Congratulazioni! Insieme al tuo bambino sei andato a metà strada. Dietro cinque mesi ostetrici di gravidanza.

Non affrettarti! Non c'è bisogno di correre ovunque. Avere il tempo di godersi ogni momento.

Sicuramente, sei già abituato al dolce fragore del bambino dentro e lo consideri parte integrante della tua vita.

Da questo periodo inizia un rapido aumento di peso, l'appetito è significativamente aumentato. Un bambino non ancora nato ha bisogno di più nutrienti: sta guadagnando massa grassa.

Il rischio di aborto è significativamente ridotto, ma ciò non significa che puoi tornare al tuo solito stile di vita - mangiare sano, camminare all'aria aperta, rinunciare alle cattive abitudini - le condizioni necessarie per la crescita e la maturazione di un bambino non ancora nato.

Non dimenticare di frequentare una clinica prenatale e seguire un appuntamento dal medico.

Sviluppo fetale

Tutti gli organi e i sistemi sono già formati, in futuro matureranno solo.

Il bambino aumenta di peso a causa dell'accumulo di grasso sottocutaneo, acquisisce un aspetto più arrotondato, la pelle diventa liscia e perde trasparenza.

Ecco come appare il tuo bambino a 21 settimane

Le sopracciglia e le ciglia sono completamente formate, il bambino sbatte le palpebre regolarmente. I capelli soffici sulla testa continuano a crescere.

Quasi tutti gli organi endocrini del bambino svolgono pienamente la loro funzione. La produzione di ormoni tiroidei, pancreas, gonadi, ipofisi, ghiandole surrenali. A 21 settimane, la milza è inclusa nel lavoro.

Il sistema digestivo funziona quasi completamente. Il bambino ingoia il liquido amniotico, da cui lo zucchero e l'acqua sono separati nello stomaco e i resti nell'intestino avanzano al retto. C'è uno sviluppo di papille gustative sulla lingua e presto il bambino sarà in grado di distinguere tra quattro gusti principali.

Vengono stabilite connessioni tra le terminazioni nervose nel sistema nervoso centrale, i movimenti diventano significativi e durante il sonno il bambino riposa.

Si forma la propria protezione contro le infezioni - vengono prodotti i globuli bianchi.

I reni possono filtrare una piccola quantità di urina.

Ultrasuoni a 21 settimane di gestazione

È un metodo di esame obbligatorio ed è prescritto per chiarire le condizioni del feto ed escludere la patologia.

A 21 settimane, è già possibile determinare il genere del bambino. Diventa evidente un allungamento significativo degli arti inferiori, a causa del quale il bambino diventa più proporzionale.

Viene eseguito un esame di tutti gli organi interni per escludere una probabile patologia in essi. Sono stimati la frequenza cardiaca fetale, la sua attività motoria, i movimenti respiratori, il rapporto tra tutti questi indicatori, le dimensioni.

Un medico diagnostico ad ultrasuoni valuta le dimensioni dell'utero, la posizione della placenta, la circolazione sanguigna in essa, la quantità, la trasparenza del liquido amniotico e le condizioni della cervice.

In questo momento, i genitori possono chiedere di scattare la prima foto del bambino.

Dimensione del feto mediante ultrasuoni a 21 settimane di gestazione:

  • dimensione biparietale - la dimensione tra le ossa temporali - 46-56 mm.
  • dimensione fronto-occipitale - 60-71 mm.
  • circonferenza della testa - 165-200 mm.
  • circonferenza addominale - 136-177 mm.
  • femore 32-40 mm.
  • omero 29-37 mm.
  • ossa dell'avambraccio 24-32 mm.
  • ossa della gamba inferiore 29-37 mm.

Cosa succede nel tuo corpo alla settimana 21?

Questo periodo può essere definito il più calmo di tutta la gravidanza: il corpo si è già adattato alla nuova vita che si sviluppa all'interno, la nausea e il vomito sono andati, allo stesso tempo, le dimensioni dell'addome non interferiscono con le solite cose, si muovono e respirano.

L'utero aumenta di dimensioni, l'altezza eretta del fondo è 1-2 cm sopra l'ombelico. Spinge sempre più gli organi interni: l'intestino diventa ancora più "pigro", i polmoni si alzano e può già apparire un leggero respiro corto.

I cambiamenti si verificano da parte del sistema cardiovascolare - il volume del sangue aumenta del 35%, anche il muscolo cardiaco, che deve essere gestito con questo volume, aumenta, i cambiamenti della coagulazione del sangue.

Le tue sensazioni a 21 settimane

Apparire mancanza di respiro e gravità crescente nell'addome non sono i soli compagni di questo periodo di gravidanza. Abbastanza spesso, una donna incinta può provare una sensazione di bruciore di stomaco e insonnia. Non solo lo sfondo ormonale e le aspettative interne di una futura nascita interrompono il sonno, ma un utero allargato mette pressione sulla vescica e devi svegliarti 2-3 volte a notte per visitare il bagno.

A 21 settimane, possono comparire sensazioni spiacevoli, ad esempio mal di schiena, sorseggiare l'addome, specialmente nelle sezioni laterali (a causa di distorsioni del legamento uterino).

Spesso ci sono condizioni come emorroidi, gonfiore delle gambe. Le sensazioni normali, ma non abbastanza piacevoli, includono una scarica più abbondante dal tratto genitale, la comparsa del colostro..

Un problema potrebbe essere la selezione di posture per dormire. La scelta non è più eccezionale: non sarai in grado di dormire a pancia in giù e quando ti addormenti sulla schiena, un grande utero comprime l'aorta addominale e può portare alla perdita di coscienza. C'è solo una posa sul lato, che aiuterà a migliorare un cuscino speciale per le donne incinte o alcuni piccoli cuscini del divano.

Secrezioni genitali

Lo scarico normale, come in qualsiasi momento, non dovrebbe avere un colore insolito e non dovrebbe avere un odore sgradevole. Sono più liquidi che nelle prime settimane di gravidanza, non lasciano macchie colorate sulla biancheria intima. Qualsiasi deviazione dalla norma dovrebbe servire da segnale per la ricerca di un aiuto qualificato. Macchie di sangue sulla biancheria possono apparire con emorroidi, crepe e se dalla vagina compaiono spotting - chiama un'ambulanza.

Incinta di 21 settimane

21 settimane di gravidanza secondo il calendario ostetrico - il periodo in cui iniziano i 6 mesi di gravidanza. In questa fase, i sentimenti della donna sono praticamente invariati rispetto ai sette giorni precedenti. Si nota una crescita continua dell'utero e un aumento della pancia. Si consiglia di scegliere un guardaroba per la futura mamma.

Sintomi ed esperienze individuali

21 settimane di gestazione sono il momento in cui la maggior parte delle donne diventa ancora più attraente. Ciò è dovuto al miglioramento di pelle, capelli e unghie. La salute generale è normalizzata.

Segni tipici di gravidanza a 21 settimane:

  • Sensazione dei movimenti del bambino. Data la rapida crescita del bambino, la sua attività sta diventando più evidente.
  • Appetito aumentato. Una donna spesso vuole mangiare per due. Per prevenire un eccessivo aumento di peso, vale la pena aumentare gradualmente l'apporto calorico e cercare di non soccombere agli scoppi della fame.
  • Migliora la condizione di pelle, unghie e capelli.
  • Talvolta si osserva sanguinamento gengivale. Ciò è dovuto ad un aumento del volume del sangue circolante..
  • Congestione nasale, vertigini.

In questa fase, sono possibili sbalzi d'umore delle gestanti. Si sentono confusi per loro incomprensibili, inutili per gli altri. A volte si deprimono persino. Con tali sintomi, devi sicuramente comunicare di più con i parenti o persino consultare uno psicologo. Tali cambiamenti sono temporanei e sono dovuti a fluttuazioni della quantità di ormoni nel sangue. Tuttavia, è impossibile frenare e nascondere le emozioni, quindi il marito dovrà soffrire un po '.

Cambiamenti nella madre

A 21 settimane di gravidanza, il corpo fornisce ancora al bambino tutte le condizioni necessarie per una crescita e uno sviluppo adeguati.

Ecco cosa succede alle 21 settimane di gravidanza con il corpo della futura mamma:

  • Aumento graduale delle dimensioni dell'utero. Comincia a respingere altri organi interni. Normalmente, questo non causa molto disagio. A meno che in presenza di aderenze, il dolore può verificarsi a causa di precedenti operazioni. Sono associati alla tensione delle strutture del tessuto connettivo..
  • La compressione della vescica e dell'intestino porta a frequenti viaggi in bagno e alla progressione della costipazione.
  • Il volume del sangue circolante aumenta in media di un terzo. Tale aumento del carico sul sistema cardiovascolare a volte provoca fluttuazioni della pressione sanguigna. Con troppo sforzo fisico mancanza di respiro, il gonfiore delle gambe progredisce rapidamente. A 21 settimane di gravidanza, la futura mamma dovrebbe riposare di più.
  • Il torace continua ad aumentare di dimensioni. Il colostro viene spesso escreto. Non può essere spremuto e drenato. È meglio semplicemente pulire il capezzolo con un tovagliolo o utilizzare cuscinetti speciali.

Un aumento del volume corporeo e un forte aumento del peso extra possono portare a smagliature sulla pelle. Non appaiono sempre e indicano un'elasticità insufficiente della pelle. Parzialmente risolvere il problema aiuterà idratanti, che è necessario acquistare solo in farmacia nel reparto appropriato.

Sviluppo fetale

A 21 settimane di gestazione, l'altezza del bambino oscilla entro 25 cm e pesa 300 g. Continua ad aumentare di peso, che finora è in ritardo rispetto alla lunghezza del corpo.

I cambiamenti più importanti nel suo corpo sono:

  • Avvio completo di tutti gli organi endocrini (tiroide, pancreas, ipofisi, ghiandole surrenali, gonadi).
  • Il tessuto adiposo continua ad essere depositato in tutto il corpo..
  • Il cimitero degli eritrociti inizia a funzionare: la milza.
  • Il sistema nervoso centrale viene attivamente migliorato. Il bambino ora dorme e si sveglia a seconda del periodo della giornata e delle condizioni che circondano sua madre.
  • La formazione del viso del bambino sta finendo. Può battere le palpebre e i peli appaiono sulle sopracciglia..
  • Il tratto digestivo funziona a piena forza. Dopo aver ingerito il liquido amniotico, il bambino sente il suo gusto. Entrano nello stomaco e nell'intestino, dove vengono elaborati e terminano il loro percorso, trasformandosi in meconio.
  • Compaiono i primi globuli bianchi. Il bambino è ora in grado di resistere autonomamente alle infezioni.
  • Sempre più nuovi capelli appaiono in alto.

21 settimane di gestazione sono un periodo di formazione attiva della pelle. Ha 4 strati completi dei sette giorni precedenti, che continuano a svilupparsi. Ci sono ancora molte pieghe sul corpo del bambino, ma con la graduale migrazione delle cellule adipose in queste aree, si raddrizzano. Vascolare attraverso la superficie della pelle ancora visibile.

A 21 settimane, è importante monitorare l'attività motoria del bambino. Vale la pena prestare attenzione ai movimenti particolarmente forti del bambino. Ciò può indicare una carenza di ossigeno..

Analisi e procedure diagnostiche aggiuntive

21 settimane di gravidanza non richiedono test speciali. Con il normale corso del processo di trasporto di un bambino, la mamma dovrebbe riposare dai medici.

Puoi fare un test delle urine clinico e un esame del sangue biochimico. Questo viene fatto con una visita programmata dal medico. Alla reception, il medico misura gli indicatori antropometrici della futura mamma, stabilisce l'altezza del fondo uterino (20-21 cm normale), ascolta il battito cardiaco fetale con uno stetoscopio. Questo esame non è obbligatorio, ma dovrebbe essere effettuato se esistono prove adeguate o su richiesta di una donna.

Se fino a questo momento la futura mamma non ha superato il secondo screening ecografico obbligatorio, ora è il periodo migliore per questo. Il medico durante la procedura attira l'attenzione sulle seguenti caratteristiche dello sviluppo del feto:

  • Dimensione coccige-parietale, circonferenza cranica.
  • Lunghezza degli arti.
  • Dimensioni degli organi interni (fegato, cuore, reni, pancreas e altri).
  • Determinazione dell'età gestazionale e sua conformità con il metodo di calcolo del calendario.
  • Viene valutata la condizione della placenta..
  • Viene stabilita la quantità di liquido amniotico.
  • Si sente il battito cardiaco fetale.

La descrizione dell'immagine sullo schermo termina con la conclusione del medico sulla corrispondenza dello sviluppo del bambino con la gravidanza. Con la posizione sbagliata del bambino nell'utero, non devi preoccuparti troppo. Entro 28-30 settimane sarà comunque in grado di spostarsi autonomamente nella posizione necessaria.

Raccomandazioni nutrizionali

La dieta continua a seguire le regole di uno stile di vita sano:

  • Per prevenire un rapido aumento di peso, è necessario mangiare spesso, ma in porzioni frazionarie..
  • Aumenta la quantità di frutta e verdura nella dieta.
  • Consuma abbastanza acqua.
  • Evitare cibi spazzatura e cibi pronti.
  • Quando possibile, utilizzare solo prodotti freschi e naturali..

I complessi vitaminici e minerali dovrebbero essere consumati quando necessario, quando non è possibile fornire una dieta completa ed equilibrata. Per prima cosa devi discutere di questo problema con il medico.

Divieti e suggerimenti

Nonostante il lavoro a tutti gli effetti della placenta e la filtrazione del sangue del bambino, devi ancora rinunciare a alcol, droghe e fumo. Se una donna lavora a contatto con prodotti chimici domestici o industriali, dovrebbe essere trasferita in una posizione più sicura. Tutte le suddette sostanze possono penetrare nella barriera feto-placentare e influenzare direttamente il bambino. Il ritardo della crescita intrauterina può progredire.

La modalità motore rimane invariata. Alla futura mamma è ancora vietato sollevare pesi, saltare e lavorare troppo. L'attività fisica dovrebbe essere presente, ma in una quantità misurata. A 21 settimane di gravidanza, yoga e fitness per le donne incinte sono l'ideale per migliorare le condizioni della figura di una donna. Anche l'escursionismo all'aria aperta, la ginnastica mattutina o il nuoto contribuiranno a migliorare la salute della futura mamma.

La vita intima non è limitata in assenza del rischio di interruzione anticipata della gravidanza. La cosa principale è evitare un'eccessiva pressione sullo stomaco.

Incinta di 21 settimane

21 settimane di gravidanza: dimensioni del feto - 18 cm, peso - circa 300 g Puoi diventare di nuovo emotivamente vulnerabile. Il bambino sviluppa papille gustative e la composizione del sangue è complicata. La metà del termine per portare il bambino è dietro. Per te, c'è un grande pericolo di edema e vene varicose nelle gambe. Tuttavia, la salute generale dovrebbe essere buona.

Cosa succede al bambino

Quando la 21a settimana di gravidanza “inizia”, questo significa che dal momento del concepimento è trascorsa la 19a settimana. Se hai domande sulle scadenze, cerca informazioni qui..

Ora il compito principale del feto è di crescere e ingrassare. Il bambino sembra un ometto. Dalle proporzioni del corpo, assomiglia già a un bambino appena nato. Se il tuo bambino è destinato a nascere con i capelli in testa, allora in questo periodo compaiono. Piccole sopracciglia e ciglia sono già lì, ma è più probabile che non siano peli, ma una leggera peluria. Il tuo bambino si allena costantemente. Tramite i segnali del cervello, il feto compie letteralmente i movimenti di cui avrà bisogno per primo:

  1. Bere liquido amniotico (fino a 0,5 litri al giorno). Quindi il bambino allena spugne e deglutisce i riflessi. Funzionano anche i sistemi digestivo e urinario.
  2. Movimenti degli arti. Il coordinamento arriverà molto presto, ma è stato iniziato.
  3. Alzare e abbassare il torace. Immediatamente dopo il parto, il bambino dovrà urgentemente, in una frazione di secondo, imparare a respirare facilmente.

Questa settimana il frutto raggiungerà una lunghezza di 18 cm e il suo peso raggiungerà i trecento grammi circa. Non dimenticare: il tuo bambino sente già, quindi parla con lui.

Ecco come appare il feto a 21 settimane di gestazione

Probabilmente già senti i movimenti fetali. A volte ti sembra - il bambino sotto il tuo cuore fa solo ciò che si muove. Non dorme affatto? Questo non è vero. Ricorda che sia i bambini che gli adulti raramente sono completamente immobili in un sogno. E il feto è esattamente lo stesso. Alcuni esperti ritengono che per un tale periodo i bambini nell'utero passino in uno stato di sonno fino a venti ore al giorno. Secondo altre fonti - 12-14 ore. E le braccia e le gambe continuano a muoversi. Il movimento può essere sentito fino a duecento volte al giorno.

Cosa c'è di nuovo per il bambino? Il miglioramento della composizione del sangue continua. I corpi rossi sono stati formati da tempo e quelli bianchi sono in procinto di farlo. In seguito, insieme ad altri sistemi, saranno responsabili dell'immunità del bambino. E in un linguaggio minuscolo, le papille gustative continuano a formarsi. Quando un liquido amniotico entra nella bocca del feto, è già in grado di distinguerne il gusto.

Come si trova il bambino nell'utero? Come vuole. Ora non è il momento di parlare della posizione giusta o sbagliata del feto. Abbastanza spazio per far girare le briciole in tutte le direzioni per qualche settimana in più.

Come sta la mamma?

21a settimana - che mese è? Sesta luna. Sei stato a metà della gravidanza. Ora sei caratterizzato da alcuni o anche molti di questi segni:

  • benessere generale;
  • la pancia è cresciuta notevolmente, ma non interferisce ancora;
  • l'andatura è cambiata - ti inclini un po 'indietro e, forse, ti capovolgi leggermente;
  • hai un appetito eccellente (fai attenzione a non mangiare troppo);
  • in rari casi, puoi vedere un piccolo tubercolo sullo stomaco nel momento in cui il bambino si muove, forse questo è il pugno o il tallone;
  • sei spesso caldo o chiuso;
  • vale la pena deviare dalla dieta - ciao, bruciore di stomaco o costipazione;
  • il naso è periodicamente bloccato, sebbene non ci sia un vero raffreddore o un raffreddore;
  • non ti stanchi solo - a volte la debolezza cade letteralmente su di te, specialmente quando si abbassa la pressione sanguigna;
  • a volte vuoi mangiare qualcosa di "una specie di", insolito;
  • dall'inizio della gravidanza, il peso è aumentato di 4-8 kg.

Queste sono tutte sensazioni fisiche. Emotivamente, molte mamme in attesa ora notano una stranezza. Perdono interesse per ciò a cui erano affezionati prima, si sentono inutili, da qualche parte la fiducia in se stessi scompare. Quindi il prossimo round di cambiamenti ormonali nel corpo si manifesta. Non soccombere al panico, non essere triste, comunicare con la famiglia e gli amici, cercare nuovi hobby. Questo periodo di instabilità emotiva passerà presto.

Foto delle pancia (clicca per ingrandire):

Possibili problemi e complicazioni

Smagliature. Il tuo corpo sta cambiando: la pancia sta diventando più rotonda e più grande, il petto è colato, i fianchi sono leggermente divaricati. Tutto ciò influisce sulla pelle di queste parti del corpo. Se è abbastanza elastico, tutto è in ordine. Con un forte aumento di peso o problemi della pelle, possono apparire smagliature. Rovinano l'aspetto della pelle e il tuo umore. Non permettere una simile situazione. Usa creme speciali, lozioni o solo olio d'oliva in aree pericolose (ecco un elenco delle migliori creme per smagliature).

La maschera delle donne in gravidanza è una proprietà specifica della pelle del viso. Queste sono macchie dell'età sulla fronte, sulle guance e sul mento. È impossibile rimuovere, candeggina. Lo strato di trucco potrebbe risolvere la situazione, ma ti danneggerebbe in generale? Proteggi meglio il tuo viso dai raggi solari..

Le gambe si gonfiano e si gonfiano. La sera puoi solo "ronzio" e gonfiare le gambe, gli anelli quasi tagliati nelle dita e il tuo viso sembra gonfio. Cosa dobbiamo fare:

  • Non mangiare qualcosa dopo il quale potresti avere molta sete: salato, piccante, troppo dolce.
  • Pulisci il viso con un cerchio di cetriolo o succo di cetriolo congelato. Se agisci nel secondo modo, non tenere il ghiaccio a lungo vicino ai seni.
  • Quando sei seduto o sdraiato, se possibile, alza le gambe più in alto. Appoggiateli su uno sgabello, un pouf, un cuscino.
  • Non indossare indumenti stretti o accessori. È impossibile che le cinghie, i nastri, le cinture e gli elastici siano premuti non solo sullo stomaco, ma generalmente ovunque.

Se tale edema passa rapidamente dopo semplici misure, non c'è nulla di cui preoccuparsi. L'edema persistente può parlare di tossicosi tardiva. Qual è questa condizione, leggi l'articolo sulla tossicosi.

Sulle gambe, potresti notare vasi dilatati. La probabilità è maggiore se i tuoi parenti dal lato femminile - madre, nonna e così via, soffrono di vene varicose sulle gambe. Per proteggere i tuoi piedi da problemi, puoi acquistare calze a compressione, calze al ginocchio o collant, a seconda della stagione.

Crampi alle gambe. I crampi alle gambe causano molti problemi. Sono facili da gestire se questo accade a casa. E se al lavoro, in viaggio o in piscina? Ricorda chiaramente cosa fare. Se possibile, tirare l'alluce della gamba ferita. Puoi macinare lo stinco, il piede. Assicurati di informare il tuo medico delle convulsioni. Molto probabilmente, non hai abbastanza calcio e potassio (il che significa che le albicocche secche e i latticini aiuteranno).

Mal di testa. In precedenza, questo problema veniva risolto facilmente: con una singola pillola. Ora non puoi assumere alcuna medicina pratica, quindi devi affrontare il dolore in modo diverso:

  • sdraiati, è meglio nell'oscurità e nel silenzio;
  • prendi un po 'di crema per bambini, aggiungi una goccia di olio essenziale di eucalipto, strofina questa miscela di whisky e cavità vicino al trago dell'orecchio;
  • strofina i piedi, specialmente nell'area delle dita e delle loro basi.

Dolori lievi nell'ombelico e nella parte bassa della schiena indicano un graduale allungamento e movimento degli organi interni sotto la pressione dell'utero. Questa è la norma Ma se lo stomaco fa molto male, ci sono vere contrazioni, è possibile il rischio di aborto spontaneo.

Scarico

Il seno si prepara per future poppate e produce colostro. È impossibile sforzarlo. Inserisci un cuscinetto speciale in ogni coppa del reggiseno e cambia regolarmente.

Il muco bianco o trasparente senza odore pungente può essere rilasciato dalla vagina. I colori gialli, verdastri, marroni o sanguinanti indicano vari disturbi, urgentemente per un medico.

Se la biancheria sembra bagnarsi, non è esclusa la fuoriuscita di liquido amniotico. Questo è un processo pericoloso, informi il medico ed essere esaminato..

Lo scarico di sangue durante la defecazione è un segno di iniziare emorroidi. Questa malattia è spesso affetta da donne con costipazione. Parla con il tuo medico del trattamento e del follow-up..

Consultare un medico

Se non hai avuto un'ecografia nel secondo trimestre, verrà nominato. Il medico specialista controllerà le dimensioni principali del corpo e degli arti del feto, le condizioni degli organi interni e una serie di altri indicatori. La placenta non sarà meno approfondita..

Foto ecografia a 21 settimane (clicca per ingrandire):

Con una posizione di successo del feto, puoi scoprire il genere del bambino. Ma il futuro ragazzo o ragazza potrebbe "nascondersi" a volte fino alla nascita.

Devi venire dal medico della clinica prenatale secondo il programma che ha compilato per te. Qui tutto è familiare: misurare il peso, la pressione sanguigna, le dimensioni dell'utero e ascoltare il battito cardiaco del bambino.

Commenti delle future madri dai forum:

Marina Ku: ho anche mostrato 426 grammi e 24 cm per 21 settimane, ho scattato una foto del profilo)))))) il problema è lo stesso dolore nella parte inferiore della colonna vertebrale, la forza è sparita anche sdraiata non sempre la allevia, ho un feto sulla parete anteriore dell'utero per questo motivo, il carico sulla colonna vertebrale, lo stomaco è grande come nel mese di 7-8, questa è la mia terza gravidanza, con i primi due il feto era sulla parete posteriore e ho corso fino a 38 settimane senza dolore alla schiena, dove non c'era nulla.

Inna Dragan: Ho esattamente 21 settimane oggi, un paio di giorni fa a un'ecografia ho confermato la corrispondenza di altezza e peso per questo periodo e ho detto che ci sarebbe stato un ragazzo. Ma, ad essere sincero, lo sapevo fin dai primi minuti, c'è un modo semplice per calcolare: l'età della madre + il numero del mese del concepimento e +1, se il numero è accoppiato, quindi la ragazza e viceversa, quindi il ragazzo. Ad esempio: al momento del concepimento, avevo 35 + 7 (luglio) + 1 = 43 ragazzi. Funziona, ho controllato i miei amici e il mio primo figlio. Provare.

NLiberty: Ho una durata di 21 settimane. Quando il padre di nostro figlio vuole ascoltarlo, gli viene un forte calcio nell'orecchio... Una settimana dopo l'ecografia. Voglio davvero un ragazzo!!

Ksenia: ciao ragazze! Abbiamo anche 21 settimane, ho sentito i tremori a 16 settimane, poi sono iniziati i calci attivi, ora a volte quando bussa, mi sveglio di notte. e il mio ginecologo dice che non è farsetto, anche se non posso confrontarlo con nient'altro. ha detto che ha iniziato a muovere i capelli per 20 settimane, non ho capito niente, ma il bambino stava chiaramente prendendo a calci la sua pancia, anche il papà lo sentiva. cosa pensi?

Malkina_Milka: ho 21 settimane di corteccia di betulla ora))) Il bambino prende a calci con forza e principale)) Tanto divertimento.
Guadagnato mentre 4 kg. Ma tutto va solo allo stomaco. E la figura quasi NON cambia. Mi dicono che ora il mio stomaco è lo stesso di alcuni con questi bambini che camminano)) E ricordo come, all'inizio della gravidanza, non vedevo l'ora di iniziare a crescere la pancia. E così, dalla sedicesima settimana, ha iniziato a crescere bruscamente))) In generale, voglio una pancia grande)))

raccomandazioni

Sicuramente gran parte dell'elenco che segue è già familiare. Controllati, vedi cosa cercare.

  1. La tua dieta: frutta e verdura, pane ai cereali e cereali, carne magra e pesce grasso. Nessun drink in negozio, bibite o fast food. I succhi vengono appena spremuti. Cuocere, cuocere o cuocere a vapore il cibo.
  2. Mangia un po 'e spesso. Non mangiare troppo.
  3. Evita la mancanza di sonno. Se possibile, dormi o semplicemente rilassati durante il giorno.
  4. A disagio a dormire? Posizionati in modo che sotto lo stomaco e tra le ginocchia ci siano dei piccoli cuscini. Bene, se c'è supporto sotto la schiena, ad esempio, il muro della stanza.
  5. Indossare scarpe solo con o senza tacchi piccoli, suole basse o zeppe..
  6. Se esiste il rischio di emorroidi, lavare l'ano con acqua calda.
  7. La doccia a contrasto delle gambe alle ginocchia la sera aiuterà a far fronte all'edema e ai vasi dilatati sulle gambe..
  8. Fare sport: nuotare in piscina o yoga. Vai a nuotare nel fiume o nel mare? Non farlo da solo.
  9. A volte è difficile negare a te stesso il piacere di sdraiarti in un bagno caldo. Anche se il medico non lo proibisce, tale procedura dovrebbe essere di breve durata - fino a quindici minuti.
  10. Se sei incinta di gemelli, polidramnios o solo una grande pancia, potresti aver bisogno di una benda prenatale..
  11. A poco a poco, inizia a fare un elenco di tutto ciò di cui il bambino ha bisogno. Se hai molti parenti e sono già interessati a cosa dare, un elenco successivo ti aiuterà.
  12. Cammina tutti i giorni, ma non camminare molto. Accomodati con un libro su una panchina nel tuo parco o parco preferito.
  13. Potrebbe esserci un inconveniente nella tua vita sessuale: la pancia è in mezzo. Scegli le posizioni in cui tu e il tuo partner vi sentirete a vostro agio. Il sesso è vietato se hai più di un feto sotto il cuore, mancanza di acqua, una placenta bassa o la minaccia di un aborto spontaneo.
  14. Non fare movimenti improvvisi. Anche se pensi di essere pieno di forza, un carico acuto può danneggiare alcuni legamenti.
  15. Se di tanto in tanto c'è il desiderio di mettere la mano sullo stomaco, non essere timido con questo gesto. Inoltre - a volte i tuoi parenti possono ripetere un tale movimento su se stessi. Sembra piuttosto divertente, ma in realtà parla di una profonda parentela tra loro e te. Empatica con te, ed è grandioso.

Abbi cura di te e guadagna forza - c'è ancora metà della tua gravidanza in vista.

21 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino e alla futura mamma

21 settimane di gravidanza sono un inizio completo del sistema endocrino del bambino. La crescita e lo sviluppo del bambino in futuro avverrà molto rapidamente. Il corpo della mamma dovrà rispondere a questi cambiamenti e adattarsi ad essi. Scopri quali difficoltà incontrerà la donna incinta nella 21a settimana, quali cambiamenti accadranno al feto.

Attenzione! Il materiale è puramente indicativo. Non dovresti ricorrere ai metodi di trattamento descritti in esso senza prima consultare un medico.

21 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino

21 settimane ostetriche di gravidanza significano che l'embrione è di cinque mesi interi. Questo è già un ometto che sa sorridere e raggrinzire ridicolmente il naso, voltarsi e scuotere intensamente braccia e gambe. Ha già la sua immunità, che finora funziona in modo passivo..

Grazie agli ultrasuoni a 21 settimane, i genitori possono scoprire come si sta sviluppando il loro bambino, quali sono i suoi parametri e se corrispondono agli indicatori stabiliti dai medici:

  • Peso e altezza.

L'idea di quali cambiamenti fisiologici ha portato il bambino in 21 settimane di gravidanza fornirà una foto scattata da uno specialista degli ultrasuoni durante un esame di routine.

Al quinto mese di sviluppo, il bambino assomiglia a un grosso pompelmo di dimensioni. Il peso del feto a 21 settimane di gestazione varia da 300 ga 370 g. La lunghezza del bambino raggiunge i 27 cm. Il bambino è così cresciuto che sua madre può facilmente sentire i suoi movimenti.

  • Attività e sonno.

Lo sviluppo del bambino è in pieno svolgimento. Trascorre una parte significativa del suo tempo in movimento, perché il suo apparato vestibolare è già stato formato così tanto che gli consente di fare vari capriole, colpi di stato e curve.

Ma il frutto non è ancora abbastanza forte per essere in movimento per molto tempo. Il bambino dorme 20 ore al giorno a 21 settimane e solo 4 ore si riscaldano e imparano il mondo che lo circonda.

  • Digestione e minzione.

Il tratto gastrointestinale del bambino si forma e funziona attivamente. Tutti i nutrienti che provengono dalla madre entrano nello stomaco del bambino. Il bambino ha già imparato a bere. Un giorno, ingerisce fino a 500 ml di liquido amniotico, che poi esce con l'urina..

Alla 21a settimana, le papille gustative si formano nel bambino. Riconosce perfettamente il gusto di ciò che la mamma ha regalato: salato, acido, dolce. In questa fase, si formano i gusti gastronomici del bambino, quindi una donna incinta potrebbe avere un desiderio inaspettato di mangiare una barretta di cioccolato o una deliziosa braciola, una sorta di frutta o verdura.

Il bambino sente perfettamente non solo sua madre, ma anche i suoni del mondo esterno (il liquido amniotico è un meraviglioso risonatore). Gli occhi sono stati coperti per secoli, sono ancora nella fase di formazione e sviluppo.

  • Fattore Rhesus.

La milza del feto produce attivamente globuli bianchi e globuli rossi. In questa fase, i medici determineranno il suo gruppo sanguigno e il fattore Rh. Questi indicatori saranno molto importanti in futuro, poiché mostreranno se c'è un conflitto con il rhesus e il gruppo sanguigno della madre.

Il bambino ha ancora la pelle che sembra una tenera ala di farfalla o un petalo di fiore. Appare un piccolo strato di grasso sottocutaneo, che in futuro si assumerà la responsabilità della termoregolazione e della conservazione degli organi interni..

La gravidanza di 21 settimane è una svolta nello sviluppo del bambino. Tutti i suoi organi e sistemi sono stati testati e iniziano a funzionare a pieno regime. Ora si concentrerà completamente sulla crescita. Ad ogni nuovo giorno, una donna sentirà come si intensificano i tremori del bambino, quanto veloci e intensi diventano i suoi movimenti.

21 settimane di gravidanza: sentimenti della futura madre

Un bambino della 21a settimana sta rapidamente aumentando di dimensioni. La gravidanza non può più essere nascosta, poiché l'addome a 21 settimane è molto espressivo, ma non ancora enorme, come nelle ultime fasi. Si è già arrotondato e diventa evidente. La crescita fetale influisce sulle condizioni degli organi interni della madre, porta nuove sensazioni e problemi.

Ecco la peculiarità del corso della gravidanza alla 21a settimana:

  • Primo scalpore.

La maggior parte delle madri in questo momento sente i primi tremiti del bambino. Può allontanarsi dalle pareti dell'utero, rotolare, rimbalzare. Tali sensazioni si intensificano soprattutto quando la madre cammina rapidamente, si trova in una posizione scomoda per il feto (lo stringe), parla a lungo ed emotivamente ed è in una stanza soffocante. Dato che il bambino già sente, può iniziare a rispondere alla musica dance ritmica.

Poiché il bambino sta crescendo rapidamente, la mamma ha bisogno di più riserve di nutrienti, quindi mangia sempre di più. L'assunzione di cibo incontrollata può portare a un aumento di peso. Calorie in eccesso - centimetri extra in vita e fianchi. Pertanto, dovresti controllare la dieta e non mangiare troppo, anche se non dovresti morire di fame.

Già in questo momento, le donne in gravidanza possono riscontrare un problema come bruciore di stomaco. L'utero cresce rapidamente di dimensioni e restringe lo stomaco. Per questo motivo, il succo gastrico entra nell'esofago e provoca disagio.

Solo un ostetrico-ginecologo e seguire una dieta possono aiutare a far fronte al problema. In nessun caso non assumere droghe da soli, non farsi curare con soda o semi. La maggior parte dei farmaci anti-bruciore di stomaco ha calcio. Il suo eccesso può influire negativamente sullo stato di salute del bambino. Solo gli appuntamenti adeguati dei medici aiuteranno ad evitare problemi con lo sviluppo del bambino.

Questo problema ha la stessa fonte del precedente: un utero in rapida crescita. Stringe l'intestino, le feci ristagnano e le madri, oltre allo stomaco allargato, ottengono gonfiore, difficoltà con il movimento intestinale ed emorroidi.

La correzione della dieta aiuterà a far fronte alla violazione che si è verificata, nonché a consigli specialistici.

  • Dolore.

Un aumento delle dimensioni del bambino influisce sullo stato di salute della madre. Le donne possono sperimentare dolori nella parte bassa della schiena e nella parte inferiore dell'addome. Possono avere articolazioni gonfie e dolenti sulle gambe, mal di testa.

Segnala questi sintomi al tuo medico. Possono essere un segnale del tono uterino e la minaccia di parto prematuro, spremitura della vena cava, aumento del carico sui vasi sanguigni e aumento della pressione sanguigna. Questi sintomi scompaiono se si seguono le raccomandazioni del medico e non si lavora troppo.

Per un periodo di 21 settimane, una donna dovrebbe essere attenta alla sua salute. In caso di anomalie (comparsa di dolore, cambiamento di colore e quantità di secrezioni, tossicità tardiva), informare immediatamente il medico. Ciò contribuirà a preservare la vita e la salute del bambino, proteggendolo dallo sviluppo di malattie che complicano il corso della gravidanza.

21 settimane di gravidanza: ecografia, test, raccomandazioni

Con una visita programmata alla clinica prenatale, la donna incinta alla 21a settimana passa un esame generale delle urine e del sangue. Secondo loro, i medici giudicano lo stato di salute della futura madre e feto. Prima di tutto, presteranno attenzione all'emoglobina, perché l'anemia si sviluppa spesso nel secondo e terzo semestre. Questa è una seria minaccia per il bambino..

La presenza di proteine ​​nelle urine indica un malfunzionamento dei reni della futura mamma. Richiede anche cure mediche immediate..

Se i test per le mutazioni genetiche e le anomalie cromosomiche non sono stati eseguiti alla settimana 20, ciò avviene alla settimana 21. Una donna dona sangue a:

  • estriolo non coniugato;
  • livello di alfa fetoproteina;
  • gonadotropina corionica.

21 settimane di gravidanza sugli ultrasuoni, che sono previste, mostreranno non solo le nuove dimensioni del feto, ma anche la sua presentazione, lo sviluppo degli organi, il genere. Inoltre, i medici possono valutare le condizioni della placenta, del cordone ombelicale, della quantità di liquido amniotico. Tutti questi sono indicatori di come procede la gravidanza, se esiste una minaccia di nascita precoce.

Se la gravidanza procede normalmente, la futura mamma dovrebbe aderire alle regole nutrizionali già note, osservare il regime di sonno e riposo. Ad essi possono essere aggiunte raccomandazioni specifiche, che aiuteranno a stabilire un contatto con il bambino, influenzarne lo sviluppo e rafforzare la propria salute:

  • Parla con un bambino, leggi con lui o racconta storie, fiabe.

Anche nell'utero, inizia a capire cosa provano per lui, se è desiderato, se lo amano. I medici affermano che tale comunicazione tra madre e figlio contribuisce alla sua crescita e sviluppo. Il bambino diventa più forte più velocemente, acquisendo forza.

  • Evitare la sovratensione.

Gravità elevata, tensione nervosa, sovraccarico di lavoro possono provocare un parto prematuro. In questo momento, il bambino non ha praticamente alcuna possibilità di sopravvivere e anche se sopravvive, avrà enormi problemi di salute.

  • Cammina e fai esercizi di rilassamento.

Iscriviti per lo yoga, vai in acquagym per donne incinte, balli orientali, medita, fai una passeggiata nel parco. Guidare il più possibile, ma senza sovratensione. È meglio rifiutare l'allenamento della forza.

  • Iscriviti ai corsi per gestanti.

Le informazioni ricevute aiuteranno a preparare il parto e le cure postpartum per il bambino e te stesso..

Seguire una corretta alimentazione, ma limitare l'assunzione di sale il più possibile. Nel secondo trimestre, il gonfiore è frequente. Una dieta priva di sale aiuterà a evitare questo problema..

21 settimane di gravidanza - il periodo d'oro di madre e bambino. Il bambino si sta già facendo sentire con forti shock, mostra il suo carattere, fa avanzare richieste riguardo all'alimentazione.

Le mamme in gravidanza normale sono in condizioni eccellenti. Dedica questa volta allo sviluppo personale, cammina e rilassati di più. Vai ai corsi di nascita dei partner, consulta i medici sull'assistenza postpartum per il tuo bambino.

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidata alle scienze mediche

Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

Incinta di 21 settimane

21 settimane ostetriche - sono 19 settimane dal concepimento - il periodo di gestazione embrionale, così come 21 settimane dall'inizio dell'ultima mestruazione. È tempo di determinare il sesso del futuro bambino ed è possibile organizzare una festa al riguardo!

Dimensioni del bambino

Cosa succede al bambino

Nell'utero c'è abbastanza spazio perché il feto possa muoversi liberamente nella sua "casa": piega le braccia e le gambe, galleggia dalla parete dell'utero alla parete opposta.

Tutti gli organi e i sistemi sono già formati, in futuro matureranno solo. Il sistema digestivo funziona quasi completamente. Il bambino ingoia il liquido amniotico, da cui lo zucchero e l'acqua sono separati nello stomaco e i resti nell'intestino avanzano al retto. C'è uno sviluppo di papille gustative sulla lingua e presto il bambino sarà in grado di distinguere tra quattro gusti principali.

Quasi tutti gli organi endocrini del bambino svolgono pienamente la loro funzione. La produzione di ormoni tiroidei, pancreas, gonadi, ipofisi, ghiandole surrenali. A 21 settimane, la milza è inclusa nel lavoro. Gli anticorpi iniziano a venire da madre a figlio, il che lo proteggerà dalle infezioni. Questa è la cosiddetta immunità passiva..

Il bambino trascorre la maggior parte del tempo nel sonno, fino a 20 ore al giorno. È interessante notare che, a differenza degli adulti, la maggior parte delle volte il bambino vede i sogni. Cosa sono, i sogni di un bambino non ancora nato - gli scienziati non lo sanno!

Che aspetto ha il bambino


Alla ventunesima settimana di gravidanza, il feto non sembra più rosso: la sua pelle diventa più densa e diventa color carne. Il bambino aumenta di peso a causa dell'accumulo di grasso sottocutaneo, acquisisce un aspetto più arrotondato, la pelle diventa liscia e perde trasparenza.

Il bambino sembra ancora magro rispetto a un neonato. A ventuno settimane di gestazione, è molto simile a un adulto, ma con una testa molto grande. Molto presto, lo strato di tessuto adiposo sottocutaneo inizierà a crescere rapidamente e gli arti diventeranno più gonfi, appariranno costrizioni su braccia e gambe. Sopracciglia e ciglia sono completamente formate sul viso, il bambino sbatte le palpebre regolarmente. I capelli soffici sulla testa continuano a crescere.

A partire da questa settimana, il bambino inizierà a crescere attivamente, aumentando di peso proprio a causa dei grassi differiti e dell'ulteriore sviluppo dei muscoli. Ora pesa circa 360 grammi, 260–275 mm di lunghezza e la frequenza cardiaca è 120-160 battiti / min.

Sviluppo fetale

Appare un ulteriore cerchio di circolazione sanguigna: la placenta, attraverso la quale la placenta può passare fino a 0,5 ml di sangue ogni minuto

Cosa succede nel corpo di una donna

L'utero aumenta di dimensioni, l'altezza eretta del fondo è 1-2 cm sopra l'ombelico. Spinge sempre più gli organi interni: l'intestino diventa ancora più "pigro", i polmoni si alzano e può già apparire un leggero respiro corto.

In questi giorni è probabile che tu ti senta abbastanza a tuo agio. In effetti, l'attuale periodo può essere il più piacevole per tutto il periodo della gravidanza. Il tuo stomaco non è ancora così grande da complicare notevolmente la tua vita e i disturbi spesso associati alla gravidanza, come nausea, minzione rapida e affaticamento sono per lo più già alle spalle. Cerca di rilassarti e ottenere il massimo dalle tue condizioni il più possibile..

Il periodo attuale può essere tranquillamente definito il picco dell'orgoglio della futura madre. Stai benissimo e molto probabilmente ti piace guardarti allo specchio spesso. Piccole cose come la pigmentazione della pelle, una pancia in crescita e una vita persa non dovrebbero farti arrabbiare. Le donne in questo momento sono soddisfatte dello stato di bellissimi capelli setosi, pelle vellutata e ampio petto "colato".

In precedenza, i movimenti del bambino erano molto deboli, ma ora sentirai appieno come cambia posizione, capriole e tocca le pareti dell'utero. Ora tutti i suoi movimenti sono significativi. Se i movimenti del bambino sono diventati molto attivi, allora tampona delicatamente lo stomaco con le mani, canta una canzone o parla con lui.

Si stima che a 21 settimane di gestazione, il bambino esegua già circa 200 movimenti al giorno. È vero, la stragrande maggioranza di loro non è sentita dalla futura mamma, che fissa solo circa 15 movimenti del bambino al giorno.

Il tuo seno è notevolmente pieno. Dimensione aumentata Forse il colostro ha iniziato a distinguersi.

Buono a sapersi

Non preoccuparti se non c'è scarico dalle ghiandole mammarie durante la gravidanza. Questo è normale e non influisce sul modo in cui sarai in grado di nutrire il bambino dopo la nascita..

Da questo periodo inizia un rapido aumento di peso, l'appetito è significativamente aumentato. Un bambino non ancora nato ha bisogno di più nutrienti: sta guadagnando massa grassa. Entro la 21a settimana di gravidanza, potresti aumentare ulteriormente da 4,5 a 6,5 ​​kg. Sebbene la maggior parte delle donne guadagni circa 500 g a settimana, si dovrebbe prestare attenzione al fatto che durante una settimana l'aumento può essere leggermente più grande, e durante l'altra - leggermente inferiore. Il punto chiave è il mantenimento stabile del peso corporeo..

Le gambe di una donna possono gonfiarsi, specialmente se trascorre tutto il giorno sulle gambe e beve molti liquidi. Se l'edema è costante, dovresti dirlo al medico.

Il volume di sangue che circola nel corpo aumenta in media del 35% rispetto alla norma di una donna media non incinta.

Alcune donne incinte possono avere bruciori di stomaco. Si verifica perché un utero allargato preme sullo stomaco, spostandolo dalla sua posizione normale. Ciò porta alla fusione del suo contenuto acido nell'esofago, che provoca disagio.

Le donne in gravidanza possono notare che la pelle ai lati è diventata molto pruriginosa. Il motivo è il suo allungamento dovuto alla crescita della pancia.

Lo scarico normale ora sarà leggermente più fluido di prima, trasparente o leggermente biancastro, con un leggero odore acido.

Stomaco

La tua pancia è salita appena sopra l'ombelico ed è chiaramente visibile. In questo momento non è consigliabile spremerlo con abiti stretti, è tempo di ottenere un guardaroba comodo ed elegante!

Suggerimenti

In caso di prurito, cerca di non pettinare la pelle, poiché i graffi si infiammano facilmente. Ottieni una crema o una lozione lenitiva e idratante. Ci sono anche creme speciali per donne in gravidanza che aiutano a prevenire le smagliature. Possono essere acquistati in farmacia. Se il prurito persiste, consultare il medico. Forse è associato a compromissione della funzionalità epatica ed è necessario un ulteriore esame.

Per bruciore di stomaco, scarto fritto, speziato con spezie, cibi in salamoia e affumicato Astenersi anche da frutta e bevande acide, non bere acqua frizzante. Cerca di non sporgerti subito dopo aver mangiato. Se hai bruciori di stomaco prima di andare a letto, mettiti un altro cuscino sotto la testa. Se non si sente sollievo, consultare un medico.

In caso di costipazione prolungata, possono verificarsi emorroidi. Candele speciali saranno la soluzione a questo problema - chiedi consiglio al tuo medico! Non passare molto tempo in posizione seduta.

A 21 settimane di gestazione, potresti sentire crampi ai muscoli del polpaccio. Possono essere causati da molti fattori: una carenza di oligoelementi, principalmente magnesio e calcio, vitamine D e B6, l'anemia sideropenica spesso diventa un fattore predisponente alla loro insorgenza.

I crampi alle gambe nelle donne in gravidanza sono causati da un'improvvisa riduzione dei muscoli del polpaccio situati nella parte posteriore della gamba. I crampi sono accompagnati da dolore ai muscoli e dall'incapacità di forzare a portare a sé la punta del piede tesa. Più spesso questa condizione si verifica di sera o di notte in una posizione prona. A livello cellulare, questo processo è associato ad un aumento dell'eccitabilità delle cellule muscolari, a causa della quale si verifica la contrazione muscolare..

La carenza di magnesio è una delle cause degli spasmi dei muscoli del polpaccio, che è associato ad un aumentato bisogno di questo oligoelemento durante la gravidanza, in particolare sullo sfondo di condizioni patologiche precedenti, ad esempio stress emotivo prolungato, malattie dell'apparato digerente. La carenza di magnesio si verifica anche con una maggiore escrezione di questo elemento dal corpo con vomito, diarrea e diabete. La necessità di magnesio durante la gravidanza aumenta a causa di un aumento del volume del sangue circolante, della crescita del feto e dell'utero. Dopotutto, il suo peso entro la fine della gravidanza raggiunge 1 kg contro i 100 g di un utero non in gravidanza. Il magnesio e la piridossina sono strettamente correlati. Di norma, una carenza di questo oligoelemento è accompagnata da un contenuto insufficiente di vitamina B6 nel corpo.

Il più alto contenuto di magnesio si trova in frutta fresca, verdura, prezzemolo, aneto, cipolle verdi. Durante l'inscatolamento, l'essiccazione, l'essiccazione, la concentrazione del minerale diminuisce leggermente, ma è molto peggio assorbita nel corpo. Pertanto, in estate la carenza di magnesio è meno comune rispetto alla stagione fredda..

La concentrazione di magnesio nei pesci e nei frutti di mare è elevata. La piridossina si trova in grandi quantità in chicchi di cereali grezzi, in verdure, pesce, carne, latte, fegato di bovini e merluzzo, tuorlo d'uovo.

Il calcio è un altro oligoelemento il cui contenuto inadeguato è una causa comune di crampi muscolari del polpaccio. Il calcio svolge un ruolo chiave nelle proteine, nei minerali, nell'energia, nel metabolismo dei grassi. È necessario per l'attuazione di processi di trasmissione degli impulsi nervosi, riduzione dei muscoli scheletrici e lisci, attività del muscolo cardiaco, formazione del tessuto osseo, coagulazione del sangue. Il calcio viene assorbito nel corpo solo in presenza di magnesio. Durante la gravidanza, specialmente nell'ultimo trimestre, la necessità di questa macrocellula aumenta di 2-3 volte, perché è coinvolta nella formazione del tessuto osseo del feto. Pertanto, con un'assunzione insufficiente di cibo, viene "lavato" dalle ossa. Alcuni alimenti, come quelli contenenti caffeina, nonché i preparati di ferro, rallentano l'assorbimento del calcio..

Buono a sapersi

Per alleviare lo stato di convulsioni, strofinare i muscoli del polpaccio e le loro mani massaggiando nella direzione dalla periferia al centro con movimenti impastanti direttamente durante l'attacco, oltre a portare le dita della gamba serrata a se stesse con le mani, aiuta. Dopo che il dolore si è calmato, dovresti camminare.

Con gonfiore delle gambe - Una donna ha bisogno di riposare in posizione sdraiata più volte al giorno, si consiglia di mettere le gambe su questi rulli in questi momenti per eliminare il gonfiore. La futura mamma ha bisogno di rinunciare ai tacchi e di privilegiare scarpe comode su una suola bassa stabile, in modo da non provocare gonfiore ed eliminare l'affaticamento delle gambe.

Un problema potrebbe essere la selezione di posture per dormire. La scelta non è più eccezionale: non sarai in grado di dormire a pancia in giù e quando ti addormenti sulla schiena, un grande utero comprime l'aorta addominale e può portare alla perdita di coscienza. C'è solo una posa sul lato, che aiuterà a migliorare un cuscino speciale per le donne incinte o alcuni piccoli cuscini del divano.

Prenditi cura adeguatamente della tua bocca. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a gestire i denti..


  • Questo è il momento migliore per prestare attenzione alle condizioni dei denti. Non lasciare che la sensibilità delle gengive e il sanguinamento ti impediscano di lavarti i denti, di usare il filo interdentale e di prenderti cura dei tuoi denti..
  • Passa a uno spazzolino morbido e fai visite regolari dal dentista, ma fai sapere che sei incinta.
  • Durante la gravidanza, sei più incline alla gengivite, quindi fai attenzione quando usi il filo interdentale..
  • Scegli dentifricio al fluoro ed evita di mangiare spuntini zuccherati se non riesci a lavarti i denti tra i pasti. I tuoi denti e il tuo giro vita dopo la gravidanza ti ringrazieranno.

A 21 settimane, una donna di solito si sente bene, non ci sono minacce per avere un figlio, quindi non rinunciare al sesso. Non dimenticare che tutto va bene con moderazione, le pose complesse non fanno più per te, così come la penetrazione profonda e il sesso duro. E le piacevoli emozioni andranno a beneficio del bambino. Nel caso in cui tu ti senta male o ci sia una minaccia di gravidanza, devi abbandonare il sesso.

Non tutte le donne incinte hanno l'opportunità di frequentare una palestra, una piscina o una scuola per donne incinte. Ma assolutamente ogni futura mamma può permettersi passeggiate quotidiane, che sono anche una buona attività fisica, portando il corpo di una donna a tonificare. Puoi camminare la sera, prima di andare a letto. Camminare è un'occasione per stare da solo con tuo marito, per parlare di qualcosa di importante e sincero. Ogni sera, la futura mamma nel mezzo della gravidanza può camminare per circa 4 km.

I pericoli

A 21 settimane di gravidanza, il rischio di aborto non è così elevato rispetto alle settimane precedenti. Tuttavia, se la gravidanza è difficile, con problemi, allora devi essere sempre più severo, osservando le regole che proteggono te e il bambino.

Insufficienza della chiesa istmica. Questa complicazione è spesso insita nelle donne che hanno già avuto aborti o nascite traumatiche precedenti e la cervice o l'istmo dell'utero è stato ferito. Di conseguenza, durante la gravidanza, semplicemente non è in grado di trattenere il feto, il che porta alla fine della gravidanza. Il più pericoloso per una tale malattia dovrebbe essere considerato 16-18 settimane, perché è in questo momento che la gravidanza può terminare. Per salvarti da un risultato così deplorevole, consulta uno specialista in modo che suturi la cervice o prescriva il trattamento necessario per i risultati dell'esame.

Presta attenzione al dolore nell'addome. Con una gravidanza normale, il dolore non dovrebbe essere!

Buono a sapersi

Il dolore segnala sempre che qualcosa non va nel corpo. Pertanto, una donna dovrebbe essere estremamente attenta a tutte le sensazioni dolorose che compaiono non solo nell'addome, ma anche in altre parti del corpo.

Con la minaccia di un aborto spontaneo - un dolore speciale, non puoi confonderlo con nulla. Il dolore inizia nella parte bassa della schiena e, lentamente, scende fino all'addome, mentre c'è un tono aumentato dell'utero - diventa molto duro. La scarica marrone indica che il processo è andato troppo lontano; potresti anche smettere di sentire movimenti fetali. Sfortunatamente, a 21 settimane il livello di sviluppo fetale è ancora insufficiente, per l'allattamento in caso di parto prematuro, ma in appena un mese, il bambino sarà abbastanza maturo per sopravvivere in utero, con l'attuale livello di medicina. Una visita tempestiva dal ginecologo, anche se nulla disturba, è un must per ogni reparto, soprattutto se prima c'erano problemi ginecologici, aborti o aborti.

Esistono diverse cause di parto prematuro: infezioni del tratto genitale, problemi con la placenta, insufficienza cervicale. Tuttavia, i medici non possono sempre dire che cosa ha reso fuori la confezione del bambino in anticipo. Hai ancora bisogno di conoscere i segni della nascita pretermine e come comportarsi quando compaiono.


  • contrazioni uterine con una frequenza di 5 volte all'ora o più,
  • secrezione di sangue rosso dal tratto genitale,
  • gonfiore o gonfiore del viso o delle mani, segni di preeclampsia,
  • dolore durante la minzione,
  • dolore addominale acuto o prolungato (segno di preeclampsia),
  • vomito acuto o continuo, diarrea (segno di preeclampsia),
  • scarico improvviso di umore chiaro e acquoso dal tratto genitale,
  • dolore monotono doloroso alla schiena (parte bassa della schiena),
  • forte pressione nella pelvi inferiore.

Buono a sapersi

Dopo 20 settimane, la probabilità di gestosi (una complicazione della seconda metà della gravidanza) è particolarmente alta, quindi dovresti prestare attenzione a controllare la tua salute. Se hai gonfiore alle gambe, ipertensione o mal di testa spesso, assicurati di dirlo al tuo ginecologo.

Analisi

Questa settimana è probabile che tu ottenga risultati di punteggio. Il loro programma speciale che combina gli indicatori di tutti i marcatori (estriolo libero, AFP, hCG) in un'immagine lo apprezzerà. Separatamente, i marker non possono essere valutati..

I medici non perderanno di vista l'età, lo stato di salute, il peso, i fattori ereditari di una donna, il numero di frutti e molto altro.

È un metodo di esame obbligatorio ed è prescritto per chiarire le condizioni del feto ed escludere la patologia.

A 21 settimane, probabilmente è già possibile determinare il sesso del bambino.

Diventa evidente un allungamento significativo degli arti inferiori, a causa del quale il bambino diventa più proporzionale.

Viene eseguito un esame di tutti gli organi interni per escludere una probabile patologia in essi. Sono stimati la frequenza cardiaca fetale, la sua attività motoria, i movimenti respiratori, il rapporto tra tutti questi indicatori, le dimensioni.

Un medico diagnostico ad ultrasuoni valuta le dimensioni dell'utero, la posizione della placenta, la circolazione del sangue in essa, la quantità, la trasparenza del liquido amniotico e le condizioni della cervice.

In questo momento, i genitori possono chiedere di scattare la prima foto del bambino.

Dimensioni fetali degli ultrasuoni a 21 settimane di gestazione

Possibili patologie

Durante l'ecografia, il medico valuta la presenza di malformazioni del bambino: problemi cardiaci, 2 vasi nel cordone ombelicale anziché tre, formazioni cistiche congenite nei tessuti, struttura degli organi anormale e molto altro. Inoltre, lo studio può fornire informazioni su basso attaccamento, distacco, invecchiamento precoce della placenta, presenza di insufficienza placentare, ecc. Le possibilità della diagnostica ecografica a 21 settimane sono già così grandi che il metodo consente di determinare quasi tutti i possibili disturbi della gravidanza e dello sviluppo fetale.

Nel determinare qualsiasi segno di malessere, il paziente deve consultare uno specialista, inoltre, dopo alcune settimane, verrà eseguita nuovamente un'ecografia per monitorare la dinamica.

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