21 settimane di gravidanza: sensazioni della madre, sviluppo e dimensioni del bambino, movimento fetale, addome per un periodo di 21 settimane. Consigli su dieta e stile di vita.

21a settimana di gravidanza

La 21a settimana di gravidanza segna l'inizio della seconda metà di questo meraviglioso processo, a seguito del quale nasce un piccolo uomo. In questa fase della gravidanza, la futura mamma sente già bene i movimenti del nascituro e la mancanza di attività motoria del bambino dovrebbe allertare la donna e costringerla a consultare un medico. Durante una visita straordinaria, verrà esaminata una donna, una serie di studi strumentali necessari e test di laboratorio saranno completati. In gravidanza 21 settimane e nei prossimi tre mesi, fino a 30 settimane, una donna dovrebbe frequentare una clinica prenatale almeno 1 volta in 14 giorni.

Dall'età gestazionale di 21 settimane, la futura mamma può notare un significativo aumento dell'appetito e un notevole aumento di peso. Ciò può essere spiegato dal fatto che nausea e vomito sono già in passato e che il corpo in crescita del bambino determinerà un aumento dell'appetito della futura madre. Il bambino stesso in questo periodo di gravidanza sta già iniziando a distinguere tra le sensazioni gustative (agrodolce) e l'intestino del bambino, in normale sviluppo, è completamente percorribile. Per questo motivo, il meconio si accumula nella cavità intestinale, che è desquamata dalle cellule della pelle, ingerita con liquido amniotico.

21a settimana di gravidanza

Sviluppo fetale a 21 settimane

A 21 settimane di gestazione, il bambino ha un peso corporeo di 350-400 grammi, ma il grasso sottocutaneo è ancora molto poco sviluppato. A causa di ciò (e una quantità relativamente grande di liquido amniotico nell'utero), il bambino è molto mobile e può girare ripetutamente. Pertanto, anche quando, durante un'ecografia o un esame, il medico afferma che il bambino non si trova nella cavità uterina, non dovresti preoccuparti: cambierà comunque. Nel 95% dei casi, nelle successive settimane di gravidanza, il bambino accetterà la presentazione della testa "corretta", la cui nascita avviene in modo più fisiologico.

Il bambino ha un tratto gastrointestinale ben formato e un sistema urinario. Il feto assimila con calma tutto ciò che viene mangiato dalla madre. Ingoia circa due bicchieri di liquido amniotico al giorno, che vengono escreti attraverso una minuscola vescica.

È interessante che ora puoi scoprire che tipo di sangue hanno le briciole, perché la sua milza è attivamente impegnata nell'ematopoiesi - la produzione di leucociti e globuli rossi. L'apparato vestibolare del bambino è in fase di miglioramento: il bambino rimbomba, chiacchierando con gambe e braccia, e ha già scelto le posture più comode per dormire, che richiede 20 ore al giorno.

Il bambino sa già esattamente che sapore ha il cibo dolce o salato e mostra le sue preferenze di gusto, facendo sapere a sua madre con calci che è "gnam" e che "fi".

Se ora il tuo bambino ha dimensioni simili a un pompelmo, in una settimana il suo peso raggiungerà i 370-400 g.

Sviluppo fetale a 21 settimane

Il benessere della madre a 21 settimane di gestazione

Nel corpo della futura madre alla 21a settimana di gravidanza, si verificano anche notevoli cambiamenti: il baricentro del corpo si sposta, il che può provocare vertigini e comparsa di mal di schiena. Nelle ghiandole mammarie, il colostro destinato alla prima alimentazione del neonato inizia a emergere, quindi è necessario utilizzare inserti speciali per il reggiseno, che assorbirà questo colostro. Nel corpo della donna, il terzo cerchio della circolazione sanguigna è completamente formato: la placenta, progettata per soddisfare pienamente le esigenze del bambino, che può aumentare il carico sul cuore della futura madre.

Potresti essere periodicamente visitato da bruciore di stomaco. L'utero deforma lo stomaco e il suo contenuto entra nell'esofago. Brucia e brucia in bocca, il solito cibo provoca preoccupazione. Può aiutare a scaldare il latte bevuto a piccoli sorsi e una revisione della dieta.

La costipazione non è molto indietro rispetto al bruciore di stomaco. Se il processo di movimento intestinale ti provoca disagio e dolore, non dovresti essere timido e consultare uno specialista, altrimenti sono possibili emorroidi.

L'eccesso di peso in questo momento è associato a una certa libertà nel cibo che la mamma ha provato dopo il passaggio della tossicosi. Secondo calcoli ostetrici, la 21a settimana di gravidanza segna la crescita attiva del feto, che prende naturalmente molti nutrienti dalla madre. Una donna vuole gustosa, dolce, birichina. Concediti i tuoi punti deboli e coccolati, ma ricorda che il tuo normale aumento di peso non supera i 500 g a settimana.

La lombalgia può verificarsi a causa di un baricentro spostato e un aumento del carico sulle gambe. A proposito, per lo stesso motivo, compaiono le vene del ragno e il gonfiore delle estremità. Il mal di testa è causato da picchi di pressione sanguigna. Sensazioni dolorose dovute a costipazione e ragade anale sono possibili nell'ano..

Pancia a 21 settimane di gestazione

La pancia all'inizio della seconda metà del termine è già rotonda. Confondere una gravidanza con lo splendore naturale, la sazietà dopo le vacanze o uno stile di camicetta mal scelto non può che essere cieco. Sorprendentemente, i movimenti del bambino dall'interno possono essere notati da altri. La pelle dello stomaco si solleva, a seconda della parte del corpo che il bambino la sostiene..

Pancia a 21 settimane di gestazione

Parto prematuro per 21 settimane

Il parto precoce in questo periodo non lascia al bambino la possibilità di sopravvivere. Non è ancora abbastanza sviluppato per continuare a esistere al di fuori dell'utero. I segni di una possibile nascita sono un forte spasmo sul pube, contrazioni uterine dello scarico mescolate con rosso o marrone e nausea. Urgentemente, ma senza panico, chiama un'ambulanza e spera per il meglio.

Raccomandazioni della donna incinta a 21 settimane

Parla più spesso con i "maghi". Non solo ti ascolta, ma distingue anche le voci per intonazione e timbro. Raccontagli di ciò che lo aspetta fuori, di ciò che ti circonda, di dove è papà, di quanto sei felice di vederti presto, di quanto sia eccitante e bello questo mondo..

Non sollevare oggetti pesanti, non scuotere curve o squat. I movimenti dovrebbero essere fluidi, anche se questa lentezza infastidirà te e gli altri. Ora ti viene mostrato camminare, nuotare in piscina, yoga per donne in gravidanza.

Passa attraverso la seconda ecografia programmata. Visita il tuo medico regolarmente, segui i suoi consigli, prendi vitamine e integratori come indicato. Visita una scuola per gestanti presso cliniche prenatali, anche se la tua nascita non è la prima. Non essere scettico su questo evento: potresti essere calmato dall'ambiente di altre madri e ti assicurerai che non ce ne sia una in questa difficile questione: la maternità.

Non acconsentire nemmeno a un bicchiere di vino a cena o ad un cocktail di birra leggera - non puoi. Soda, bevande colorate, succo concentrato di sacchetti, caffè e tè forti rientrano nella categoria dei proibiti. Regola la quantità di sale e spezie nella dieta: il primo influenza il gonfiore, il secondo potrebbe non piacere al bambino.

Mangia farinosa e dolce, ma con moderazione. L'eccesso di peso complica il processo di parto e recupero dopo di loro. Più proteine ​​(manzo, pesce, pollo, tacchino, uova, legumi), fibre e vitamine del gruppo B (cereali, erbe, crusca), più calcio (formaggi a pasta dura non cotti, kefir, latte fermentato cotto, ricotta - in assenza di flatulenza).

21a settimana di gravidanza

21a settimana di gravidanza: sviluppo fetale, peso, movimento

Per coloro a cui questa gravidanza non è stata facile, raggiungere l'ambita scadenza di ventuno settimane è un enorme successo. Secondo i medici, da questo momento il bambino è abbastanza vitale e sarà in grado di sopravvivere se improvvisamente nasce prematuramente.

Ma sopporti questo test abbastanza facilmente. E così prima della nascita del bambino farai ancora molte cose. Certo, è bello riconoscere che quasi tutti gli organi e sistemi interni del bambino sono quasi formati. È già lungo 26 cm e pesa 400 grammi. Per motivi di curiosità, metti via le preziose dimensioni con un nastro di centimetro per immaginare quello che è ora: il diametro della testa è aumentato di 3,3 mm in una settimana e ora ammonta a 49,9 mm. Il torace e la pancia crescono - 50,1 m 50,6 mm, rispettivamente. Il medico afferma che il bambino viene gradualmente arrotondato e il grasso sottocutaneo aiuterà a mantenere il suo perfetto equilibrio termico..

Ognuno dei suoi movimenti è ora palpabile e talvolta sembra - è diventato più consapevole. Forse lo è, perché il suo cervello continua a svilupparsi. Osservando la sua attività, noti che cambia durante il giorno più di dieci volte. Se segui il suo ciclo quotidiano con attrezzature speciali, noterai che durante il sonno il bambino è silenzioso e anche la sua frequenza cardiaca rallenta un po '. Il periodo di calma dura fino a 18 ore al giorno. Puoi immaginare come nuota all'interno della placenta. Ma attenzione, se il bambino è troppo attivo dentro di te, forse qualcosa non va. All'improvviso si avvolse in un cordone ombelicale. Ciò può causare complicazioni durante il parto..

A proposito, dalla prossima settimana il tuo bambino imparerà a distinguere il gusto. Come sapete, le papille nella lingua sono responsabili di questo. E iniziano a formarsi nel bambino. Una protezione aggiuntiva contro le infezioni apparirà nel corpo del bambino stesso - in questo momento appariranno i globuli bianchi. Il primissimo.
La placenta continua ad addensarsi - ora fino a 22,81 mm.

21a settimana di gravidanza: i sentimenti della donna

Noti che ora senti i movimenti e i movimenti del bambino molto più spesso. Più di dieci volte al giorno di sicuro. Sebbene i medici affermino che a questa età il bambino compie più di duecento movimenti al giorno! A proposito, il metodo di conteggio dei movimenti del bambino - per dodici ore, a partire dalle otto del mattino - è chiamato metodo di Cardiff.
Alcuni consigliano di contare i movimenti per un'ora. Devi contarne almeno quattro. Se inferiore, è necessario ricontrollare nuovamente il risultato, per qualche altra ora. Se di nuovo ci sono meno di quattro movimenti, informi immediatamente il medico. Qualcosa è sbagliato.

A volte le donne avvertono una pulsazione all'interno dell'addome. È possibile che questo sia il battito del cuore di tuo figlio. Bene, se non li senti, puoi ascoltarli usando attrezzature speciali.

Per quanto riguarda i tuoi sentimenti personali. Come prima, senti la tensione dei legamenti ai lati dell'addome. Ora la pressione su diversi organi è abbastanza palpabile e talvolta non molto piacevole. Ma cosa fare: il bambino sta crescendo. A causa della pressione dell'utero sull'intestino, la stitichezza si verifica di volta in volta. Ma sai già come regolare il tuo menu per affrontare questo problema..

Anche le ghiandole mammarie stanno cambiando. Il colostro ora può distinguersi. Sebbene, in linea di principio, ciò possa accadere molto più tardi. Noti smagliature sullo stomaco e sul petto - qualcosa come piccole cicatrici. Non preoccuparti. Per mettersi in forma, è possibile utilizzare creme speciali. È vero, raggiungere uno stato incontaminato quando la pancia cresce rapidamente non è così semplice..

21a settimana di gravidanza: dimissione dal tratto genitale

Le allocazioni dovrebbero avere un odore aspro, leggero o bianco. Non appena noti la comparsa di sangue, pus, scaglie - immediatamente esaminati. Anche se a quel punto il bambino sarebbe potuto sopravvivere, è normale che sia lontano dalla sua nascita. Lascia andare tutto secondo un piano elaborato dalla natura. Non abbiate fretta, anche se siete molto stanchi della gravidanza. La felicità della maternità vale più del disagio che a volte devi sopportare.

Fai attenzione: se improvvisamente le perdite vaginali sono solo acquose, chiama un'ambulanza. È possibile che siano presagi di parto prematuro. Tu e il tuo bambino avete bisogno di assistenza medica.

21a settimana di gravidanza

Se prima della gravidanza seguivi spesso le diete e contavi le calorie, ora il cibo ad alto contenuto calorico per te è ciò che il medico ha prescritto. Il fabbisogno calorico di una donna incinta è molto più alto - 3000 kcal giusto. La tua dieta dovrebbe contenere molte proteine ​​e quattro volte più carboidrati. I nutrienti sono essenziali per la crescita e lo sviluppo del tuo bambino. Mangia meglio spesso, ma in porzioni più piccole. D'accordo, fai proprio questo - solo intuitivamente. E cerca di non mangiare prima di coricarti. Quindi sentiti più leggero.

21a settimana di gravidanza: test ed esami

Il tempo del secondo esame ecografico pianificato. Viene fatto per assicurarsi che il bambino si sviluppi normalmente..

Scansione ad ultrasuoni:
Se hai fatto un'ecografia con tutta la famiglia, probabilmente sei molto eccitato. Puoi vedere la minuscola faccia del tuo bambino non ancora nato, le sue braccia, le sue gambe. Il medico presterà attenzione allo sviluppo dell'intestino del feto, del cuore, del cervello e degli organi interni. Il modo in cui si trova nell'utero della mamma. Naturalmente, puoi già determinare con precisione il sesso del bambino, se prima c'erano dubbi e sei interessato.

Video dettagliato 21 settimane di gravidanza

Incinta di 21 settimane

Verso la fine del secondo trimestre di gestazione. Prima che appaia il bambino, resta da aspettare altri quattro brevi mesi. All'età di 21 settimane di gravidanza, la futura mamma si sente bene, ma alcuni iniziano a preoccuparsi della paura del parto. Questo non deve aver paura. È sufficiente prepararsi con cura per questo periodo e il bambino nascerà sano, offrendo alla madre un minimo di disagio alla nascita e la massima felicità dopo di esso.

Soddisfare

introduzione

La 21 settimana ostetrica di gravidanza è di cinque mesi e una settimana. A questo punto, la donna sta già guadagnando quattro chilogrammi e il peso continua ad aumentare ulteriormente..

Fino alla fine del periodo di gestazione, una donna può guadagnare sei, un massimo di otto chilogrammi, se il peso è maggiore, questo influenzerà negativamente sia il bambino che la futura madre. Per questo motivo, dovresti seguire gli indicatori sulla bilancia e sulla salute generale, che in questo momento non è un problema.

21 settimane di gestazione: cosa succede sensazioni

Le sensazioni a 21 settimane di gravidanza si distinguono principalmente per la stabilità emotiva della futura mamma. La tempesta ormonale si è già placata e tutti i spiacevoli sintomi che hanno infastidito la donna nel primo trimestre sono stati lasciati indietro.

Anche la nausea e la tossicosi a 21 settimane di gestazione sono diminuite. Ora la vita della futura madre è diventata più luminosa e sta dedicando più tempo a se stessa e al bambino, preparandosi per la sua nascita. Ma nonostante ciò, ci sono ancora alcuni sintomi che non influiscono nel modo migliore sul suo benessere. Tuttavia, sono tutti tolleranti e possono essere fermati osservando le raccomandazioni del medico e una corretta alimentazione..

Sintomi che accompagnano questo periodo

A volte una donna può essere disturbata dal bruciore di stomaco. Si verifica a causa della pressione dell'utero allargato sullo stomaco. L'utero lo sposta dal suo solito posto a causa del quale c'è un riflusso di succo gastrico nell'esofago. C'è una sensazione di bruciore nell'area del diaframma e amarezza in bocca. Puoi eliminare il bruciore di stomaco con una dieta speciale che uno specialista prescriverà..

Anche l'utero aumenta di dimensioni, portando a costipazione. Questo problema è molto rilevante per le future mamme e complica notevolmente la loro vita. Se non hai a che fare con costipazione, possono portare allo sviluppo di emorroidi. Una corretta alimentazione e l'uso di lassativi sicuri elimineranno il problema senza danni alla salute.

La messa inizia a guadagnare molto a causa del fatto che il bambino e l'utero stanno crescendo. Inoltre, una donna ha un appetito aumentato e inizia a mangiare di più. Nella ventunesima settimana di gravidanza, il feto si sviluppa rapidamente, il che richiede una grande quantità di nutrienti e vitamine, che li ricevono dal corpo materno. È per questo motivo che una donna sente il desiderio di consumare più cibo. Per non ingrassare, dovresti considerare attentamente la tua dieta evitando l'uso di cibi ipercalorici.

Nonostante tutti questi disturbi, le condizioni della donna incinta sono stabili. Il bambino si sta agitando attivamente, ricordando a sua madre la sua presenza e presto incontrandosi. Durante questo periodo, i ginecologi consigliano di dedicare più tempo al bambino, attirando suo padre a questo.

Cambiamenti esterni a 21 settimane di gestazione

L'addome a 21 settimane di gestazione aumenta in modo significativo. A questo punto, è già possibile osservare visivamente come il bambino spinge, gira e gira nell'utero. Puoi anche notare in quale posizione si trova il bambino e vedere chiaramente il contorno delle braccia e delle gambe con cui si allontana dall'utero.

Poiché ogni giorno lo stomaco diventa più grande, la mamma dovrebbe tenere conto del fatto che il suo aumento porterà alla comparsa di vari tipi di disturbi, che è meglio prevenire in una fase precoce.

Man mano che lo stomaco cresce, la pelle su di essa inizia ad allungarsi, il che porta alla comparsa di smagliature che, se non avvertite in tempo, rimarranno per tutta la vita. Come profilassi delle strie, dovresti usare creme e gel speciali per prevenire la comparsa di smagliature dal terzo mese di gravidanza.

Le donne in gravidanza devono indossare scarpe e vestiti comodi. L'intero guardaroba della futura madre dovrebbe essere libero, non vincolando i movimenti e non schiacciando lo stomaco. Le scarpe dovrebbero anche essere comode e stabili. I talloni devono essere eliminati, poiché causano un grande carico sulla colonna vertebrale e sugli arti.

Dal terzo mese di gravidanza, dovresti iniziare a indossare una benda che sosterrà lo stomaco e alleviare lo stress dalla colonna vertebrale.

21 settimane di gestazione: movimenti del bambino

Alla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino inizia a muoversi più attivamente di prima. Mentre nell'utero c'è abbastanza spazio per lui, così può cadere ed eseguire vari movimenti. Il bambino può spingerlo dalle pareti dell'utero, toccare il cordone ombelicale e muovere gli arti. Ha tempo per l'attività e il sonno..

Queste fasi spesso non coincidono con quelle della madre. Ad esempio, un bambino è spesso attivo nel buio, quando una donna dorme. In questo caso, puoi parlare con il bambino e chiedergli di dormire, perché sente già la voce della mamma e gli risponde bene.

Puoi anche scoprire come si comporta il bambino a 22 settimane di gestazione, quali sintomi e sensazioni accompagnano questo periodo e molto altro. Troverai tutte le informazioni necessarie in questo articolo..

Problemi e minacce a 21 settimane di gestazione

In questa fase, ci sono problemi e minacce che possono essere prevenuti se li conosci in anticipo e aderisci alle raccomandazioni del medico.

Crescita uterina - per un periodo di ventuno settimane di gestazione, la "casa del bambino" viene spostata sopra l'ombelico di un centimetro e l'altezza della parte inferiore dell'utero è di 21 centimetri. Poiché aumenta di dimensioni, sposta gli organi dai loro luoghi, causando problemi all'apparato digerente, frequenti viaggi in bagno, mancanza di respiro e bruciore di stomaco. Dopo la nascita del bambino, tutti questi problemi scompaiono da soli.

Quando si reca alla clinica prenatale, il medico misurerà l'altezza del fondo uterino e il volume dell'addome. Questo lo aiuterà a monitorare lo sviluppo e la crescita del bambino. Se gli indicatori ottenuti non corrispondono alla norma, in questo caso si può sospettare la presenza di patologie nel feto.

Sensazioni dolorose e scomode: un utero in crescita spesso causa dolore e disagio nella regione addominale e ai lati. Un problema simile si verifica a causa di distorsioni del legamento uterino. In condizioni normali, il dolore è raro e non è intenso. Oltre a queste sensazioni, l'algia può apparire nell'utero, nella regione occipitale e temporale, negli arti inferiori e nell'ano in presenza di emorroidi.

Inoltre, le future mamme possono sentire come il basso addome sta tirando e dà fastidio alla schiena. In questo caso, è meglio consultare un ginecologo per prevenire un possibile aborto spontaneo.

Dimissione a 21 settimane di gestazione

Scarico vaginale - lo scarico a 21 settimane di gestazione dovrebbe normalmente avere una tonalità lattiginosa e un odore leggermente aspro. Possono anche essere trasparenti con una coerenza uniforme. Se diventano cagliati, acquisiscono una tinta verdastra o giallastra, questo indica la comparsa di una malattia infettiva, che richiede l'intervento di un ginecologo e la nomina di procedure terapeutiche per fermare l'infezione.

Un segnale allarmante per una donna in posizione sta individuando 21 settimane di gestazione. Possono essere un presagio di placenta previa anormale, erosione cervicale o persino aborto spontaneo. Solo un medico può chiarire la diagnosi conducendo un esame completo di un paziente con questo problema.

Nascita pretermine - la nascita prematura di un bambino, proprio come un aborto spontaneo a 21 settimane di gravidanza, in ogni caso, si concluderà con un esito fatale per il bambino, poiché il suo corpo non può funzionare così bene da sopravvivere separatamente dalla madre. È per questo motivo che dovresti monitorare attentamente le tue condizioni e, al minimo cambiamento, informarne il medico. In questo modo è possibile evitare seri problemi e informare il bambino prima della scadenza..

Sviluppo fetale a 21 settimane di gestazione

La dimensione del feto a 21 settimane di gestazione può essere confrontata con il pompelmo. Pesa circa 300 grammi e la sua lunghezza è di 18 sentimenti.

21 settimane di gravidanza sono un momento importante nello sviluppo del corpo del bambino. In questo momento, il sistema endocrino inizia a funzionare. Il lavoro include ghiandole endocrine rappresentate dalla tiroide, dall'ipofisi, dalle ghiandole surrenali, dal pancreas e dalla ghiandola pineale. Tutti sono responsabili della produzione di elementi secretori. A causa del fatto che il sistema endocrino inizia a funzionare, c'è un aumento dello sviluppo degli organi interni del bambino.

Inoltre, il sistema immunitario passivo del bambino inizia a funzionare, rappresentato da strutture cellulari che proteggono il suo corpo dalle cellule pericolose che possono provenire dal corpo della madre attraverso la placenta.

In questo momento, il tratto gastrointestinale e il sistema urinario si sono già formati e funzionano bene. Il bambino può assorbire tutto ciò che mangia sua madre. Tutte le sostanze necessarie entrano nel feto nell'intestino e nello stomaco. Inoltre, il bambino ingerisce circa 500 millilitri di liquido amniotico, che viene elaborato dai reni ed escreto con l'urina..

La milza di un bambino produce strutture di cellule del sangue rappresentate da globuli bianchi e globuli rossi. In questo momento, è già possibile determinare il gruppo sanguigno del bambino e il suo fattore Rh. L'apparato vestibolare è anche sviluppato nel feto. Il bambino si muove attivamente, rigirandosi, rotolando e rotolandosi. Ha le pose e le azioni preferite. Quattro ore al giorno, il bambino si attiva, i restanti venti posti letto.

A partire dalla ventunesima settimana di gravidanza, il bambino sente e distingue chiaramente i suoni. La funzione visiva è ancora sottosviluppata, gli occhi si formano sotto le palpebre chiuse.

La formazione delle papille gustative

Durante questo periodo, la formazione di papille gustative. Dal liquido amniotico che il bambino ha un sapore, può capire che tipo di cibo sta mangiando la sua stuoia..

È in questo momento che il feto sviluppa dipendenze gastronomiche, per questo motivo una donna dovrebbe stare attenta a ciò che mangia.

Rivestimento della pelle

Sotto la pelle, il bambino ha già grasso, ma è ancora troppo piccolo, quindi la pelle sembra trasparente, anche se non è la stessa di un mese fa. Le ghiandole sottocutanee funzionano attivamente, producendo un lubrificante che protegge il bambino da influenze negative dall'esterno.

Inoltre, questo lubrificante è necessario per il bambino durante il parto, perché gli consente di scivolare più velocemente lungo il canale del parto e, di conseguenza, nascerà senza lesioni della pelle.

Ricerca e analisi per un periodo di 21 settimane di gravidanza

Il calendario della gravidanza prevede tre studi di screening. Se la donna non ha superato la seconda proiezione prima, allora può essere nominata in questo momento. Consiste in:

  • Analisi HCG;
  • Studi sull'estriolo libero;
  • Screening per un composto proteico alfa-fetoproteina;
  • Esame ecografico.

Con l'aiuto dei primi tre risultati del test, il medico può determinare se il bambino si sta sviluppando normalmente e se ha patologie. Inoltre, possono determinare la presenza di un rischio di disturbi ereditari e anomalie cromosomiche. Se i test danno un risultato positivo, la futura madre verrà inviata per condurre una serie di esami aggiuntivi. Sono invasivi ed estremamente pericolosi, quindi vengono utilizzati solo in casi estremi.

Una donna incinta dovrebbe visitare un ginecologo ogni mese. All'appuntamento del medico dovrebbe venire con esami del sangue e delle urine. Con il loro aiuto, il ginecologo sarà in grado di determinare l'eventuale presenza di anemia e problemi renali. Ascolta anche il battito cardiaco del bambino, determina l'altezza del fondo dell'utero e misura il volume dell'addome..

Ultrasuoni 21 settimane di gestazione

L'ecografia a 21 settimane di gestazione è una procedura di routine. In questo momento, lo specialista esegue la diagnostica ad ultrasuoni, esaminando i parametri di sviluppo del bambino e determinando se soddisfano gli standard stabiliti. Vengono inoltre controllati il ​​grado di maturità della placenta, lo stato del cordone ombelicale, della cervice e del liquido amniotico..

Inoltre, l'uzista può chiarire il sesso del bambino già senza errori, come potrebbe essere in studi precedenti. Se lo si desidera, una donna può chiedere al medico una foto del bambino o anche una stampa del bambino su una stampante 3D. Questo servizio è nuovo, ma è già disponibile in alcune cliniche..

21 settimane di gravidanza: dieta della mamma

Come accennato in precedenza, in questo momento il bambino sente il sapore del cibo che sua madre consuma. Da ora le briciole posano le papille gustative, una donna dovrebbe pianificare attentamente la sua dieta, scegliendo solo prodotti naturali e preparandoli cucinando o cuocendo. Gli alimenti fritti, salati e piccanti dovrebbero essere scartati, poiché danneggerebbero non solo la donna, ma anche il bambino.

Alcol, soda dolce, caffè e cibi pronti dovrebbero essere aggiunti all'elenco dei cibi proibiti. L'uso del sale dovrebbe essere limitato, poiché trattiene l'acqua nel corpo e provoca gonfiore. Dolci, pasticcini e prodotti a base di farina devono essere ridotti al minimo, poiché portano ad un aumento di peso e, se si tiene conto del fatto che l'appetito di una donna aumenta durante la gestazione, dovrebbe anche limitare l'assunzione di cibi ipercalorici. Se la futura mamma non lo farà, aumenterà di peso, che è piena di gravi problemi di salute.

La dieta della donna incinta dovrebbe essere ricca di cibi sani, rappresentati da verdure, frutta, succhi freschi, carne e pesce magri, cereali, zuppe e verdure. Non dimenticare i prodotti che sono la fonte di calcio, rappresentati da panna acida, latte, formaggio, kefir e ricotta.

Complessi vitaminici e minerali

I prodotti non sono in grado di soddisfare completamente le esigenze del corpo di nutrienti, per questo motivo il ginecologo prescrive un complesso vitaminico-minerale per una donna, che consiste in un equilibrio ideale di vitamine e minerali, necessario sia per la madre che per il bambino.

Prendendo questo farmaco, la futura madre sarà in grado di evitare problemi di salute e sarà anche sicura che il suo bambino ottenga tutto il necessario per la sua crescita e sviluppo.

21 settimane di gravidanza: raccomandazioni del ginecologo

Affinché questo periodo passi per la mamma al massimo beneficio, è necessario seguire le raccomandazioni che il ginecologo le darà. Tra questi va notato:

  • Comunicazione con il bambino: poiché il bambino già sente e distingue bene i suoni, ascolta attentamente ciò che sta accadendo nel mondo che lo circonda. Sottolinea in particolare la voce della madre e si concentra sempre su di lui, quindi parlare con il bambino non è solo un bene per lui prima della nascita, ma anche dopo di lui.
  • Evitare lo stress e sollevamento pesi.
  • Una visita regolare alla clinica prenatale - una visita dal medico aiuterà ad evitare varie complicazioni che possono verificarsi durante il portamento del feto, nonché per essere sicuri che il bambino si sviluppi correttamente e senza deviazioni.
  • Frequenza dei corsi per le madri: a tali lezioni non solo spiegheranno come respirare correttamente e prepararsi per la nascita di un bambino, ma aiuteranno anche ad adattarsi al periodo postpartum e impareranno a trovare un linguaggio comune con parenti e neonati.
  • Una corretta alimentazione e un preciso controllo dell'aumento di peso.

Se la futura madre è preoccupata per il gonfiore, allora ha bisogno di consumare meno sale, muoversi di più e usare balsami venotonici, che consentono di alleviare lo stress dagli arti inferiori.

Attività fisica a 21 settimane di gestazione

Affinché la donna si senta normale e il bambino si sviluppi senza deviazioni, dovrebbe condurre uno stile di vita attivo. Tuttavia, si dovrebbe tener conto del fatto che non tutti gli sport sono adatti alle future madri. Il loro numero è limitato, ma puoi comunque scegliere quello che ti piace.

Durante la gravidanza, puoi fare yoga, acquagym, aerobica per donne incinte e frequentare le lezioni in palestra per le donne in posizione.

Quando pratichi sport, devi monitorare attentamente il tuo benessere. I carichi non dovrebbero essere forti e non lunghi e corrispondere anche al livello di idoneità fisica di una donna.

Se durante le lezioni c'è debolezza, vertigini, disagio o voglia di dormire, allora dovresti interrompere gli esercizi e continuare dopo aver stabilizzato la tua salute.

Sesso a 21 settimane di gestazione

Se il portamento del feto procede senza deviazioni, il ginecologo non impone restrizioni al sesso, poiché è assolutamente sicuro per una donna e un bambino. Tuttavia, la futura madre dovrebbe avvicinarsi attentamente alla scelta della posizione per fare l'amore.

Durante il sesso, non dovrebbe esserci pressione sullo stomaco, poiché può causare gravi danni al futuro bambino.

Un tabù sulla vita intima dovrà essere imposto se una donna indossa gemelli, le viene diagnosticata una gestosi, piccoli o polidramnios, lesioni alla cervice e placenta previa.

Conclusione

La prima settimana di gravidanza è già poco più della metà del periodo dell'intero periodo. La futura madre inizia a prepararsi al parto sia fisicamente che mentalmente. In questo momento, è in buona salute e buon umore..

Per mantenerlo come tale, è sufficiente aderire alle raccomandazioni del medico, condurre uno stile di vita attivo, comunicare con il bambino, mangiare bene e prepararsi in modo che tra pochi mesi nascerà il tanto atteso bambino, portando con sé molte emozioni positive e piacevoli emozioni.

Incinta di 21 settimane

Il secondo trimestre continua: una piccola "tregua" per la futura madre.

La prossima settimana, il medico ti offrirà una diagnosi ecografica pianificata del feto e potrai guardare il tuo futuro bambino e possibilmente anche ottenere la sua prima foto.

Il cambiamento di posizione del corpo, i bagni caldi, le passeggiate aiutano a far fronte alle false contrazioni.

Usa oli e lozioni non controindicati durante la gravidanza. Non spazzolare la pelle..

Lavare la pelle con sapone neutro più spesso. Non utilizzare prodotti per il trucco che contengono oli e ingredienti irritanti per la pelle. Non assumere alcun farmaco per l'acne senza consultare il medico..

Durante la gravidanza, camminare, yoga, nuoto sono utili..

Puoi monitorare l'avanzamento della gravidanza nel Calendario delle gravidanze della mini-applicazione da Kids Mail.ru in VKontakte. Scoprirai cosa succede in ogni settimana di gravidanza: ad esempio, come si sviluppa l'embrione e quali test devono essere superati in ogni fase.

Cosa succede alla gestazione di 21 settimane?

I sintomi che non hanno dato riposo nel primo trimestre sono passati da tempo, mentre l'utero non è abbastanza grande da causare un disagio tangibile. Il futuro bambino sta crescendo, la sua attività motoria è in aumento.

21 settimane è quanto?

Il periodo ostetrico di ventuno settimane è di 19 settimane di sviluppo fetale.

Ventuno settimane di sviluppo fetale sono 23 settimane di gestazione ostetrica.

Sei incinta di 4 mesi e 3 settimane. Ora, la maggior parte dell'età gestazionale è finita.!

Cosa succede al bambino?

A 21 settimane di gestazione, le dimensioni del bambino possono essere confrontate con le dimensioni della cicoria insalata o carote piuttosto grandi. La lunghezza del suo corpo (ora è misurata dalla corona della testa ai talloni) è di 26-27 cm, pesa circa 360 grammi. I movimenti precedentemente sottili del feto stanno diventando sempre più palpabili per la mamma, ora questi sono tremori a tutti gli effetti.

Il feto è ancora abbastanza spazioso nella pancia, quindi può fare una varietà di movimenti, girare, girare. Ti potrebbe sembrare che il bambino sia impegnato tutto il giorno e la notte solo con ciò che gira, spingendo con le braccia e le gambe. Ma in effetti a volte dorme, proprio come un neonato.

Il bambino ingerisce costantemente una certa quantità di liquido amniotico che lo circonda. Quindi il suo corpo riceve una quantità aggiuntiva di liquido, impara a deglutire e digerire il cibo. Il gusto del liquido amniotico varia a seconda di ciò che la madre ha mangiato oggi e il bambino lo sente, perché le sue papille gustative funzionano attivamente. È dimostrato che in futuro i bambini daranno la preferenza al cibo che la madre ha usato durante la gravidanza.

Le connessioni tra il sistema nervoso e i muscoli sono rafforzate, il tessuto cartilagineo nello scheletro viene sempre più sostituito dall'osso, questo dà al bambino sempre più opportunità per l'attività motoria.

A 21 settimane di gestazione, il feto ha un sistema riproduttivo ben sviluppato. In apparenza dei genitali, puoi distinguere un ragazzo da una ragazza. Nelle ovaie delle ragazze, viene fornito un rifornimento di uova per la vita. Ora ci sono sei milioni, alla fine ne rimarranno due milioni. La vagina inizia a formarsi. I testicoli dei ragazzi sono nell'addome, cadono gradualmente. Per nascita, dovrebbero essere nello scroto..

Cosa succede alla futura mamma?

Entro la 21a settimana di gravidanza, una donna di solito guadagna 5,9-6,3 chilogrammi. Continua l'aumento di peso stabile di 450-900 grammi a settimana. Alcuni sintomi preoccupano, ma raramente sono gravi, gravi. Mentre questo è solo un preludio al terzo trimestre.

Le ghiandole mammarie continuano a crescere. Da loro, colostro - un liquido nutriente può già essere rilasciato, che nei primi giorni di vita sostituirà il bambino con "vero" latte materno.

Potresti provare a tirare sensazioni nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena. Di solito sono indolori, durano circa un minuto, quindi passano, possono essere ripetuti dopo 4-5 ore. Queste sono contrazioni false o contrazioni di Braxton-Hicks. Le loro ragioni non sono completamente comprese, ma non dovresti aver paura di loro, questo è normale. Se le false contrazioni non scompaiono per molto tempo, spesso sorgono e sono accompagnate da dolore, è necessario consultare un medico.

La pelle sulla pancia in crescita è allungata, si assottiglia, quindi la sua sensibilità aumenta, si verifica prurito. Alcune donne hanno smagliature. Un sintomo anomalo: un'eruzione cutanea, se appare, devi consultare un medico.

21 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino e alla mamma

Dalla 21a settimana ostetrica di gravidanza, la seconda metà della gravidanza inizia il conto alla rovescia. Dalla fine di questa settimana, secondo la medicina ufficiale, il feto può sopravvivere se deve lasciare il grembo accogliente. A questo punto, tutti gli organi del bambino sono già stati formati, sebbene il loro lavoro non sia ancora stato sottoposto a debug..

Lo stomaco della mamma inizia a crescere rapidamente, quindi il feto sta attivamente ingrassando. I movimenti si sentono già abbastanza bene, quindi la connessione psicologica della madre con il bambino si sta rafforzando.

Dimensione e sviluppo fetali alla gestazione di 21 settimane

Alla ventunesima settimana, il bambino raggiunge una dimensione già impressionante. Sembra una piccola bambola. La sua lunghezza è di circa 28 cm e il suo peso è di circa 400 grammi. Tutti gli organi si formano e la pelle è diventata meno trasparente e sottile..

Quando i gemelli sono in gravidanza alla 21a settimana di gravidanza, i bambini pesano un po 'meno - circa 370 grammi e la lunghezza non è in alcun modo inferiore ai "solitari".

Come cambia il feto in questo momento?

  • c'è un aumento del tessuto adiposo;
  • la termoregolazione migliora;
  • la formazione di sopracciglia e ciglia è completata;
  • compaiono rudimenti di denti da latte;
  • le ghiandole endocrine svolgono le loro funzioni;
  • la milza inizia il suo lavoro;
  • il sistema nervoso sta migliorando;
  • il cervello si sta sviluppando rapidamente;
  • si sviluppano gli intestini. Il liquido amniotico ingerito dal feto contribuisce a questo;
  • il sistema nervoso è rafforzato;
  • le papille gustative si sviluppano. Un bambino può distinguere tra dolce e amaro;
  • il sistema immunitario sta migliorando. I globuli bianchi compaiono nel sangue, contribuendo a combattere le infezioni;

Comportamento. 21 settimane è una nuova fase nello sviluppo del sistema motorio del bambino. Il feto non fa solo movimenti caotici. Impara a controllarli. Il bambino ha fasi alternate di attività (ce ne sono circa 10-15 al giorno) e fasi del sonno.

Cosa succede alla mamma alla settimana 21

Aspetto, dimensioni dell'addome e aumento di peso

A partire da 21 settimane, il peso di una donna aumenterà rapidamente. Ciò è causato sia da un feto in rapida crescita che da un aumento dell'appetito. Una donna può avere preferenze di gusto stravaganti. Un normale aumento di peso è di circa 3,5-4,5 kg dall'inizio della gravidanza. Sopra puoi vedere una foto delle mamme della mamma a 21 settimane di gestazione.

L'utero continua a crescere e ad aumentare. Ora il suo bordo superiore è 1,25 cm sopra l'ombelico. Non ha più senso nascondere l'aspetto dell'addome - è semplicemente impossibile. È molto arrotondato e diventa chiaramente visibile..

I capelli e le unghie crescono a passi da gigante, aumenta la sudorazione, compaiono le smagliature, il torace è notevolmente aumentato.

Sensazione, movimento, dolore nella mamma

A 21 settimane, una donna prova non solo disagio durante la gravidanza, ma anche molte emozioni positive dai movimenti delle sue briciole. Le infradito di un bambino nell'addome non trasmettono finora sensazioni dolorose, ma si sentono abbastanza chiaramente e chiaramente.

Il colostro inizia a distinguersi dal petto. La sostanza che il neonato mangerà i primi 2-3 giorni prima dell'arrivo del latte.

I momenti spiacevoli possono essere diversi per tutti:

  • Ora il bambino inizia a ingrassare ogni settimana. Per questo motivo, l'appetito della mamma aumenta notevolmente. Poiché il peso è aumentato notevolmente, la schiena inizia a far male. Spesso un naso che cola appare a 21 settimane.
  • Uno stomaco ingrossato provoca problemi di sonno. Non riesci a dormire sullo stomaco e sulla schiena e dalla tua parte - diventa scomodo. Esacerba questo problema e la minzione rapida. Quando una donna mente, appare il bruciore di stomaco.
  • La costipazione non scomparirà in questo momento. A causa di ciò che devi monitorare la nutrizione e non mangiare cibi che fissano la sedia.
  • Spesso, un utero allargato comprime i vasi sanguigni, quindi si verifica il gonfiore delle gambe e compaiono le vene varicose. Può apparire respiro corto, perché ora anche i polmoni sono un po 'ristretti.
  • In questo momento, lo stomaco può iniziare a tirare. Ciò può essere causato da vari motivi. Questa è la tensione dei legamenti dell'utero, l'espansione del bacino, la costipazione e, ancor meno innocua, la minaccia dell'aborto.
  • Vertigini e debolezza possono apparire a causa della bassa pressione sanguigna. Spesso si verificano anche problemi gengivali. Cominciano a ferire e sanguinare.

Combattimenti di addestramento, chiamati combattimenti di Breston-Hicks, ora possono apparire. Non sono dolorosi e non danneggiano né la madre né il bambino..

Possibile scarico

Le allocazioni a 21 settimane non dovrebbero differire da quelle precedenti (latteo, uniforme nella consistenza, con un odore non pronunciato).

Ma possono apparire altre dimissioni che richiedono una consultazione con un medico:

  • uno scarico fluido e acquoso può indicare uno scarico prematuro di liquido amniotico;
  • scarico cagliato di colore bianco o verdastro, accompagnato da prurito, parla di mughetto;
  • la causa di un forte odore sgradevole delle secrezioni può essere l'infezione a trasmissione sessuale;
  • scarico con una miscela di sangue. È caratteristico della placenta previa o del suo distacco. Questa è una condizione critica che richiede un intervento immediato da parte di specialisti. Se il sanguinamento è minore, i medici prolungheranno la gravidanza con farmaci speciali. Se ciò non è possibile, il modo migliore per uscire dalla situazione è dare alla luce. Un bambino nato a 21 settimane può essere salvato.

Stato psicologico

Alla settimana 21, lo stato psicologico della madre è più o meno stabile. In generale, una donna è in armonia. Il boom ormonale è passato, il corpo si è adattato e le piace il suo stesso corpo..

In questo momento, le donne stanno cercando di stabilire una vicinanza emotiva con il loro bambino. Cominciano a leggerlo, a parlargli, a provare le sue reazioni.

Un po 'oscura lo stato di costante affaticamento a causa della mancanza di sonno, bruciore di stomaco, mal di schiena e altri compagni spiacevoli questa settimana.

Analisi, esami ed ecografia nella 21a settimana di gravidanza

A 21 settimane, la donna dovrà visitare diversi medici oltre al suo ostetrico-ginecologo. Devo andare a un appuntamento con un otorinolaringoiatra, un dentista, un terapista e un optometrista. Ognuno di loro scriverà i loro verdetti su un foglio speciale emesso nella clinica prenatale.

Visitando l'ostetrico, sarà necessario superare i test standard di urina e sangue, secondo le indicazioni, un esame del sangue per gli ormoni e un elettrocardiogramma.

All'appuntamento con il ginecologo, il medico effettuerà le seguenti manipolazioni:

  • ascoltando il battito cardiaco fetale;
  • misurazione dell'altezza del fondo uterino.

Il secondo screening ecografico viene di solito eseguito a 20-24 settimane. Quindi, se non hai condotto un esame di screening nella settimana precedente, ora è il momento migliore per questo. Durante questo, il medico deve assicurarsi che non vi sia alcun tono dell'utero, malformazioni congenite del bambino, perché solo fino a 24 settimane è possibile interrompere la gravidanza per motivi medici.

Le seguenti misurazioni sono registrate nei risultati degli ultrasuoni:

  • misurazione delle strutture cerebrali;
  • la lunghezza delle ossa tubolari del bambino;
  • controllo della struttura delle mani e dei piedi;
  • controllo della struttura del fegato;
  • controllare la presenza di stomaco e vescica;
  • studio delle condizioni dei reni e dell'intestino.

Ti consigliamo di guardare un video di un'ecografia del feto a 21 settimane di gestazione e di vedere anche la foto del bambino sopra.

Possibili deviazioni dalla norma

Eventuali deviazioni dalla norma dovrebbero servire come motivo per ulteriori ricerche. Se gli ultrasuoni rilevano disturbi dello sviluppo fetale, è necessaria un'ulteriore consultazione con specialisti specializzati. Aiuteranno a diagnosticare disturbi dello sviluppo infantile compatibili e incompatibili con la vita..

Come risultato del round dei medici sopra elencati, si tratterà se una donna può partorire o se è necessario un taglio cesareo. Viene prescritto un taglio cesareo pianificato se un parto indipendente danneggerà la salute della donna.

Dieta della mamma, cura della pelle ed esercizio fisico a 21 settimane

La nutrizione di una donna a 21 settimane, così come durante la gravidanza, dovrebbe essere il più utile ed equilibrata possibile..

Un'eccessiva assunzione di sale e zucchero deve essere evitata. Dopotutto, il sale contribuisce alla ritenzione di liquidi nel corpo, che provoca gonfiore e lo zucchero provoca molto aumento di peso.

Una donna dovrebbe appoggiarsi a frutta e verdura, che contengono molte vitamine e minerali, quindi necessari durante la gravidanza.

Alla settimana 21 compaiono spesso smagliature. Se sono già apparsi, non sarai in grado di fare nulla di speciale con loro. L'uso di creme speciali da smagliature già esistenti raramente aiuta. Per prendersi cura della pelle e idratarla valeva la pena iniziare molto prima.

Degli esercizi fisici in questo momento, è necessario eseguire esercizi di Kegel che aiutano a rafforzare i muscoli del bacino e della vagina.

In questo momento, puoi nuotare in piscina e fare yoga per le donne incinte. È anche necessario eseguire esercizi di respirazione e fare più passeggiate all'aria aperta.

Rapporti sessuali a 21 settimane

Se non vi è alcuna minaccia di interruzione della gravidanza, il sesso a 21 settimane non è controindicato. Lo stomaco cresciuto complicherà notevolmente questo processo. Ma la ricerca di partner per altre pose più convenienti risolverà questo problema. È necessario scegliere solo quelle pose in cui la pressione sullo stomaco sarà completamente eliminata.

Il sesso ha un effetto positivo non solo sull'umore di mamma e papà, ma anche sull'umore del bambino, grazie allo sviluppo dell'ormone della felicità nella mamma. E la sua aumentata libido e la mancanza di necessità di proteggersi riempiranno i tuoi rapporti sessuali di nuovi colori.

Cosa devi fare per la maternità, carta di scambio

In congedo di maternità, una donna viene inviata nel momento in cui la gravidanza supera il traguardo di 30 settimane. Ma come prepararsi per andare in vacanza dovrebbe essere scoperto ora.

Avrai bisogno:

  • congedo per malattia;
  • certificato di registrazione in una data anticipata;
  • applicazione per le vacanze.

Dal momento che prendere un congedo di maternità richiede del tempo, dovresti farlo ora..

Come prepararsi al congedo di maternità:

  1. Prendi un certificato che conferma l'età gestazionale dal ginecologo.
  2. Prendi un certificato di registrazione nelle prime fasi della gravidanza. Sarà necessaria per richiedere i benefici.
  3. Assicurati di avere tutti i sigilli..
  4. Fornire alla clinica prenatale i documenti necessari per la registrazione. congedo per malattia: certificato di un ginecologo, passaporto, polizza, certificato di pensione.
  5. Invia una domanda di congedo per malattia per lavoro.

La scheda di scambio contiene tutte le informazioni necessarie sulla donna incinta: dati sulla madre, età gestazionale, risultati dei test, data di nascita stimata e altri dati importanti. È necessario in modo che qualsiasi medico che sta partorendo possa navigare la situazione anche con parto prematuro.

A partire da 21 settimane, è meglio portare sempre con sé una carta di scambio. Sulla carta di scambio deve essere presente la firma del tuo ginecologo e il capo della clinica prenatale.

Consigli per la futura mamma

Per una gravidanza più facile, la madre dovrebbe seguire alcune raccomandazioni:

  • per evitare la comparsa di vene varicose, indossare scarpe con tacco basso stabile, spesso giacere con le gambe sollevate;
  • tenere traccia dell'alimentazione;
  • ascolta i movimenti del bambino. Dovrebbero essercene circa 4 all'ora;
  • indossare abiti comodi e biancheria intima di cotone;
  • fare esercizi fisici;
  • fare massaggio alla schiena;
  • Esegui esercizi di Kegel
  • scartare cibi fritti che causano bruciore di stomaco. Mangia spesso, ma in piccole porzioni;
  • porta sempre con te una carta di scambio;
  • ottenere un congedo di maternità.

Video di circa 21 settimane di gestazione

Ti suggeriamo di guardare un video di cui parleranno quando viene emessa una carta di scambio, quali dati devono essere registrati in esso. Imparerai anche i tuoi diritti durante il congedo di maternità, come puoi organizzarlo, quali benefici dovresti pagare e per quanto tempo. E anche su come la legge protegge una madre appena nata dal divorzio dal marito.

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