La diciannovesima settimana di gravidanza segna circa la metà del periodo destinato alla natura dalle donne prima della nascita del bambino. A questo punto, la pancia arrotondata non può più essere nascosta, i genitori conoscono il genere del nascituro e il bambino è molto attivo all'interno della madre. Cosa cercare in questo momento della gravidanza, lo diremo nell'articolo.

Foto: Vige Jordi, Orte Emilio Martin Atlante di anatomia umana. - M.: Labyrinth, 2007.-- 164 s..

19 settimane di gravidanza: cosa succede al bambino

Il feto alla settimana 19 è già abbastanza formato piccolo uomo. Di dimensioni, è ancora piccolo, anche se cresce ogni giorno. Con una crescita di circa 25 cm, il peso del feto a 350 settimane raggiunge i 350 g.

Esternamente, il bambino viene trasformato sempre di più. Il suo corpo acquisì proporzioni quasi normali, si formarono scheletro, ossa e cartilagine.

Cosa succede nel corpo del bambino quando arriva la diciannovesima settimana di gravidanza? Qui iniziano molte cose interessanti, vale a dire:

  • il sistema nervoso si sta rapidamente sviluppando. Si verifica la formazione della corteccia cerebrale, compaiono le prime connessioni tra le cellule che si trasmettono reciprocamente semplici comandi;
  • la formazione di visione, udito, olfatto e tatto è completata. A questo punto, il bambino sente la luce, sente bene tutto ciò che accade intorno. E aveva già imparato a sbadigliare e sorridere;
  • uno strato di grasso viene steso sotto la pelle, a causa della quale le rughe e le rughe caratteristiche scompariranno presto;
  • gli organi digestivi stanno lavorando attivamente, preparandosi per le loro attività presenti in futuro;
  • si sviluppano i polmoni;
  • il sistema riproduttivo continua a formarsi. Nelle ragazze ha luogo la deposizione delle uova primarie.

Foto: Netter F. Atlas of Human Anatomy. - M.: GEOTAR-MED, 2a edizione, 2003.

A 18-19 settimane di gravidanza, c'è ancora abbastanza spazio libero per i movimenti attivi delle briciole nell'utero. Il bambino è respinto da gambe, capriole, lavora con maniglie. Tutti questi movimenti regalano alla futura mamma un'esperienza indimenticabile che non ha eguali in nulla.

Più tardi, i movimenti del bambino diventeranno limitati. Nel frattempo, si può persino giudicare dalla sua attività come avvengono la crescita e lo sviluppo intrauterino. Personalmente chiedo sempre alle future mamme di prestare attenzione a come viene spinto il bambino e di calcolare l'attività per la giornata. Questo è un indicatore indiretto del normale sviluppo..

19 settimane di gravidanza: i sentimenti della mamma

19 settimane di gravidanza, secondo la risorsa WebMD, perché le donne sono associate a una serie di nuove sensazioni alle quali vale la pena prestare attenzione. Tra loro:

  • movimenti attivi del bambino;
  • ingrossamento del seno, escrezione di colostro;
  • prurito e disagio nell'addome inferiore associato a tensione muscolare. I pazienti dei miei colleghi sono spesso preoccupati per la comparsa di smagliature. Per rassicurare le future madri, i medici ti ricordano che puoi iniziare a usare gel speciali in questo momento;
  • vertigini, debolezza, sonnolenza - sintomi che si verificano con lo sviluppo di anemia da carenza di ferro. Richiedono necessariamente una correzione medica: la nomina di farmaci adeguati e una revisione della dieta.

Foto: Netter F. Atlas of Human Anatomy. - M.: GEOTAR-MED, 2a edizione, 2003.

Che aspetto ha lo stomaco? 19 settimane è un periodo in cui è già ben arrotondato e evidente. Pertanto, è importante che una donna si prenda cura di comodi abiti larghi. Inoltre, un utero in crescita può causare una serie di difficoltà e disturbi, come:

  • disturbi dell'apparato digerente e genito-urinario. Periodicamente c'è bruciore di stomaco, costipazione, la minzione diventa frequente. Tali sensazioni non dovrebbero essere ignorate, ma è meglio informarne immediatamente il medico, prevenendo l'insorgenza di emorroidi o cistite;
  • insufficienza respiratoria A causa della camminata veloce o della tensione, una donna incinta inizia a soffrire di mancanza di respiro, con la sensazione che respirare dentro e fuori sia difficile. Se si verificano tali sintomi, si consiglia di sdraiarsi e riposare immediatamente. Nel tempo, il corpo si adatta a nuove condizioni;
  • affaticamento e disagio nella regione lombare. Una pancia in crescita sposta il baricentro, quindi mantenere una posizione verticale non è così facile.

Durante la gravidanza, 19 settimane non fanno eccezione, una donna dovrebbe anche monitorare la natura dello scarico, la temperatura corporea, notare dolore e crampi. Eventuali modifiche vengono immediatamente segnalate al medico..

19 settimane di gravidanza: test necessari, ultrasuoni, raccomandazioni

19 settimane ostetriche di gravidanza comportano una visita dal ginecologo una volta al mese. Prima della visita, una donna dovrebbe sottoporsi a un esame generale del sangue e delle urine.

Nel mio lavoro, ho dovuto affrontare il modo in cui questi semplici test aiutano a escludere malattie infiammatorie, notano lo sviluppo della cistite o dell'anemia nel tempo.

Foto: Karpenko T.N., Serov A.N. Grande atlante di anatomia umana. - M.: AST, 2017.-- 72 s.

Come ulteriori studi che accompagnano la gravidanza, la settimana 19 può includere quanto segue:

  • determinazione del livello di hCG;
  • test per ormoni estriolo e progesterone;
  • rilevazione di alfa-fetoproteina.

Questi test vengono normalmente eseguiti alla fine del primo trimestre. Aiutano a identificare le prime fasi delle patologie nello sviluppo del bambino. Ripeterli solo come indicato da un medico.

Non sono previsti ulteriori studi. Un'ecografia alla settimana 19 viene eseguita in caso di sospette anomalie nello sviluppo di briciole. Durante la procedura, il medico controllerà il battito cardiaco, l'attività del bambino, le condizioni dell'utero, confermerà l'età gestazionale esatta e farà un'altra foto del bambino.

Cos'altro è importante che una futura mamma sappia quando arriverà la 19a settimana di gravidanza? Le foto con una pancia in crescita sono molto carine e belle, ma i miei colleghi praticanti ricordano sempre punti importanti come:

  • sonno confortevole. Le donne incinte ora possono dormire solo ai loro lati. Cuscini speciali aiutano in questo;
  • aumento di peso. In assenza di tossicosi precoce, una donna inizia a coccolarsi con i suoi dolci, pasticcini e prodotti a base di farina preferiti. Ma vale la pena ricordare una dieta equilibrata e monitorare l'aumento di peso. Altrimenti, potrebbero esserci problemi nel terzo trimestre, che ho dovuto affrontare ripetutamente in pratica;
  • passatempo attivo. Camminare all'aria aperta, educazione fisica, viaggiare con gli amici - tutto ciò, secondo gli autori, influenzerà positivamente sia la tua condizione che la salute del nascituro;
  • medicinali. L'automedicazione deve essere dimenticata una volta per tutte e tutti i sintomi e i mezzi per eliminarli devono essere discussi con il medico.

Inoltre, una donna incinta può benissimo studiare letteratura sui primi mesi di vita del suo bambino, iscriversi a corsi speciali. In generale, non perdere tempo invano, ma accumulare conoscenze per il futuro. Ma il lavoro, secondo un'autorevole pubblicazione, può essere pieno di rischi.

Pertanto, la metà della gravidanza è un periodo responsabile e interessante. Il tempo vola rapidamente, ci sono molti cambiamenti e una donna dovrebbe monitorare attentamente tutto questo. Ma non dovresti dimenticare il piacere e il piacere del processo..

Attenzione! Il materiale è puramente indicativo. Non dovresti ricorrere ai metodi di trattamento descritti in esso senza prima consultare un medico.

fonti:

  1. Your Baby: Week 19 // https://www.webmd.com/baby/your-baby-week-19
  2. Cosa dovresti aspettarti nella settimana 19 della tua gravidanza? // https://www.webmd.com/baby/qa/what-should-you-expect-in-week-19-of-your-pregnancy
  3. Effetto degli interventi basati sulla dieta e sull'attività fisica in gravidanza sull'aumento di peso gestazionale e sugli esiti della gravidanza: meta-analisi dei dati dei singoli partecipanti da studi randomizzati / The British Medical Journal, 2017; 358 doi:
  4. Abi Rimmer, Lavorare durante la gravidanza: cinque minuti con... Margie Davenport / The British Medical Journal, 2019; 366 doi:

Autore: Anna Ivanovna Tikhomirova, candidata alle scienze mediche

Revisore: candidato alle scienze mediche, professore Ivan Georgievich Maksakov

19 settimane di gravidanza

La diciannovesima settimana di gravidanza è un periodo abbastanza calmo, caratterizzato dallo stato di salute più stabile di tutte le settimane passate. La mamma sta già iniziando a sentire il movimento fetale, ma il suo stomaco non è ancora troppo grande. Lo sfondo ormonale è stabile, non ci sono praticamente minacce per il bambino e la donna. Resta solo da godersi la gravidanza e comunicare con il nascituro.

Soddisfare

introduzione

Le sensazioni alla 19a settimana di gravidanza cambiano in qualche modo, ma allo stesso tempo, lo stato di salute in questo momento è il più stabile per l'intero periodo passato. I disturbi che hanno perseguitato la futura madre durante il primo trimestre si ritirano e sono sostituiti da un'ondata di energia e forza.

La mamma inizia a condurre uno stile di vita attivo, poiché lo stomaco non interferisce con i movimenti. All'età di diciannove settimane, il corpo della donna si abitua alle sue condizioni e molte donne incinte iniziano a sentire l'effetto dell'istinto materno.

Il bambino inizia a muoversi e ricordare che tra pochi mesi nascerà. Tali pensieri possono causare una forte paura del parto, ma non dovrebbero avere paura, poiché questo processo è geneticamente incorporato in una donna. Il dolore viene rapidamente dimenticato e viene sostituito da una grande gioia dalla contemplazione di un piccolo grumo sniffling, che puoi già non solo vedere, ma anche tenere tra le mani.

19a settimana di gravidanza: cosa sta succedendo sintomi

I sintomi della 19a settimana di gravidanza non sono solo nel movimento del nascituro, ma anche in una serie di altri cambiamenti nel corpo femminile. Le sensazioni spiacevoli nelle ghiandole mammarie che hanno disturbato la mamma durante il primo trimestre scompaiono, il seno diventa più grande e alcuni iniziano a espellere il colostro..

Anche il feto aumenta e l'utero cresce con esso. Una donna avverte una spiacevole sensazione di bruciore nell'addome inferiore, che indica una distorsione dell'utero e della pelle sull'addome, portando alla comparsa di smagliature. In caso di prurito, dovresti iniziare a utilizzare prodotti idratanti e protettivi per la pelle. Possono essere acquistati in farmacia, che vende lozioni speciali per le future mamme, che evitano le smagliature.

Inoltre, una donna incinta può avvertire arrossamento di debolezza e vertigini, nonché sonnolenza. Questi sintomi indicano che al corpo manca il ferro, cosa che spesso accade nelle madri nel secondo trimestre. Per ricostituire le riserve di questo minerale, è necessario inserire prodotti contenenti ferro nel menu e prendere preparazioni speciali.

Movimento fetale

All'età di 19 settimane di gravidanza, il bambino inizia a rigirarsi e girare e muoversi attivamente. Ciò è dovuto al fatto che il sistema nervoso centrale delle briciole viene migliorato, così come nell'utero, non è ancora affollato con esso. Tra un paio di mesi, il bambino non si muoverà così intensamente, poiché avrà già poco spazio. A questo punto, può cadere, allontanare le gambe dalle pareti dell'utero e stringere i pugni.

È alla diciannovesima settimana di gravidanza, rispetto alla precedente, che i movimenti fetali iniziano a sentirsi più distintamente. All'inizio sono leggeri e appena percettibili, ma ogni settimana inizieranno a crescere e ad intensificarsi. Se questo bambino non è il primo per una donna incinta, allora può sentire i suoi tremori molto prima. Grazie a come il bambino si sta muovendo attivamente, puoi scoprire la sua salute e capire se la gravidanza è normale.

Modifiche esterne

L'addome alla 19a settimana di gravidanza è già abbastanza evidente anche in abiti spaziosi. Una donna dovrebbe riconsiderare completamente il suo guardaroba, sostituendo abiti attillati con abiti spaziosi realizzati con materiali naturali. Dovrebbe essere comodo e non schiacciare lo stomaco.

La crescita addominale è direttamente correlata ad un aumento dell'utero. In questo momento, il suo fondo scende sotto l'ombelico di circa due centimetri. Fa pressione sugli organi e porta al loro spostamento, il che provoca una serie di disturbi nella mamma.

A causa della crescita dell'utero, iniziano a sorgere problemi con i sistemi genito-urinari e digestivi. Una donna soffre di frequenti viaggi in bagno, costipazione e bruciore di stomaco. È impossibile ignorare questa sintomatologia, poiché può portare allo sviluppo di cistite ed emorroidi. Per questo motivo, la condizione dovrebbe essere regolata e prevenire il trabocco in gravi disturbi..

L'utero preme anche sul diaframma, quindi diventa difficile per una donna incinta respirare, il respiro affannoso appare dopo una breve camminata. Inoltre, la respirazione può di tanto in tanto andare in spirale. In questo caso, sdraiati e rilassati un po '. Un aumento del volume del liquido amniotico, un feto e un utero in crescita portano a uno spostamento del baricentro, causando dolore nella parte bassa della schiena e degli arti.

Per risolvere tutti i problemi di cui sopra, è necessario seguire una dieta, indossare una fasciatura speciale per le future mamme, condurre uno stile di vita attivo, impegnarsi in aerobica e riposare bene.

Minacce alla gestazione di 19 settimane

All'età di diciannove settimane, possono verificarsi alcune deviazioni che rappresentano una minaccia per il bambino, ma ce ne sono molte meno rispetto al passato.

Scarico

Lo scarico vaginale alla 19a settimana di gravidanza diventa più abbondante. Questa è la norma per il corpo della futura madre e non dovresti preoccuparti di questo. Possono essere trasparenti o biancastri. Non dovrebbe esserci odore in un segreto.

Se una donna ha notato un cambiamento nella consistenza o nell'olfatto, è necessario contattare immediatamente uno specialista. È impossibile ignorare i sintomi pericolosi, poiché può portare allo sviluppo di infezioni e che, a sua volta, provocherà un aborto spontaneo.

Dolore e sanguinamento

Algia e spotting alla 19a settimana di gravidanza possono causare gravi deviazioni nello sviluppo del nascituro o essere la prova dell'erosione della cervice. Inoltre, il sangue nella secrezione vaginale può essere un segno:

  • aborto spontaneo;
  • Danno meccanico alla cervice;
  • Processi patologici nell'utero;
  • Carenza di progesterone.

Se una donna si lamenta che sta tirando il suo basso ventre alla 19 ° settimana di gravidanza, questo sintomo è anche un'occasione per contattare un ginecologo. Il dolore alle tempie, agli arti inferiori e ai muscoli non costituisce una minaccia per il bambino, poiché si presentano a causa di cambiamenti nella pressione sanguigna, mancanza di calcio e magnesio.

Il forte gonfiore delle gambe, al contrario, è prova di problemi renali e richiede cure mediche immediate, poiché solo in questo modo sarà possibile fermare una condizione pericolosa, mantenendo la salute della madre e del bambino.

Temperatura e SARS a 19 settimane di gestazione

L'ARVI leggero alla 19a settimana di gravidanza non rappresenta un grave pericolo per il feto. Puoi eliminare il raffreddore, la tosse e il mal di gola con l'aiuto della medicina tradizionale, come tè al lampone, miele e limone, oltre al riposo a letto..

Tuttavia, se una donna osserva un peggioramento della condizione e la comparsa di altri sintomi, ad esempio un aumento degli indicatori di temperatura, è necessario consultare un medico, poiché non è possibile fare a meno del suo aiuto. È meglio effettuare una chiamata a casa per non incontrare persone malate in clinica.

Se la temperatura aumenta con un raffreddore, è necessario eseguire le seguenti operazioni:

  • Quando supera i 38 gradi, gli indicatori di temperatura pericolosi devono essere abbattuti. Per fare questo, puoi bere qualsiasi antipiretico sicuro che il terapeuta prescriverà. Se sono al di sotto di un segno pericoloso, non è necessario assumere droghe, il corpo farà fronte da solo alla temperatura.
  • A bassa temperatura è necessario bere molti tè caldi, latte e bevande ai frutti di bosco.
  • Il raffreddamento aiuterà ad abbassare gli indicatori di temperatura..

Durante il trattamento del raffreddore, dovresti dormire di più, perché in un sogno il corpo attiva tutte le funzioni protettive e affronta rapidamente la malattia.

Gravidanza 19 settimane di sviluppo fetale

La diciannovesima settimana di gravidanza è solo metà del periodo di gestazione totale. Sono passati cinque mesi dal primo giorno dell'ultima mestruazione. E un po 'meno dal momento in cui l'ovulo viene fecondato dallo sperma e inizia a svilupparsi nell'utero.

La dimensione del feto a 19 settimane di gestazione è di 25 centimetri e pesa 350 grammi, che è paragonabile a una grande patata. Il bambino continua a migliorare organi e sistemi interni. CNS si sta sviluppando rapidamente.

Si sviluppano organi sensoriali, rappresentati da visione, tatto, udito e olfatto. Gli analizzatori visivi sono quasi già formati, nel prossimo futuro il bambino inizierà ad aprire e chiudere gli occhi. In questo momento, il bambino sente già bene, sente la luce, fa movimenti di suzione, deglutisce e sputa fuori liquido amniotico, sbadigli, singhiozzo e sorrisi.

Il cervello è in una fase attiva di sviluppo, la corteccia si ispessisce, i neuroni formano una rete e iniziano a dare segnali. Grazie a questi cambiamenti, i movimenti del bambino diventano ordinati e coordinati, obbedendo ai comandi impartiti dal cervello.

La pelle ha una tinta rossa e ci sono molte pieghe. Tuttavia, presto diventerà liscio ed elastico, come apparirà uno strato di grasso sottocutaneo..

Il sistema digestivo inizia ad allenarsi, preparandosi per il processo di digestione del cibo. Nell'intestino è presente il meconio, formato da quelle sostanze che il bambino ingerisce insieme al liquido amniotico.

I reni filtrano il fluido e rimuovono l'urina dal corpo. Nel torace iniziano a formarsi i polmoni. Lo scheletro del bambino è già sviluppato, ma il tessuto osseo e cartilagineo continua a rafforzarsi. Il corpo del bambino divenne proporzionale, anche gli arti acquisirono una lunghezza normale.

Lo sviluppo del sistema riproduttivo del bambino continua. Attualmente, le ragazze hanno circa 6 milioni di uova nelle loro ovaie, che entro la fine della gravidanza sono ridotte a due milioni di unità.

Test ed esami a 19 settimane di gestazione

Se consideri che la diciannovesima settimana è la metà del calendario della gravidanza, significa che la donna incinta dovrebbe frequentare una clinica prenatale almeno una volta al mese. Andando a un appuntamento con il suo ginecologo, una donna deve donare sangue e urina in modo che il medico possa determinare se ha l'anemia e nelle urine ci sono composti proteici che indicano problemi ai reni. Inoltre, i risultati del test aiuteranno a capire se ci sono processi eziologici infiammatori nel corpo.

In questa fase, possono essere prescritte le seguenti proiezioni:

  • HCG;
  • Progesterone ed estriolo;
  • Alfa fetoproteina;

Viene anche prescritto un esame ecografico, che in combinazione con le analisi consente al ginecologo di capire se esiste una minaccia di aborto e deviazioni nello sviluppo del nascituro.

Puoi anche scoprire quali test sono necessari alla 20a settimana di gravidanza, come si sviluppa il feto in questo momento e quali minacce possono accompagnare in questo periodo. Tutte le informazioni necessarie sono in questo articolo..

Ultrasuoni per un periodo di 19 settimane di gravidanza

L'ecografia alla 19a settimana di gravidanza è prescritta solo se il ginecologo che conduce la gravidanza ha il sospetto di patologia nello sviluppo del feto. Durante un esame ecografico, il medico valuterà lo spessore dell'osso nasale e la zona del colletto del bambino, controllerà il battito cardiaco, l'attività del bambino, lo stato del miometrio e il liquido amniotico.

Anche in questo momento puoi determinare il sesso del bambino già senza errori, come in passato, tuttavia, se il bambino non vuole mostrare la sua identità di genere, la futura madre dovrà sopportare fino alla prossima volta.

Nutrizione a 19 settimane di gestazione

Poiché la tossicosi è già diminuita, la futura mamma inizia ad aumentare l'appetito, ma questo non è un motivo per assorbire in grandi quantità prodotti dannosi per il bambino. La dieta dovrebbe essere sana, dosata e, soprattutto, equilibrata. Solo in questo caso, la futura madre può essere sicura che il portamento del feto procederà normalmente e senza complicazioni.

Il menu in gravidanza dovrebbe essere ricco di frutta e verdura fresca, erbe, carni magre e pesce, cereali, zuppe, noci, uova, frutta fresca e gelatina. L'alimentazione alla 19a settimana di gravidanza non dovrebbe essere monotona. Il fegato e le mele di manzo dovrebbero essere consumati, poiché contengono molto ferro e latticini, perché sono ricchi di calcio.

Fast food, caffè e bibite dovrebbero essere scartati. L'alcol e il fumo sono vietati. Per conservare le vitamine nei pasti pronti, dovrebbero essere cotte a vapore o al forno.

Preparati vitaminici alla 19a settimana di gravidanza

La gestante, durante la gestazione, dovrebbe assumere il complesso vitaminico-minerale prescritto dal suo ginecologo. È prescritto per ricostituire la fornitura di sostanze utili necessarie al corretto funzionamento dell'organismo..

Il secondo trimestre è proprio il momento in cui le vitamine sono più importanti per una donna, perché gli organi interni del bambino sono migliorati in questa fase, il tessuto osseo viene rafforzato e il sistema nervoso centrale si sviluppa..

Se esiste una minaccia di aborto, a una donna verrà prescritto un ciclo di vitamina B6 in combinazione con magnesio. Questo farmaco eliminerà il tono uterino e aiuterà a sbarazzarsi di algia..

19 settimane di gravidanza: attività fisica

Alla diciannovesima settimana di gravidanza, il bambino non è praticamente in pericolo, poiché era nel primo trimestre di gravidanza del feto. Ora la futura mamma può fare yoga, acquagym, danza, nuoto e fitness per le donne in gravidanza.

L'attività fisica ha un effetto benefico sul corpo, ma solo se segui una serie di regole:

  • Dovresti scegliere tali classi che corrisponderanno al livello di preparazione della futura madre. È impossibile sovraccaricare quando si porta un feto, poiché questo è pieno di aborto;
  • I carichi dovrebbero essere moderati. Un allenamento eccessivo può danneggiare il tuo bambino..
  • È necessario monitorare il tuo benessere quando fai esercizi. Se ti senti debole o vertigini, le lezioni devono essere interrotte.

Al termine delle lezioni, dovresti sicuramente ricostituire l'energia spesa preparando e mangiando un delizioso piatto o semplicemente rilassandoti.

Raccomandazioni per un periodo di 19 settimane a settimana di gravidanza

Affinché questo periodo di gestazione passi normalmente e la mamma non si senta a disagio, è necessario osservare le seguenti raccomandazioni a 19 settimane di gravidanza:

  • Dal periodo di diciannove settimane dovrebbe iniziare a studiare letteratura sulla cura del bambino fin dai primi giorni di vita. Puoi anche chattare con amici che hanno figli o iscriversi a corsi per mamme che esistono nelle cliniche per bambini.
  • Poiché la scelta di posture nelle donne in gravidanza per il sonno è limitata e possono dormire solo sul lato destro o sinistro, mentre sdraiati sul ventre e sulla schiena non possono esserlo, potrebbero avere difficoltà a dormire a causa di disagi. Per eliminare tali problemi, è possibile acquistare un cuscino per le donne in gravidanza, che renderà il resto completo e la posizione del corpo il più confortevole possibile..
  • La ricezione dei medicinali in questo momento deve essere strettamente coordinata con il medico, in modo da non danneggiare il nascituro.
  • La diciannovesima settimana di gravidanza è il momento di iniziare uno stile di vita attivo. Devi camminare di più, fare yoga, nuotare, fare picnic con gli amici e fare di tutto per mantenere il tono e una buona forma fisica.
  • Durante questo periodo, è molto importante monitorare il tuo peso. Poiché la nausea nella 19a settimana di gravidanza si è ritirata, molte madri iniziano ad assorbire farina e dolci, che nel primo trimestre erano inaccessibili a loro. Al fine di non guadagnare chili in più, è necessario monitorare attentamente la dieta e non consumare prodotti dannosi.

Seguendo tutte le raccomandazioni sopra descritte, una donna sarà in grado di trascorrere utilmente questa settimana e prepararsi per la prossima.

Sesso a 19 settimane di gestazione

Se non ci sono controindicazioni alla vita intima, il ginecologo non proibisce il sesso alla 19a settimana di gravidanza, ma, al contrario, può approvarlo a causa del suo effetto benefico sul corpo. Durante questo periodo, la libido della donna è stabile, quindi il desiderio di vicinanza le ritorna nella misura in cui era prima del concepimento.

Tuttavia, la vita sessuale non può più essere così satura, poiché molte posture per una donna incinta diventano inaccessibili. Il bambino inizia a sentire tocchi dall'esterno, quindi dovresti stare attento quando scegli una posizione.

Con una gravidanza multipla e un feto che è terminato in un aborto in passato, il contatto sessuale dovrebbe essere minimizzato o limitato a tutti.

Conclusione

Affinché la futura madre porti solo emozioni positive e buona salute alla 19a settimana di gravidanza, è necessario seguire tutte le istruzioni del medico, riposare di più e camminare all'aria aperta, e quindi non ci saranno problemi durante questo periodo.

19 settimane di gravidanza: cosa succede e i sentimenti della mamma in questo momento

La diciannovesima settimana di gravidanza è la metà del secondo trimestre. Durante questo periodo di gravidanza, la donna si sente calma e sicura di sé. Quasi la metà del periodo di gestazione è alle spalle. Il bambino inizia a muoversi nell'utero, il che fa piacere ai futuri genitori. Il volume dell'addome è ancora relativamente piccolo, il che consente alla donna incinta di condurre uno stile di vita attivo.

Sviluppo intrauterino del bambino a 19 settimane

Durante questo periodo di sviluppo fetale, il feto forma un "programma" di sonno e veglia: il bambino trascorre circa 6 ore in movimento e i restanti 18 posti letto, che ricorda il regime del giorno di un neonato.

Il bambino ha i primi rudimenti di denti (sia di latte che permanenti) nella mascella già formata da questo momento. Nella prossima ecografia, puoi vedere come il bambino apre la bocca e cerca di succhiarsi le dita. Entro la 19a settimana, il bambino gira la testa con sicurezza e "annuisce" con essa. Con le dita piccole, cerca di afferrare tutto ciò che è a sua disposizione, che si tratti di un cordone ombelicale o della propria gamba. Così è la conoscenza del suo piccolo mondo circostante.

200 - 250 g

12-15 cm

Parametri di sviluppoIndicatori approssimativi della norma (per un determinato periodo)
Peso fetale
Dimensione fetale

(distanza dalla punta al sacro)

Circonferenza della testa140-170 mm
Fronto - dimensione occipitale52 - 62 mm
Addome fetale115 - 155 mm

Cosa succede al feto?

  • Il feto forma la sua circolazione sanguigna nel corpo. Il suo cuore batte in questo momento 2 volte più veloce di sua madre.
  • Si verifica l'aspetto dei principali riflessi: smorfie, atti di suzione, deglutizione, tremore da fonti di suono forte. Sviluppare attivamente il sistema nervoso, la corteccia cerebrale.
  • La briciola ha ancora abbastanza spazio nell'utero per muoversi, quindi durante i momenti di veglia si muove e crolla attivamente. Una donna sente questi momenti come movimenti, che sono incredibilmente felici - ora il bambino può "rispondere" alla sua voce, accarezzando e monitorando l'attività, può valutare i cambiamenti nel suo bambino.
  • La placenta in questa fase del suo sviluppo ha quasi le dimensioni di un feto, lo protegge da tutte le sostanze nocive che provengono dall'esterno. Sebbene la placenta stia già lavorando a pieno regime, non è in grado di filtrare tutto ciò che entra attraverso il sangue della madre, in particolare le sostanze contenute nei farmaci. Pertanto, vale la pena prestare attenzione a tutti i farmaci che è necessario assumere (anche i più innocui).

Come è lo sviluppo del feto durante questo periodo di gravidanza?

Il bambino cresce, il suo peso cresce e la sua crescita si allunga. Di dimensioni, il frutto ricorda una piccola patata, ora può stare facilmente nel palmo di mia madre.

  • C'è uno sviluppo attivo del cervello. In questo momento, sta formando e migliorando i siti responsabili dei 5 principali organi sensoriali (visione, udito, tatto, olfatto, gusto).
  • Ogni giorno, il feto dovuto all'attività motoria rafforza i muscoli cervicali. Sviluppando questa abilità, al momento della nascita, il bambino sarà in grado di girare la testa fuori dall'utero.
  • Le dita sulle braccia e sulle gambe sono piegate nelle articolazioni, i loro movimenti sono migliorati, il bambino si esercita nell'afferrare nell'utero.
  • Il tessuto adiposo sottocutaneo si forma tra la pelle e i muscoli del feto. È necessario che al momento della nascita il bambino abbia la fornitura necessaria di energia per un ulteriore sviluppo e una crescita sana.
  • Il sistema respiratorio continua ad evolversi, un po 'di più - e il feto si allenerà per fare una sorta di movimento respiratorio del torace, in modo che i polmoni possano aprirsi e funzionare in caso di parto prematuro.
  • Nelle ragazze nell'utero al 5 ° mese di gravidanza, un enorme stock di uova viene deposto nelle ovaie (oltre 1,5 milioni di follicoli).
  • Il feto ingoia il liquido amniotico, provocando un'intensa maturazione dei reni e del sistema escretore nel suo complesso. Già in questo momento, i reni del bambino svolgono le loro funzioni elaborando il fluido in arrivo e rimuovendolo sotto forma di urina.
  • Oltre ai reni, si verifica la maturazione intestinale. A causa dell'ingestione di liquido amniotico, alcune delle sostanze che ne derivano vengono trasformate dall'intestino e dal fegato in meconio (feci originali).

Cambiamenti nel corpo della futura mamma alla settimana 19

Molte madri questa settimana stanno cercando la risposta alla domanda su quanti mesi siano, confondendo spesso i tempi ostetrici e fetali delle conteggi di gravidanza. Ora è il quinto mese di gravidanza, che è iniziato la 17a settimana e durerà fino alla 20a settimana.

L'utero si trova a circa 8 cm sotto l'ombelico, a causa del quale la pancia della donna sporge sempre di più e parla della sua posizione interessante. Aumentando, l'utero allunga la parete addominale, a causa della quale la donna incinta può sentire formicolio e dolore nell'addome inferiore. È importante non ignorarli e non confondersi con la possibile minaccia di un aborto spontaneo, sebbene al momento sia già improbabile.

C'è un piccolo aumento di peso, la forma e la vita della donna incinta sono arrotondate. Ogni settimana l'album viene aggiornato con le foto delle pancia, dove è possibile tenere traccia di come il bambino è cresciuto fin dal momento del concepimento.

2,6 - 4,3 kg

300-330 g

21-28 mm

Parametri di una donna incintaIndicatori per questo periodo
Aumento di peso per un determinato periodo
Aumento di peso a settimana200 - 300 g
Crescita addominale in una settimana4 - 5 cm
HCG nel sangue4700 - 80 100 mIU / ml
La norma del progesterone nel secondo trimestre71,50 - 303,2 nmol / L
Peso uterino
Spessore della placenta

Cosa prova una donna durante questo periodo di gravidanza

  • L'evento principale di questo periodo è la sensazione dei primi movimenti del bambino. In primipare, i veri tremori del bambino si fanno sentire da 19 settimane. La mamma inizia a sentirli quando ha 18 settimane o un po 'prima se sta avendo una seconda gravidanza. La data della prima agitazione deve essere ricordata e accertarsi di informare il medico.
  • La sensibilità della pelle aumenta, una donna può riferirsi al tocco in modo diverso. La pelle può diventare inaspettatamente soggetta a irritazione, la pelle secca si fa immediatamente sentire pruriginosa e arrossata. Il fatto è che la pelle è allungata e possono apparire smagliature, quindi è tempo di prendere una crema idratante.
  • Le prime gocce di colostro appaiono dal petto. I seni femminili sono preparati per il parto e l'imminente processo di allattamento al seno, le ghiandole mammarie iniziano a funzionare gradualmente. Ora è necessario dedicare più tempo all'igiene, preparare i capezzoli e prendersi cura di loro con cura.
  • Questa settimana, una donna può iniziare a soffrire di sudorazione eccessiva. Il volume crescente di sangue circolante e il riarrangiamento dello sfondo ormonale esercitano la loro influenza sulle ghiandole sudoripare. Ora potrebbe essere necessario fare una doccia più spesso e cambiare la biancheria intima.
  • In connessione con i cambiamenti nel background ormonale, possono comparire problemi nella cavità orale: gengive sanguinanti, sensibilità dei denti durante la spazzolatura e deterioramento delle otturazioni. Spesso nel secondo trimestre, i denti iniziano a deteriorarsi, collassano, è necessario visitare il dentista.
  • Lo scarico biancastro appare dalla vagina, la quantità di secrezione aumenta. La mucosa si rinnova ad alta intensità, il che porta ad un aumento delle secrezioni secrete. Se, oltre a considerazioni igieniche, il sintomo non causa disagio, non preoccuparti. Ma dobbiamo ricordare che vale la pena informare il tuo ginecologo di tutti i cambiamenti nel tuo corpo durante il portamento del bambino, anche minore (secondo te).

Visite ed esami medici

A diciannove settimane, la donna continua a pianificare di visitare il ginecologo una volta ogni 1-1,5 settimane. Per ogni appuntamento, la futura mamma supera i test delle urine per l'inoculazione sulla sterilità. Un ostetrico alla reception misura il peso, la circonferenza addominale e l'altezza eretta del fondo uterino, inoltre esamina necessariamente la pressione del paziente usando un tonometro. Inoltre, una donna in questo momento può sentire i primi tremori del suo bambino e la data del movimento fetale è indicata dal medico nella scheda di gravidanza.

Se, per qualsiasi motivo, a questo punto la donna non ha superato lo screening e non è stato eseguito un doppio test, è in questo momento che il medico offrirà di superare un triplo test combinato, in cui esaminerà:

  1. livelli di alfa-fetoproteina (AFP) - una proteina prodotta nel fegato e nel tratto gastrointestinale del feto;
  2. il livello di gonadotropina corionica;
  3. la quantità di ormone sessuale femminile - estriolo libero nel sangue (normale alla settimana 19 7,5 - 28,0 nmol / l).

I risultati del test saranno considerati nella clinica prenatale insieme ai dati degli ultrasuoni..

Procedura ad ultrasuoni

Alla fine del quinto mese ostetrico (19-20 settimana), viene prescritta un'ecografia per identificare possibili anomalie nello sviluppo fetale. Lo specialista presta particolare attenzione a:

  • dimensione del feto (peso approssimativo, diametro della testa, pancia, lunghezza della coscia);
  • sistema muscolo-scheletrico e arti (colonna vertebrale, falangi delle dita, gambe e braccia);
  • valuta le condizioni degli organi interni del feto (cuore, cervello, reni);
  • attività fisica, verificando con mia madre quanto spesso il bambino si muove durante il giorno;
  • quantità di liquido amniotico;
  • condizione della placenta.

Già ora puoi scoprire il genere del bambino, se il bambino gira il lato destro e lo specialista può valutare correttamente tutti i dati. Con uno studio favorevole, puoi fornire una foto del feto per l'archivio di famiglia, dove puoi vedere il tuo bambino.

Quando si trasportano gemelli, la determinazione del sesso può essere più difficile, poiché la stretta disposizione dei bambini nell'utero non consente allo specialista di considerare tutto in dettaglio. Per scoprire se ragazze, ragazzi o 50/50 si nascondono con te, sarà possibile con maggiore precisione alle 22-23 settimane di gravidanza.

Cosa potrebbe disturbarti nell'attuale settimana di gravidanza?

A 19 settimane, come in qualsiasi altra fase della gravidanza, possono verificarsi vari sintomi inquietanti che prima non c'erano. Nel 2 ° trimestre, l'utero in crescita preme sempre più fortemente sugli organi interni, compresa la vescica, il che rende la minzione più frequente. In parallelo, aumenta il carico sulla colonna vertebrale, si verifica mal di schiena. Tutto ciò non favorisce affatto il buon umore. Considera i reclami più comuni in questo momento..

Bruciore di stomacoNel secondo trimestre, il bruciore di stomaco si forma a causa di un aumento dell'utero e della pressione intra-addominale sullo sfintere dell'esofago. Inoltre, la causa potrebbe essere un aumento dell'acidità del succo gastrico. Puoi evitare il bruciore di stomaco riducendo la quantità di cibo consumato per dose. Con il bruciore costante nell'esofago, puoi bere acqua alcalina debole, latte o, insieme a uno specialista, scegliere un farmaco per ridurre l'acidità nello stomaco.
EmorroidiUna delle complicazioni più comuni della gravidanza sono le emorroidi. Ci sono molte ragioni per la sua insorgenza: problemi regolari con le feci (costipazione), sovrappeso, uno stile di vita sedentario, aumento della pressione intra-addominale, ecc. Le emorroidi devono essere trattate e la selezione del farmaco deve essere effettuata dal medico curante. Negli stadi 1-2 della malattia vengono utilizzati pomate, creme, supposte; quelli. trattamento conservativo. Nelle fasi 3-4, si raccomanda l'intervento chirurgico (cauterizzazione laser o scleroterapia).
Minzione frequenteGli impulsi frequenti "a poco a poco" in questo momento possono essere spiegati dalla pressione esercitata dal bambino e dall'utero sulla vescica. Vale la pena prendere misure solo se, quando si visita il bagno, una donna avverte dolore nell'addome inferiore o se le porzioni di urina sono troppo piccole e l'impulso si ripete spesso. Questa situazione indica la presenza di cistite o altra infezione batterica, che deve essere trattata con urgenza.
Crampi al polpaccioLo spasmo dei muscoli del polpaccio è un sintomo molto spiacevole che si manifesta spesso nel secondo trimestre. La causa del suo verificarsi è molto spesso la mancanza di circolazione sanguigna nei muscoli. A volte i crampi alle gambe segnalano malattie del sistema nervoso. Inoltre, i crampi, specialmente di notte, possono "suggerire" una carenza di calcio nel corpo.
Le vene varicose nelle gambeLe vene varicose per un periodo di 19 settimane sono spesso causate dalla pressione esercitata dall'utero allargato sulle vene pelviche. Forme di ristagno nel sistema venoso. Le vene in questo caso cambiano, i plessi sporgenti a "filo" di una tonalità blu appaiono sulle gambe. Per la prevenzione e il trattamento della malattia venosa, è necessario scegliere calze a compressione. È anche importante monitorare il peso (per prevenire aumenti rapidi), rifiutare bevande contenenti caffeina, non sedersi e non stare in piedi a lungo, più spesso cambiare la posizione delle gambe durante il giorno.
Gonfiore delle gambe e delle caviglieIl gonfiore delle gambe in questo momento può verificarsi a causa della pressione esercitata sulle vene iliache. Il sintomo si manifesta nel caldo, dopo una lunga permanenza, soprattutto nel tardo pomeriggio, mentre il benessere della donna non peggiora. L'edema è pericoloso per lo sviluppo della preeclampsia, quindi, se vengono rilevati, è necessario consultare un medico per verificare se i reni stanno affrontando.
Secrezioni aumentateLe secrezioni vaginali possono aumentare a metà del secondo trimestre, il che è del tutto normale se non cambiano colore, odore e non sono accompagnate da altri sintomi (tira il basso addome, prurito, dolore, eruzioni cutanee). Spesso, una scarica abbondante durante la gravidanza è in presenza di erosione cervicale. Il trattamento in questo caso è prescritto dal medico osservando la gravidanza.
Dolore lombareIl dolore sacrale alla settimana 19 è un evento comune causato da uno spostamento del baricentro a causa di un aumento del volume dell'addome della donna. Il dolore può essere aggravato quando si cammina su scarpe scomode, scarpe col tacco alto, posizione prolungata, ecc. Puoi ridurre il disagio con una speciale fasciatura progettata per sostenere una pancia cresciuta.

Trattiamo raffreddori e SARS alla settimana 19

Il corpo della futura mamma durante la gravidanza deve affrontare molti virus e batteri. Molti di loro "combattono" con successo l'immunità.

Ma ci sono ancora momenti in cui un raffreddore attacca una donna incinta e c'è bisogno di respingerla. Naturalmente, data l'interessante posizione di una donna, è necessario consultare un medico e agire in base al suo appuntamento. Se, per qualche motivo, il medico non è temporaneamente disponibile, è possibile alleviare la condizione della terapia sintomatica e dei rimedi popolari.

Bevanda pesante

A temperature elevate e malessere, è importante che una donna beva molto. Quindi il corpo può liberarsi rapidamente delle tossine. Inoltre, il liquido stimola la traspirazione, il che significa che il raffreddamento avviene in modo naturale e la temperatura diminuisce.

Risciacqua il naso

In caso di raffreddore, è utile risciacquare accuratamente il naso con una normale soluzione farmaceutica di cloruro di sodio o soluzione isotonica (acqua di mare). È conveniente irrigare la mucosa con un piccolo bulbo di gomma o una siringa senza ago.

Inalazione di vapore

Inalazione di vapore con erbe: erba di San Giovanni, eucalipto, menta, camomilla contribuiranno a migliorare il benessere generale e a pulire il naso chiuso. Per non scottarsi mentre si è seduti sopra la padella, per le inalazioni è meglio acquistare un inalatore di vapore. Le procedure del vapore migliorano il sonno, alleviano la congestione delle vie respiratorie superiore e inferiore e aiutano l'espettorato ad allontanarsi..

Lo stile di vita della futura madre in questo momento

Se una donna non si preoccupa dell'attuale periodo di gravidanza, il corso positivo della gravidanza le consente di continuare a condurre uno stile di vita attivo, senza rifiutarsi di partecipare a vari eventi, ospiti, ecc. La pancia è già visibile agli altri, ma non è ancora così grande da limitare i movimenti e portare tangibili inconvenienti alla vita quando si muove. La cosa più importante ora è prevenire il superlavoro e lo stress..

Ricreazione

Il tuo compito è di costruire la tua giornata in modo che ci sia più che abbastanza tempo per riposare, per pranzare tranquillamente e per dormire bene. Non dimenticare le normali procedure igieniche. Parte delle faccende domestiche può essere tranquillamente condivisa con i propri cari. Avrai presto bisogno del loro aiuto attivo, quindi vale la pena iniziare subito a risolvere questo problema.

Lavoro

Il congedo di maternità è ancora molto lontano, ma ciò non significa che dobbiamo continuare ad assumerci la parte del leone di lavoro e responsabilità. Ricorda il tuo diritto al lavoro facile, avendo precedentemente presentato un certificato di gravidanza al lavoro. Inoltre, se necessario, è possibile coordinare con il capo una riduzione della durata della giornata lavorativa..

passeggiate

Una passeggiata di un'ora al giorno dovrebbe essere una buona abitudine, non solo durante la gravidanza. Scegli luoghi per passeggiare in una zona boschiva, nei parchi dove ci sono molti alberi e pochi mezzi di trasporto. Evita luoghi con una grande folla di persone, essere in mezzo alla folla è pericoloso sia fisicamente (possono spingere / ferire accidentalmente) che emotivamente - il rumore e il traffico rumoroso durante l'ora di punta influenzeranno negativamente lo stato della futura madre.

Attività

La forma fisica durante la gravidanza con una buona salute sono i benvenuti. Ma se per qualche motivo è diventato difficile svolgere le normali attività fisiche, è possibile mantenere il corpo in buona forma in altri modi. I più semplici e divertenti sono il camminare, la corsa leggera, lo yoga e il nuoto. Inoltre, non dimenticare di caricare e almeno inclina la mattina, allunga le braccia e le spalle. È utile assumere la posa di un "gatto" con una deflessione della colonna vertebrale durante il giorno, questo esercizio allevia la tensione della parte bassa della schiena e allevia il disagio.

Consultazione delle donne

Non perdere gli appuntamenti con il tuo medico e segui tutte le istruzioni da lui prescritte, anche se contraddicono il consiglio dei tuoi cari e amici. Ricorda che ogni gravidanza si svolge individualmente. Analisi e studi sono prescritti per una ragione, perché con problemi di salute identificati per errore è necessario prendere misure per eliminarli.

Dieta incinta alla settimana 19

Una dieta equilibrata in questo momento aiuterà ad evitare molti problemi associati alla mancanza di vitamine e minerali. Abbiamo elencato i più importanti, necessari per una crescita sana e lo sviluppo intrauterino delle briciole (indicando i prodotti che contengono questa sostanza nella quantità ottimale):

  • La vitamina A si trova nel latte, nella ricotta, nel pesce, nelle uova, nelle noci, negli spinaci, nella zucca e nelle carote in combinazione con il burro.
  • lo zinco e il silicio si trovano nei pesci e nei multivitaminici per le donne in gravidanza;
  • il calcio si trova in latticini, mandorle, datteri;
  • il ferro si trova nella carne di coniglio, grano saraceno, uova, mele rosse e melograno;
  • manganese e magnesio si trovano nel riso integrale, nelle banane e nelle albicocche secche.

Quando è iniziata la diciannovesima settimana ostetrica, la futura mamma deve cercare di assicurarsi che la sua dieta consista principalmente di alimenti ad alto valore nutrizionale. Il rapporto corretto nella nutrizione di proteine, grassi, carboidrati determina la crescita armoniosa e lo sviluppo tempestivo degli organi interni e dei tessuti del feto, ha un effetto positivo sulla formazione dell'intelligenza del nascituro.

MangiareOpzioni di cibi e bevande
Prima colazioneCasseruola di ricotta con riso e panna acida, banana, bevanda al caffè o cacao
PranzoPanino con ricotta e prosciutto, tè, una fetta di piastrella ematogena
PranzoPeperoni ripieni, zuppa di purè con tacchino e verdure, pane tostato con erbe e chicchi di ricotta, bevanda alla cicoria
High teaUn bicchiere di yogurt con muesli, mela, succo di frutta
CenaInsalata di verdure fresche con olio d'oliva, pesce alla griglia, purè di patate, crusca di crusca, tè debole
Prima di andare a lettoUn bicchiere di latte o kefir fermentato, crosta succosa o morbida

Cerca di inculcare in te l'abitudine sana di mangiare regolarmente: dovresti avere almeno tre pasti principali e uno spuntino pomeridiano. Allo stesso tempo, è necessario mangiare cibi caldi a pranzo. Una dieta equilibrata, oltre ai benefici per il feto, riduce la probabilità di obesità, insorgenza di diabete mellito, malattie del tratto gastrointestinale e carie nella mamma..

Suggerimenti per una gravidanza felice alla settimana 19

Quasi la metà dell'intero periodo di gestazione è già stata completata. La cosa principale a cui dovresti aderire ora è uno stile di vita calmo e misurato, che prepara gradualmente il tuo corpo al parto. Questo non è difficile da fare, basta seguire semplici suggerimenti, concentrandosi sui propri sentimenti.

  • Per essere fisicamente pronti per il parto, esegui un complesso di ginnastica leggera ogni giorno, preferibilmente al mattino. Se la ginnastica è difficile, può essere sostituita con una ricarica di 10 minuti (ma ricorda, devi fare tutto senza intoppi, senza movimenti improvvisi). L'esercizio fisico regolare aumenta l'emoglobina e sostiene il benessere generale..
  • Per il benessere delle gambe e la prevenzione delle vene varicose dopo aver camminato, fai una doccia di contrasto per le gambe. Innanzitutto, spendi acqua calda nella direzione dal basso verso l'alto - 5 minuti, quindi raffredda dall'alto verso il basso - per altri 5 minuti. Dopo la procedura, strofinare le gambe con un asciugamano da bagno.
  • Rivedi il tuo cibo, escluso da esso al massimo fast food, salsicce, dolci grassi ipercalorici. Non fare scuse, pensando che: "Se voglio mangiare questo, allora questo è necessario per mio figlio". Le briciole che crescono non hanno bisogno di coloranti o conservanti. Per una gravidanza sana, sarebbe meglio se preferisci prodotti a base di latte fermentato, frutta e verdura.
  • Non essere vano. Naturalmente, con un'ondata ormonale, è difficile rimanere calmi quando le emozioni sono sopraffatte. Non lasciarti preoccupare da alcune fastidiose sciocchezze, immagina il tuo bambino e come è dentro di te nella tua casa calda e confortevole che lo protegge da tutto ciò che è male dall'esterno. Questi pensieri ti calmeranno, ti prepareranno per uno sfondo emotivo favorevole..
  • Cerca di mantenere il giusto stile di vita. Andare a letto la sera in orario, non privarsi del riposo durante il giorno. Assicurati di camminare all'aria aperta, anche un'ora al giorno, con un passo piacevole, questo sarà di grande beneficio sia per te che per il bambino. Inizia un hobby: ti aiuterà a rivelarti e non ti farà annoiare durante il congedo di maternità.
  • In vista della 20a settimana di gravidanza. Scopri come differisce dal diciannovesimo.

Sviluppo della gravidanza, 19a settimana di gravidanza.

La diciannovesima settimana di gravidanza si riferisce a un periodo di calma. In questo periodo, una donna può sentire i movimenti fetali, ma non tutte le madri li riconoscono ancora. Il corpo della donna diventa arrotondato, la pancia cresce e i fianchi si allargano. Nell'utero, il bambino sta diventando sempre più come un omino.

Quali cambiamenti si verificano alla settimana 19?

A poco a poco, l'andatura di una donna cambia. Il sonno diventa meno confortevole. Ora devi limitarti alla posa sul lato con una gamba piegata. È impossibile e impossibile dormire sullo stomaco e sdraiarsi sulla schiena è pericoloso per il feto, poiché può spremere la vena cava inferiore con il suo peso e questo porterà a disturbi circolatori nella madre e nel bambino.

L'utero continua ad aumentare di dimensioni e questo può causare dolore al bacino e alla parte bassa della schiena. Le articolazioni femorale-sacrale si rilassano e si preparano gradualmente al parto. Le ossa divergono gradualmente, il che a volte è abbastanza evidente da una donna. Sono possibili dolori crampi nell'addome inferiore, in questo caso consultare un medico.

Cerca di muoverti di più, non stare a lungo e non indugiare in una posizione. Smetti di indossare scarpe col tacco alto.

Sviluppo fetale della 19a settimana.

Il frutto cresce rapidamente e aumenta di peso. Il cervello del bambino si sviluppa e cresce, la testa diventa più grande. I movimenti del feto nell'utero diventano più coordinati, può muovere dita e piedi. I polmoni, i bronchi e i bronchioli del bambino si formano finalmente. Il lubrificante bianco-grigio, prodotto dal lavoro attivo delle ghiandole sebacee, protegge il feto dal liquido amniotico e dai microrganismi pericolosi grazie alle sue proprietà battericide.

Dimensione fetale a 19 settimane di gravidanza.

Un bambino alla settimana 19 può tranquillamente alzare la testa e ruotarla di lato a causa dei muscoli del collo già rafforzati, e persino ruotarlo di 180 gradi. La dimensione del feto alla 19a settimana di gravidanza dal coccige alla corona è in media di 15 cm, il bambino pesa circa 200-250 g.

Segnali del bambino alla 19a settimana di gravidanza.

Lo sviluppo della gravidanza a 19 settimane porta alla donna nuove sensazioni sotto forma di movimenti, che riconosce più chiaramente. Aiuta la mamma a sentire sempre più la connessione con il bambino..

I cambiamenti continuano nel corpo femminile e questo non può che influire sul suo stato psicologico. Sono possibili sensazioni di affaticamento, letargia, vertigini. Tuttavia, non scoraggiarti, mantieniti in buona forma, rilassati per un'altra ora.

Nutrizione a 19 settimane di gravidanza.

Affinché una gravidanza si sviluppi senza complicazioni, presta la dovuta attenzione a una dieta equilibrata adeguata. Escludere cibi grassi, dolci, affumicati, sottaceti dal menu. Dai la preferenza ai prodotti contenenti ferro e calcio. Questi includono: albicocche secche, fichi, cachi, grano saraceno e farina d'avena, carne di manzo e coniglio. Mangia: formaggio, lingua, uova, verdure verdi, verdure a foglia verde e frutta. Mangia spesso in piccole porzioni e dimentica la strada per il frigorifero di notte.

Ultrasuoni a 19 settimane di gravidanza.

Al momento, è necessario eseguire un esame del sangue biochimico per verificare il livello di emoglobina e zucchero. Secondo la testimonianza, il medico può riferirti per determinare il livello di progesterone nel sangue. E 'giunto il momento per la seconda ecografia, in cui il medico uzista controllerà la frequenza cardiaca fetale, la sua attività motoria, diagnosticherà l'assenza di patologie, determinerà le dimensioni dell'utero e del feto. A piacimento, i genitori saranno in grado di scoprire il genere del bambino.

Cambiamenti nel corpo della madre alla settimana 19.

L'addome è arrotondato, gli indicatori di peso stanno crescendo, la produzione di melanina nel corpo continua ad aumentare. Non dimenticare di usare cosmetici speciali dalle smagliature contenenti nutrienti idratanti. Prestare particolare attenzione ai denti e alla cavità orale. Meglio trattarli presto.

Fai delle passeggiate all'aria aperta, chiacchiera con gli amici, visita i parenti e goditi la vita.

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