimana di gravidanza, le dimensioni del feto possono essere confrontate con una noce di cocco o un mazzo di asparagi. Il suo corpo è lungo 41–42 cm, pesa 1.500 grammi e continua ad aggiungere circa 200–225 grammi a settimana..

Il processo più importante che sta accadendo nel corpo del bambino è la maturazione del sistema nervoso. La struttura del cervello sta diventando più complicata. Nuove connessioni si formano costantemente tra le cellule nervose: in totale, il loro numero aumenterà di trilioni fino alla fine della gravidanza.

Ora il feto ha ben sviluppato tutti e 5 i sensi. I suoi occhi possono vedere la luce e rivolgersi alla fonte. Il bambino sente come funzionano il cuore e l'intestino di sua madre, i suoni che si sentono all'esterno. Ha un sapore liquido amniotico, sa distinguere un gusto aspro da uno dolce. Il suo cervello raccoglie e analizza costantemente informazioni da tutti e cinque i sensi.

La maggior parte dei feti alla 31a settimana è già nella posizione giusta nell'utero: testa in giù. Questa presentazione si chiama il capo. Durante gli esami, il medico cerca di determinare la presentazione, può essere chiarita durante la terza ecografia pianificata.

Il bambino è nella tua pancia nell'oscurità e nella solitudine, ma non gli manca. Ha molte attività interessanti. Fa molti movimenti diversi:

· Fa ogni possibile smorfia;

· Gira la testa in diverse direzioni;

· Ingoia liquido amniotico;

· Esegue movimenti respiratori, ma invece dell'aria, "respira" il liquido amniotico;

· Muove attivamente le braccia e le gambe;

· Succhia un pollice;

· Tocca il cordone ombelicale, lo afferra.

L'aspetto del tuo bambino non ancora nato sta diventando sempre più "corretto", anche se a lungo sembra un neonato completamente formato. La lunghezza delle sue braccia e gambe divenne proporzionale alla dimensione del suo corpo. Sotto la sua pelle, il tessuto adiposo continua ad accumularsi, diventa sempre più gonfio. Ci sono unghie su dita minuscole - è abbastanza probabile che avranno bisogno di un taglio di capelli subito dopo la nascita! In precedenza, i capelli sottili, lanugo, coprivano la pelle del feto. Hanno aiutato a stare al caldo. Ora questi peli sono quasi completamente caduti perché non sono più necessari.

Anche tutti gli altri organi del nascituro continuano a svilupparsi. Si forma la vescica, l'urina passa attraverso di essa. La funzione principale dell'ematopoiesi è assunta dal midollo osseo rosso, mentre in precedenza il fegato ha svolto questo compito. Il fegato, i reni, il sistema digestivo: tutti questi organi funzionano attivamente. Le ragazze hanno tutti i genitali, incluso il clitoride. Nei maschi lo scroto è ancora vuoto: i testicoli sono nello stomaco e cadono gradualmente. Questo processo sarà completato al momento della consegna..

Il bambino cresce e diventa sempre più affollato all'interno dell'utero. Pertanto, è sempre più "raggomitolato in una palla".

Cosa succede se un bambino nasce alla gestazione di 31 settimane? Tale parto sarà considerato prematuro, ma tutte le mogli del bambino saranno vitali e i medici saranno probabilmente in grado di uscire.

Movimenti fetali nella pancia della mamma

Lo sviluppo attivo del sistema nervoso del bambino richiede un regolare "allenamento", quindi esegue molti movimenti. I suoi muscoli sono già abbastanza forti, quindi la futura mamma sente bene come spinge dentro l'addome. Spesso, al buio si verificano picchi di attività e, per questo motivo, una donna ha difficoltà a dormire. Questo inconveniente temporaneo dovrà subire per circa altri 2 mesi. Se il bambino sta attivamente spingendo nello stomaco - questo è buono, questo suggerisce che è sano. È necessario contare regolarmente, ogni giorno, il numero di movimenti fetali. Sicuramente il medico della clinica prenatale ti ha già detto come farlo nel modo giusto.

Nel terzo trimestre, il feto può dormire, essere nella fase del sonno REM. Se vuoi "svegliare" il bambino, puoi mangiare o bere qualcosa di dolce.

Ultrasuoni alla gestazione di 31 settimane

Per 31 anni, un medico può prescrivere un'ecografia solo per indicazioni speciali, ad esempio se una donna è incinta di due gemelli o se la gravidanza è stata complicata dal diabete gestazionale. Tuttavia, a volte i medici inviano le donne a uno screening ecografico pianificato per altre 30 settimane.

Durante l'ecografia vengono valutati numerosi indicatori (non è necessario prendere immediatamente il panico se il tuo futuro bambino non soddisfa i valori indicati nella tabella: tutti i frutti sono individuali e crescono in modo diverso):

Indice

Norma a 31 settimane di gestazione

Lo spessore della placenta (dipende dal peso e dalle dimensioni del corpo della donna)

Indice di liquido amniotico - un indicatore con cui viene stimato il volume di liquido amniotico.

Dimensione della testa biparietale (trasversale)

Dimensione della testa fronto-occipitale (longitudinale)

Lunghezza del femore

La lunghezza della tibia (ossa della gamba inferiore)

Omero

Lunghezza dell'osso dell'avambraccio

Circonferenza della testa fetale

L'ecografia è integrata con la dopplerografia: aiuta a valutare il lavoro del cuore, il flusso sanguigno nel cordone ombelicale e i grandi vasi del feto. Se il medico scatta foto 3D / 4D, puoi ottenere un'immagine tridimensionale del viso del tuo bambino. Vedrai come appare!

Cosa succede all'utero e allo stomaco a 31 settimane di gestazione?

Durante ogni esame, l'ostetrico-ginecologo nella clinica prenatale misura l'altezza del fondo uterino presso la futura mamma. Questo indicatore indica quanto il bordo superiore dell'utero è riuscito a sollevarsi e a 31 settimane di gestazione è di circa 31-32 cm (è facile ricordare: l'altezza del fondo uterino in centimetri corrisponde approssimativamente all'età gestazionale in settimane). Il fondo uterino sorge a circa 10 cm sopra l'ombelico.

L'altezza della posizione eretta della parte inferiore dell'utero non viene valutata con una posizione obliqua e trasversale del feto, con gravidanza multipla.

Il secondo indicatore che un medico può misurare è la circonferenza dell'addome. Nella trentunesima settimana di gravidanza, sono circa 80 cm.

Ora il tuo utero ha già raggiunto una dimensione abbastanza grande, perché il bambino nella pancia sta attivamente crescendo. Se nel primo trimestre i sintomi della gravidanza sono principalmente associati alla risposta del corpo all'embrione e ai cambiamenti ormonali, nel terzo trimestre viene alla ribalta un utero allargato: preme sull'intestino, sulla vescica, sui vasi sanguigni, limita i movimenti del diaframma e dei polmoni ed esercita ulteriori carichi su parte bassa della schiena, per questo il centro di gravità del corpo si sposta.

Quanto dovrebbe aumentare di peso la futura mamma?

Entro la trentunesima settimana di gravidanza, le donne in gravidanza con un feto normalmente aggiungono da 9,5 a 12,2 kg. L'aumento di peso totale è individuale, dipende da quanto era il tuo peso prima della gravidanza. Inoltre, l'alimentazione e l'attività fisica della gestante influiscono su questo: questi sono due fattori con i quali è possibile mantenere un peso sano raccomandato durante la gravidanza.

Devi consultare un medico se:

· Ti sembra che tu stia aggiungendo troppo o troppo poco;

· Improvvisamente hai iniziato ad aggiungere molto più del solito - questa potrebbe essere una manifestazione di tossicosi del terzo trimestre.

Vale la pena ricordare che l'aumento di peso non sarà rigorosamente uniforme ogni settimana. A volte un po 'di più, a volte molto meno - questo è normale. Prestare attenzione alle improvvise variazioni di peso..

Con una doppia gravidanza, le donne in gravidanza normali aggiungono 12,2-20 kg entro la settimana 31.
Calcola l'aumento di peso della mamma durante la gravidanza di settimana

Come mangiare a 31 settimane di gestazione?

È molto importante per il feto in crescita nella pancia ottenere calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine, minerali. Pertanto, la futura mamma deve mangiare bene e ha bisogno di una dieta variata. Tuttavia, non tutti i prodotti sono ugualmente utili. Ad esempio, il tuo peggior nemico alla gestazione di 31 settimane sono gli zuccheri aggiunti che si trovano in molti cibi e bevande..

Immagina di svegliarti la mattina e bere una tazza di tè, quindi mangiare il porridge, quindi vuoi bere un bicchiere di composta. È solo mattina e il tuo corpo potrebbe aver già ricevuto circa nove cucchiaini di zucchero. Questo è male per te e il tuo bambino non ancora nato. Lo zucchero in eccesso ti fa ingrassare, ti rende letargico, assonnato, aumenta il rischio di diabete gestazionale, aumenta lo stress sul pancreas del nascituro.

Alcuni consigli aiuteranno a ridurre la quantità di zuccheri aggiunti nella dieta:

· Limitare la pasticceria, il cioccolato, il gelato.

Non bere soda dolce.

· Cerca di aggiungere meno zucchero possibile a tè, caffè, composte, cereali.

· Guarda attentamente le etichette sui prodotti del supermercato: molti di essi possono contenere zuccheri aggiunti.

Se vuoi qualcosa di dolce, è meglio mangiare un po 'di frutta.

· Esistono molti sostituti dello zucchero considerati sicuri durante la gravidanza: sucralosio, aspartame, saccarina, sorbitolo, mannitolo, xilitolo. Alcune donne usano la stevia, ma non ci sono prove che sia completamente sicuro per le future mamme..

· I concentrati di succhi di frutta non hanno poche calorie come gli edulcoranti, ma contengono molte sostanze benefiche, come la vitamina C.

Attività fisica

È dimostrato che gli esercizi fisici durante la gravidanza aiutano a mantenere il peso normale, migliorare il benessere generale e far fronte a problemi psico-emotivi, ridurre il rischio di alcune complicazioni e facilitare il corso del travaglio.

Tuttavia, non tutte le future mamme sanno che non solo le gambe, le braccia, la schiena e gli addominali hanno bisogno di allenamento. Nel corpo di una donna non ci sono muscoli meno importanti che sono direttamente correlati alla gravidanza, al parto e alla salute intima. Questi sono i muscoli del pavimento pelvico e per loro c'è una ginnastica speciale - esercizi di Kegel. I muscoli del pavimento pelvico svolgono due importanti funzioni:

· Supportare l'utero, la vagina e il retto. Quando il pavimento pelvico è indebolito, si verificano complicanze come il prolasso e il prolasso della vagina e dell'utero, l'incontinenza urinaria da stress.

· Gioca un ruolo importante durante il parto.

Quali sono gli esercizi di Kegel?

Questo è un complesso di ginnastica per i muscoli del pavimento pelvico, che si trovano nel perineo - tra i genitali e l'ano. Questi esercizi hanno preso il nome dal ginecologo americano Arnold Kegel, che li ha inventati. L'essenza dell'allenamento dei muscoli pelvici è che devono essere alternati e rilassati. La parte più difficile qui è imparare a sentire e controllare i muscoli del diaframma pelvico. Avendo imparato questa abilità una volta, in futuro puoi eseguire facilmente esercizi di Kegel sempre e ovunque.

Quali sono i vantaggi degli esercizi di Kegel?

Nel terzo trimestre di gravidanza, il feto ha dimensioni piuttosto grandi e l'utero inizia a esercitare una forte pressione sui muscoli del pavimento pelvico. Diventa difficile per loro sostenere un peso così grande. E durante il parto, il diaframma del bacino si estende ancora di più. In futuro, ciò pone alcuni problemi..

Secondo alcuni rapporti, in un terzo delle donne durante il travaglio c'è un leggero danno ai muscoli del pavimento pelvico. All'inizio, questo non si manifesta con alcun sintomo, ma l'incontinenza urinaria da stress si sviluppa nel tempo. Durante il sollevamento pesi, ridere, starnutire, sforzarsi in bagno - in breve, durante qualsiasi sforzo che è accompagnato da un aumento della pressione intra-addominale - le perdite di urina leggermente. Ciò provoca un sacco di inconvenienti, devi usare speciali cuscinetti urologici, pessari. Nei casi più gravi, è indicato un trattamento chirurgico..

Se si verifica una grave rottura muscolare del pavimento pelvico o si verifica un'episiotomia durante il travaglio, si può sviluppare incontinenza delle feci..

Gli studi hanno dimostrato che i normali esercizi di Kegel possono ridurre significativamente il rischio di queste complicanze. In tali donne, il parto è più veloce e più facile. Un buon tono dei muscoli del pavimento pelvico contribuisce al fatto che la donna stessa e il suo partner hanno più piacere durante il sesso.

Come fare esercizi di Kegel?

Molte donne non sentono i muscoli del pavimento pelvico e non sanno contrarli arbitrariamente. Ma questo non è così difficile da imparare. Prova a interrompere il flusso di urina durante la minzione. In questo momento, i muscoli del pavimento pelvico si contrarranno. Ricorda questi sentimenti in cui ti sei irrigidito e prova a ripeterlo di nuovo. Per il controllo, puoi inserire un dito nella vagina: se senti che le pareti della vagina sono compresse, stai facendo tutto bene.

Contrazioni periodiche dei muscoli del diaframma del bacino - in realtà, questo è l'esercizio di Kegel.

Come fare esercizi di Kegel?

Non è mai troppo tardi per iniziare. Idealmente, è necessario allenare quotidianamente i muscoli del pavimento pelvico durante la gravidanza. Ma anche dopo la nascita di un bambino, non dovresti smettere: gli esercizi di Kegel aiutano a migliorare il flusso sanguigno verso l'utero e ad accelerare i processi di recupero.

Per iniziare, prova a stringere i muscoli del pavimento pelvico per 3-5 secondi: è improbabile che tu abbia successo. Quindi rilassati per alcuni secondi. Ripeti 4-5 volte. Esegui tale serie di riduzioni più volte al giorno.

Man mano che diventa più facile eseguire tali esercizi, inizia ad aumentare la durata delle contrazioni a 10 secondi, aumenta il numero di contrazioni. Dobbiamo sforzarci di eseguire 10 tagli 3 volte al giorno.

Cosa fare se non puoi fare tu stesso gli esercizi di Kegel?

Esistono diversi simulatori. Vengono in diverse forme, sono inseriti nella vagina. Molti di questi dispositivi sono dotati di una funzione di stimolazione elettrica, possono essere collegati a uno smartphone e creare programmi di allenamento, monitorare la correttezza della loro implementazione, impostare promemoria.

Posso fare sesso??

L'intimità durante la gravidanza è un argomento avvolto in numerosi miti e pregiudizi. Si ritiene che il sesso possa provocare una nascita prematura, danneggiare il feto, che il pene di un uomo possa "raggiungere" la testa del nascituro, ferirla. In effetti, non succede nulla del genere. Il contatto sessuale non porterà al parto in anticipo. Il feto nell'utero è protetto in modo affidabile dal collo, dalla vescica fetale e dal liquido amniotico. Non raggiungerlo.

Il sesso per le future mamme non è solo sicuro, ma anche utile:

· Il contatto sessuale è anche un tipo di attività fisica. Possono essere facilmente "aggiunti" agli esercizi quotidiani e alle faccende domestiche.

· Durante il sesso, una donna riceve scariche emotive, emozioni positive. Aiuta a ridurre lo stress, l'ansia, i sentimenti negativi..

L'intimità durante la gravidanza aiuta a mantenere un legame emotivo con un partner.

Tuttavia, va ricordato che il sesso è innocuo solo con una gravidanza semplice. In caso di complicanze o problemi di salute concomitanti, consultare il medico. Il contatto sessuale è controindicato se la futura mamma o papà ha segni di un'infezione genito-urinaria. E, naturalmente, non dovresti fare sesso solo perché "è utile durante la gravidanza". La cosa principale è portare piacere. Se ti senti male oggi, è meglio rimandare.

Alcune donne si preoccupano dei cambiamenti che si sono verificati nel loro corpo durante la gravidanza. Credono di essere diventati meno attraenti per i loro uomini - e talvolta questo è vero. A volte un uomo non offre un rapporto intimo con una moglie incinta, perché ha paura, crede che possa in qualche modo ferire. È importante parlare con un partner, condividere le tue emozioni, parlarci delle tue paure e dei tuoi sentimenti..

I rapporti sessuali irregolari durante la gravidanza sono strettamente controindicati. Le donne che hanno diversi partner sessuali sono ad alto rischio di contrarre malattie a trasmissione sessuale con tutte le conseguenze che ne conseguono per il nascituro.

Suggerimenti per le donne in gravidanza da 31 settimane

Il colostro macchia i vestiti? Usa dei cuscinetti speciali per il reggiseno: puoi acquistarli o crearli tu stesso.

· Forse è il momento di acquistare un nuovo reggiseno per le madri che allattano? È meglio scegliere una taglia più grande di quella di cui hai bisogno ora: il tuo seno aumenterà ancora di più.

· Hai già ritirato la borsa con la quale andrai all'ospedale di maternità? Vale già la pena tenerla pronta.

· Se ancora non conosci il genere del tuo bambino non ancora nato, molto probabilmente otterrai una risposta accurata durante la terza ecografia pianificata (se il feto non "nasconde" i genitali dal sensore). Puoi già pensare di scegliere un nome per il tuo bambino.

· È tempo di pensare a dove e come partorirai. Scegli una clinica e un medico. Vuoi che tuo marito assista alla nascita?

Cosa devi sapere sul dolore durante il parto?

Quanto è dolorosa la consegna? Non esiste una risposta unica a questa domanda. In ogni caso, è individuale. Anche l'atteggiamento delle donne nei confronti del sollievo dal dolore durante il parto varia. Ci sono future madri che sanno esattamente in anticipo che partoriranno con antidolorifici. Il secondo preferisce metodi di medicina alternativa e alternativa. Altri ancora vogliono che tutto accada nel modo più naturale possibile e considerano la possibilità di usare droghe solo se il dolore diventa doloroso, insopportabile.

I punti principali relativi al sollievo dal dolore durante il parto, che una futura madre dovrebbe conoscere:

· Esistono diversi tipi di sollievo dal dolore, il più popolare dei quali è l'anestesia epidurale..

· Se vuoi maggiori informazioni, iscriviti a una scuola per donne incinte. Spesso lì parlano in dettaglio di come prepararsi al parto, in modo che siano il più indolori possibile, come rilassarsi e respirare correttamente, quali metodi di sollievo dal dolore sono disponibili.

· Se hai scelto il parto più "naturale", ricorda: puoi sempre cambiare idea e, se diventi insopportabile, chiedi a un medico di introdurre farmaci.

Anestesia epidurale durante il parto

L'anestesia epidurale è ampiamente usata nella medicina moderna. Viene eseguito durante interventi chirurgici, nel periodo postoperatorio, per combattere il mal di schiena grave. Alcune operazioni, come il taglio cesareo, possono essere eseguite completamente in anestesia epidurale..

Spesso questo tipo di anestesia viene utilizzato durante il parto. Gli studi hanno dimostrato che i farmaci somministrati durante l'anestesia epidurale non influenzano il bambino. Immediatamente dopo tale parto, puoi attaccare il bambino al petto. Ci sono effetti negativi, ma sono estremamente rari - in circa 1 caso per 80.000 nascite.

Qual è l'essenza dell'anestesia epidurale e come viene eseguita la procedura? Durante la procedura, il medico inietta un farmaco - un anestetico locale - tra le vertebre nello spazio che si trova tra la dura madre che circonda il midollo spinale e la colonna vertebrale. L'anestesia viene eseguita nell'intervallo tra le contrazioni, mentre l'apertura della cervice dovrebbe essere da 2 a 4 cm.La donna dovrebbe esporre la parte bassa della schiena, sedersi sul divano, piegare la schiena e rimanere in questa posizione immobile mentre il medico esegue le manipolazioni. Il medico fa una puntura con un ago tra la III e la IV vertebra lombare e inserisce un tubo sottile - un catetere attraverso il quale scorre il farmaco.

Durante la somministrazione di un anestetico locale, le donne avvertono sensazioni diverse. Qualcuno si sente caldo, qualcuno - freddo, e qualcuno non sente nulla. Ci sono quelli per i quali l'anestesia non funziona. L'effetto dei farmaci dura circa 15 minuti, se necessario, possono essere introdotti attraverso il catetere ripetutamente 2-3 volte durante il parto.

Indicazioni per l'anestesia epidurale:

· Mancanza di rivelazione della cervice sullo sfondo delle contrazioni in corso. L'anestesia epidurale aiuta a rilassare e ad aprire la cervice, a rendere le contrazioni più ritmiche.

· Nascita prematura. A causa dell'anestesia, del rilassamento e dell'aumento del flusso sanguigno verso l'utero, il parto è più facile.

· Soglia del dolore ridotta. In questo caso, la donna sente il dolore molto più forte, il parto diventa doloroso.

gestosi Se una donna ha la pressione alta durante il parto, l'anestesia epidurale aiuta ad abbassarla..

· Lavoro prolungato.

· Taglio cesareo: infatti, questo intervento chirurgico può essere eseguito completamente in anestesia epidurale e durante questo periodo la donna rimane cosciente.

Controindicazioni per l'anestesia epidurale:

· Diminuzione della coagulazione del sangue. La procedura può portare ad un aumento del sanguinamento, che è pericoloso durante il parto.

· Reazioni allergiche e intolleranza individuale ai farmaci usati per l'anestesia.

Curvatura della colonna vertebrale, in cui la procedura diventa difficile e rischiosa.

· Alcune malattie cardiovascolari nella gestante.

Cambiamenti infiammatori nel luogo in cui è prevista la puntura. In questo caso, insieme a un ago, un'infezione può essere portata nel canale spinale. Se c'è un brufolo sulla pelle, questo è già considerato una controindicazione.

Naturalmente, il medico deve tenere conto del desiderio della donna stessa. Anche se la futura madre non ha indicazioni speciali, può scegliere il parto con anestesia. Allo stesso tempo, nessuno ti darà anestesia epidurale senza il tuo consenso.

Quali complicazioni possono sorgere?

In generale, l'anestesia epidurale è considerata un intervento sicuro, altrimenti non verrebbe utilizzata durante il parto. Tuttavia, come qualsiasi procedura medica, comporta il rischio (anche se piccolo) di alcune complicanze ed effetti collaterali:

Per un bambino:

Per la madre:

· Disturbi del cuore.

Mal di testa o mal di schiena dopo la procedura.

· Variazione della frequenza cardiaca.

Forte calo della pressione sanguigna.

· Aumento della temperatura corporea.

Molto dipende dall'esperienza del medico, da quanto tecnicamente esegue correttamente la procedura. Se stai pensando di dare alla luce un'anestesia epidurale, devi considerare tutto ora. È necessario con tutta la responsabilità avvicinarsi alla scelta di un ospedale di maternità, trovare un medico che ispira fiducia in te, che abbia recensioni positive da altre donne.

Di quali studi hai bisogno per passare?

A 31 settimane di gestazione, non sono previsti studi di screening speciali. Il medico della clinica prenatale può ancora una volta invitarti a un appuntamento per informarti sul tuo benessere, valutare le tue condizioni, misurare peso, frequenza cardiaca, pressione sanguigna, altezza eretta del fondo uterino e circonferenza addominale. Potresti ricevere alcuni test. Forse il medico ora ti darà un rinvio al terzo esame ecografico elettivo.

In quali casi è necessario consultare un medico?

È importante riconoscere nel tempo l'insorgenza dei dolori del travaglio. Abbiamo già descritto come distinguerli dai combattimenti di "allenamento" di Braxton Hicks. Se sei preoccupato per i sintomi di questo elenco, è meglio chiamare un'ambulanza:

I combattimenti sono diventati regolari e si intensificano, i divari tra loro sono ridotti.

I combattimenti non passano entro pochi minuti, anche se ti muovi, prendono posizioni diverse.

· Il fluido viene rilasciato dalla vagina.

Le contrazioni sono molto dolorose, ma questo non è un sintomo molto affidabile, perché anche le contrazioni di Braxton Hicks nella tarda gravidanza possono causare dolore..

Una condizione pericolosa durante il terzo trimestre di gravidanza è la tossicosi tardiva. Consulta immediatamente il medico se ti preoccupi di sintomi come:

· Rapido aumento di peso.

Gonfiore, soprattutto sul viso.

Quali medicinali possono essere assunti a 31 settimane di gestazione?

Mentre alcuni farmaci possono essere assunti da gestanti, altri non sono sicuri e sono strettamente controindicati. Prima di assumere qualsiasi medicinale, è necessario consultare un medico. Alcuni sintomi, come bruciore di stomaco, costipazione, mal di schiena, possono spesso essere gestiti senza intervento medico..

I principali gruppi di farmaci che possono essere assunti durante la gravidanza:

Le vitamine sono sicure e benefiche. Le cose sono più complicate con integratori alimentari e rimedi erboristici. Per la maggior parte di loro, la sicurezza per le future mamme non è dimostrata.

· Per raffreddori con febbre alta, il medico può raccomandare il paracetamolo come antipiretico. Gocce o spray con soluzione salina, acqua di mare possono aiutare con la congestione nasale..

· Esistono molti farmaci sicuri per la costipazione. Ad esempio, alle donne in gravidanza viene spesso raccomandato Microlax - un lassativo nei microclysters..

· Tra gli antiacidi (farmaci anti-bruciore di stomaco) ci sono anche molti farmaci sicuri.

Contro molti sintomi della gravidanza, i metodi di medicina alternativa possono aiutare:

· Con nausea, agopuntura, digitopressione, integratori alimentari con radice di zenzero (250 mg 4 volte al giorno), la vitamina B6 (25 mg 2-3 volte al giorno) è efficace.

· Per il dolore alla schiena, aiutano le tecniche manuali morbide, in particolare l'osteopatia. Puoi fare un massaggio, ma lo specialista che lo esegue deve sapere come farlo correttamente durante la gravidanza, per non nuocere.

· Per alleviare il dolore durante il parto, utilizzare l'agopuntura, l'autoipnosi, tecniche di respirazione speciali.

Gli integratori alimentari sono spesso presentati come mezzi "naturali" e "sicuri", ma durante la gravidanza devono essere trattati con grande cura. Molti di loro possono danneggiare il nascituro, causare un parto prematuro.

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